Психологическая подготовка детей к сдаче норм Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса ГТО
статья по психологии (подготовительная группа)

Психологическая подготовка детей к сдаче норм Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса ГТО

Одной из приоритетных задач современного общества специалисты называют задачу воспитания здорового человека, стремящегося быть успешным в жизни. Для достижения этой цели в нашей стране активно пропагандируется сдача норм ГТО как взрослыми, так и детьми, начиная со старшего дошкольного возраста. Шестилетний возраст определен как начальный для подготовки к сдаче нормативов. Это возраст, когда закладываются основы физического совершенства при одновременном становлении основных движений, развития важных функций и систем растущего организма, а также отношение к своему здоровью и привязанность к спорту.

Для подготовки дошкольников к сдаче норм ГТО важно использовать комплексный подход, включающий в себя не только целенаправленное развитие физических качеств, но и формирование психологической готовности к участию в спортивных мероприятиях.  

Зачем нужна психологическая подготовка?

Она помогает преодолеть страх перед незнакомыми ситуациями, научиться концентрироваться и управлять своими эмоциями. Это особенно важно при сдаче норм ГТО, где необходимо умение справиться с волнением и стрессом.

        В нашем детском саду ведется систематическая работа в направлении физического воспитания, охватывающая все возрастные группы от 3 до 7 лет. В рамках этой работы проводятся занятия по физическому развитию, спортивные соревнования, праздники и подготовка к сдаче норм ГТО.

Наши воспитанники - активные участники и победители городских и областных спортивных мероприятий. Один из факторов такого успеха – психологическая подготовка, которая включает в себя следующие приемы: 

Создание позитивной атмосферы. Подготовка должна проходить в дружелюбной и поддерживающей атмосфере. Ребёнок должен чувствовать себя комфортно. (приведи свои примеры)

Поддержка, поощрение и формирование уверенности в себе. Дети должны чувствовать себя уверенно и комфортно во время выполнения физических упражнений. Важно поддерживать ребёнка на каждом этапе, хвалить его за достижения и помогать преодолевать трудности. Это способствует формированию уверенности в себе и мотивации к дальнейшим занятиям.

Развитие мотивации. Необходимо помочь детям понять, зачем им нужно сдавать нормы ГТО. Это желание быть здоровыми, сильными и ловкими, возможность участвовать в спортивных соревнованиях и мероприятиях, получать медали, кубки. (просмотр видеофильмов старших детей, сдающих ГТО, мотивирующих мультфильмов, фильмов о знаменитых спортсменах)

Обучение навыкам самоконтроля и управления эмоциями. Важно научить детей контролировать свои эмоции и поведение. Это поможет им лучше справляться со стрессом и напряжением, которые могут возникать во время сдачи норм ГТО. Бороться со стрессом и напряжением очень помогают дыхательные упражнения, которые укрепляют нервно-мышечную систему, снижают психическую напряженность, формируют психическую устойчивость к стрессам, повышают функциональную работоспособность в подготовительный период к сдаче ГТО.

Метод визуализации (прием «Мысленные картинки»). Ребята придумывают   мысленно картинки «Сильный человек», «Победитель», «Смелый человек», «На кого хочу быть похожим». Такой прием снижает психическую напряженность, повышает уверенность ребят в своих силах.

И, конечно же, важная роль в психологической подготовке принадлежит взрослым - родителям, воспитателям, тренеру. Их поддержка, терпение, и позитив помогают детям преодолеть возможные страхи и сомнения.

В результате комплексного подхода в работе с детьми по подготовке к сдаче норм ГТО ежегодно более 30 воспитанников нашего детского сада в тестовом режиме сдают нормативы на знаки отличия. Значительная часть ребят успешно выполняют нормативы на золотой, серебряный или бронзовый значок. 

Спортивная команда детского сада неоднократно становилась победителем городских соревнований «Крошка ГТОшка!», спортивных соревнований «Веселые старты Междуреченска», «Ритмическая гимнастика». А в 2022 году стала победителем областных соревнований «Кузбасская дошкольная лига спорта».

У ребят исчез внутренний дискомфорт, психоэмоциональное и физическое напряжение, развились волевые качества, самоконтроль, повысилась уверенность в своих силах и самооценка, они научились контролировать свои эмоции, не давать волю негативному настрою и страхам неудач. А еще с каждым годом в детском саду увеличивается количество детей, желающих сдавать нормы ГТО, а значит, растет сильное, здоровое и успешное поколение!