вредные привычки
материал по окружающему миру (старшая группа) по теме

 БЕСЕДА: «Полезные и вредные привычки»

Есть у сестрички

Хорошие привычки:

Собираясь в гости,

холить пышный хвостик,

Приучать лисяток

соблюдать порядок.

Есть у лисички

Дурные привычки:

В курятник -  шасть

И курочку украсть.

Здравствуйте ребята!

Сегодня мы с вами поговорим о привычках.

Как вы думаете, что такое привычка?

Привычка – это такое действие, которое становится для нас тем, без чего мы не можем                  жить.

Полезные, хорошие привычки делают человека более свободным, так как о многих                                          своих действиях он перестает задумываться, они словно совершаются сами собой.

Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.

Что это за привычки? 

Правильно. По чаще мыть  руки с мылом, умываться и закаливаться                                                                           холодной водой по утрам, делать зарядку, соблюдать режим дня.

А ещё? Какие ещё очень нужные действия мы совершаем как бы автоматически.?

Верно! Приходя с улицы, переобуваемся в домашнюю обувь, переодеваемся в домашнюю одежду. А ту,  что сняли,  аккуратно вешаем в шкаф.

Как вы думаете хорошо ли всюду разбрасывать свои предметы: книги, одежду?

Конечно, плохо. А почему?

Да потому, что на поиск нужной вещи вы потратите много времени. А вы знаете, что время надо ценить! У каждой вещи должно быть свое место! Класть вещи на место – полезная привычка!

Кстати, привычка ценит время, и своё, и своих родных и друзей, - замечательная привычка. Недаром говорят: «точность – вежливость королей». Значит, невежливо опаздывать на встречу с другом, на занятия в школу или в спортивную секцию.

О каких ещё хороших привычках мы забыли? Кто нам напомнит? Да вы правы! Соблюдение чистоты и порядка в доме, уборка комнаты пылесосом, влажная уборка, мытьё посуды –это хорошие привычки.

Полезная привычка – соблюдение  правил личной гигиены. Всегда быть чисто и опрятно одетым, аккуратно причесанным –замечательная привычка.

Но существуют, к сожалению, и вредные привычки. Поговорим о них. Вредные привычки плохо влияют на организм человека, портят нам жизнь. Это не соблюдение режима дня, малая подвижность,  курение и другие плохие привычки.

В чем же состоит вред курения?  в табачном дыме, который человек вдыхает  в легкие, содержится  множество вредных веществ: это и никотин и угарный газ, и вещества, вызывающие тяжелую болезнь- рак. Эти вещества называются канцерогенами.

Курящие люди чаще болеют воспалительными заболеваниями: воспаление легких, бронхитом,  и бронхиальной астмой.

Курильщики губят не только свое здоровье, но и здоровье окружающих. Человек, который провел четыре часа в накуренном  помещении, отравляется также, как человек, выкуривший 4 сигареты.  Такое вдыхание сигаретного дыма называют пассивным курением.  

Если ребенок рано пристрастился к курению, он плохо растет, становится ниже ростом  и слабее своих сверстников, у него чаще болит голова. Курение снижает физическую силу, ухудшает координацию движения, уменьшает выносливость.

Запомните! Курение и здоровье не совместимы!

У некоторых из нас есть и хорошие привычки и дурные. Редко встретишь человека, у которого только хорошие полезные привычки. Нос вредными привычками надо бороться, а сила воли поможет их победить.

Отгадай, какие привычки полезны, а какие вредные?

Разбросал я книги, вещи

И искал их целый вечер. (вредная)

Мою грязную посуду,

Пол помыть я не забуду. (полезная)

Пылесосом убираю

Пыли я не оставляю (полезная)

Ногти очень грызть люблю,

Всех микробов я ловлю (вредная)

Чисто с мылом я умоюсь,

У меня опрятный вид. (полезная).