Как правильно одеть ребенка на осеннюю прогулку
материал (младшая группа)

КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕТЬ РЕБЕНКА

НА ОСЕННЮЮ ПРОГУЛКУ

        Осень – удивительное, но очень переменчивое время года. Утром может быть прохладно, днем – по-летнему тепло, а к вечеру начинается дождь и дует холодный ветер. Именно поэтому выбор одежды ля прогулки становится непростой задачей. Как найти «золотую середину» и не навредить здоровью ребенка?

        Главный принцип осеннего гардероба – многослойность. Это не означает, что нужно надевать на ребенка как можно больше вещей. Речь идет о грамотной комбинации трех слоев, которые при необходимости можно снять или добавить.

Три слоя одежды

        Первый (базовый) слой – одежда, которая непосредственно прилегает к телу. Ее задача – впитывать влагу и не давать коже перегреваться. Лучший выбор – хлопковая футболка с длинным рукавом или тонкая водолазка. Синтетических тканей в этом случае лучше избегать: они не пропускают воздух и могут вызвать раздражение.

        Второй (средний) слой – утепляющий. Это может быть трикотажная кофта, легкий свитер или флисовая толстовка. Именно этот слой помогает регулировать тепло: если ребенку становится жарко во время активных игр, средний слой можно снять.

        Третий (верхний) слой – защитный. Куртка или ветровка должны быть непромокаемыми, с капюшоном. Важно, чтобы верхняя одежда не была слишком тяжелой и не стесняла движений. Зимние пуховые комбинезоны для осенних прогулок не подходят – в них ребенку будет жарко.

Брюки или комбинезон

        Брюки стоит выбрать с водоотталкивающей пропиткой либо утепленные (из вельвета, флиса, джинсовой ткани) и не слишком узкие. Позаботьтесь, чтобы между тканью и ногой всегда оставалась воздушная прослойка; при сильном похолодании надевайте под них термобелье или лосины.

        Комбинезоны удобны для активных детей, но лучше выбрать полукомбинезон (штаны с лямками) – к нему проще подобрать куртку, которую можно снять при перегреве. Верх должен быть непромокаемым, подкладка – дышащей (флис или синтепон). Для теплой осени комбинезон не нужен, он пригодится при температуре ниже +10С и в дождь.

        В прохладную погоду одевайте ребенку колготки – они должны плотно сидеть, не пережимая тело; в сырую погоду дополните их шерстяными носками, закрывающими щиколотку.

Обувь, головной убор, шарф и варежки

        Особое внимание – обуви. В дождливую погоду пригодятся сапожки из ЭВА – вспененного полимерного материала, из которого делают современную обувь. Он пористый, легкий и водонепроницаемый. Для сухой погоды лучше выбрать ботинки или кроссовки на нескользящей подошве.

        Головной убор и шарф тоже требуют внимания. Шапка должна закрывать уши, лоб и затылок. В прохладную погоду удобны модели с завязками. Шарф не должен слишком туго затягиваться и сковывать движения.

        С наступлением первых заморозков варежки защитят кисти рук. Их ребенку надеть значительно проще чем перчатки, а пальчикам будет теплее.

Что еще важно помнить?

• Одежда не должна быть тесной: между тканью и кожей должна оставаться воздушная прослойка для сохранения тепла.
• Отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей (хлопок, шерсть) – они позволяют коже дышать.
• Выбирайте модели, которые ребенок сможет надеть и снять самостоятельно: с широким горлом, крупными пуговицами или липучками.
• Учитывайте индивидуальные особенности: подвижные дети меньше мерзнут, чем спокойные.
• Если погода вызывает сомнения, лучше взять с собой запасную кофту – снять лишнее на улице всегда проще, чем согреть замерзшего ребенка.

Правильно подобранная одежда – залог того, что осенние прогулки будут приносить ребенку только радость и пользу, укрепляя его здоровье.