Главные вкладки

    Картотека физкультминуток
    картотека на тему

    Бражникова Ольга Александровна

    Картотека физкультминуток

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    E:\Картинки\Обложки\1276159821_kopiya-fizminutki.jpg

         Для отдыха и снятия напряжения уместны и необходимы небольшие физкультминутки. Лучше, если физ. минутки не будут повторяться. Вот, некоторые из них:

    Большой — маленький

    Сначала буду маленьким,

    К коленочкам прижмусь.

    Потом я вырасту большим,

    До лампы дотянусь.

    Дети выполняют движения по тексту стихотворения.

    По ровненькой дорожке

    По ровненькой дорожке,        

            Дети идут шагом,

    По ровненькой дорожке

    Шагают наши ножки,

    Раз-два, раз-два,

    По камешкам, по камешкам,      

    прыгают на двух ногах,

    По камешкам, по камешкам...

    В яму — бух!        

    приседают на корточки

    Раз-два

    Мы становимся все выше,

    Достаем руками крыши.

    Раз-два — поднялись,

    Раз-два — руки вниз.

    Клен

    Ветер тихо клен качает,

    Влево, вправо наклоняет.

    Раз — наклон

    И два наклон.

    Зашумел листвою клен.

    Руки подняты вверх, движения по тексту.

    Три медведя

    Три медведя шли домой        

    Дети шагают на месте вперевалочку

    Папа был большой-большой.    

    Поднять руки над головой, потянуть вверх.

    Мама с ним поменьше ростом,

    Руки на уровне груди.
    А сынок — малютка просто.      

    Присесть.
    Очень маленький он был,        

    Присев,   качаться  по-медвежьи.
    С погремушками ходил.        

    Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.

    Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.        

    Дети имитируют игру с погремушками.

    Пальчики

    Этот пальчик хочет спать,

    Этот пальчик лег в кровать.

    Этот пальчик чуть вздремнул.

    Этот пальчик уж уснул.

    Этот крепко, крепко спит.

    Тише, тише, не шумите!

    Солнце красное взойдет,

    Утро красное придет,

    Будут птички щебетать,

    Будут пальчики вставать.

    Дети поочередно загибают одной рукой пальчики противоположной руки и держат их в кулачке. На слова «будут пальчики вставать» дети поднимают руку вверх и распрямляют пальчики.

    Зайка

    Скок-поскок, скок-поскок,

    Зайка прыгнул на пенек.

    Зайцу холодно сидеть,

    Нужно лапочки погреть,

    Лапки вверх, лапки вниз,

    На носочках подтянись,

    Лапки ставим на бочок,

    На носочках скок-поскок.

    А затем вприсядку,

    Чтоб не мерзли лапки.

    Движения по тексту стихотворения.

    Пальчики

    Пальчики уснули,

    В кулачок свернулись.

    Один!

    Два!

    Три!

    Четыре!

    Пять!

    Захотели поиграть!

    На счет 1, 2, 3, 4, 5 пальцы поочередно разжимать из кулачка. На слова «захотели поиграть» пальцы свободно двигаются.

    Один, два, три, четыре, пять

    Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,

    Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками,

    Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять.

    А в лесу растёт черника

    А в лесу растёт черника,

    Земляника, голубика.

    Чтобы ягоду сорвать,

    Надо глубже приседать.

    (Приседания.)

    Нагулялся я в лесу.

    Корзинку с ягодой несу.

    (Ходьба на месте.)

    Аист

     (Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

    —Аист, аист длинноногий,
    Покажи домой дорогу.

    (Аист отвечает.)

    —Топай правою ногою,
    Топай левою ногою,
    Снова — правою ногою,
    Снова — левою ногою.
    После — правою ногою,
    После — левою ногою.
    И тогда придешь домой.

    А над морем — мы с тобою!

    Над волнами чайки кружат,

    Полетим за ними дружно.

    Брызги пены, шум прибоя,

    А над морем — мы с тобою!

    (Дети машут руками, словно крыльями.)

    Мы теперь плывём по морю

    И резвимся на просторе.

    Веселее загребай

    И дельфинов догоняй.

    (Дети делают плавательные движения руками.)

    А сейчас мы с вами, дети

    А сейчас мы с вами, дети,

    Улетаем на ракете.

    На носки поднимись,

    А потом руки вниз..

    Раз, два, три, четыре –

    Вот летит ракета ввысь!

    (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

    Все ребята дружно встали

    Все ребята дружно встали        Выпрямиться.

    И на месте зашагали.                Ходьба на месте.

    На носочках потянулись,        Руки поднять вверх.

    А теперь назад прогнулись.        Прогнуться назад, руки  положить за голову.

    Как пружинки мы присели        Присесть.

    И тихонько разом сели.                Выпрямиться и сесть.

    Матрешки

    Хлопают в ладошки                Хлопок в ладоши перед собой,

    Дружные матрешки.                Повторить хлопки еще раз.                         

    На ногах сапожки,                Правую ногу вперед на пятку, левую ногу

    Топают матрешки.                Вперед на пятку, руки на пояс, затем в И.П.

    Влево, вправо наклонись,        Наклоны вправо – влево.

    Всем знакомым поклонись.        Наклон головы вперед с поворотом туловища

    Девчонки озорные,                Наклоны головы вправо-влево.

    Матрешки расписные.                Наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула.

    В сарафанах наших пестрых         Повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз 

    Вы похожи словно сестры.                         

    Ладушки, ладушки,                 Хлопок в ладоши перед собой.

    Веселые матрешки.                Хлопок по парте, повторить еще раз.

    А теперь на месте шаг

    А теперь на месте шаг.

    Выше ноги! Стой, раз, два!

    (Ходьба на месте.)

    Плечи выше поднимаем,

    А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)

    Руки перед грудью ставим

    И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)

    Десять раз подпрыгнуть нужно,

    Скачем выше, скачем дружно!(Прыжки на месте.)

    Мы колени поднимаем -

    Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)

    От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)

    И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

    А часы идут, идут

    Тик-так, тик-так,

    В доме кто умеет так?

    Это маятник в часах,

    Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)

    А в часах сидит кукушка,

    У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)

    Прокукует птичка время,

    Снова спрячется за дверью, (Приседания.)

    Стрелки движутся по кругу.

    Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)

    Повернёмся мы с тобой

    Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)

    А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)

    Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)

    А бывает, что спешат,

    Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

    Если их не заведут,

    То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

    Бабочка

    Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

    Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)

    Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)

    Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

    Солнце утром лишь проснется,

    Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

    Бегут, бегут со двора

    Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)

    Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)

    Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)

    Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)

    Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)

    Индкж-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)

    Свинка-толстоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)

    Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)

    Баран - крутороган-чики -брыки, (Хлопаем в ладоши.)

    Корова-комола-тпруки-муки, (Топаем ногами.)

    Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

    Белки

    Белки прыгают по веткам.

    Прыг да скок, прыг да скок!

    Забираются нередко

    Высоко, высоко! (Прыжки на месте.)

    Будем в классики играть

    Будем в классики играть,

    На одной ноге скакать.

    А теперь ещё немножко

    На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)

    Будем прыгать и скакать!

    Раз, два, три, четыре, пять!

    Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)

    Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)

    Раз, два, три.

    Наклонился левый бок.

    Раз, два, три.

    А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)

    И дотянемся до тучки.

    Сядем на дорожку, (Присели на пол.)

    Разомнем мы ножки.

    Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)

    Раз, два, три!

    Согнем левую ножку,

    Раз, два, три.

    Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)

    И немного подержали.

    Головою покачали (Движения головой.)

    И все дружно вместе встали. (Встали.)

    Будем прыгать, как лягушка

    Будем прыгать, как лягушка,

    Чемпионка-попрыгушка.

    За прыжком — другой прыжок,

    Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

    Ванька-встанька

    Ванька-встанька, (Прыжки на месте.)

    Приседай-ка. (Приседания.)

    Непослушный ты какой!

    Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)

    Вверх рука и вниз рука.

    Вверх рука и вниз рука.

    Потянули их слегка.

    Быстро поменяли руки!

    Нам сегодня не до скуки.

    (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)

    Приседание с хлопками:

    Вниз - хлопок и вверх - хлопок.

    Ноги, руки разминаем,

    Точно знаем - будет прок.

    (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)

    Крутим-вертим головой,

    Разминаем шею. Стой!

    (Вращение головой вправо и влево.)

    Весёлые гуси

    (Музыкальная физкультминутка)

    (Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.) 

    Жили у бабуси

    Два весёлых гуся:

    Один серый,

    Другой белый,

    Два весёлых гуся.

    Вытянули шеи

    –У кого длиннее!

    Один серый, другой белый,

    У кого длиннее!

    Мыли гуси лапки

    В луже у канавки.

    Один серый, другой белый,

    Спрятались в канавке.

    Вот кричит бабуся:

    Ой, пропали гуси!

    Один серый,

    Другой белый

    • Гуси мои, гуси!

    Выходили гуси,

    Кланялись бабусе

    • Один серый, другой белый,

    Кланялись бабусе.

    Веселые прыжки

    Раз, два — стоит ракета.

    Три, четыре — самолёт.

    Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)

    А потом на каждый счёт.

    Раз, два, три, четыре -

    Руки выше, плечи шире.

    Раз, два, три, четыре -

    И на месте походили. (Ходьба на месте.)

    Ветер

    Ветер дует нам в лицо,

    Закачалось деревцо.

    Ветер тише, тише, тише.

    Деревцо всё выше, выше.

    (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются.

    Ветер веет над полями

    Ветер веет над полями,

    И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.)

    Облако плывет над нами,

    Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.)

    Ветер пыль над полем носит.

    Наклоняются колосья —

    Вправо-влево, взад-вперёд,

    А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)

    Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.)

    Там немного отдохнём. (Дети садятся.)

    Ветер тихо клен качает

    Ветер тихо клен качает,

    Вправо, влево наклоняет:

    Раз - наклон и два - наклон,

    Зашумел листвою клен.

    (Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

    Вечером

    Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)

    В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)

    Брат ее мальчик Иван (Приседания.)

    Тоже разбил... стакан! (Хлопаем в ладоши.)

    Видишь, бабочка летает

    Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)

    На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)

    — Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)

    Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)

    За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)

    Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)

    Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)

    Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)

    Вместе по лесу идём

    Вместе по лесу идём,

    Не спешим, не отстаём.

    Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)

    Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)

    Вот ромашка, василёк,

    Медуница, кашка, клевер.

    Расстилается ковёр.

    И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)

    К небу ручки протянули,

    Позвоночник растянули. (Потягивания - руки вверх.)

    Отдохнуть мы все успели

    И на место снова сели. (Дети садятся.)

    Во дворе растёт подсолнух

    Во дворе растёт подсолнух,

    Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)

    Рядом с ним второй, похожий,

    К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)

    Вертим ручками по кругу.

    Не задень случайно друга!

    Несколько кругов вперёд,

    А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)

    Отдохнули мы чудесно,

    И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)

    Во дворе стоит сосна

    Во дворе стоит сосна,

    К небу тянется она.

    Тополь вырос рядом с ней,

    Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся —руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)

    Ветер сильный налетал,

    Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

    Ветки гнутся взад-вперёд,

    Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)

    Будем вместе приседать -

    Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

    Мы размялись от души

    И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)

    Вот летит большая птица

    Вот летит большая птица,

    Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)

    Наконец, она садится

    На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

    Вот под елочкой

    Вот под елочкой зеленой

    (Встали.)

    Скачут весело вороны:

    (Прыгаем.)

    Кар-кар-кар!

    (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

    Целый день они кричали,

    (Повороты туловища влево-вправо.)

    Спать ребятам не давали:

    (Наклоны туловища влево-вправо.)

    Кар-кар-кар!

    (Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

    Только к ночи умолкают

    (Машут руками как крыльями.)

    И все вместе засыпают:

    (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)

    Кар-кар-кар!

    (Тихо.)

    (Хлопки над головой в ладоши.)

    Поднимайте плечики

     

    Поднимайте плечики,

    Прыгайте кузнечики.

    Прыг-скок, прыг-скок.

    (Энергичные движения плечами).

    Стоп! Сели.

    Травушку покушали.

    Тишину послушали.

    (Приседания)

    Выше, выше, высоко

    Прыгай на носках легко!

    (Прыжки на месте)

     

    Капуста! (для пальчиков)

    Мы капусту рубим-рубим,

    (размашистые движения руками, как топором)

    Мы капусту мнём-мнём,

    («мнут капусту»)

    Мы капусту солим-солим,

    («берут» щепотку соли и «солят»)

    Мы капусту жмём-жмём.

    (сгибание и разгибание кистей рук)

     

    Ах, как долго мы писали (для глаз)

    Ах, как долго мы писали,

    Глазки у ребят устали.

    (Поморгать глазами.)

     Посмотрите все в окно,

    (Посмотреть влево - вправо.)

    Ах, как солнце высоко.

    (Посмотреть вверх.)

    Мы глаза сейчас закроем,

    (Закрыть глаза ладошками.)

    В классе радугу построим,

    Вверх по радуге пойдем,

    (Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.)

     Вправо, влево повернем,

    А потом скатимся вниз,

    (Посмотреть вниз.)

    Жмурься сильно, но держись.

    (Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.)

     

    Зарядка

    Наклонилась сперва

    Книзу наша голова

    (наклон вперёд)

    Вправо-влево мы с тобой

    Покачаем головой.

    (наклоны в стороны)

    Ручки за голову, вместе

    Начинаем бег на месте.

    (имитация бега)

    Уберём и я, и вы

    Руки из-за головы.


    Я спортсменом стать хочу

    Я спортсменом стать хочу,
    На скакалке я скачу,
    Подойду к велосипеду. 
    И быстрее всех поеду.
    Я нагнусь-нагнусь-нагнусь,
    Я до пола дотянусь,
    Пола я легко коснусь
    Осторожно распрямлюсь.
    Ручки вверх я подниму.
    Где там небо – не пойму!
    Я зажмурюсь и руками
    Поиграю с облаками.
    Я присяду, спинка прямо.
    Пусть меня похвалит мама!
    Ведь зарядку каждый день.
    Делать мне совсем не лень.

    Руки в стороны, в кулачок,
    Разжимаем и на бочок.
    Левую вверх!
    Правую вверх!
    В стороны, накрест,
    В стороны, вниз.
    Тук-тук, тук-тук-тук!
    (стучим кулаком об кулак)
    Сделаем большой круг. ("нарисовали" руками круг)

    Мы топаем ногами


    Мы топаем ногами,

    Топ-топ-топ! 
    Мы хлопаем руками,

    Хлоп-хлоп-хлоп! 
    Качаем головой, 
    И вертим головой. 
    Мы руки поднимаем, 
    Мы руки опускаем, 
    Мы руки подаем. 
    И бегаем кругом.

    Эй! Давай-ка, не зевай!

    Эй! Попрыгали на месте. (прыжки)
    Эх! Руками машем вместе. (движение "ножницы" руками)
    Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
    Посмотрели на картинки. (нагнувшись, поднять голову как можно выше)
    Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
    Наклонились к полу ближе. (дотронуться руками до пола)
    Э-э-э! Какой же ты лентяй! (выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
    Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
    Повертись на месте ловко. (покружиться)
    В этом нам нужна сноровка.
    Что, понравилось, дружок?
    (остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
    Завтра будет вновь урок! (руки на пояс, повернули туловище вправо, правую 
    руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

    Покажите все ладошки


    Покажите все ладошки
    (подняв руки над головой, вращаем кистями, "фонарики")
    И похлопайте немножко
    Хлоп- хлоп- хлоп,

    Хлоп- хлоп- хлоп.
    На меня теперь смотрите
    (делаем любое движение)
    Точно всё вы повторите.
    Раз-два-три, раз-два-три.
    А теперь покажем ножки 
    И потопаем немножко.
    Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
    Покажи мне ручки, ножки,
    Ими поиграй немножко
    (произвольные движения руками и ногами)
    Раз-два-три, раз-два-три.

    Глазки


    Глазки видят всё вокруг, 
    Обведу я ими круг.
    Глазком видеть всё дано -
    Где окно, а где кино.
    Обведу я ими круг,
    Погляжу на мир вокруг.

    Лес


    На горе стоит лесок
    (круговые движения руками)
    Он не низок не высок
    (сесть, встать, руки вверх)
    Удивительная птица подает нам голосок
    (глаза и руки вверх, потянуться)
    По тропинке два туриста
    Шли домой из далека
    (ходьба на месте)
    Говорят:

    "Такого свиста, мы не слышали пока"
    (плечи поднять)


    В лесу темно, все спят давно.

    В лесу темно, все спят давно.
    (Дети изображают спящих.) 
    Все птицы спят... 
    Одна сова не спит, 
    Летит, кричит. 
    (Дети делают взмахи руками.) 
    Совушка - сова, 
    Большая голова. 
    На суку сидит, 
    Головой вертит. 
    (Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.) 
    Во все стороны глядит, 
    Да вдруг как полетит. 
    (Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)


    Вновь у нас физкультминутка 


    Вновь у нас физкультминутка,
    Наклонились, ну-ка, ну-ка!
    Распрямились, потянулись,
    А теперь назад прогнулись. 
    Разминаем руки, плечи,
    Чтоб сидеть нам было легче,
    Чтоб писать, читать, считать
    И совсем не уставать.
    Голова устала тоже.
    Так давайте ей поможем!
    Вправо-влево, раз и два.
    Думай, думай, голова.
    Хоть зарядка коротка,
    Отдохнули мы слегка.

    Вот мы руки развели


    Вот мы руки развели, 
    Словно удивились, 
    И друг другу до земли 
    В пояс поклонились.
    (Наклонились, выпрямились) 
    Ниже, дети, не ленитесь, 
    Поклонитесь, улыбнитесь.
    (Выдох, вдох)
    Мы ладонь к глазам приставим,
    Ноги крепкие расставим. 
    Поворачиваясь вправо, 
    Оглядимся величаво.
    И налево надо тоже
    Поглядеть из-под ладошек.
    И - направо! И еще 
    Через левое плечо!

    Раз, два, три, четыре, пять 


    Раз, два, три, четыре, пять –
    Все умеем мы считать. 
    Раз! Подняться потянуться.
    Два! Согнуться, разогнуться.
    Три! В ладоши три хлопка,
    Головою три кивка.
    На четыре - руки шире.
    Пять - руками помахать. 
    Шесть - за парту тихо сесть.

    Бабочка

    Спал цветок

    (Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)

    И вдруг проснулся,

    (Поморгать глазами.)

     Больше спать не захотел,

    (Руки   поднять   вверх (вдох). Посмотреть на руки.)

    Встрепенулся, потянулся,

    (Руки согнуты в стороны (выдох))

    Взвился вверх и полетел.

    (Потрясти    кистями,    посмотреть вправо-влево.)

     

    Руки за спину, головки назад.

    Руки за спину, головки назад.

    (Закрыть глаза, расслабиться.)

    Глазки пускай в потолок поглядят.

    (Открыть глаза, посмотреть вверх.)

     Головки опустим - на парту гляди.

    (Вниз.)

     И снова наверх - где там муха летит?

    (Вверх.)

    Глазами повертим, поищем ее.

    (По сторонам.)

    И снова читаем.

     Немного еще.

     

    Буратино

    Буратино своим длинным любопытным носом рисует. Все упражнения сопровождаются движениями глаз.

     

    Видят глазки всё вокруг

    Глазки видят всё вокруг,
    Обведу я ими круг.
    Глазком видеть всё дано-
    Где окно, а где кино.
    Обведу я ими круг,
    Погляжу на мир вокруг.

     

    Это я

    Это глазки. Вот, вот.
    Это ушки. Вот, вот.
    Это нос. Это рот.
    Там спинка, тут живот.
    Это ручки. Хлоп, хлоп.
    Это ножки. Топ, топ.
    Ой, устали! Вытрем лоб.

    Движения


    Показывают сначала левый глаз, потом - правый. Берутся сначала за мочку левого уха, потом правого.
    Левой рукой показывают рот, правой — нос. Левую ладошку кладут на спину, правую — на живот.
    Протягивают обе руки, потом два раза хлопают. Кладут ладони на бедра, потом два раза топают. Правой ладонью проводят по лбу.

     

    Мы ладонь к глазам приставим

    Мы ладонь к глазам приставим,
    Ноги крепкие расставим.
    Поворачиваясь вправо,
    Оглядимся величаво.
    И налево надо тоже

    Поглядеть из под ладошек.
    И – направо! И еще
    Через левое плечо!
    Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка.

     

    Сова

    В лесу темно,

    Все спят давно.

    (Дети изображают спящих.)

    Все птицы спят...

    Одна сова не спит,

    Летит, кричит.

    (Дети делают взмахи руками.)

    Совушка - сова,

    Большая голова.

    На суку сидит,

    Головой вертит.

    (Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.)

    Во все стороны глядит,

    Да вдруг как полетит.

    (Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)

    Маша растеряша

    Ищет вещи Маша,

    (поворот в одну сторону)

    Маша растеряша

    (поворот в другую сторону, в исходное положение)

    И на стуле нет,

    (руки вперёд, в стороны)

    И под стулом нет,

    (присесть, развести руки в стороны)

    На кровати нет,

    (руки опустили)

    Под кроватью нет.

    Вот какая Маша,

    (наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем)

    Маша растеряша!

     

    Стрекоза

    Вот какая стрекоза,

    Как горошины глаза.

    Влево — вправо, назад — вперед.

    Ну, совсем как вертолет.

    (Встать. Показать на уровне глаз большим и указательным пальцами глаза стрекозы. Повернуть голову вправо, влево. Руки на пояс, повороты туловищем вправо, влево. Исходное положение. Руки в стороны, голову опустить вниз, поднять вверх. Выполнить 3—4 раза).

    Прыжки

    Поднимайтесь, девочки,

    Поднимайтесь, мальчики!

    Прыгайте, как зайчики!

     Прыгайте, как мячики!

    Прыг-скок, прыг-скок,

    На травку присядем:

    Тишину послушаем,

    Морковочку покушаем,

    Немного отдохнём и

    Дальше пойдём.

    Выше-выше,

    Прыгай высоко!

    Не ленись, прыгай

    На носочках легко!

    Прыгай высоко!

    (Движения выполняются по ходу стихотворения)

     

    Зарядка

    Каждый день по утрам

    Делаем зарядку,

    Очень нравится нам

    Всё делать по порядку:

    Весело шагать, весело играть,

    Руки поднимать, руки опускать,

    Прыгать и скакать.

    (Движения выполняются по ходу стихотворения).

    Зайка

    Зайке холодно сидеть,

    Нужно лапочки погреть.

    Лапки вверх, лапки вниз.

    На носочках подтянись,

    Лапки ставим на бочок,

    На носочках скок-скок-скок.

    А затем вприсядку,

    Чтоб не мёрзли лапки.

    Прыгать заинька горазд,

    Он подпрыгнул десять раз.

    (Движения выполняются по ходу текста стихотворения)

     

    Буратино

    Буратино - потянулся,

    Раз - нагнулся,

    Два – нагнулся,

    Руки в стороны развёл,

    Ключик, видно, не нашёл.

    Чтобы ключик нам достать,

    Надо на носочки встать.

     

    Часы

    Тик-так, тик-так,

    Все часы идут вот так.

    Тик- так, тик-так.

    (наклоны головы к плечам)

    Смотри скорей, который час.

    Тик-так, тик-так.

    (раскачивания туловища)

    Налево – раз, направо – раз,

    Тик-так, тик-так.

    (наклоны туловища влево – вправо)

    Мы тоже можем так.

     

    Три медведя

    Три медведя шли домой:

    (дети идут как медведь)

    Папа был большой-большой.

    (поднимают руки вверх)

    Мама с ним – поменьше ростом,

    (руки на уровне груди, вытянуты вперёд)

    А сыночек просто крошка,

    (садятся на корточки)

    Очень маленький он был,

    С погремушками ходил.

    (встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

     

    Лебеди

    Лебеди летят,

    Крыльями машут.

    (плавные движения руками с большой амплитудой)

    Прогнулись над водой,

    Качают головой.

    (наклоны вперед, прогнувшись)

    Прямо и гордо умеют держаться,

    Тихо-тихо на воду садятся

    (приседания)

    Кузнечики

    Поднимайте плечики,

    (энергичные движения плечами)

    Прыгайте, кузнечики,

    Прыг-скок, прыг- скок.

    Стоп! Сели,

    Травушку покушали,

    Тишину послушали.

    (приседания)

    Выше, выше, высоко

    Прыгай на носках легко.

    (прыжки на месте)

    Гусли

    В сказочном дворце,
    На высоком крыльце
    Звучит громко указ -
    Добрым молодцам наказ:

    "Кто сумеет танцевать
    Так, как гусли нам велят,
    Тот и будет помогать
    Нашим царством управлять!"

    Гусли-гусли-самогуды
    Распевают песню всюду.
    Раз готовы вы, друзья,
    Танцевать нам всем пора.

    Вот и музыка звучит,
    А народ все ждет, стоит.
    Ой, пустились плечи в пляс,
    Веселей, еще хоть раз.

    Пальцы, локти скачут вместе,
    А народ стоит на месте.
    Пляска стала затихать,
    Тише музыка играть...

    Ноги стали просыпаться,
    Просыпаться, подниматься,
    Пятки, пальцы и колени
    Заплясали, как хотели.

    Как им весело плясать!
    Только стали уставать.
    Рад живот поупражняться,
    Научился напрягаться.

    Вдох и выдох, покрутись,
    Лежебока, эй, проснись!
    Вновь поднялись наши плечи.
    Выше, выше, резче, резче!

    Стали плечи затихать,
    Затихать и засыпать...
    Щеки, носик в пляс пошли.
    Брови нежно подними.

    Губы вытянулись в трубку.
    Потанцуй еще минутку.
    Вновь народ стоит и ждет:
    Что нам музыка споет?

    Эй, помощник, выходи,
    Общий танец покажи!

    Ёж

    Вот свернулся ёж в клубок
    Потому что он продрог.
    Лучик ёжика коснулся.
    Ёжик встал и потянулся.
    Поднимайте плечики,
    Прыгайте кузнечики.
    Выше, выше, высоко.
    Прыгать на носках легко.
    Вот мы встали, подышали,
    Урок дальше продолжали.

    Зарядка

    Поработали, ребятки,
    А теперь все на зарядку!
    Мы сейчас все дружно встанем,
    Отдохнем мы на привале.
    Влево, вправо повернитесь,
    Наклонитесь, поднимитесь.
    Руки вверх и руки вбок,
    И на месте прыг да скок!
    А теперь бежим вприпрыжку,
    Молодцы вы, ребятишки!
    Замедляем, дети, шаг,
    И на месте стой! Вот так!
    А теперь мы сядем дружно,
    Нам еще работать нужно.

    Разминка

    Раз - подняться, потянуться.
    Два - согнуться, разогнуться.
    Три - в ладоши три хлопка,
    Раз, два, три.
    Головою три кивка
    Раз, два, три.
    На четыре - руки шире.
    Пять - руками помахать.
    Шесть - за парту тихо сесть.
    Семь, восемь - лень отбросим.

    Мишка

    Мишка лапки подними
    Мишка лапки опусти
    Мишка, Мишка покружись
    А потом земли коснись
    И животик свой потри - раз, два, три!



    Предварительный просмотр:

    Что слышно? (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать умение быстро сосредоточиваться.

    Ведущий предлагает детям послушать и запомнить то, что происходит за дверью. Затем он просит рассказать, что они слышали.

    Будь внимателен! (для детей 4-5 лет)

    Цель игры. Стимулировать внимание, учить быстро и точно реагировать на звуковые сигналы.

    Затем на слове «Зайчики», произнесенное ведущим, дети должны начать прыгать, на слово «лошадки» - как бы ударять «копытом» об пол, «раки» - пятиться, «птицы» - бегать, раскинув руки в стороны «аист» - стоять на одной ноге.

    Слушай хлопки! (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать активное внимание.

    Играющие идут по кругу. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны). Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ногами на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

    Канон для малышей (для детей 4-5 лет)

    Цель игры. Развивать волевое внимание.

    Играющие стоят по кругу. Дети по очереди делают следующие движения: один приседает и встает, другой хлопает в ладоши, третий приседает и встает и т. д.

    Зеваки (для детей 6-7 лет)

    Цель игры. Развивать волевое внимание.

    Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно задание выходит из игры.

    Четыре стихии (для детей 6-7 лет)

    Цель игры. Развивать внимание, связанное с координацией слухового и двигательного анализаторов.

    Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, слово «воздух» - поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим.

    Повтори за мной (для детей 6-7 лет)

    Цель игры. Развивать моторно-слуховую память.

    Дети стоят около стола ведущего. Ведущий предлагает одному ребенку прохлопать все, что ему простучит карандашом ведущий. Остальные дети внимательно слушают и оценивают исполнение движениями: поднимают вверх большой палец, если хлопки правильные, и опускают его вниз, если неправильные. Ритмические фразы должны быть короткими и ясными по своей структуре.

    Запомни движения (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать моторно-слуховую память.

    Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Когда они запомнят очередность упражнений, повторяют их в обратном порядке.

    Запомни свое место (для детей 4-5 лет)

    Цель игры. Развивать моторно-слуховую память.

    Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый должен запомнить свое место. Все разбегаются, а затем возвращаются на свои места.

    Запомни свою позу (для детей 4-5 лет)

    Цель игры.  Развивать моторно-слуховую память.

    Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый ребенок должен встать в какую-нибудь позу и запомнить ее. Когда зазвучит музыка, все дети разбегаются, с ее окончанием они должны вернуться на свои места и встать в ту же позу.

    Вот так позы! (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

       Играющие принимают различные позы. Водящий, посмотрев на них, должен запомнить и воспроизвести их, когда все дети вернутся в исходное положение.

    Запомни порядок! (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

    4-5 играющих выстраиваются друг за другом в произвольном порядке. Водящий, посмотрев на детей, должен отвернуться и перечислить, кто за кем стоит. Затем водящим становится другой.

    Кто что делал? (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

    Четверо играющих стоят рядом друг с другом. Они  делают по очереди различные движения и повторяют эти движения

    4 раза. Пятый ребенок должен запомнить, что они делали, и повторить их движения.

    Художник (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

    Ребенок играет роль художника. Он внимательно рассматривает того, кого будет рисовать, потом отворачивается и дает его словесный портрет.

    Тень (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

    Два ребенка идут по дороге через поле: один впереди, а другой на два-три шага сзади. Второй ребенок - это «тень» первого. «Тень» должна повторить точно все действия первого ребенка, который то сорвет цветок на обочине, то нагнется за красивым камушком, то поскачет на одной ноге, то остановится и посмотрит из-под руки и т. п.

    В магазине зеркал (для детей 5-6 лет)

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

    В магазине стояло много больших зеркал. Туда вошел человек, на плече у него была обезьянка. Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это другие обезьянки, и стала корчить им рожицы. Обезьянки ответили ей тем же. Она погрозила им кулаком, и ей из зеркал погрозили, она топнула ногой, и все обезьянки топнули ногой. Что ни делала обезьянка, все остальные в точности повторяли ее движения.

    Разведчики

    Цель игры. Развивать наблюдательность.

    1-й вариант (для детей 6-7 лет). В комнате расставлены стулья в произвольном порядке. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир), запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путем. Затем разведчиком и командиром отряда становятся другие дети. Разведчик прокладывает новый путь, а командир ведет по этому пути весь отряд и т. д.

    2-й вариант (для детей 6-7 лет). Начало игры такое же, как в первом варианте, но командир должен начать вести отряд оттуда, куда пришел разведчик и привести туда, откуда вышел разведчик.

    Флажок (для детей 4-5 лет)

    Играющие ходят по залу. Когда ведущий поднимет вверх флажок, все дети должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.

    Иголка и нитка (для детей 4-5 лет)

    Дети становятся друг за другом. Первый - иголка. Он бегает, меняя направление. Остальные бегут за ним, стараясь не отставать.

    Запретный номер (для детей 6-7 лет)

    Играющие стоят по кругу. Выбирается цифра, которую нельзя произносить, вместо ее произнесения играющий хлопает в ладоши. Например, запретный номер 5. Начинается игра, когда первый ребенок скажет: «Один», следующий продолжает счет и так до пяти. Пятый ребенок молча хлопает в ладоши пять раз. Шестой говорит: «Шесть». И т. д.

    Хорошее настроение 

    (для детей 5-6 лет)

    Мама послала сына в булочную: «Купи печенье и конфеты, - сказала она. - Мы выпьем с тобой чай и пойдем в зоологический сад». Мальчик взял у мамы деньги, сумку и вприпрыжку побежал в магазин. У него было очень хорошее настроение.

    Выразительные движения. Походка: быстрый шаг, иногда переходящий на поскоки.

    Мимика. Улыбка.

    Стоп! (для детей 5-6 лет)

    Дети идут по залу. Внезапно музыка обрывается, но дети должны идти дальше в прежнем темпе до тех пор, пока ведущий не скажет: «Стоп!»

    Замри! (для детей 6-7 лет)

    Дети прыгают (ноги в стороны - вместе, сопровождая прыжки хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается - играющие должны успеть застыть в позе, на которую пришлась остановка в музыке. Снова звучит музыка - оставшиеся продолжают игру. Играют до тех пор, пока останется только один играющий, который признается победителем.

    Запрещенное движение

    (для детей 5-6 лет)

    Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку И. Дунаевского «До чего же хорошо кругом» на начало каждого такта повторяют движения для рук, которые показывает ведущий.

    Затем выбирается одно движение, которое повторять запрещается. Тот, кто повторит запрещенное движение, выходит из игры.

    Поссорились два петушка

    (для детей 5-6 лет)

    Двое детей сцепляют за спиной пальцы рук, становятся на одну ногу и, подпрыгивая, пытаются ударить друг друга резкими движениями плеч вперед.

    Дракон кусает свой хвост

    (для детей 5-6 лет)

    Играющие стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый ребенок - это голова дракона, последний - кончик хвоста.

     Первый играющий пытается схватить последнего - дракон ловит свой хвост. Остальные дети цепко держатся друг за друга.

     Если дракон не поймает свой хвост, то в следующий раз на роль головы дракона назначается другой ребенок.

     

    Скучно, скучно так сидеть

    (для детей 5-6 лет)

    Играющие сидят на маленьких стульях. У противоположной стены стоят стулья, но их на один меньше. Ведущий говорит:

    Скучно, скучно так сидеть,

    Друг на друга все глядеть;

    Не пора ли пробежаться

    И местами поменяться?

    Как только ведущий кончит говорить, дети должны быстро бежать и сесть на стулья, стоящие у противоположной стены. Проигрывает тот, кто остался без стула.

    Ловишки (для детей 5-6 лет)

    Ведущий выбирает ловишку. Ловишка стоит, повернувшись к стене лицом. Остальные дети у противоположной стены.

    Под музыку дети подбегают к ловишке, хлопают в ладоши и говорят:

    Раз - два - три,

    Раз - два - три,

    Скорее нас лови!

    Затем бегут на свои места. Ловишка догоняет ребят. Игра повторяется. Ловишкой становится тот, кого поймали.

    Лисонька, где ты? (для детей 5-6 лет)

    Дети становятся в круг, ведущий в середине. Затем они отворачиваются и закрывают глаза. В это время ведущий ходит по кругу и незаметно для ребят условленным заранее прикосновением назначает лису, остальные -зайцы. По сигналу все открывают глаза, но никто не знает, кто же лиса. Ведущий зовет первый раз: «Лисонька, где ты?» Лиса не должна выдавать себя ни словом, ни движением, так же и второй раз, а в третий - лиса отвечает: «Я здесь» - и бросается ловить зайцев. Зайца, присевшего на корточки, ловить нельзя. Пойманные зайцы выходят из игры.

    Сова (для детей 4-5 лет)

    Дети выбирают водящего - сову, которая садится в гнездо и спит. В это время дети начинают бегать и прыгать. Затем ведущий говорит: «Ночь!» Сова открывает глаза и начинает летать. Все играющие сразу должны замереть. Кто пошевелится или засмеется, становится совой. И игра продолжается.

    Белые медведи (для детей 6-7 лет)

    Намечается место, где будут жить белые медведи. Двое детей берутся за руки - это белые медведи. Со словами: «Медведи идут на охоту» - они бегут, стараясь окружить и поймать кого-нибудь из играющих. Затем снова идут на охоту. Когда переловят всех играющих, игра кончается.

    Самый ловкий наездник

    (для детей 5-6 лет)

    По залу расставляются в случайном порядке стулья. Наездники садятся на стулья лицом к спинке. Когда заиграет музыка, все встают со стульев и начинают скакать по залу, подражая движениям лошади. В это время ведущий убирает один стул. С окончанием музыки

    (Р. Шуман. «Смелый наездник») дети должны сесть на стулья, но обязательно лицом к спинке. Оставшийся без стула выходит из игры.

    Тропинка (для детей 6-7 лет)

    Дети делятся на две команды с одинаковым количеством участвующих. Каждая команда берется за руки, образуя два круга, и по сигналу ведущего начинают движение по кругу в правую сторону до тех пор, пока не прекратится музыка (пауза в музыке через разное количество тактов: 6, 12, 18 и т. д.). После чего ведущий дает задание, которое выполняется обеими командами. Если ведущий говорит: «Тропинка!», участники каждой команды, становятся друг за другом, кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть вниз. Если ведущий говорит: «Копна!», все участники игры направляются к центру своего круга, соединив руки в центре.

    Если «Кочки!», все участники игры приседают, положив руки на голову.

    Эти задания чередуются ведущим. Кто быстрее выполнит задание, тот получит очко.

    Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

    Веретено (для детей 6-7 лет)

    Играющие делятся на две группы и становятся друг за другом. Как только кто-нибудь крикнет: «Начинаем!», дети, стоящие первыми, должны быстро, как веретено, обернуться вокруг себя. Потом соседи берут их за талию и оборачиваются уже вдвоем и т. д., пока не дойдут до последнего в ряду.

    Побеждает та группа, дети которой обернулись быстрее.

    Реченька (для детей 5-6 лет)

    В игре участвуют две группы детей. Обозначив на полу неширокую речку, подходят к ней по одному от каждой группы и пытаются ее перепрыгнуть. Кто перепрыгнул, возвращается к своей группе. А кто нет, должен перейти в соседнюю.

    В какой группе под конец игры детей окажется больше, та и выиграла.

    Слушай команду! (для детей 5-6 лет)

    Дети идут под музыку в колонне друг за другом. Когда музыка прекращается, все останавливаются и слушают команду ведущего, произнесенную шепотом, и тотчас же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.

    Расставить посты! (для детей 6-7 лет)

    Дети маршируют под музыку (Ф. Шуберт. «Марш») друг за другом. Впереди идет командир. Когда командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановиться. Так командир расставляет всех детей в задуманном им порядке (линейка, круг, по углам и т. д.).

    Смотри на руки! (для детей 5-6 лет)

    Дети стоят друг за другом, первый- командир. Во время спокойного марша

    по кругу, командир показывает различные движения рук, остальные дети повторяют эти движения. Затем выбирается новый командир. Он должен придумать другие движения, остальные участники их повторяют.

    Кто за кем? (для детей 5-6 лет)

    По залу расставлены в случайном порядке стулья. Один ребенок, которого вызвал ведущий, ходит между стульями и, услышав остановку в музыке, садится на ближайший стул. Ведущий вызывает следующего, и тот

    повторяет действия предыдущего ребенка.

    Когда все дети сядут на стулья, ведущий предлагает детям по очереди вставать и идти к выходу из зала (или на прежнее место). Идти к выходу они должны в таком порядке, как их вызывал в начале игры ведущий.

    Идем за Синей птицей

    (для детей 5-6 лет)

    Дети идут по залу змейкой, взявшись за руки и произнося многократно слова:

    Мы длинной вереницей

    Идем за Синей птицей,

    Идем за Синей птицей,

    Идем за Синей птицей.

    Это я! Это мое! (для детей 4-5 лет)

    Ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая, оказывается, ищет именно его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук: ничего-то бабушка не слышит. Бабушка спрашивает: «Где Витя?» (называется имя играющего), «Чьи это книги?», «Чьи игрушки?». И т. п. Мальчик отвечает жестом.

    Выразительные движения. Рука согнута в локте, указательный палец направлен на грудь: «Я!» Идея обладания более обширного «я» выражается более или менее сильным прижатием кисти к груди: «Мое, принадлежит мне!»

    Заколдованный ребенок

    (для детей 5-6 лет)

    Ребенка заколдовали. Он не может говорить. На вопросы отвечает жестами. Указательным пальцем он показывает на различные предметы и указывает направления: шкаф, стол, внизу, вверху, там.

    Что там происходит?

    (для детей 5-6 лет)

    Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную позу.

    Сколько звуков (для детей 5-6 лет)

    Ведущий стучит несколько раз карандашом по столу. Ребенок должен показать на пальцах, сколько звуков.

    Вот он какой! (для детей 5-6 лет)

    Ребенок должен без слов рассказать о размерах и форме хорошо известных ему предметов. Он воспроизводит отчетливые жесты, которые характеризуют предмет: маленький, большой, заостренный, крупный, круглый, четырехугольный, мелкий, длинный, короткий

    Качели (для детей 6-7 лет)

    Ребенок стоя качается на качелях.

    Выразительные движения.

    1. Ноги слегка расставлены, обе ступни касаются пола, но вес тела перенесен на одну из ног. Переносить тяжесть тела с одной ноги на другую.

    2. Выдвинуть одну ногу вперед, перенести на нее тяжесть тела, покачиваться вперед-назад. Для большей экспрессии сгибать и выпрямлять колени.

    Тише! (для детей 3-4 лет)

    Два мышонка должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Они то идут на носочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише!»

    Выразительные движения. Шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым губам, брови «идут вверх».

    Иди ко мне (для детей 3-4 лет)

    Мальчик манит к себе малышку, которая учится ходить самостоятельно.

    Выразительные движения. Присесть, обе руки вытянуты навстречу малышу.

    Отдай! (для детей 4-5 лет)

    Ребенок требует отдать ему игрушку.

    Выразительные движения. Кисти рук держать горизонтально ладонями кверху.

    Уходи! (для детей 3-4 лет)

    Ребенок отталкивает обидчика.

    Выразительные движения. Кисти рук держать вертикально, ладонями наружу.

    До свидания! (для детей 3-4 лет)

    От пристани отходит огромный белый теплоход. Провожающие, глядя на стоящих на палубе моряков и пассажиров, машут им высоко поднятой рукой: «До свидания! До встречи!»

    Не покажу! (для детей 5-6 лет)

    Мама подарила девочке маленькое зеркальце, чтобы она могла пускать солнечные зайчики. Дети обступили девочку, просят показать, какое оно. Но девочка, прижав ладонями зеркальце к груди и расставив локти, вертится из стороны в сторону: «Не покажу!»

    Я не знаю! (для детей 6-7 лет)

    Мальчика-незнайку о чем-то спрашивают, а он только пожимает плечами да разводит руками: «Не знаю», «Не имею понятия», «Ничего не видел».

    Выразительные  движения. Приподняты брови, опущены уголки рта, приподняты на миг плечи, руки слегка разводятся, ладони раскрыты.

    Игра в снежки (для детей 5-6 лет)

    Зима. Дети в саду играют в снежки.

     Выразительные движения. Нагнуться, схватить двумя руками снег, распрямиться и бросить снежок резким коротким движением, широко раскрывая пальцы.

    Игра с камушками (для детей 5-6 лет)

    Дети гуляют по берегу моря. Они то останавливаются, нагибаясь за приглянувшимся камушком, то входят в воду и брызгаются, зачерпывая воду руками. Затем садятся на песок и начинают играть с камушками. Дети то подбрасывают их вверх и ловят, то кидают вдаль.

    Дружная семья (для детей 6-7 лет)

    Дети сидят на стульях, расставленных по кругу. Каждый занят каким-нибудь делом: один лепит из пластилина шарики, другой вколачивает в дощечку маленькие гвоздики, кто-то рисует, кто-то шьет или вяжет и т. п. Приятно смотреть на семью, в которой все так дружно работают.

    Дети должны производить руками манипуляции так, словно в руках у них не воображаемые предметы, а вполне реальные.

    Возьми и передай! (для детей 6-7 лет)

    Дети сидят на стульях, расставленных по кругу, и передают друг другу какой-нибудь воображаемый предмет. Со стороны, глядя на руки детей, должно создаться впечатление, что они действуют с реальными предметами.

    Штанга (для детей 5-6 лет)

    Ребенок поднимает «тяжелую штангу». Потом бросает ее. Отдыхает.

    Каждый спит (для детей 5-6 лет)

    В зал входит ведущий и видит...

    На дворе встречает он

    Тьму людей, и каждый спит:

    Тот, как вкопанный, сидит,

    Тот, не двигаясь, идет,

    Тот стоит, раскрывши рот.

                                                       (В. А. Жуковский)

    Ведущий подходит к фигурам детей, застывшим в различных позах. Он пытается их разбудить, беря за руки. Он поднимает чью-нибудь руку, но рука опускается.

    Сосулька (для детей 4 лет)

    У нас под крышей

    Белый гвоздь висит,

    Солнце взойдет,

    Гвоздь упадет.

                                                     (В. Селиверстов)

    Первая и вторая строчки: руки над головой. Третья и четвертая строчки: уронить расслабленные руки и присесть.

    Шалтай-Болтай (для детей 4-5 лет)

    Шалтай-Болтай

    Сидел на стене.

    Шалтай-Болтай

    Свалился во сне.

                                                    (С. Маршак)

    Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у тряпочной куклы. На слова «свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз.

    Винт (для детей 5-6 лет)

    Исходное положение: пятки и носки вместе. Корпус поворачивают влево и вправо. Одновременно с этим руки свободно следуют за корпусом в том же направлении.

    Факиры (для детей 5-6 лет)

    Дети садятся на пол (на маты), скрестив по-турецки ноги, руки на коленях, кисти свисают вниз, спина и шея расслаблены, голова опущена (борода касается груди), глаза закрыты. Пока звучит музыка (сирийская народная мелодия), факиры отдыхают.

    Насос и  мяч (для детей 6-7 лет)

    Играют двое. Один - большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч. Мяч стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. Корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движение рук (они качают воздух) звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, после второго «с» выпрямилось туловище, после третьего у мяча поднимается голова, после четвертого надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса... Из мяча с силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное положение.

    Играющие меняются ролями.

    Петрушка прыгает (для детей 4-5 лет)

    Играющий изображает Петрушку, Который мягко и легко прыгает.

    Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими, расслабленными коленями и корпусом, висящими руками и опущенной головой.

    Выразительные движения. Ноги согнуты в коленях, корпус тела слегка наклонен вперед, руки висят вдоль тела, голова наклонена вниз.

    Кукушонок кланяется

    (для детей 4-5 лет)

    Кукушка кукушонку

    Купила капюшон.

    Кукушкин кукушонок

    В капюшоне смешон.

     Во время этюда ребенок наклоняет корпус вперед-вниз без всякого напряжения, как бы бросая его, затем выпрямляет корпус.

    Спать хочется (для детей 5-6 лет)

    Мальчик попросил родителей, чтобы ему разрешили вместе со взрослыми встретить Новый год. Ему разрешили, но, чем ближе к ночи, тем больше ему хочется спать. Он долго борется со сном, но в конце концов засыпает.

    Выразительные движения. Зевота, верхние веки опущены, брови приподняты, голова клонится вниз, руки опущены.

    Спящий котенок (для детей 3- 4 лет)

    Ребенок исполняет роль котенка, который ложится на коврик и засыпает. У котенка мерно поднимается и опускается животик.

    Вкусные конфеты (для детей 3-4 лет)

    У девочки в руках воображаемый кулек (коробка) с конфетами. Она протягивает его по очереди детям. Они берут по одной конфете и благодарят девочку, потом разворачивают бумажки и берут конфеты в рот. По ребячьим лицам видно, что угощение вкусное.

    Мимика. Жевательные движения, улыбка.

    Конкурс лентяев (для детей 5-6 лет)

    Ведущий читает стихотворение В. Викторова «Конкурс лентяев»:

    Хоть и жарко,                 Сладко спит

    Хоть и зной,                   В поре прохладной.

    Занят весь                       Лежебока видит сон,

    Народ лесной.                Будто делом занят он.

    Лишь барсук —             На заре и на закате

    Лентяй изрядный          Все не слезть ему с кровати.

    Затем дети по очереди изображают ленивого барсука. Они ложатся на мат или коврик и стараются как можно глубже расслабиться.

    Фея сна (для детей 5-6 лет)

    Дети сидят на стульях, стоящих по кругу на достаточно большом расстоянии друг от друга. К детям подходит девочка с тоненькой палочкой в руке - это фея сна (мальчик - волшебник). Фея касается плеча одного из играющих палочкой, тот засыпает (наклоняет голову и закрывает глаза). Затем фея обходит остальных детей, касаясь их волшебной палочкой... Фея смотрит на детей: все спят, улыбается и тихонько уходит.

    Пылесос и пылинки (для детей 6-7 лет)

    Пылинки весело танцуют в луче солнца. Заработал пылесос. Пылинки закружились вокруг себя и, кружась все медленнее и медленнее, оседают на пол. Пылесос собирает пылинки; кого он коснется, тот встает и уходит.

    Когда ребенок-пылинка садится на пол, спина и плечи у него расслабляются и сгибаются вперед-вниз, руки опускаются, голова наклоняется, он весь как бы обмякает.

    Медвежата в берлоге (вводная игра)

    (для детей 4-5 лет)

    Осень. Рано темнеет. Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге. Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица поиграет с ними перед сном.

    Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, можно начинать игру.

    Медвежата в берлоге

    1.Игра с шишками (на напряжение и расслабление мышц рук).

    Мама-медведица бросает медвежатам шишки. Они ловят их и с силой сжимают в лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата откидывают их в стороны и роняют лапки вдоль тела - лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки медвежатам.

    Повторить игру 2-3 раза.

    Медвежата в берлоге

    2. Игра с пчелкой (на напряжение и расслабление мышц ног).

    Медведица зовет золотую пчелку поиграть с медвежатами. Дети поднимают колени, делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Мама-медведица говорит: «Летит!», и медвежата дружно распрямляют свои ножки, но ловкая пчелка не попалась.

    Повторить игру 2-3 раза.

    Медвежата в берлоге

    3. Игра «Холодно - жарко» (на напряжение и расслабление мышц туловища).

    Мама-медведица ушла. Подул холодный северный ветер и пробрался сквозь щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки - греются. Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.

    Повторить игру 2-3 раза.

    Медвежата в берлоге

    4. Игра с шарфиком (на расслабление мышц шеи). Пришла мама и раздала медвежатам шарфики, чтобы они больше не мерзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз, повязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейкам.

    Капитан (для детей 6-7 лет)

    Ребенок представляет себя капитаном. Капитан стоит на мостике корабля и смотрит вперед. Вокруг темное небо, высокие крутые волны, свистит ветер. Но не боится капитан бури. Он чувствует себя сильным, смелым, уверенным. Он доведет свой корабль до порта назначения.

    Выразительные движения. Спина прямая, ноги расставлены, взгляд устремлен вперед, иногда подносить к глазам воображаемый бинокль.

    На берегу моря (вводная игра)

    (для детей 6-7 лет)

    Дети играют на берегу моря. Плещутся в воде. Вдоволь накупавшись, дети выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа... Закрывают глаза от яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги.

    На берегу моря

    1. Игра с песком (на напряжение и расслабление мышц рук)

    Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивать песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.

    Повторить игру с песком 2-3 раза.

    На берегу моря

    2. Игра с муравьем (на напряжение и расслабление мышц ног)

    На пальцы ног залез муравей (муравьи) и бегает по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряженные, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на выдохе). Носки идут вниз - в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают.

    Повторить игру 2-3 раза.

    На берегу моря

    3. Солнышко и тучка (на напряжение и расслабление мышц туловища).

    Солнце зашло за тучку, стало свежо - сжаться в комок, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко - расслабиться - разморило на солнце (на выдохе).

    4. В уши попала вода (на напряжение и расслабление мышц шеи).

    В положении лежа на спине ритмично покачать головой, вытряхивая воду из одного уха, потом из другого.

    На берегу моря

    5. Лицо загорает (на напряжение и расслабление мышц лица)

    Подбородок загорает - подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух. Прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. Нос загорает - подставить нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). Брови - качели: снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх-вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную позу, встают. Тренировка закончена.

    На берегу моря

    6. Отдых. Сон на берегу моря.

    Дети слушают шум моря. Ведущий говорит детям, что им снится всем один и тот же сон, и рассказывает его содержание: дети видят во сне то, что они делали на занятии (закрепление полученных впечатлений и навыков). (Пауза.) Ведущий сообщает, по какому сигналу дети проснутся (по счету, когда заиграет дудочка, и т. д.). (Пауза.) Звучит сигнал. Дети энергично (или, если этого требует ситуация, медленно и спокойно)

    Вариант отдыха. Ведущий сообщает детям название пьесы, которую они будут слушать, и предлагает им принять удобную позу и закрыть глаза. Звучит музыка. С окончанием музыки дети тихо встают и подходят к ведущему.

    Собака принюхивается 

    (для детей 6-7 лет)

    Охотничья собака, увидев дичь, моментально застыла в напряженной позе. Морда у нее вытянулась вперед, уши навострились, глаза неподвижно глядят на добычу, а нос бесшумно втягивает приятный, и дразнящий запах.

    Лисичка подслушивает

    (для детей 3-4 лет)

    Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

    Выразительные движения. Голова наклонена в сторону (слушает, подставляет ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт.

    Поза. Нога выставлена вперед, корпус тела слегка наклонен кпереди.

    Новая кукла (для детей 3-4 лет)

    Девочке подарили новую куклу. Она рада, весело скачет, кружится, играет с куклой.

    Кузнечик (для детей 4-5 лет)

    Девочка гуляла в саду и вдруг увидела большого зеленого кузнечика. Стала она к нему подкрадываться. Только протянула руки, чтобы прикрыть его ладошками, а он прыг - и вот уже стрекочет совсем в другом месте.

    Выразительные движения. Шея вытянута вперед, пристальный взгляд, туловище слегка наклонено вперед, ступать на кончики пальцев.

    Любопытный (для детей 6-7 лет)

    По улице шел мужчина и нес в руке спортивную сумку, из которой что-то выпирало. Мальчик это заметил, и ему очень захотелось узнать, что же лежит в сумке. Мужчина шел большими шагами и не замечал мальчика. А мальчик прямо-таки вился, вился около прохожего: то с одной стороны подбежит к нему, то с другой и, вытягивая шею, заглядывает в полуоткрытую сумку. Вдруг мужчина остановился, положил сумку на землю, а сам зашел в телефонную будку. Мальчик присел на корточки около сумки, слегка потянул за молнию и заглянул внутрь сумки. Там лежали всего-навсего две обыкновенные ракетки. Мальчик разочарованно махнул рукой, встал и не спеша пошел к своему дому.

    Раздумье (для детей 6-7 лет)

    Мальчик собирал в лесу грибы и заблудился. Наконец он вышел на большую дорогу. Но в какую сторону идти?

    Выразительные движения. Ребенок стоит, руки сложены на груди или одна рука на груди поддерживает другую руку, на которую опирается подбородок.

    Удивление (для детей 4-5 лет)

    Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было... Из чемодана выпрыгнула собака.

    Мимика: Рот раскрыт, брови и верхние веки приподняты.

    Круглые глаза (для детей 6-7 лет)

    Однажды первоклассник Артур подсмотрел в подъезде удивительную сценку и написал об этом рассказ: «Я шел из школы. Я зашел в подъезд и увидел, что бегает тряпка. Я поднял тряпку и увидел, что там котенок».

    Ведущий предлагает детям показать, какие круглые глаза были у мальчика, когда он увидел живую тряпку.

    Золотые капельки (для детей 4-5 лет)

    Идет теплый дождь. Пляшут пузырьки в лужах. Из-за тучки выглянуло солнце. Дождь стал золотым.

    Ребенок подставляет лицо золотым капелькам дождя. Приятен теплый летний дождь.

    Выразительные движения. Голова запрокинута, рот полуоткрыт, глаза закрыты, мышцы лица расслаблены, плечи опущены.

    Цветок (для детей 4-5 лет)

    Теплый луч упал на землю и согрел в земле семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Нежится цветок на солнце, подставляет теплу и свету каждый свой лепесток, поворачивая свою головку вслед за солнцем.

    Выразительные движения. Сесть на корточки, голову и руки опустить; поднимается голова, распрямляется корпус, руки поднимаются в стороны - цветок расцвел; голова слегка откидывается назад, медленно поворачивается вслед за солнцем.

    Мимика. Глаза полузакрыты, улыбка, мышцы лица расслаблены.

    Ласка (для детей 4-5 лет)

    Мальчик с улыбкой гладит и прижимает к себе пушистого котенка. Котенок прикрывает глаза от удовольствия, мурлычет и выражает расположение к своему хозяину тем, что трется головой о его руки.

    Медвежата выздоровели

    (для детей 4-5 лет)

    Заболели медвежата Тим и Том. К ним пришел доктор Зай. Он вылечил медвежат. И стало очень хорошо. Не болят больше животы у Тима и Тома.

    Выразительные движения. Положение сидя, ноги раздвинуты, тело отклонено назад, подбородок слегка приподнят, улыбка.

    Любящие родители (для детей 4-5 лет)

    Мама-медведица и папа-медведь укачивают своего любимого сыночка. Сначала мама-медведица качает медвежонка, нежно прижимая его к себе, а папа-медведь с доброй улыбкой смотрит на маму и сына и сам тоже тихонько покачивается. Мама-медведица передает медвежонка медведю. Теперь папа-медведь качает малыша, а мама-медведица глядит на обоих ласково, с любовью.

    Выразительные движения. Сложить перед собой руки, обхватывая пальцами локоть другой руки, мерно покачиваться под музыку вправо-влево, на лице улыбка.

    Карлсон (для детей 5-6 лет)

    Ведущий предлагает детям отгадать загадку:

    Мой дом - у вас на крыше!

    Я каждому знаком!

    И мой пропеллер слышен

    Над вашим чердаком!

                                                             (М. Танич)

    Затем один ребенок показывает, какое лицо у Карлсона, а другой - какое довольное лицо у мальчика, к которому прилетел Карлсон.

    Выразительные движения.

    1. Надуть щеки. 2. Улыбаться.

    Встреча с другом (для детей 6-7 лет)

    У мальчика был друг. Но вот настало лето, и им пришлось расстаться. Мальчик остался в городе, а его друг уехал с родителями на юг. Скучно в городе без друга. Прошел месяц. Однажды идет мальчик по улице и вдруг видит, как на остановке из троллейбуса выходит его товарищ. Как же обрадовались они друг другу.

    Выразительные движения. Объятие, улыбка.

    Старый гриб (для детей 6-7 лет)

    Старый гриб вот-вот упадет. Его слабая ножка уже не выдерживает тяжести большой раскисшей шляпки.

    Выразительные движения. Стоять, ноги расставлены, колени слегка согнуты; плечи опущены, руки висят вдоль тела; голова клонится к плечу.

    Битва (для детей 6-7 лет)

    Один ребенок изображает Ивана-царевича, который сражается с трехглавым змеем-горынычем и побеждает его. Рад и горд своей победой Иван-царевич.

    Выразительные движения.

    1. У исполнителя роли змея-горыныча голова и кисти рук - это головы змея-горыныча. Они качаются, делают выпады в сторону Ивана-царевича, никнут по очереди (срубленные), поднимаются (вырастают новые). Иван-царевич с видимым усилием размахивает воображаемым мечом.

    2. Поза и мимика победителя. Плечи развернуты, ноги слегка расставлены, голова откинута, брови приподняты, губы тронуты улыбкой.

    Я - грозный боец (для детей 5-6 лет)

    Мальчик чувствует себя сильным и храбрым. Он марширует по залу, воображая себя грозным бойцом:

    Вот пегий мой конь,    Я - грозный боец,

    Вот сабля моя,              И очень силен,

    И открыть я огонь       И, как взрослый храбрец, Могу из ружья.             В боях закален.

                                                                 (Н. Карпов)

    Два клоуна (для детей 5-6 лет)

     Два веселых клоуна жонглируют воображаемыми разноцветными кольцами, не замечая друг друга. Вдруг они сталкиваются спинами и падают. Им так смешно, что они, сидя на полу, громко хохочут. Немного успокоившись, клоуны помогают друг другу встать, собирают кольца и снова весело жонглируют. Но теперь они бросают кольца друг другу.

    Выразительные движения. Голова откинута, рот широко раскрыт, губы растянуты улыбкой, брови приподняты, глаза слегка прищурены.

    Негаданная радость (для детей 5-6 лет)

    В комнату вошла мама, с улыбкой посмотрела на своих мальчиков и сказала:

    - Заканчивайте, ребята, свою игру. Через час мы идем в цирк!

    Мама подняла руку и показала билеты. Мальчики сначала замерли, а потом пустились плясать вокруг мамы.

    Выразительные движения.

    1. Закусить нижнюю губу, поднять брови, улыбаться.

    2. Смех, потирают руки одну о другую, причем одна рука может быть сжата в кулак. Можно хлопать в ладоши, прыгать, пританцовывать.

    Праздничное настроение

    (для детей 6-7 лет)

    Дети делятся на две группы. Первая группа стоит вдоль стены. Вторая группа идет по кругу торжественным маршем и, проходя мимо стоящей у стены группы, приветствует ее поднятием вверх правой руки. (Дети должны представить себя идущими на праздник в нарядных одеждах. Настроение у всех радостное, праздничное.)

    Выразительные движения. Идти уверенным, решительным шагом; спина прямая, голова приподнята, на лице улыбка

    Чунга-Чанга (для детей 6-7 лет)

    Путешественник пристал на своем корабле к Волшебному острову, где все всегда радостны и беззаботны.

    Едва он сошел на берег, как его окружили жители чудесного острова - маленькие чернокожие дети. И на мальчиках, и на девочках были надеты одинаковые пестрые юбочки, на ногах и руках у них звенели браслеты с колокольчиками, в ушах у всех были круглые серьги, на шее - бусы, а в волосах - красивые перья.

    С веселой улыбкой они стали пританцовывать  вокруг путешественника и петь:

    Чудо-остров,

    Чудо-остров,

    Жить на нем легко и просто,

    Чунга-Чанга!

    Путешественник решил навсегда остаться на этом острове.

    Маме улыбаемся (для детей 3-4 лет)

    Ведущий поет песенку «Маме улыбаемся»

    В. Агафонникова.

    Ой, лады, лады, лады,

    Не боимся мы воды,

    Чисто умываемся - вот так!

    Маме улыбаемся - вот так!

    Дети слушают песню и повторяют движения, которые им показывает ведущий.

    1-я строчка - хлопают в ладоши.

    2-я строчка - разводят руки в стороны ладонями вверх.

    3-я строчка - гладят по кругу свои щеки,

    4-я строчка - опускают руки и улыбаются.

    Смелый наездник (для детей 4-5 лет)

    Ребенок скачет на коне под звуки бубна.

    Я горжусь своим конем,

    Он летит, как ветер.

    Обгоняю я на нем

    Всех коней на свете.

                                                       (3. Петрова)

    После дождя (для детей 4-5 лет)

    Жаркое лето. Только прошел дождь. Под мелодию венгерской народной песни дети (на р) осторожно ступают, ходят вокруг воображаемых луж, стараясь не замочить ног. Потом (на f), расшалившись, прыгают по лужам так сильно, что брызги летят во все стороны. Им очень весело.

    Игры в воде (для детей 6-7 лет)

    Лето. Дети на даче. Вот они веселой гурьбой бегут к речке и с разбега плюхаются в воду, молотят по воде руками и ногами... Но один мальчик, посмотрите, поплыл на самое глубокое место (там воды до пояса), зажал нос и уши пальцами и погрузился в воду с головой. Сидит, задержав дыхание, под водой, а потом как выскочит из воды. Набрал побольше воздуха и снова под воду. Тут и остальные ребята подплыли к нему, соревнуются, кто дольше пробудет под водой. Хорошо в воде. Весело. Можно брызгать друг на друга руками, а можно и ногами, если шлепать по мелководью. А какое это удовольствие ходить по дну руками! И нет лучшего наслаждения, как с веселым визгом выскочить из воды и растянуться на теплом песке и лениво ждать, когда высохнут трусики. Выходят на берег.

    Стрекоза замерзла (для детей 4-5 лет)

    Пришла зима, а Стрекоза не приготовила себе домик, не запасла еды впрок. Стрекоза дрожит от холода:

    Холодно, холодно,

    Ой-ёй-ёй-ёй!

    Голодно, голодно,

    Жутко зимой!

    Мне некуда деться,

    Сугробов не счесть.

    Пустите погреться

    И дайте поесть.

    Мимика. Приподнятые и сдвинутые брови; стучать зубами.

    Северный полюс (для детей 4-5 лет)

    У девочки Жени был волшебный цветик-семицветик. Захотела она попасть на Северный полюс. Достала Женя свой заветный цветик-семицветик, оторвала один из его лепестков, подбросила его вверх и сказала:

    «Лети, лети, лепесток,

    Через запад на восток,

    Через север, через юг,

    Возвращайся, сделав круг.

    Лишь коснешься ты земли -

    Быть по-моему вели.

    Вели, чтобы я была на Северном полюсе!»

    И Женя тут же, как была в летнем платьице, с голыми ногами, одна-одинешенька, оказалась на Северном полюсе, а мороз там сто градусов! (В. Каверин.)

    Выразительные движения. Колени сомкнуты так, что одно колено прикрывает другое; руки около рта; дышать на пальцы.

    Ой, ой, живот болит

    (для детей 4-5 лет)

    Два медвежонка Тим и Том съели вкусные, но немытые яблоки. У них разболелись животы. Медвежата жалуются:

    Ой, ой, живот болит!

    Ой, ой, меня тошнит!

    Ой, мы яблок не хотим!

    Мы хвораем, Том и Тим!

    Выразительные движения. Брови приподняты и сдвинуты, глаза прищурены; туловище согнуто, живот втянут; руки прижаты к животу.

    Я так устал (для детей 5-6 лет)

    Маленький гномик несет на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, положил шишку у своих ног и говорит:

                                      Я так устал,

    Я очень устал.

    Выразительные движения. Стоять, руки висят вдоль тела; плечи опущены.

    Золушка (для детей 5-6 лет)

    Девочка изображает Золушку, которая приходит домой после бала очень печальной: она потеряла туфельку...

    Выразительные движения. Поникшая голова, сведенные брови, опущенные уголки губ, замедленная походка.

    Остров плакс (для детей 5-6 лет)

    Путешественник попал на Волшебный остров, где живут одни плаксы. Он старается утешить то одного, то другого, но все дети-плаксы отталкивают его и продолжают реветь.

    Мимика. Брови приподняты и сдвинуты, рот полуоткрыт.

    Соленый чай (для детей 5-6 лет)

    Бабушка потеряла очки, и поэтому она не заметила, что насыпала в сахарницу вместо сахарного песку мелкую соль.

    Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая и, не глядя, положил в него две ложечки сахарного песку, помешал и сделал первый глоток. До чего же противно стало у него во рту!

    Выразительные движения. Голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен - ребенок выглядит так, словно он подавился и сплевывает.

    Грязная бумажка (для детей 5-6 лет)

    На полу в коридоре лежит грязная бумажка. Ее надо поднять и выбросить. Мальчик брезглив... Ему кажется, что эта бумажка из туалета. Наконец он пересиливает свое отвращение, берет бумажку кончиками двух пальцев и, отведя руку в сторону, относит ее в ведро для мусора.

    («Грязная» бумага делается из чистой, которая закрашивается акварельными красками в неопределенный цвет и затем мнется. Если брезгливый ребенок не решается ее поднять, то на следующем занятии он совместно с другими детьми изготовляет «грязную» бумагу сам, т. е. сам раскрашивает, мнет и бросает ее на пол. Затем проводится игра.)

    Грязь (для детей 5-6 лет)

    Мальчик обул новые ботинки и пошел в гости к своему другу. Ему надо было перейти дорогу, где шли ремонтные работы и было все раскопано. Недавно прошел дождь, и на дороге было грязно и скользко. Мальчик шел осторожно, стараясь не пачкать ботинки.

    Выразительные движения. Походка должна производить впечатление, что ребенок идет по грязи, ступая на кончики пальцев как бы нехотя и делая вид, что он выбирает более чистое место.

    Сердитый дедушка (для детей 4-5 лет)

    К дедушке в деревню приехал Петя и сразу же пошел гулять. Дедушка рассердился, что Петя ушел за калитку. А если из леса придет волк, что будет с Петей?

    Мимика. Нахмуренные брови.

    Жадный поросенок (для детей 4-5 лет)

    Котенок встречает скулящего щенка. Щенок голоден, он потерял родителей. Котенок решает ему помочь. В этот момент мимо проходит толстый поросенок и жует большую булку. Котенок и щенок просят поросенка дать им кусочек булки, на что тот отвечает грубым хрюканьем. Тогда котенок хватает его за хвостик, и поросенок с визгом убегает жаловаться своей маме.

    Король Боровик не в духе 

    (для детей 4-5 лет)

    Ведущий читает стихотворение, а ребенок действует согласно тексту.

    Шел король Боровик

    Через лес напрямик.

    Он грозил кулаком

    И стучал каблуком.

    Был король Боровик не в духе:

    Короля покусали мухи.

                                                            (В. Приходько)

    Гневная Гиена (для детей 6-7 лет)

    Гиена стоит у одинокой пальмы (специально поставленный стул). В листьях пальмы прячется обезьянка. Гиена ждет, когда обезьянка обессилит от голода и жажды и спрыгнет на землю. Тогда она ее съест. Гиена приходит в ярость, если кто-нибудь приближается к пальме, желая помочь обезьянке.

    Я страшная Гиена,

    Я гневная Гиена,

    От гнева на моих губах

    Всегда вскипает пена.

    Выразительные движения. Усиленная жестикуляция.

    Мимика. Сдвинутые брови, сморщенный нос, оттопыренные губы.

    Разъяренная медведица 

    (для детей 6-7 лет)

    На лесной полянке мальчик увидел маленького медвежонка. Медвежонок подбежал к мальчику и стал хватать его за ноги передними лапами, как бы приглашая поиграть с ним. Медвежонок был смешным и веселым. Почему бы с таким пушистым несмышленышем и не поиграть? Вдруг послышалось какое-то громкое урчание, и мальчик увидел, что на него, поднявшись на задние лапы, идет медведица. Мальчик подбежал к большому дереву и быстро влез на него. Медведица не полезла на дерево за мальчиком, а стала яростно царапать ствол когтями, рычать, злобно глядя на мальчика. Вдруг где-то далеко заскулил медвежонок. Медведица оставила дерево и побежала выручать медвежонка теперь уже из настоящей беды. Мальчик еще немного посидел на дереве, потом спустился и побежал домой.

    Выразительные движения. Ярость: сдвинутые брови, оттопыренные губы, сморщенный нос, рычание, тело дрожит, усиленная жестикуляция.

    Два сердитых мальчика

    (для детей 4-5 лет)

    Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, наступают друг на друга, вот-вот подерутся...

    Гроза (для детей 4-5 лет)

    За окном гроза. Хлещет дождь. Сверкают молнии. Грозно гремит гром.

    Ребенок один дома. Он стоит у окна. В момент сильного раската грома ему становится страшно.

    Выразительные движения. Голова запрокинута и втянута в плечи; глаза широко раскрыты; рот открыт; ладони как бы отгораживают от лица страшное зрелище.

    Лисенок боится (для детей 3-4 лет)

    Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти в воду. Вода такая холодная, да и глубоко тут.

    Выразительные движения. Поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это движение несколько раз. Для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги воображаемых капелек воды.

    Собака лает и хватает за пятки (для детей 3-4 лет)

    Ребенок гуляет. Мимо на поводке идет собака. Она лает на мальчика и пытается, натягивая поводок, достать мордой до его ног.

    Страх (для детей 5-6 лет)

    Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле и со страхом смотрит на дверь... Вдруг в другой комнате кто-то притаился, что тогда?

    Выразительные движения. Голова откинута назад и втянута в плечи.

    Мимика. Брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для восклицания.

    Момент отчаяния (для детей 5-6 лет)

    Ребенок приехал с родителями в чужой город. На вокзале он отстал от них. Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти.

    Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.

    Провинившийся (для детей 4-5 лет)

    Мальчик разбил вазу, и мама его ругает. Он чувствует свою вину.

    Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи приподняты; ноги прямые, пятки сдвинуты; руки висят вдоль тела.

    Мимика. Брови идут вверх и сдвигаются, уголки губ опущены.

    Ваське стыдно (для детей 3-4 лет)

    Жила-была девочка Галя. У нее была кукла Таня. Галя играла с куклой, кормила ее, спать укладывала.

    Один раз положила свою куклу спать на кроватку. Забрался туда кот Васька и уронил куклу на пол.

    Пришла Галя домой, увидела, что ее кукла лежит на полу, подняла куклу и стала ругать Ваську: «Зачем ты, Васька, мою куклу уронил?» А Васька стоит, голову опустил: стыдно ему.

    Прослушав рассказ, дети по очереди показывают, как стыдно было коту Ваське.

    Стыдно (для детей 4-5 лет)

    Мальчик Коля случайно сломал переключатель у телевизора. Он испугался, что мама его накажет. Коля сказал, что переключатель крутил его маленький брат. Брата наказали. Старшему брату стало очень стыдно.

    Выразительные движения. Голова наклонена вперед, брови подняты и сдвинуты, углы рта опущены.

    Чуня просит прощения

    (для детей 5-6 лет)

    От хвастунишки-поросенка Чуни ушли его друзья - ежик и белочка, а волк тут как тут. Чуня зовет друзей:

    Где вы, верные друзья?

    Чуне помогите!

    За бахвальство и за смех

    Вы меня простите.

                                                   (В. Соколов, Т. Дмитриева)

    Выразительные движения. Первая-вторая строчки: поворачивать головы в разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперед. Третья-четвертая строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, руки висят вдоль тела.

    Таня-плакса (для детей 4-5 лет)

    Дети водят хоровод, в центре его Таня, и читают стихотворение:

    Наша Таня громко плачет:

    Уронила в речку мячик.

    - Тише, Танечка, не плачь:

    Не утонет в речке мяч.

                                                              (А. Барто)

    Пока дети читают стихотворение, Таня горько плачет. Когда хоровод останавливается, Таня вытирает слезы и улыбается.

    Поссорились и помирились

    (для детей 4-5 лет)

    Два ребенка изображают сначала поссорившихся детей. Выразительные движения. Двое детей стоят спиной друг к другу и притопывают одной ногой; руки на поясе или

    за спиной.

    Затем помирившихся.

    Выразительные движения. Дети поворачиваются лицом друг к другу и, улыбаясь, берутся за руки, весело кружатся в танце. В конце обнимаются.

    Разные настроения (для детей 4-5 лет)

    Ох, как плачет малыш –

     Что медведь рычит.

    А смеется малыш -

    Что ручей журчит.

    А уж слезы текут –

     Будто дождик льет.

    Улыбается малыш -

    Будто солнце взойдет.

    Вот какой малыш –

     Сын мой.

    Ведущий читает стихотворение Еф. Юдина «Вот какой малыш», а ребенок изображает мимикой различные эмоциональные состояния, описанные в тексте.

    Снегурочка (для детей 4-5 лет)

    Ведущий рассказывает сказку «Снегурочка».

    Затем дети изображают удивление и радость старика со старухой, когда они увидели живую Снегурочку.

    Выразительные движения.

    1. Удивление: раскрыть рот, приподнять брови.

    2. Радость: широко улыбнуться.

    Злюка (для детей 4-5 лет)

    Ребенок изображает злюку. Он сидит на стуле и смотрит на каждого из присутствующих со злостью и недовольством.

    Мимика. Брови сдвинуты, верхняя губа закушена.

    Два рыболова (для детей 6-7 лет)

    На мосту стояли два мальчика и удили рыбу. У них были одинаковые удочки, одинаковые ведерки для рыб, да и стояли они неподалеку друг от друга. Но один мальчик то и дело вытаскивал из воды рыбку за рыбкой, а другой только с досадой поглядывал на него. В его ведерке плавала всего одна небольшая рыбешка. Вот и сейчас у него не клюет, а у соседа опять дергается поплавок. У неудачливого удильщика на лице все сильнее выражалась досада, а у удачливого лицо было, как у задаваки, насмешливое.

    Котята (для детей 5-6 лет)

    Воспитатель читает английскую народную песенку в переводе С. Маршака:

    Два маленьких котенка поссорились в углу,

    Сердитая хозяйка взяла свою метлу

    И вымела из кухни дерущихся котят,

    Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.

    А дело было ночью, зимою, в январе,

    Два маленьких котенка озябли на дворе.

    Легли они, свернувшись, на камень у крыльца,

    Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.

    Но сжалилась хозяйка и отворила дверь.

     «Ну что, - она спросила, - не ссоритесь теперь?»

    Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,

    Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег

    И оба перед печкой заснули сладким сном,

    А вьюга до рассвета шумела за окном.

    Дети, послушав песенку, по очереди показывают мимику хозяйки, озябших котят, сладкий сон согревшихся котят. Затем разыгрывают всю сценку полностью.

    Маленький скульптор (для детей 5-6 лет)

    Ребенок изображает скульптора, остальные дети — глину. Скульптор задумывает вылепить из глины злого волка. Он ведет одного ребенка на середину зала и показывает ему, как он должен встать, какое надо сделать лицо, чтобы походить на злого волка. Ребенок-глина застывает в заданной позе. Скульптор обходит вокруг статуи, любуется ею, а если он неудовлетворен своей работой, снова показывает позу и мимику ребенку-глине.

    В следующий раз выбирается другой скульптор, который задумывает, например, вылепить смешного человека.

    Смелый заяц (для детей 4-5 лет)

    Заяц любил стоять на пеньке и громко петь песни и читать стихи. Он не боялся, что его может услышать волк.

    Выразительные движения.

    Поза. Положение стоя, одна нога чуть впереди другой, руки заложены за спину, подбородок поднят.

    Мимика. Уверенный взгляд.

    Часовой (для детей 5-6 лет)

    Ребенок изображает пограничника. Ведущий читает стихотворение:

    Стоит он в дозоре,

    И зорок, и смел,

    Чтоб мир потревожить

    Никто не посмел.

                                                            (С. Погореловский)

    Выразительные движения. Голова держится прямо и немного откинута назад, взгляд устремлен вперед, ноги слегка расставлены, руки как бы держат воображаемый автомат.

    Противоположные движения

    (для детей 5-6лет)

    Дети становятся в две шеренги друг против друга. На начало каждого такта вторая шеренга выполняет движения, противоположные первой. Если первая шеренга приседает, то вторая подпрыгивает. И т. д.

    Добрый мальчик (для детей 5-6 лет)

    Зима. Маленькая девочка, играя со снегом, потеряла варежку. У нее замерзли пальчики. Это увидел мальчик. Он подошел к девочке и надел на ее руку свою рукавицу.

    Внимательный мальчик

    (для детей 5-6 лет)

    По улице шла женщина с покупками. У нее упал сверток. Мальчик, увидев это, подбежал, поднял сверток и подал женщине. Женщина поблагодарила мальчика.

    Посещение больного

    (для детей 5-6 лет)

    Мальчик заболел. К нему пришел друг. Он с сочувствием смотрит на больного, потом дает ему попить, заботливо поправляет одеяло.

    Любящий сын

    (для детей 5-6 лет)

    Мальчик потихоньку входит в комнату с подарком, спрятанным за спиной. Он идет на носочках и улыбается. Мама не знает, что мальчик в комнате и сейчас сделает ей подарок.

    Робкий ребенок

    (для детей 5-6 лет)

    Ребенок первый день в детском саду. Он робеет. Ему кажется, что воспитательница им недовольна, а дети вот-вот обидят.

    Выразительные движения. Сидеть на кончике стула очень прямо, колени сдвинуты, пятки и носки сомкнуть, локти прижать к телу, ладони лежат на коленях, голову опустить.

    Жадный пес

    (для детей 4-5 лет)

    Ведущий читает стихотворение Василия Квитко:

    Жадный пес

    Дров принес,

    Воды наносил,

    Тесто замесил,

    Пирогов напек,

    Спрятал в уголок

    И съел сам -

    Гам-гам-гам!

    Затем один ребенок имитирует действия, о которых говорится в стихотворении.

    Эгоист (для детей 5-6 лет)

    Мама принесла к чаю три пирожных. Мальчик взял себе одно пирожное и показал пальцем на два других: «А эти я съем вечером». Мама подумала: «Мой сын - эгоист».

    Наглец (для детей 6-7 лет)

    Мальчик сел с гармошкой на скамейку под окнами и громко заиграл. Из подъезда вышла женщина и попросила мальчика перейти на другое место: «Ты играешь как раз под нашими окнами, а у меня только-только заснула больная дочка!» - «А мне-то что!» - сказал сквозь зубы мальчик и заиграл еще громче.

    Притвора (для детей 6-7 лет)

    Мальчики играют в пятнашки (салки), они догоняют и пятнают друг друга. Неожиданно один из мальчиков падает и не поднимается.

    Товарищи подходят к упавшему. Он не двигается. Мальчики поднимают его, осматривают ногу, усаживают на скамью. Внезапно мальчик отталкивает товарища, вскакивает, пятнает ближайшего и бежит. Товарищи пытаются его поймать, но он спасается бегством.

    Чуня-задавака (для детей 5-6 лет)

    Поросенок Чуня хвастается перед Белочкой и Ежиком, что не боится Волка:

    Я стукну Волка в нос,

    Ему по уху дам.

    Я срежу Волку хвост!

    Пусть Волк боится сам.

                                                   (В. Соколов, Т. Дмитриева)

    Выразительные движения. Голова повернута и откинута назад, брови приподняты, плечи развернуты, ноги слегка расставлены, правая рука лежит на бедре, левая рука делает размашистые угрожающие движения.

    Карабас-Барабас

    (для детей 6-7 лет)

    Ребенок изображает Карабаса-Барабаса. Он сидит на стуле и, зловеще смотрит на Буратино, которого вот-вот бросит в огонь.

    Выразительные движения. Сидеть на стуле, широко расставив ноги, одной ногой можно притопывать, не отрывая носка от пола, корпус тела наклонен вперед, руками (кулаками) упираться в бедра, брови сдвинуты.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Картотека физкультминуток

    Карточки с описанием движений в соответствии с текстом физкультминуток....

    Картотека физкультминуток и гимнастики для глаз

    Комплекс физкультминуток и гимнастики для глаз предназначен для детей дошкольного возраста с целью предупреждения утомляемости и профилактики нарушений зрения...

    Картотека физкультминуток

    Физкультминутки для занятий...

    картотека физкультминуток

    веселые физкультминутки...

    Картотека Физкультминуток

    Картотека физкультминуток будет полезна воспитателям, а также и родителям...