Психогимнастика, как средство снятия эмоционального напряжения дошкольника
консультация по психологии
Предварительный просмотр:
Психогимнастика, как средство снятия эмоционального напряжения дошкольника
План выступления:
- Понятие психогимнастики
- Назначение психогимнастических упражнений
- Виды упражнений (Буклеты)
- Возможности применения в учебной деятельности
- Эксперимент с педагогами
1. Забота о психологическом здоровье предполагает внимание к внутреннему миру ребенка, к его чувствам и переживаниям, увлечениям и интересам. Способностям и знаниям, его отношению к себе, сверстникам, взрослым и окружающему миру, происходящим семейным и общественным событиям, к жизни, как таковой. Задача взрослого – помочь ребенку в соответствии с его возрастом овладеть средствами самопонимания, самопринятия и саморазвития.
Эти задачи решают Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка
Специально организованные встречи, игровые тренинги с детьми, релаксация, музыкатерапия, сказкатерапия, психогимнастика и пр.
Сегодня более подробно познакомлю вас с психогимнастикой
Термин психогимнастика появился в начале 1960-ых годов. Он имеет широкое значение, так как разные авторы вкладывают в него неодинаковое содержание.
Во-первых, это курс специальных занятий, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребёнка (познавательной, эмоционально-личностной). Самыми известными являются психогимнастические методики Ганы Юнова и Маргариты Ивановны Чистяковой.
Во-вторых, психогимнастика – это курс специальных упражнений и игр, проводимых педагогом на занятиях, которые позволяют активизировать межполушарные взаимодействия, способствуют развитию межполушарных связей, синхронизации работы полушарий.
2. В настоящее время в дошкольных учреждениях широко используются разные виды психотренингов, однако довольно редко – психогимнастика как метод практической психопрофилактики и психокоррекции.
Хотя именно психогимнастика наиболее доступна в применении для воспитателей и психологов, так как в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольника.
Основная цель психогимнастики - научить ребенка справляться с жизненными трудностями. Ребенок должен осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь и что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным восприятием. В ходе занятийпсихогимнастикой, дети изучают различные эмоции, возможность управлять ими; Это - преодоление барьеров в общении, развитие лучшего понимания себя и других, снятие психического напряжения, создание возможностей для самовыражения.
Общей задачей является сохранение психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств у детей.
Во время занятий психогимнастикой в основном используется бессловесный материал, хотя словесное выражение детьми своих чувств поощряется ведущим. Ведь назвать — значит более или менее понять.
3.. Прежде всего такие занятия показаны детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым характером.
Не менее важно использовать психогимнастику в психопрофилактической работе со здоровыми детьми с целью психофизической разрядки. Также нужно включать психогимнастический комплекс в дни, когда запланированы занятия с высокими интеллектуальными или психоэмоциональными нагрузками.
Психогимнастика прежде всего направлена на обучение элементам техники выразительных движений, на использование выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств и на приобретение навыков в саморасслаблении.
Дети изучают различные эмоции и учатся управлять ими, овладевают азбукой выражения эмоций. Психогимнастика помогает детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, дает возможность самовыражения.
У вас у всех есть буклеты с набором упражнений, выполнение которых не требует никаких особенных условий, и поэтому легки в применнении
Эти упражнения можно комбинировать, облекать в любую игровую и образную форму.
4. Психогимнастика может использоваться на любом этапе занятия для активного отдыха, концентрации и переключения внимания. Это занимает не более 5 минут и не требует материальных затрат. Эти игры и упражнения удобны в применении, органично вписываются в структуру занятий, а главное - дети выполняют их с большим желанием и удовольствием, что является немаловажным для роста мотивации в обучении.
Правильно продуманная и организованная педагогом психогимнастика поможет ребёнку научиться справляться с жизненными трудностями, преодолевать барьеры в общении, снимать психическое напряжение, создавать возможности для самовыражения. А самое главное – будет способствовать укреплению психического здоровья, предупреждению переутомления и активизации познавательной активности
В завершении своего выступления предлагаю поиграть.
Игра «Изобрази походку»
Вы — стройный молодой человек, на которого заглядываются все девушки.
Вы — 90-летняя старушка, вам тяжело идти.
У вас странная прыгающая походка, как на Луне.
Вы стерли правую ногу и теперь хромаете.
Вы опасаетесь погони и слежки, поэтому вы очень испуганы и постоянно озираетесь.
Вы пытаетесь танцевать ламбаду подо все, что слышите.
Вы сачком ловите бабочек.
В обсуждении:
было ли трудно показывать?
как себя чувствовали?
какие чувства возникают по окончанию игры?