Тема «Внимание и самоконтроль»
методическая разработка по психологии (подготовительная группа)

Конспект занятия педагога‑психолога для детей 6–7 лет «Внимание и самоконтроль»

Цель: развитие произвольного внимания, устойчивости, переключения и распределения внимания; формирование навыков самоконтроля в совместной деятельности.
Материалы: карточки с простыми узорами (полоски, точки, зигзаги), 8–10 мелких игрушек/предметов, колокольчик, листы бумаги, карандаши, «карточка-правило» с пиктограммами («слушаем», «не перебиваем», «проверяем себя»), набор цветных фишек).

Ход занятия

1. Вводная часть. Приветствие «Сигнал тишины»

 Задача: настроить на совместную работу, отработать навык быстрой саморегуляции по сигналу, снизить двигательное возбуждение.

Ход: дети свободно ходят по комнате. Психолог звонит в колокольчик: 1 удар — замереть и посмотреть на психолога, 2 удара — встать в круг, 3 удара — сесть на коврик. Повторить 2 раза, постепенно убирая подсказки голосом.
Мини‑беседа «Что значит быть внимательным?»

Вопросы:

• «Когда тебе особенно важно быть внимательным? (строить башню, слушать сказку, переходить дорогу)»
• «Что помогает не отвлекаться? (правило, сигнал, таймер, картинка‑подсказка)»
  Итог: вместе формулируем простое правило группы: «Сначала слушаем инструкцию до конца, потом делаем. Проверяем себя: всё ли я сделал, как сказали?» — вывешиваем «карточку‑правило».

2. Основная часть

Игра «Запомни и повтори узор»

Задачи: тренировать зрительную память и концентрацию, формировать навык самопроверки («сравни с образцом»), развивать умение давать чёткие инструкции.

Материалы: пары карточек с узорами (простые комбинации из 3–4 элементов), фишки.
Ход: Ребёнок смотрит на образец 10 секунд, карточку убирают. Ребёнок выкладывает узор из фишек по памяти. Проверка: сверяем с образцом, отмечаем совпадения и ошибки.

Меняемся ролями: ребёнок показывает свой узор, взрослый повторяет.
Упражнение «Слушай и делай только то, что подходит»

Задачи: развивать слуховое внимание и избирательность реакции, тренировать торможение импульсивных действий, закреплять навык следовать правилу.

Инструкция: «Я буду говорить разные команды. Ты делаешь только те, которые начинаются со слова „сейчас“. Если слова „сейчас“ нет — стоишь спокойно».
Примеры фраз:

«Сейчас подними руки» → ребёнок делает.

«Попрыгай на одной ноге» → не делает.

«Сейчас хлопни два раза» → делает.

«Посмотри в окно» → не делает.
Вариант для группы: ведущий говорит, остальные выполняют только «сейчас‑команды». После 5–6 команд обсуждаем: «Что помогло не сбиться? (слушал начало фразы, ждал слово „сейчас“)».
Игра «Что изменилось?»

Задачи: тренировать объём и устойчивость внимания, развивать наблюдательность, формировать привычку проверять и перепроверять.

Ход: на столе выкладывают 8–10 игрушек. Дети смотрят 10 секунд и отворачиваются. Психолог убирает 1–2 предмета и/или меняет местами пару предметов. Дети поворачиваются и называют изменения.
Усложнение: «Назови только то, что убрали» или «Назови, что переставили».
Физкультминутка «Стоп‑сигнал»

Задачи: тренировать переключение внимания и самоконтроль в движении, развивать способность удерживать правило при помехах.

Ход: дети идут по кругу. На 1 хлопок — останавливаются и замирают как «статуи» на 3 секунды, на 2 хлопка — продолжают движение. Постепенно добавляем «ловушки»: психолог специально делает лишние хлопки или говорит «можно идти», когда хлопает.
Обсуждение: «Что было сложнее? Почему? (отличать настоящий сигнал от ловушки)».

3. Заключительная часть

Рефлексия «Светофор внимания». Задачи: помочь осознать личный результат, дать безопасную форму обратной связи, закрепить опыт самоконтроля.

На доске — три цветных круга: зелёный («мне было легко и интересно»), жёлтый («было трудно, но справился»), красный («было очень трудно»). Каждый ребёнок ставит фишку под тем цветом, который ему ближе, и по желанию говорит 1 фразу: «Мне понравилось…», «Было сложно…», «Теперь я знаю, что…».
Ритуал прощания «Ладошка самоконтроля» Задачи: закрепить групповую норму, усилить чувство принадлежности и поддержки, закрепить алгоритм самоконтроля.

Дети встают в круг. Психолог кладёт ладонь в центр и говорит: «Сегодня мы учились быть внимательными и проверять себя. Пусть эта ладошка напоминает: сначала слушаю, потом делаю, проверяю». Каждый ребёнок по очереди кладёт свою ладонь сверху и повторяет фразу целиком или своими словами.