"Вредные привычки"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

                          Физкультурное занятие  «Вредные привычки»

                 (неделя здоровья для старшей и подготовительной группы)

1. Водная часть  

1.Рассказ о привычках

 

Полезные привычки - по утрам делать гимнастику - умываться, чистить зубы - мыть руки перед едой - быть вежливым - культурное поведение - правильное и полезное питание

Вредные привычки - плохое поведение за столом - грызение ногтей - грубить и драться - неправильное питание - быть грязным и неопрятным

 

Игра «Да – нет»

Указание: если «да» хлопаем в ладоши над головой, если «нет» топаем ногами.

• .Полезная привычка: - кушать чипсы

                                                - умываться по утрам

• Вредная привычка:     - чистить зубы

                                                        - курить

• Полезная привычка:   - говорить «здравствуйте»

                                                        - кричать и ругаться в автобусе

• Вредная привычка:      - ходить нечесаным и неопрятным

                                                        - кушать молча

• Полезные привычки:  - питаться овощами и фруктами

                                                         - кашлять, не закрывая рот.

 

                           Полезная привычка – заниматься физкультурой

2.Ходьба на носках руки за голову (2круга)

   Ходьба с высоким подниманием колена руки за спиной (2 круга)

  Бег с выравниванием осанки по сигналу (1,5 мин)

 

3.Общеразвивающие упражнения с массажным мячиком

- и.п.-о.с.; катаем мяч в ладошках по кругу и вверх-вниз.

-и.п.-ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, мяч в правой руке; поднимаем руки через стороны вверх и передаем мяч в левую руку.

-и.п.- ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу; поворот в сторону с отведением рук в сторону.

-и.п.-ноги на ширине ступни, руки в стороны, мяч в правой руке; поднимаем согнутую в колене ногу и передаем мяч под коленом в левую руку.

-и.п.- ноги на ширине ступни, мяч в правой руке; приседаем и передаем мяч в левую руку.

-и.п.-сидя ,ноги шире плеч; наклон к правой ноге, коснуться мячом пальцев стопы, затем наклон к левой ноге.

-и.п.-лежа на животе, мяч в выпрямленных перед собой руках; «лодочка»

 

 

1. Основная часть

1.Эстафета

- выбери полезные продукты

- разложи овощи, собери овощи

-спасибо, пожалуйста  (передать эстафетную палочку)

-друзья (веревка, мяч)

 

2.Игра «Салют»

Играют две команды. Разбрасываются мячи резиновые и пластмассовые, по сигналу:

- одна команда должна собрать резиновые мячи, а другая пластмассовые,

-одна команда собирает только желтые, другая красные мячи.

 

1. Заключительная часть

1.Игра «Мы веселые ребята»

Игроки находятся на одной стороне площадки, водящий стоит в центре лицом к игрокам. Дети хором говорят:  Мы - веселые ребята,

                               Любим бегать и скакать,

                               Ну, попробуй нас догнать.

                               Раз, два, три – беги!

С последними словами дети перебегают на другую сторону площадки, а водящий старается их запятнать.

 

2.Точечный массаж.

• Потереть ладошки, разогревая руки
• Большим и указательным пальцами массируем перегородку носа
• «Лепим»  уши
• «Рисуем»  брови
• Сдуваем с ладошки пылинку.
•  

                              Дети хором

Полезная привычка: Трудиться – не лениться

                                        У бездельников в покое

                                        Настроение плохое

                                        Делом пусть они займутся,

                                        Вот тогда и засмеются!