Пальчиковый тренинг (индивидуальная работа и рекомендации родителям)
методическая разработка (средняя группа) на тему

1.Сжать пальцы в кулак и разжать (по 10 раз)

- ладонями вверх, вниз, обеих рук одновременно

2.  2. Вращение кистями рук (по 10 раз):

       в правую, затем в левую сторону;

       б)        вовнутрь (обеими кистями);

        в)        наружу.

3.Опустить вниз кисть левой руки. Все пальцы, кроме большого,

сжать, большой палец вытянуть вправо.

 4. «Пальчики здороваются» - поочередно прикоснуться большим

 пальцем правой (левой) руки ко второму, третьему, четвертому и

 пятому пальцам в обычном и максимальном темпе.

  5.  Растирание ладоней шестигранным карандашом с увеличением усилий

2 неделя

1.Сжать пальцы в кулак и разжать (по 10 раз)

- ладонями вверх, вниз, обеих рук одновременно

     2. Вращение кистями рук (по 10 раз):

       в правую, затем в левую сторону;

       б)        вовнутрь (обеими кистями);

        в)        наружу.

 3.  Выгибание кистей рук (по 10-15 раз):

       а)        одновременно;

      б)   правой, левой по очереди

 4. «Пальчики здороваются» - поочередно прикоснуться большим

 пальцем       правой (левой) руки ко второму, третьему,

четвертому и пятому пальцам в обычном и максимальном темпе.

 5. Растирание ладоней движениями вверх-вниз

3 неделя

1. Неплотно сжать пальцы правой (левой) руки в кулак, оставив

между пальцами и ладонью небольшое отверстие.

2. Прогибание кистей рук (по 10-15 раз)

а) Одновременно;

б) Правой, левой по очереди.

3«Пальчики здороваются» - поочередно прикоснуться большим пальцем       правой руки ко второму, третьему, четвертому и пятому пальцам

 в обычном и максимальном темпе. (Одновременно двумя руками)

4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев

4 неделя

1. Чередование прогибания и выгибания.

2. Чередование сжимания пальцы правой руки в кулак, разжимания

пальцы левой руки (большой палец вытянут в сторону)

3. Пальцами правой (левой) руки «поздороваться» по очереди с пальцами

 левой (правой) руки (похлопывание) подушечками пальцев, начиная с большого).

4. Массаж «Прижимающий» Кисть одной руки лежит на столе ладонью

вниз, пальцы разведены.Другая рука указательным пальцем по очереди прижимает каждый ноготь, сдвигает палец, «катая» его на подушечке

влево – вправо.

1 неделя

1. Чередование прогибания и выгибания.

2. Вытянуть указательный палец и мизинец правой (левой) руки, остальные пальцы сжать.

3.Соприкосновение подушечек пальцев — "Пальчики здороваются" (по 10-15 раз):

а)        пальцы правой руки — с большим пальцем правой руки;

б)        пальцы левой руки — с большим пальцем левой руки;

в)        то же одновременно двумя руками;

г)        пальцы правой руки — с соответствующими пальцами
левой.

Сила надавливания подушечек пальцев и темп выполнения

3. «Пальчики кивают»  

4. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые
движения, постепенно увеличивая нажим и темп.

2 неделя

1. Чередование сжимания пальцы правой руки в кулак, разжимания

 пальцы левой руки (большой палец вытянут в сторону)

2.Вытянуть одновременно (и на правой, и на левой руке) указательный

 палец и мизинец, остальные пальцы сжать.

3.Вытянуть одновременно (и на правой, и на левой
руке) большой палец и мизинец,  остальные пальцы
сжать.

4. «Кто кого победит».

Соединить кисти рук перед собой. Поочередно производить поджимы

 рук вправо, влево.

5. "Щелчки" (по 10 раз).

6. Выполнять упражнение с двумя грецкими орехами, перекатывая

 один через другой, одной рукой, затем другой

3 неделя

1. Соединить наклонно( «домиком») пальцы правой и левой рук, большие пальцы при этом прижаты к кистям.

2.Вытянуть указательный и средний пальцы правой (левой) руки, остальные пальцы сжать.

3. Пальцы правой (левой) руки широко развести, свести, снова развести, удержать в течение 2—3 секунд.

4. "Коготки" — сильное полусгибание и разгибание пальцев
(по 10-20 раз).

5. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание

                                   4 неделя

1. Образовать   пальцами   правой   (левой)   руки   в кольцо. (Это упражнение вариативно: кольцо можно получить при соединении большого пальца с любым другим, остальные пальцы при этом вытянуты.)

2. «Солнышко».

Ладонь правой (левой) руки с раздвинутыми пальцами-лучиками

положить на стол. Производить поочередные постукивания пальцами

 по столу.

3. Вытянуть одновременно (и на правой, и на левой руке) указательный и средний пальцы, остальные пальцы сжать.

4. Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые
движения, постепенно увеличивая нажим и темп. Затем выполнять упражнение с двумя грецкими орехами, перекатывая один через

другой, одной рукой, затем другой.

1 неделя

1.Положить перед собой на стол правую (левую) руку с расставленными пальцами, поместить указательный палец на средний (или наоборот).

2.Положить перед собой на стол сжатую в кулак правую (левую) руку, поднять указательный и средний пальцы, расставив их.

3. «Болото».

Большой палец правой (левой) руки устанавливается на «кочку». Остальные пальцы поочередно «перепрыгивают с кочки на кочку». (Аналогичные движения осуществляются, начиная с мизинца.)

4.         "Ножницы" - разведение пальцев в стороны (по 10 раз):

а)        правой, затем левой руки;

б)        обеих рук одновременно;

в)        соединив ладони вместе.

5. Свободное похлопывание кистями по столу поочередно и одновременно.

2 неделя

1. «Лошадка». Повернуть руку ладонью к себе, большой палец поднят вверх. На ребро ладони сверху положить согнутые четыре пальца другой руки (грива). Два больших пальца поднять вверх (уши). Лошадка может потряхивать гривой, шевелить ушами, открывать и закрывать рот (мизинец опускать и прижимать к кисти).

2. Поочередно сгибать пальцы правой (левой) руки, начиная с большого.

3. Упражнение "Замок"— ладони вместе, пальцы переплетены (по 10-20 раз):

а)        сдавливание ладоней с силой;

б)        вращение (поворот вправо-влево);

в)        наклоны вправо-влево — сгибание и разгибание в луче-
запястных суставах;

г)        разворачивание ладоней наружу и выворачивание в об
ратную сторону, не расцепляя переплетенных пальцев;

4. Свободное постукивание по столу пальцами обеих рук, правой и левой руки поочередно.

3 неделя

1. «Лягушка».

Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад (глаза). Безымянный и средний пальцы согнуть, прижать к середине ладони (рот). Большой палец горизонтально приложить к ногтям среднего и безымянного пальцев.

2. Поочередно сгибать пальцы правой (левой) руки, начиная с мизинца.

3. "Солнечные лучи"   - руки в "Замке" подняты вверх, ладони крепко сжаты, пальцы с силой разжимаются и сжимаются вновь.

4. "Фонарики" — вращение свободными кистями рук (по 10 раз).

5.  Имитация игры на пианино.

4 неделя

1. «Крокодил».Указательный палец и мизинец согнуть, оттянуть назад (глаза). Средний и безымянный пальцы вытянуть вперед. Прямой большой палец прижать к ним снизу, образуя пасть крокодила.

2. Сжать пальцы правой (левой) руки в кулак; поочередно их выпрямлять, начиная с большого пальца.

3. Разведение пальцев врозь и сведение вместе

4.         Упражнения с сомкнутыми ладонями (по 5-10 раз) (рис. 9а):

а) сомкнутые ладони перед грудью наклоняются вправо-влево, преодолевая сопротивление;

б)движение сомкнутыми ладонями перед грудью вперед-назад;

в) сомкнутые ладони вытянуты вперед — разведение кистей в стороны, не размыкая запястий;

г) «Цветок»: сомкн. ладони подняты вверх – развед. кистей, не размыкая запястий

1 неделя

1. «Курочка».

Соединить концами большой и указательный пальцы (клюв). На клюв веерообразно друг на друга накладываются остальные пальцы (гребешок).

2. «Петушок».

Соединить концы большого и указательного пальцев (клюв). Остальные пальцы полусогнуты, не касаются друг друга (гребешок). Гребешок может двигаться при движениях петушка.

3. Сжать пальцы правой (левой) руки в кулак; поочерёдно их выпрямлять начиная с мизинца.

4.         Потряхивание расслабленными кистями:

а)        руки вверх;

б)        руки в стороны;

в)        руки согнуты в локтях, кисти опущены вниз.

5. "Бегают человечки"   - указательный и средний пальцы
правой, потом левой, а затем двух рук вместе бегают по
столу вперед и назад.

2 неделя

1. «Птичка пьет водичку».

Левую руку неплотно сжать в кулак, оставив между пальцами и ладонью небольшое отверстие (бочонок с водой).Большой и указательный пальцы правой руки соединить в виде клюва, остальные пальцы сжать в кулак (птичка). Соединенные вместе большой и указательный пальцы правой руки вставить сверху в отверстие левой.

2. Игра на пианино последовательно с 1 по 5 палец.

3."Футбол" — забивание шариков, карандашей одним, двумя и т.д- пальцами.

4.Уложить спички в коробку одновременно обеими руками: большим и указательным пальцем обеих рук .

5.Взять в руки по карандашу  и одновременно отстукивая ими по бумаге, расставлять точки в произвольном порядке.

3 неделя

      1. «Мостик».

Средние и безымянные пальцы правой и левой рук расположить горизонтально так, чтобы они касались друг друга подушечками пальцев. Указательные пальцы и мизинцы обеих рук поднять вверх. Большие пальцы прижать к кистям.

2. Непрерывно вести линию по нарисованному лабиринту карандашом, взятым в определённую руку, не меняя положение листа на котором нарисован лабиринт.

3. Одновременно менять положение кистей рук: одну сжимать в кулак, другую разжимать выпрямляя пальцы.

4 неделя

1.«Слон».

Указательный и безымянный пальцы - передние ноги слона. Большой палец и мизинец — задние ноги. Вытянутый вперед средний палец — хобот.

2.Скомкать пальцами правой /левой/ руки лист папиросной бумаги в шарик, не помогать при этом другой рукой.

3.Одновременно выбрасывать кисти рук вперёд, при этом пальцы одной руки сжимать в кулак.

1 неделя

1. «Сова».

Большой палец и мизинец отвести в стороны (крылья совы), они могут двигаться при «полете». Остальные три пальца согнуть, прижав подушечки к основанию пальцев (голова).

2. На столе раскладывают бусинки разного размера, но одинакового цвета (разного размера и разного цвета, одного размера и разного цвета). Нанизывать бусинки, подбирая по цвету и размеру, и завязать концы нити бантиком.

3. Указательными пальцами вытянутых вперёд рук описывать в воздухе одинаковые круги любого размера. Пальцами правой руки описывать круги по часовой стрелки, пальцем левой  - в обратном направление.

2 неделя

1. «Приветствие».

Кисть правой (левой) руки расположить вертикально. Указательным и большим пальцами образовать полукольцо.

2. Предлагается карточка, в которой в определённой последовательности сделаны отверстия.

Нужно:

- протянуть шерстяную нитку последовательно через все отверстия;

- то же, пропуская одно отверстие;

- выполнить обычную шнуровку.

3. « Весёлые маляры»

Синхронные движения кистей обеих рук вверх-вниз с одновременным подключением кистевого замаха, затем – влево, вправо.

3 неделя

1. «Очки».Кисти обеих рук располагаются вертикально. Указательные и большие пальцы образуют кольца, касаясь кончиками друг друга.

2.«Ворота».Сведенные пальцы рук кончиками прижать друг к другу; руки повернуть ладонями к себе, большие пальцы поднять вверх.

3.«Крыша».Кончики пальцев обеих рук соединить в наклонном положении ладоней.

     4.«Кулачки» Опереться локтями на стол, пальцы обеих рук

      сжать  в кулаки. Одновременно пальцы рук разжать, кисти

     Разжать.

4 неделя

1. «Прилавок».Кончики пальцев обеих рук соединить в наклонном положении ладоней. Указательные пальцы расположить горизонтально, большие — прижать к ним.

2.«Дом».Разведенные книзу полусогнутые пальцы опираются на стол.

3«Дом закрыт».Правую (левую) руку сжать в кулак, при этом прижав большой палец остальными четырьмя пальцами.

  4.«Мышка чистюля»

Мышка мылом мыла лапку (одной рукой мыть другую)

Каждый пальчик по порядку (указ.пальц. дотронутся до кажд. пальца другой )

Вот намылила Большой(всеми пальцами сначала правой, затем левой руки «намыливать» большой палец),

Сполоснув его водой. Не забыла и Указку, Смыв с него и грязь и краску(аналогичные движения с указательными пальцами). Средний мылила усердно,Самый грязный был, наверно(аналогичные движения со средними пальцами). Безымянный терла пастой, Кожа сразу стала красной(аналогичные движения с безымянными пальцами).А Мизинчик быстро мыла: Очень он боялся мыла (быстрыми движениями «намыливать» мизинцы).

1 неделя

1.«Цветок».Соединить обе ладони, пальцы слегка согнуть и развести.

2.«Корень растения».Соединив кисти рук тыльной стороной, пальцы свободно опустить вниз.

3. «Растение проросло». Пальцы обеих рук сжать в кулаки, плотно прижать друг к другу. Большие пальцы поднять вверх. Затем все остальные пальцы медленно поднять вверх, как бы образуя бутон цветка.

4. «Бегущий человечек». Поочередно касаясь поверхности стола кончиками указательного и среднего пальцев правой (левой) руки, изобразить бегущего человечка.

 5.Отбивать в удобном темпе по одному такту правой (левой) рукой, одновременно в такт ударять по столу указательным пальцем левой (правой) руки.

  6. Работа в тетради: «Дорожка».

2 неделя

1. «Лошадка». Все пальцы правой руки, кроме указательного, полусогнуты и опираются на стол. Указательный палец вытянут горизонтально.

2.«Всадник на лошади».Правая рука в том же положении, как и в предыдущем задании. Указательный и средний пальцы левой руки широко развести и «посадить» на указательный палец правой руки.

 3. «Углы».

Показать углы мы можем,

Руки так и этак сложим.

Вот — прямой на перекрестке (концы пальцев обеих рук соединить под прямым углом), 

Кончик стрелки — угол острый (кончики пальцев и локти соединены, запястья разведены)

 Кран с приподнятой стрелой —

Получается тупой (к кончикам пальцев одной руки приставляется локоть другой)

5.  Работа в тетради: «Капельки».

3 неделя

1. «Кошка».Средний и безымянный пальцы прижать согнутым большим пальцем к ладони, мизинец и указательный -вытянуть вверх.

2.«Человек в доме».Большой палец правой (левой) руки поднять вверх и плотно обхватить пальцами другой руки.

 3. «Футбол» Забивать шарик в ворота одним и двумя пальцами

правой (левой) руки.

4. Отбивать в удобном темпе правой (левой) рукой  по одному такту, одновременно с этим вытянутым вперед указательным пальцем левой (правой) руки описывать в воздухе небольшой кружок.

   5.  Работа в тетради: «Капельки».

4 неделя

1. «Кораблик».  Кисти   рук   расположить   горизонтально,   ладони плотно прижать друг к другу, пальцы слегка развести.

2. «Солнечные лучи».Кисти обеих рук поднять вверх, скрестить, пальцы        развести.

3. «Ножницы». Развести указательный и средний пальцы правой (левой) руки в стороны 7—10 раз.

 4. «Скакалка». Пальцы обеих рук сжать в кулаки. Большие пальцы ' поднять вверх и описывать ими ритмичные, с большой амплитудой круговые движения сначала в одну сторону, затем в другую

 5. Работа в тетради: «Столбики».

1 неделя

1. «Елка». Кисти обеих рук повернуть ладонями к себе, пальцы переплести.

2. «Лакомка».Левую руку неплотно сжать в кулак, образовав между пальцами и ладонью небольшое отверстие (горшок). Указательным и средним пальцами правой руки изобразить крадущуюся кошку.

Стоит на кухне за столом. Горшок со свежим молоком.

Тайком прокралась в кухню кошка. Отведать молока немножко

(указательный и средний пальцы правой руки медленно двигаются к левой руке). Наклонясь, пьет вершок,Сунув голову в горшок (указательный и средний пальцы правой руки вводятся в неплотно сжатый кулак левой). А потом — ой-ой-ой! ай-ай-ай!

Не вынуть голову (кулак левой руки, сжимая пальцы правой, не дает им подниматься вверх). Бежит кошка во двор, Натолкнулась на забор — Буме! Бац/ Тук! Тук! Ток! Раскололся тот горшок (руки разводятся в стороны). Побежала кошка в дом. Опять за вкусным молоком.

3. Работа в тетради: «Кирпичи»

2 неделя

1.«Пассажиры в автобусе».Сцепить пальцы рук. Тыльные стороны кистей развернуть наружу, большие пальцы поднять вверх.

2. «Выгладим пеленки для сестры Аленки».
Перед ребенком положен лист бумаги (пеленка).

Нужно:

• пользуясь всеми пальцами обеих рук, разгладить
  его так, чтобы он не топорщился, а края не оставались
  загнутыми;

• сделать то же самое, пользуясь одной рукой;

• сделать то же самое, пользуясь большими, указа
  тельными и средними пальцами обеих рук;

• сделать то же самое двумя мизинцами;

• разгладить лист кулаками обеих рук, большим и
  указательным пальцами одной руки, указательным и
  средним пальцами одной руки, средним и безымянным
  пальцами одной руки, безымянным и мизинцем;

• повторить все движения с закрытыми глазами.

3. Работа в тетради: «Забор повалился»

3 неделя

1. «Улитка».

Руку сжать в кулак, положить на стол. Поднять указательные и средние пальцы, расставив их. Другую руку положить сверху.

2. «Кошки-мышки».Кошка мышку цап-царап (пальцы обеих рук сжимаются в кулаки),

Подержала, подержала, отпустила (кулаки одновременно разжимаются), 

Мышка побежала, побежала (одновременно   двигаются   по   плоскости   стола пальцы обеих рук), 

Хвостиком завиляла, завиляла (указательные пальцы обеих рук двигаются из стороны в сторону). 

До свидания, мышка, до свидания (одновременные наклоны кистей рук вперед и вниз).

3. Работа в тетради: «Зубцы»

4 неделя

1. Воспроизвести предложенную схему с закрытыми глазами.

2. Перенести бревна к месту строительства:

• пользуясь любыми пальцами обеих рук;
• пользуясь любыми пальцами правой (левой) руки;

• пользуясь только двумя пальцами - большим и мизинцем — правой (левой) руки;

- пользуясь только указательным и средним пальцами правой (левой) руки,

- пользуясь только средним и безымянным пальцами правой (левой) руки;

- пользуясь только безымянным и мизинцем правой (левой) руки.

- Указательным   и   средним   пальцами    правой (левой) руки построить четырехугольник (стены).

- Средним и мизинцем правой (левой) руки построить треугольник (крышу).

1 неделя

1. «Улитка».

Руку сжать в кулак, положить на стол. Поднять указательные и средние пальцы, расставив их. Другую руку положить сверху.

2. «Футбол» Забивать шарик в ворота одним и двумя пальцами

правой (левой) руки.

3.Отбивать в удобном темпе правой (левой) рукой  по одному такту, одновременно с этим вытянутым вперед указательным пальцем левой (правой) руки описывать в воздухе небольшой кружок.

4. Работа в тетради: «Яйца»

2 неделя

1. «Солнечные лучи».Кисти обеих рук поднять вверх, скрестить, пальцы        развести.

2. «Ножницы». Развести указательный и средний пальцы правой (левой) руки в стороны 7—10 раз.

3. «Колечки» Большой и указательный палец правой руки замыкаем в «колечко» и надеваем по очереди на все пальцы левой руки – от большого до мизинца. Затем «колечко» из пальцев левой руки надеваем на пальцы правой.

4. Работа в тетради: «Колечки»

3 неделя

1. Лошадка». Повернуть руку ладонью к себе, большой палец поднят вверх. На ребро ладони сверху положить согнутые четыре пальца другой руки (грива). Два больших пальца поднять вверх (уши). Лошадка может потряхивать гривой, шевелить ушами, открывать и закрывать рот (мизинец опускать и прижимать к кисти).

2. «Колечки» Большой и указательный палец правой руки замыкаем в «колечко» и надеваем по очереди на все пальцы левой руки – от большого до мизинца. Затем «колечко» из пальцев левой руки надеваем на пальцы правой.

3. Работа в тетради: «Крючки»

4  неделя

1.«Цветок».Соединить обе ладони, пальцы слегка согнуть и развести.

2.«Корень растения».Соединив кисти рук тыльной стороной, пальцы свободно опустить вниз.

3.  Работа в тетради: «Волны»