Буклет "Активный или гиперактивный?"
консультация

Особенность развития или просто активность?

Не каждое возбуждённое и невнимательное поведение в 4 года — признак  гиперактивности. Часто это просто возрастной этап, когда ребёнок активно познаёт мир. Но есть маркеры, которые говорят, что стоит насторожиться:

Неконтролируемость. Ребёнок не просто подвижен, а постоянно суетится без явной цели: бегает по кругу, прыгает, не может усидеть даже короткое время. 

Импульсивность. Он перебивает взрослых, не дожидается своей очереди в играх, действует спонтанно, не задумываясь о последствиях. 

Стабильность. Такое поведение проявляется в разных ситуациях: и дома, и в гостях, и на прогулке. 

Влияние на жизнь. Оно мешает общению со сверстниками, вызывает конфликты в детском саду, создаёт трудности в быту. 

Подойдут подвижные игры с мячом, спортивные игры. Но избегайте перегрузок.

Давайте чёткие и короткие инструкции. Гиперактивным детям сложно воспринимать длинные фразы. Разбивайте задания на простые шаги. 

Минимизируйте экранное время. Длительное сидение перед телевизором или планшетом усиливает возбудимость. 

Используйте систему поощрений. Хвалите ребёнка за небольшие успехи — это укрепляет уверенность и мотивирует. 

Работайте над эмоциональным интеллектом. Учите ребёнка распознавать свои чувства и справляться с импульсивностью через разговоры, терапевтические сказки. 

Если вы замечаете несколько таких признаков регулярно — это повод проконсультироваться со специалистом

Что можно сделать?

Обратитесь к специалисту. Это может быть детский невролог, психиатр или клинический психолог. Врач проведёт диагностику: соберёт подробный анамнез, понаблюдает за ребёнком, возможно, использует специальные опросники. Важно: диагноз «СДВГ» в строгом медицинском смысле обычно ставят позже, но специалист поможет понять, есть ли особенности и как их корректировать. 

Проявляйте терпение и последовательность.

Гиперактивные дети быстро устают и теряют самоконтроль, поэтому резкие меры (крики, физические наказания) часто только усугубляют проблему. 

Будьте последовательны в правилах и последствиях. Все взрослые в семье должны придерживаться одних и тех же принципов.

Чего лучше избегать?

Физических наказаний. Они не решают проблему, а лишь подрывают доверие и могут усилить тревожность.

Попыток «переключить» ребёнка любой ценой. Это часто приводит к истерикам. Лучше помочь ему успокоиться другими способами.

Выстройте чёткий режим дня. Стабильность очень помогает. Старайтесь, чтобы приёмы пищи, прогулки, отход ко сну происходили примерно в одно и то же время. Это снижает уровень стресса. 

Создайте безопасное пространство. Уберите с путей передвижения острые, тяжёлые и мелкие предметы, которые ребёнок может опрокинуть или разбить

Чётко обозначьте границы. Договоритесь, что можно, а что нельзя. При этом важно не скатиться во вседозволенность, но и не применять бесконечных запретов — лучше искать конструктивные способы решения конфликтов.

Помогите ребёнку «выплескивать» энергию. Не ограничивайте подвижность полностью — дошкольникам с гиперактивностью нужно двигаться

Памятка для родителей

Активный или гиперактивный?