Радости нового года. Тренинг для педагогов
методическая разработка по психологии (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

НОВОГОДНИЙ ТРЕНИНГ

ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

«Радости нового года»

Новый год – пора чудес и исполнения желаний! Но в детском саду Новый год, не простой праздник. Не секрет, что подготовка к новогодним утренникам в детском саду достаточно напряженный период. И в преддверии Нового года я предлагаю выделить несколько минут для себя и для своего настроения. Я готова вас погрузить в атмосферу волшебства, сказки и в работу над собой и своими желаниями.

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, профилактика

эмоционального выгорания, заряд положительными эмоциями.

Задачи тренинга:

1. Сплочение коллектива.

2. Поиск личных ресурсов.

3. Постановка профессиональных и личных целей на будущий год.

4. Установка на качественный отдых.

Ход мероприятия:

Каждому под Новый Год

Хочется волшебной сказки,

И веселья, и общения,

Яркой свистопляски!

Давайте дружно сей же час

мы новогодний тренинг проведём,

Чтоб в коллективе нашем

Царили мир и счастье,

И все наши желания

Сбывались в одночасье!

Новый год — это не просто время чудес, это уникальный период, который случается раз в году, когда мы все становимся немного волшебниками! Перед Новым годом каждый из нас пребывает в таком состоянии, в такой готовности к чуду и волшебству, что легко может запустить реализацию всех своих желаний на целый год!

#1059;пражнение «Новогодняя игрушка»

Участникам предлагается по кругу передавать новогоднюю игрушку и на первую букву своего имени назвать, что для них значит Новый год.

2. Упражнение “Давайте лучше узнаем друг друга”
Группа рассаживается по кругу. Игра, с помощью которой мы сможем лучше узнать друг друга. Называется личностное качество или описывается ситуация и участники, по отношению к которым справедливо высказывание, выполняют определенное действие. Они встают со стула, выполняют это действие и снова садятся на место. Например: “Тот, у кого есть брат, должен щелкнуть пальцами”. Темп игры должен возрастать.

Варианты высказываний:
– у кого голубые глаза – трижды подмигните;
– тот, кто сегодня утром съел вкусный завтрак, пусть погладит себя по животу;
– кто родился осенью, пусть возьмет за руку одного члена группы и станцует с ним;
– кто любит кошек, трижды промяукайте;
– у кого есть замужняя сестра, пусть скажет соседке слева, что это ее не касается;
– кто пьет кофе с сахаром и молоком, загляните себе под стул;
– у кого есть веснушки, пробегите по кругу;
– замужние опишите в воздухе большую восьмерку рукой;
– пусть единственный ребенок своих родителей поднимется на стул;
– тот, кого принуждали прийти на тренинг, должен затопать по полу ногами и крикнуть: “Я не позволю себя заставлять!”;
– у кого есть собственные дети, подпрыгните (один прыжок за каждого ребенка);
– кто считает себя любознательным человеком, пусть поменяется местами с тем, кто думает так же;
– кто изредка мечтал стать невидимым, закройте лицо ладошками;
– тот, кто умеет играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, пусть покажется как это делается

Кто выполнил и ни разу не ошибся крикнуть: «Кто молодец?» «Я – молодец!»

3. «Индивидуальность»

Самый главный признак зимы – это снег. Снег – собирательный образ, он состоит из множества снежинок. Каждая снежинка неповторима своей формой и очень хороша сама по себе.

Представьте, что мы стали снежинками.

Сейчас мы создадим первый узор, который будет называться «Индивидуальность».

(Каждый получает кружок из бумаги).

Создайте свою снежинку, отражающую ваш характер, настроение, ваше «Я».

А пока вы колдуете над своим произведением искусства, хочу рассказать вам небольшую притчу.

Притча. Две снежинки

Снег зимой это дело обычное. Погода была безветренной, и большие пушистые снежинки не спеша кружили в причудливом танце, медленно приближаясь к земле.
Две снежинки, летевшие рядом, решили затеять разговор. Боясь потерять друг друга, они взялись за руки, и одна из них весело говорит:

— Как хорошо лететь, наслаждаться полётом.

— Мы не летим, мы просто падаем, — отвечала грустно вторая.

— Скоро мы встретимся с землей и превратимся в белое пушистое покрывало.

— Нет, мы летим навстречу гибели, а на земле нас просто будут топтать.

— Мы станем ручьями и устремимся к морю, мы будем жить вечно, — сказала первая.

— Нет мы растаем и исчезнем навсегда, — возражала другая.

Наконец им надоело спорить, они разжали руки, и каждая полетела навстречу судьбе, которую выбрала сама.

Посмотрите, у нас нет повторяющихся снежинок, каждый индивидуален. Для того чтобы каждый в коллективе чувствовал себя комфортно, необходимо принимать каждого человека таким, какой он есть. Помня о том, что изменить другого невозможно, а в наших силах изменить свое отношение к нему.

4. Упражнение «Тарелка с водой» Следующее упражнение позволит проверить, насколько наш коллектив может быть единым в достижении поставленной цели. Только соблюдение условий задания и личная ответственность каждого может привести к успеху. Задание: группа участников, молча с закрытыми глазами, передает по кругу тарелку с водой.

5. Тестовое задание «Символ года»

Итак, перед вами силуэт лошади. Ваша задача — дорисовать картинку, придав ей законченность и осмысленность. Уделите внимание деталям внешности животного. При желании, можно нарисовать и фон - постарайтесь создать вокруг своей лошадки такую атмосферу, в которой она чувствовала бы себя комфортно. Закончили? Приступаем к интерпретации.

КЛЮЧ К ТЕСТУ

• Если вы сосредоточились лишь на основных, характерных деталях лошадиной внешности, обозначив только копыта, гриву, хвост, и почти не уделили внимания фону – формально вы выполняете все, что от вас требует ваша должность, но делать из работы культа никогда не станете. Словом, трудоголиком вас не назовешь.

• Вы долго трудились над своей картиной и уделили очень много внимания мелочам, тщательно прорисовав каждый волосок в лошадиной гриве и каждую травинку под ее копытами? Вероятно, вы очень педантичный человек и любите кропотливую работу. Вы старательны, добросовестны и требовательны к себе. К несчастью для окружающих, к их трудовой деятельности вы тоже относитесь весьма взыскательно. А уж если говорить начистоту – порой вы просто изводите коллег и подчиненных своими придирками.

• Если вы особенно тщательно прорисовали морду лошади –ноздри, рот, глаза, ресницы, сделали ей кокетливую челочку – вы ищете и находите в работе романтику. Принимаясь за любой проект, вы полны энтузиазма и радужных надежд. Возможно, вы еще очень молоды, и просто не успели ни «зачерстветь», ни «выгореть». Если же вы человек зрелый и сформировавшийся, вероятно, вы просто неисправимый оптимист.

• Ваша лошадка пасется на лугу или в поле? Значит, самое важное для вас – работать в комфортных условиях, желательно – вообще иметь свободный график и не ощущать никакого давления со стороны. Больше всего на свете вы ненавидите рамки и ограничения. И очень цените независимость.

• Если вы надели на лошадь уздечку или хомут — вам не привыкать много и тяжело работать. Дело для вас – прежде всего. Похоже, вы даже не представляете, что можно жить как-то иначе.

• Если вы посадили на лошадь всадника – вам просто необходим куратор, который будет вас организовывать и подгонять. Без давления сверху вы быстро теряете темп и начинаете сачковать.

• Если вы поставили перед лошадью корм и корыто с водой, вы готовы к любой работе, при условии, что она будет хорошо вознаграждена. И никак иначе!

6. «Чудо всегда в наших руках».

Было бы желание в это поверить. Новогодняя ночь – особенное явление. Что-то неуловимо мистическое есть в этой невидимой границе между старым и новым, в точке перехода минут, лет, часов и самого времени.

Самая сказочная ночь в году может действительно стать волшебной, если мы намеренно и сознательно настроимся на прекрасные перемены и на изменение мешающих программ. Если захотим другими глазами взглянуть на знакомые атрибуты новогодних праздников. Если желаем осознанно войти в Новый год и гармонично вписать свои желания в потоки Вселенной.

Волшебство не в тридесятом царстве, а в глубине наших душ!

Предлагаю Вам сейчас написать самому любимому человеку, а именно себе, пожелание на будущий год, так как будто оно уже сбылось и вы это уже получили. Далее, запечатываем свои желания в конверт и можете забыть о них на целый год. И уже в преддверии следующего нового года вы откроете свои конверты и с удивлением обнаружите, что ваши желания сбылись.

Мы сами волшебники и мы сами творим для себя чудеса!

#1056;ефлексия «Подарок».

- Наш тренинг подходит к завершению. Но на новый год принято дарить подарки.

Давайте подумаем, что мы могли бы подарить нашему коллективу, чтобы взаимодействие в нем стало еще эффективнее, а отношения – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие.

Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе.
- А теперь наградим себя за успешную работу аплодисментами!

- Я благодарю вас за участие в этом новогоднем тренинге. Вы все были активны, слаженно работали в команде. Не забывайте, что Вы – единое целое, каждый из Вас – важная и необходимая, уникальная часть этого целого!

Желаю вам успехов в Новом 2026 году, не только профессиональных, но и личных!

20 позитивных новогодних предсказаний

Год будет для вас ослепительным. Наслаждайтесь тем, что принесет этот год. Внимательно смотрите по сторонам, чтобы не упустить возможность обрести свое счастье.

Год для вас будет благополучным. Все поводы волноваться останутся в прошлом. Семья и близкие будут радовать, коллеги по работе помогут в новом проекте. Денежных средств будет хватать и на отдых, и на инвестиции в свое будущее.

Год для вас будет очень доходным. К вам не только устремятся новые денежные потоки, но и поступят предложения о выгодном инвестировании. Приятными покупками станут новый автомобиль или уютная квартира.

Год для вас будет наполнен страстью. Вы давно ждали, чтобы внутри порхали бабочки, и приятная теплота разносилась по телу от прикосновения близкого человека. Новый прилив чувств может полностью поглотить вас. Страсть откроется и в работе, где захочется добиться намеченных ранее целей.

Год для вас будет очень результативным. Все проекты и дела, которые были намечены в прошлом, легко начнут реализовываться. Возможно, вы сами в это не верили. Большого успеха удастся добиться и на личном фронте.

Заведите блокнот, чтобы фиксировать все то хорошее, что приготовил для вас будущий год.

Год для вас будет наполнен сюрпризами. Все они будут приятными, поэтому опасаться их не стоит. Наоборот, приготовьтесь к тому, что может потребоваться полная перезагрузка в жизни, чтобы насладиться предстоящим счастьем.

Год для вас будет романтичным. Откройте свое сердце для любви и перестаньте бояться быть счастливым человеком. В ответ вы получите поток нежности, о которой так мечтали. Соглашайтесь на романтичные свидания, устраивайте события и сюрпризы для близких. Обретя новый смысл в жизни, все остальное нормализуется тут же.

Год для вас будет сладким. Жизнь в шоколаде чревата тем, что можно заполучить лишний вес. Поэтому купаясь в своем счастье, не забывайте оглядываться по сторонам, чтобы вовремя скорректировать свое поведение. Излишне слащавых людей из окружения лучше убрать, чтобы они не портили гармоничную картину.

Год для вас будет гармоничным. Удивительно, но наконец-то наступит момент, когда во всех сферах будет баланс. Вас устроит все, что будет происходить на работе, на личном фронте и дома. Окружающие заметят, как будут светиться по-новому ваши глаза.

Год для вас будет удивительным. Вы уже отвыкли от того, что судьба дарит приятные сюрпризы. Именно их она припасла на предстоящий год. Удивят даже те, кого вы, казалось, знали как свои пять пальцев. Даже от весьма авантюрных предложений в этом году лучше не отказываться.

Год для вас будет ошеломительным. Успех, который обрушится на вас, денежный поток и обилие новых знакомств приведут в состояние шока. Приходите в чувство и наслаждайтесь тем, что заготовил новый год для вас.

Год для вас будет наполнен общением. Если даже раньше вы не любили новые знакомства и частые встречи, в этом году это станет основой вашей жизни. Именно через общение вы обретете новых друзей, партнеров или покупателей, а также найдете новую сферу применения своей голове.

Год для вас будет потрясающим. Приготовьтесь, что получаемые вами результаты, успех в делах и яркие отношения с любимыми могут стать предметом зависти. Чтобы не испытать печальных потрясений от недругов, продумайте свою защиту заранее.

Год для вас будет необычным. Вы откроете в себе скрытые резервы, что позволит решиться на самые безумные поступки. Пришло время сделать намеченный прыжок с парашютом или поехать на сплав по реке, сказать любимому человеку о том, как хочется встретить вместе старость. Иногда будет казаться, что изменилось все вокруг. На самом деле изменились вы сами и смогли распахнуть двери своему счастью.

Год для вас будет активным. Быть в тонусе вам нравится. В отличие от других ваша активность всегда имеет четкую рациональную основу. Действуйте, чтобы добиться успеха: на работе, дома, в бизнесе, в спорте. Ваша активность заразит других, что сделает год богатым на результаты.

Год для вас будет незабываемым. Про него вы не будете рассказывать внукам, но с удовольствием станете вспоминать в глубокой старости, сидя у камина. Яркие отношения, необычные встречи, новые открытия и путешествия оставят неизгладимый след в жизненной истории.

Год для вас будет крутым. Переворот в жизни позволит получить доступ к новым ресурсам. Это откроет возможности для реализации намеченных планов и исполнения мечты. То, что раньше казалось недоступным, вдруг окажется в руках.

Год для вас будет наполнен любовью. Быть в центре внимания, может, и непривычно, но окружающие захотят часто говорить о своих чувствах. Не бойтесь этого внимания. Любовь еще никому не вредила. Она способна преодолеть любые преграды, поэтому свои чувства тоже нет смысла скрывать.

Год будет для вас спокойным. Так хочется никуда не спешить, наслаждаться общением с близкими, встречами с друзьями. Эти возможности будут в предстоящем году. Копите силы, ведь всегда море жизни после штиля радует штормом.

Год для вас будет наполнен добротой. Доброе сердце позволит справиться даже с самыми изощренными кознями. Делитесь этими чувствами с другими, получайте добро в ответ. Некоторые поступки поразят вас своей бескорыстностью и изменят структуру ваших ценностей. В итоге вы сможете понять, что важнее всего для вас в этой жизни.