Практикум для педагогов "Моя мечта"
план-конспект занятия по психологии

Городское методическое объединение воспитателей младших групп г.о.Подольск

Практикум

 «Моя мечта»

Выполнила:

Педагог-психолог

МОУ СОШ №19

Хайруллина Э.А.

28.02.2023

«Моя мечта» (методика……)

Цель: Создать условия для развития саморегуляции и целеполагания у педагогов.

Задачи:

• сформировать мотивацию на сознательную постановку жизненных целей;
• сформировать мотивацию на достижения поставленных целей.
• снять внутреннее напряжение и улучшить эмоциональный фон.

Основная часть:

Дорогие друзья я рада видеть вас на своем тренинге и с удовольствием проведу с вами ряд интересных упражнений.

Приближается чудесный праздник, я не буду называть его 8 марта, потому что будет и 9 и 10 марта, а назову его - «Чудесный праздник для милых дам», а любой праздник это приятные сюрпризы! и исполнения желаний. Желаю  чтоб каждая из вас в этот праздник была самой красивой, нежной и счастливой! .

А сегодня мы будем немного волшебницами и постараемся обучиться некой магии исполнения желаний!

Упражнение первое «Три желания»

У вас есть листочки на которых вы можете написать три заветных желания (даем время)…..можно использовать минутные песочные часы.

А чтобы они исполнились надо учесть некоторые правила

Правило № 1 Желание должно быть масштабным – чем оно масштабнее, тем выше будут ваши достижения.

Правило № 2 Желание должно быть конкретным –форма, цвет, размер, место, время года (визуализируйте все, что касается вашего желания!)

Правило № 3 Обязательно определите для себя предполагаемый срок его исполнения.

Правило № 4 Проанализируйте, что мешает исполнению вашего желания.

Правило № 5 Сформулируйте для себя по каким признакам вы поймете, что желание близко к исполнению, что изменилось?

Важные условия для исполнения желания, это:        

• Позитивность –желание надо загадывать на эмоциональном подъеме и в утверждающей форме, исключить частицу «не».

Например, неправильно – не хочу быть малообеспеченной; правильно – я буду самодостаточной и благополучной; или я отправлюсь в путешествие этим летом.

• Экологичность – достижение поставленной цели не должно принести никому вреда.

Если вы будете соблюдать все правила, то ваше желание осуществиться.

Если мы немного волшебницы, то все сказки нам подвластны!

 Упражнение второе. Самоисцеляющаяся сказка.

Пункт 1. Моя сказка и в ней возможно все, что я задумаю!

Само исполняющую сказку пишем мы сами и для самих себя, а потому, в ней возможно все, что угодно нам — самое чудесное, самое волшебное, самое невероятное! Главное, чтобы вам — было в ней хорошо! И этот этап в написании сказки — самый важный! РАЗРЕШИТЕ себе чудо! Разрешите себе сказку! Разрешите себе все, что хотите!

Пункт 2. Главные герои

Конечно же главным персонажем такой сказки является ее автор и тут важно не скромничать. Наделяйте себя самыми чудесными качествами и чертами — коронуйте себя Королевой, подарите себе волшебную палочку Феи и сделайте для себя именно то, что вам нужно.

Пункт 3. Проблема и ее решение

А дальше идет любая история, которую подскажет вам ваше воображение. Можно уехать в другой город, встретить принца, устроиться на прекрасную работу, обнаружить удивительную находку, справиться с любыми испытаниями – все зависит от фантазии и от желания. Главное, что достигается поставленная цель и вы счастливы.

Пункт 4. Счастливая жизнь «после»

После описания ситуации, которая наконец привела к желаемому результату сказку можно заканчивать.

Важно, чтобы не было слов: «ну вот и сказочки конец» и тому подобное. Лучше завершить сказку на позитиве: «Жила она долго и счастливо и каждый день ей приносил радость.» Или что-то подобное.

Такие сказки пишутся на одном дыхании, как только вы позволите своему подсознанию выплеснуть наше желание на бумагу, не ставя при этом никаких рамок и ограничений.

Кстати, очень важно такие сказки именно писать ручкой, карандашом. Тогда наше подсознание активнее включается в работу и путь к будет понятнее и короче и желание реализуется не только быстрее, но и правильнее, именно для нас.

Очень важно после написания сказки (истории) в конце написать: подтверждаю и указать свое имя.

И в завершении нашей встречи Упражнение третье «Цветок желания» (звучит приятная музыка)

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте сказочный цветок- цветок желаний. Представьте, что цветок опустился к вам на ладошку. Осмотрите его, полюбуйтесь какой он красивый и ароматный.  Поместите свое желание в цент цветка и легко сдуйте его с ладошки в верх во вселенную.

Я надеюсь, что все ваши желания обязательно исполняться, ведь мы же немножко волшебницы. Хорошего вам настроения и позитива!