Памятка для родителей « Как снять напряжение в период адаптации ребенка после дня в детском саду».
консультация (младшая группа)

Памятка  для родителей: « Как снять напряжение  в период адаптации ребенка после дня в детском саду».

Дети устают в детском саду по разным причинам, поэтому и приемы расслабления могут быть тоже различными.

1.Ребёнок мог уединиться, побыть в отдельной комнате, за ширмой и т.д.

2.Приведя,  ребёнка домой, нужно немного времени побыть с ним вдвоём.

 3. Если есть возможность пораньше забирать его из детского сада, но не спешить домой, а прогуляться  вдвоём, дети очень любят прогулки вдвоём.

4. Одна из лучших антистрессовых приемов – игра. Она позволяет ребенку раскрепоститься и расслабиться. Постарайтесь соблюдать несколько нехитрых правил: игру должен выбрать ребёнок, игра должна быть спокойной.  ( игры с водой  – мыльные пузыри, переливания воды из сосуда  в сосуд, раскрашивание, лепка, рисование, игры с песком, собирание пазл, чтение книг.)

5.  Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж, послушать вместе спокойную музыку. Кассету с записями шума моря или звуков дождя. Вспомните все радости прошедшего дня, пофантазируйте, как может пройти следующий день.