Консультация для родителей: «Развитие физических качеств детей с помощью спортивных игр и упражнений на воздухе»
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад»  № 6 «Почемучка» п.Новоорск

Консультация для родителей:

«Развитие физических качеств детей с помощью спортивных игр и упражнений на воздухе»

Инструктор по физическому воспитанию:

Чебоксарова Н.М.

Новоорск – 2026г.

Потребность в движениях свойственна маленькому ребенку.

Окружающие его взрослые должны всеми доступными и разнообразными средствами помочь ему полюбить прекрасный мир движений, испытать радость от достигнутых усилий при овладении каким-либо из них.

Двигательная активность –  это естественная потребность в движении. Достаточная по объему двигательная активность благоприятно сказывается на функциональном состоянии головного мозга, увеличении работоспособности, повышении произвольности в выполнении различных действий.

Физическая активность способствует нормальному развитию центральной нервной системы, улучшению памяти, процессов обучения, нормализации эмоционально-мотивационной сферы, улучшению сна, возрастанию возможностей не только в физической, но и в умственной деятельности.

Физические упражнения необходимы для повышения мышечной активности, совершенствования двигательных процессов и навыков, улучшения осанки, предупреждения развития плоскостопия.

Так, мы можем говорить о том, что одной из основ для реализации успешного развития ребенка дошкольного возраста служит, конечно, физическое воспитание.

Физическое воспитание – это педагогическая система использования средств физической культуры с целью содействия гармоничному развитию человека.

Целью физического воспитания является воспитание здорового, жизнерадостного, физически подготовленного ребенка.

Средства физического воспитания:

1. Движения и физические упражнения (сами движения)
2. Гигиенические факторы (режим дня, гигиена одежды, обуви, физкультурного оборудования, помещения)
3. Природные факторы (используются как дополнение к физическим упражнениям, то есть занятия на свежем воздухе)
4. Технические средства (различные тренировочные материалы, которые не должны иметь большой вес и размер, а так же должны быть простыми в обращении.)

Физическое воспитание в дошкольном образовательном учреждении осуществляется в виде:

1. утренняя гимнастика;
2. занятия физической культурой в помещении и на воздухе;
3. физкультурные минутки; 
4. подвижные игры; 
5. спортивные упражнения; 
6. ритмическая гимнастика; 
7. занятия на тренажерах; 
8. плавание и др.

Сегодня мы поговорим о развитии физических качеств через спортивные игры и упражнения на воздухе.

При проведении занятий на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений и подвижных игр в условиях большого пространства в теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств (сила, выносливость, гибкость, ловкость…).

Проведение физкультурных занятий на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из главных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, ЦНС) и закаливание организма ребенка (укрепление здоровья).

Физкультурное занятие на улице лучше проводить в конце прогулки, т.к. оно проводится без специальной спортивной формы. Важно правильно распределить двигательную деятельность детей. В холодную погоду в начале занятия дается легкий, умеренный бег, который усиливает кровообращение и согревает детей, не вызывающий перегревания и потения детей. Большое внимание в зимнее время следует уделить эстафетам: при проведении эстафет дети оживлены, подбадривают товарищей, находятся в движении, подпрыгивают, хлопают в ладоши; задания в эстафетах знакомы детям (обучаются на занятиях, проводимых в физкультурном зале), выполняют их быстро и не ждут долго своей очереди.

Чтобы активизировать малоподвижных, вялых детей, воспитателю необходимо назначать их ведущими в подвижных играх, напоминать, что надо бегать, а не стоять во время игр и выполнения упражнений. Если ребенок пришел после болезни, ему дается меньшая нагрузка (различные виды ходьбы, игры меньшей подвижности …) или он может помогать в раздаче пособий, смотреть за правильностью выполнений упражнений и правил игр, и в конце занятий давать оценку своим одногрупникам (старший возраст).

При проведении физкультурных занятий на улице, педагогам необходимо осуществлять контроль за признаками утомления детей.

Признаки утомления у детей дошкольного возраста при выполнении упражнений на свежем воздухе

Вот что необходимо иметь на спортивной площадке для проведения физкультурных занятий:

 - Мячи

 - Ограничители (веревки, скакалки и др.)

 - Ленты

 - Шишки, желуди, листья

 - Обручи

 - Маски – шапочки (сюжетные)

 - Спортивное оборудование площадки

 - Карточки, значки или эмблемы (для проведения эстафет)

 - Флажки

Физические качества — это быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость, глазомер, равновесие.

При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все физические качества, но преимущественное значение приобретает какое-либо одно из них.

Например, при беге на короткие дистанции — быстрота; при беге на длинную дистанцию — выносливость, а при прыжках в длину и в высоту с разбега — сила в сочетании с быстротой.

В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия.

Все эти качества можно развить при помощи спортивных игр и упражнений на воздухе.