Психологические игры и упражнения для детей 4-7 лет
материал по психологии

Памятка для педагогов.

Психологические игры и упражнения для детей 4-7 лет.

Упражнения на развитие навыков общения, социальной гибкости, дружелюбия.

Упражнение 1 «Давайте жить дружно» 

Время: 10 минут.

Цель упражнения: формирование чувства принадлежности к группе, развитие

умения преодолевать трудности в общении.

Дети рассаживаются в круг.

Ведущий: «Ребята, посмотрите внимательно друг на друга. Давайте по кругу по очереди ласковыми словами назовем своего соседа справа. Это может быть ласковый вариант его имени или нежное, доброе пожелание».

Дети по кругу по очереди называют друг друга ласковыми словами или придумывают соседу доброе пожелание.

Упражнение 2 «Поем имя» 

Время: 3 минуты.

Цель упражнения: формирование чувства принадлежности к группе, развитие

коммуникативных навыков.

Ведущий: «А еще в игру с именами можно поиграть по-другому. Представим себе, что мы разучились разговаривать и умеем только петь, а нам нужно друг с другом познакомиться. По очереди каждый из вас «споет» свое имя, а следом за каждым из вас ваше имя хором споют все участники».

Обучающиеся по очереди называют себя указанным образом, группа повторяет за ними.

Ведущий: «Ребята, видите, как может быть приятно, когда к вам ласково и по-доброму обращаются!»

Упражнение 3 «Сказочный мир»

Цель упражнения: включить детей в работу; вызвать интерес детей

Ведущий садится на пол, дети рассаживаются вокруг.

Ведущий: «Давайте представим, что мы попали с вами в сказочный мир, в котором жители не знают человеческого языка. Но ведь надо же как-то общаться, поэтому мы придумали свой особый сказочный язык. Когда мы хотим поздороваться, мы машем друг другу рукой, когда хотим спросить, как дела, мы хлопаем своей ладонью по ладони другого (ведущий показывает), когда хотим сказать, что все хорошо, сжимаем пальцы в кулачок и поднимаем вверх большой палец, когда хотим выразить другому свою дружбу и любовь – прижимаем руки к груди или сердцу(ведущий показывает). Готовы? Тогда – начали. Сейчас – утро, вы только что проснулись, выглянуло солнышко».

Упражнение 4 «Сороконожка»

Время: 10 минут.

Цель упражнения: развитие коммуникативных навыков, обучение ребенка

умению согласовывать собственное поведение с поведением других детей.

Ведущий рассаживает детей на полу и говорит: «Представляете, как сложно жить сороконожке, ведь у нее целых 40 ножек! Всегда есть опасность запутаться.

Давайте поиграем в сороконожку. Встаньте друг за другом на четвереньки, затем

оторвите руки от пола и положите руки на плечи соседа. Готово? Тогда начинаем

двигаться вперед. Сначала медленно, чтобы не запутаться. А теперь – чуть быстрее».

Ведущий помогает детям построиться друг за другом, направляет движение сороконожки. Задача каждого – не выбиться из общего ритма, не оторваться от частей тела. Затем ведущий говорит: «Ох, как устала наша сороконожка, она буквально падает от усталости». Дети, по-прежнему держа соседей за плечи, опускаются на ковер.

После выполнения упражнения обучающиеся рассказывают о своих трудностях

(при их наличии). Если участники обозначили наличие трудности, ведущий задает

вопрос: «А что именно было сложным для вас?»

Далее с участниками обсуждаются их положительные впечатления от упражнения.

Ведущий: «А теперь расскажите, что в упражнении вам понравилось? Было ли проще выполнять упражнение, когда вы помогали друг другу не сбиться с темпа?»

Упражнение 5 «Болото и кочки»

Время: 10 минут.

Цель упражнения: способствовать развитию инициативности, смелости, способности постоять за себя, договориться с партнером по общению. На полу раскладываются подушки на расстоянии, которое можно преодолеть в прыжке с некоторым усилием.

Ведущий: «Ребята, вы знаете, что в любом сказочном мире герои всегда встречаются с испытаниями. Смотрите, перед нами сказочное болото. Наша с вами задача перебраться через него по кочкам».

Подушки – «кочки», их на 2-3 меньше, чем участников. Если на кочке «лягушатам» тесно, то они должны договориться, как разместиться вместе, а если не получается – прыгают на другие «кочки», выбирая разные стратегии поведения: обнимаются, просят подвинуться.

Ведущий тоже прыгает по «кочкам». Если «лягушата» совсем не могут договориться между собой, он помогает найти выход из конфликта. После выполнения упражнения следует обсуждение.

Упражнения на формирование благоприятного социально-психологического климата.

Упражнение 1 «Пересядьте все, кто…»

Время: 5 минут.

Цель упражнения: включение участников в групповую работу; развитие

взаимопонимания между обучающимися.

Ведущий: «Ребята, все мы все очень разные и в то же время все чем-то друг

на друга похожи. Давайте в этом убедимся. Пересядьте все, кто любит мороженое...

плавать в реке... ложиться спать вовремя... убирать игрушки...» и т. п.

Участники сначала просто играют, а затем делают вывод, что действительно

у них есть много общего.

Основная часть

Упражнение 2 «Сиамские близнецы»

Время: 10 минут.

Цель упражнения: формирование умения обучающихся согласовывать собственное поведение с поведением других.

Ведущий: «Мы с вами оказались в сказке. А в сказке живут разные сказочные

герои. И про такого сказочного героя я хочу вам рассказать. В одной стране жил-был

Злой волшебник, любимым занятием которого было всех ссорить. Но люди в этой

стране были очень дружными. И тогда он разозлился и решил их заколдовать.

Он соединил каждого человека с его другом так, что они превращались в одно целое.

Они прирастали друг к другу бок о бок и у них на двоих было всего две руки, две ноги

и т. д. Давайте поиграем в таких заколдованных друзей. Разделитесь на пары, крепко

обнимите друг друга одной рукой и считайте, что этой руки у вас нет. Есть только

по одной руке на каждого. Ходить сложно, ведь ноги тоже срослись, так что приходится шагать как одному существу. Сначала – шаг двумя сросшимися ногами, потом – единый шаг двумя боковыми ногами (ведущий выбирает двоих участников и показывает остальным, как они могут ходить). Пройдитесь по комнате, привыкнете друг к другу.

Привыкли? Попробуйте причесаться. Помните, что у вас на двоих всего две руки».

После выполнения упражнения ведущий задает детям вопрос: «Ребята, как вы думаете, чему нас учит эта игра?»

Обучающиеся отвечают.

Ведущий: «Важно помнить, что нужно быть внимательным к действиям вашего

друга, иначе ничего не получится».

Упражнение 3 «Массаж эмоциями»

Время: 10 минут.

Цель упражнения: содействие улучшению общения со сверстниками.

Ведущий: «Ребята, вы уже знакомы со многими эмоциями. А вы знали, что эмоции можно передавать не только выражением лица, но и при помощи пальцев

рук?»

Участники садятся «цепочкой» (в затылок друг другу), подушечки пальцев

упираются в спину впереди сидящего участника. По сигналу ведущего обучающиеся

изображают подушечками пальцев различные эмоции: радость, злость, страх, любовь

и др.

Упражнение 4 «Закончи рисунок»

Время: 10-15 минут.

Цель упражнения: способствовать развитию умения делиться со сверстниками,

помогать в процессе совместной деятельности.

Необходимые материалы: листы бумаги, наборы фломастеров / карандашей.

Обучающиеся сидят в кругу. У каждого участника – набор фломастеров или цветных карандашей и лист бумаги.

Ведущий: «Сейчас каждый из вас начнет рисовать свою картинку. По моему хлопку вы прервете рисование и тут же отдадите свою незаконченную картинку соседу слева. Он продолжит рисовать вашу картинку, затем по моему хлопку прервется и отдаст ее своему соседу. И так до тех пор, пока тот рисунок, который вы начинали рисовать в начале, не вернется к вам».

Участники начинают рисовать любую картинку, затем по хлопку ведущего передают ее одному соседу и одновременно получают от другого соседа его картинку.

После того, как картинки обошли полный круг и вернулись к своим первоначальным

авторам, можно обсудить, что в результате получилось и кто из ребят что нарисовал

на каждом общем рисунке. Такое же задание можно организовать на материале лепки

или аппликации.

Упражнение 5 «Большой круг – маленький круг»

Время: 5 минут.

Цель упражнения: способствовать развитию у обучающихся сотрудничать.

Ведущий: «Ребята, мы с вами отправились в путешествие на космической ракете. Давайте представим, что каждый из вас – это частичка единого космического

пространства. Давайте встанем в круг и возьмемся за руки». Обучающимся необходимо, не разнимая рук, попробовать сделать самый большой круг, потом самый маленький и так повторить несколько раз.

Упражнения на развитие навыков жизнестойкости.

Упражнение 1 «Воздушный шарик»

Время: 3 минуты.

Цель упражнения: обучить приемам снятия эмоционального напряжения,

освоить приемы саморегуляции.

Участники встают или садятся в круг.

Ведущий: «Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики.

Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки,

медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш

шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем.

Представили? Я тоже представила ваши огромные красивые воздушные шары. Дуйте

осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу».

Упражнение можно повторить 3 раза. После выполнения упражнения ведущий

Упражнение 2 «Тренируем эмоции»

Время: 5 минут.

Цель упражнения: формирование формирование умения у обучающихся определять

и понимать эмоциональное состояние другого человека.

Ведущий: «Ребята, попробуйте молча передать разные эмоции:

– нахмуриться, как: осенняя туча; рассерженный человек;

– улыбнуться, как: кот на солнышке; хитрая лиса;

– позлиться, как: человек, которого толкнули; ребенок, у которого отняли

мороженое;испугаться, как: котенок, на которого лает собака; заяц, увидевший волка».

Упражнение 3 «На что похоже настроение?»

Время: 10 минут.

Цель упражнения: формирование умения понимать свое эмоциональное

состояние.

Ведущий: «Ребята, а вы знали, что настроение может быть похоже на время

года, погоду, природное явление? Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе, а ваше?»

Ведущий предлагает каждому участнику по очереди сказать, какое у него настроение. Ведущий затем обобщает: какое же сегодня у всей группы настроение: грустное, веселое, смешное, злое и т. д.

После окончания упражнения ведущий объявляет: «Молодцы, ребята! Как вы себя сейчас чувствуете после нашей игры?».

Упражнение 4 «Дыши и думай красиво»

Время: 3 минуты.

Цель упражнения: снятие эмоционального напряжения, освоение приемов саморегуляции.

Ведущий: «Ребята, когда вы волнуетесь, попробуйте красиво и спокойно дышать. Закройте глаза, глубоко вдохните. Мысленно скажите:

«Я – лев», выдохните – вдохните;

«Я – птица», выдохните – вдохните;

«Я – камень», выдохните – вдохните;

«Я – цветок», выдохните – вдохните;

«Я – спокоен» – выдохните.

И вы действительно успокоитесь».

Упражнение 5 «Заряд бодрости»

Время: 3 минуты.

Цель упражнения: снятие эмоционального напряжения, освоение приемов саморегуляции.

Ведущий: «Сейчас мы выполним еще одно упражнение, которое вас научит помогать самим себе. Сядьте удобно. Вытяните вперед руки и приготовьте два пальчика: большой и указательный. Возьмитесь ими за самые кончики ушей – один сверху, другой снизу ушка. Помассируйте ушки, приговаривая: “Ушки, ушки слышат все!”

 – 10 раз в одну сторону и 10 в другую. А теперь опустите руки, стряхните ладошки. Приготовьте указательный палец, вытяните руку и поставьте его между бровей над носом. Помассируйте эту точку столько же раз со словами: “Просыпайся, третий глаз!” Стряхните ладошки. Соберите пальцы руки в кулачок, найдите внизу шеи ямку, положите туда руку и со словами: “Я дышу, дышу, дышу!”

– помассируйте ямку 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую. Молодцы! Вы видите,

слышите, чувствуете!»

Ведущий: «Сегодня мы с вами научились нескольким простым способам, как можно справляться с негативными эмоциями, к примеру, когда вы злитесь или плачете, с помощью него вы можете почувствовать, как вам становится спокойнее».

Подготовила: педагог-психолог Глухова Г,А,