подвижные игры по интенсивности
методическая разработка по физкультуре
Предварительный просмотр:
Подвижные игры для детей раннего и дошкольного возраста
Подвижные игры высокой интенсивности для детей раннего и дошкольного возраста
2-4 года | 3-5 лет | 4-6 лет |
|
1. Воробушки и автомобиль | 30. Лягушки и цапля | 49. Совушка | 91. Пятнашки на санках |
2. Идёт коза рогатая | 31. Пингвины и медведь | 50. Лошадки | 92. Лиса в курятнике |
3. Зайка беленький сидит | 32. Птенчики и орёл | 51. Линеечка | 93. Коршун и наседка |
4. Цыплята и наседка | 33. Колобки и лиса | 52. Рыбаки и рыбки | 94. Караси и щука |
5. Кап-кап-кап | 34. Котята и щенята | 53. Мы-весёлые ребята | 95. Гуси-лебеди |
6. Вышла курочка гулять | 35. Лошадки и волк | 54. Выше ноги от земли | 96. Третий лишний |
7. Не вижу – не слышу | 36. Дружная семейка | 55. Хвостики | 97. Охотники и обезьяны |
8. Кукушонок | 37. Лесные звери | 56. Хитрая лиса | 98. Между двух огней |
9. Птенчики и волк | 38. Пчёлки | 57. Солнце и луна | 99. Плетень |
10. Поросята и волк | 39. Вертолёты | 58. Змея | 100. Щука в реке |
11. Паровозик | 40. Найди свою пару | 59. К своим флажкам | 101. Пограничники и парашютисты |
12. Солнышко и дождик | 60. Берегись | 102. Мячик кверху | |
13. Прятки | 61. Охотники и утки | 103. Иголка и нитка | |
14. Мыши в кладовой | 62. Волк во рву | 104. Ловля парами | |
15. Зайцы и волк | 63. Попрыгунчики-воробушки | ||
16. Лодочки | 64. Удочка | ||
17. Весёлые машинки | 65.Бездомный заяц | ||
18. Самолёты | 66. Белки в колесе | ||
19. Кот и мыши | 67. Весёлый волейбол | ||
20. Жучки | 68. Белые медведи | ||
21. Догонялки | 69. Мышеловка | ||
22. Лохматый пёс | 70. Цветные автомобили | ||
23. Огуречик, огуречик | 71. Салки парами | ||
24. У медведя во бору | 72. Паук и мухи | ||
25. Курочки и лиса | 73. Успей выбежать | ||
26. Кролики и сторож | 74. Космонавты | ||
27. Карусель | 75. Горелки | ||
28. Перелёт птиц | 76. Лягушки и журавль | ||
29. Мой весёлый, звонкий мяч | 4-6 лет | 77. Ловля бабочек | |
41. Придумай движение | 78. Медведи и пчёлы | ||
42. Мотоциклисты | 79. Жмурки | ||
43. Ласточка без гнезда | 80. Пятнашки | ||
44. Охота на зайцев | 81. Усатый сом | ||
45. Поймай комара | 82. Части тела | ||
46. Запомни фигуру | 83. Заяц-месяц | ||
47. Горячее место | 84. Весёлые воробушки | ||
48. Ловишка с мячом | 85. Метелица | ||
86. Снежная королева | |||
87. Охотники и зайцы | |||
88. Отбей льдинку | |||
89. Два мороза | |||
90. Не ходи на гору |
Подвижные игры и игровые упражнения малой интенсивности для детей раннего и дошкольного возраста
| 3-5 лет | 4-6 лет |
|
105. Кружочек | 123. Отгадай, чей голосок | 131. Ударь по мячу | 158. Пять шагов |
106. Зайка серый умывается | 124. Паучки | 132. Море волнуется | 159. У кого мяч |
107. По ровненькой дорожке | 125. Найди свой цвет | 133. Горячая картошка | 160. Мяч соседу |
108. Ходим, ходим хороводом | 126. След в след | 134. Светофор | 161. Поймай палку |
109. Катушка с нитками | 127. Шишка-камешек | 135. Запрещённое движение | 162. Воротца |
110. Осенние листочки | 128. Дрозд | 136. Тихо-громко | 163. Летучий мяч |
111. Мы топаем ногами | 129. Слушай сигнал | 137. Съедобное-несъедобное | 164. Охранник |
112. Великаны и гномы | 130. Затейники | 138. Летает-не летает | 165. Земля или небо |
113. Колобок и лиса | 139. Фигуры | 166. Не зевай | |
114. В гости к мишке мы идём | 140. Паровозик, копна, гусеница | 167. Повтори наоборот | |
115. Пузырь | 141. Кто ушёл | 168. Зеркало | |
116. На зарядку | 142. У кого колечко | ||
117. Цветочек | 143. Узнай товарища | ||
118. Мишка | 144. Рыбы, птицы, звери | ||
119. Угадай предмет | 145. Тишина | ||
120. Найди, где спрятано | 146. У ребят порядок строгий | ||
121. Береги предмет | 147. Быстро шагай | ||
122. Трамвай и троллейбус | 148. Смена мест | ||
149. Фонарики | |||
150. Фантазёры | |||
151. Шмель | |||
152. Кто внимательный | |||
153. Два и три | |||
154. Козлики на мостике | |||
155. Парашют | |||
156. Перекаты | |||
157. Эхо |
Игры соревновательной направленности
для детей дошкольного возраста
3-5 лет |
|
|
169. Дотянись | 174. Каракатица | 208. Кто кого перетянет |
170. Быстрый мяч | 175. Свободное место | 209. Гусеница |
| 176. Хромая курица | 210. Попади в круг |
| 177. Челночный бег | 211. Репка |
| 178. Менялы | 212. Спортсмены |
179. Кто быстрее с мячом | 213. Змей Горыныч | |
180. Путаница | 214. Мяч водящему | |
181. Переправа | 215. Бой петухов | |
182. Попади в цель | 216. Качалка | |
183. Такси | 217. Велосипедисты | |
184. Прыжки кузнечиков | 218. Прыжки в мешках | |
185. Кот в сапогах | 219. Весёлый поезд | |
186. Встреча мячей | 220. Сними шапку | |
187. Кузнечики | 221. Мяч среднему | |
188. Гимнасты | 222. Танки | |
189. Попади в корзину | 223. Черепахи | |
190. Кто самый быстрый | 224. Кто дальше | |
191. Меткие стрелки | ||
192. Гонки на скейтах | ||
193. Передача мяча в колоннах | ||
194. Перебежки | ||
195. Передача мяча в шеренге | ||
196. Быстрей по местам | ||
197. Боулинг | ||
198. Брось палку | ||
199. Красная шапочка | ||
200. Выстрел в небо | ||
201. Сбей колпак | ||
202. Снежный ком | ||
203. Кто быстрее до снеговика | ||
204. Оленья упряжка | ||
205. Сбей кеглю | ||
206. Кто быстрее с санками | ||
207. Прокати снежный ком |
Игры-эстафеты для детей среднего и старшего дошкольного возраста
4-6 лет |
| |
225. Змейка | 267. Баба Яга | 278. Сани-тачки |
| 268. Теремок | 279. Лыжники |
| 269. Цветик-семицветик | 280. Не урони шарик |
| 270. Петушок-золотой гребешок | 281. За мячом |
| 271. Сверху вниз | 282. С кочки на кочку |
| 272. Мяч капитану | 283. Скейтбордисты |
| 273. Хоккеисты | 284. Циркачи |
| 274. Положи снежок | 285. Обруч и скакалка |
| 275. Гонки на санках | 286. Брось-поймай |
| 276. По мишеням | 287. Брёвнышки |
| 277. Принеси ведёрко | 288. Перекати-поле |
| 289. На одной ноге | |
| 290. Удержи волан | |
| 291. Накинь обруч | |
| 292. Сильные и быстрые | |
| 293. Гонка мячей под ногами | |
| 294. Художники | |
| 295. Парные гонки | |
| 296. Весёлая эстафета с препятствиями | |
| 297. Скакалки | |
| 298. Прокати обруч | |
| 299. Слоники | |
| 300. Гонка мячей | |
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
|
Подвижные игры высокой интенсивности для детей раннего и дошкольного возраста
\
«Воробушки и автомобиль»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: обруч малого диаметра или кольцо.
Цель игры: воспитывать внимание и организованность.
«Домик» игроков – на одной стороне площадки, педагог – «автомобиль» находится в «гараже» на другой стороне площадки и держит в руках обруч – «руль». По команде: «Воробушки, идите на улицу!» дети бегают по площадке. Автомобиль то выезжает на площадку, то уезжает в гараж. Когда автомобиль на площадке – «воробушки» убегают в домик, когда автомобиль в гараже – воробушки снова на «улице».
🗹 Во время бега не наталкиваться друг на друга.
«Идёт коза рогатая»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить реагировать на сигнал и убегать в условленное место.
«Домик» игроков – на одной стороне площадки, водящий – педагог в маске «козы» - находится на другой стороне площадки. Дети бегают по площадке в разных направлениях, а коза шагает на месте и говорит: «Идёт коза рогатая, идёт коза бодатая за малыми ребятами, кто каши не ест, молока не пьёт – забодаю, забодаю, забодаю».
С последними словами дети убегают в домик, коза их догоняет.
🗹 Ловить детей не нужно, убегать в домик только по команде.
«Зайка беленький сидит»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей слушать текст и выполнять движения в соответствии с текстом.
Игроки строятся в круг, приседают.
Все вместе произносят текст и выполняют имитационные движения:
Зайка беленький сидит и ушами шевелит.
Вот так, вот так он ушами шевелит. (Поднимают и опускают кисти рук и головы.)
Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.
Скок-скок, скок-скок – надо зайке поскакать. (Прыгают на двух ногах на месте.)
Мишка зайку испугал, зайка – прыг… и ускакал. (Прыгают в разных направлениях.)
🗹 Прыгать нужно на двух ногах, мягко приземляясь с носков на пятки.
«Цыплята и наседка»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: мостик – бум (высота 10-5 см), шнур.
Цель игры: закреплять подлезание под предметами.
На одной стороне площадки находится «курятник» с «насестом» (мостик – бум, высота 10-15 см), на другой стороне площадки «поле». Игроки и педагог («цыплята» и «наседка») – стоят на насесте. Поле и курятник разделены шнуром, натянутым на высоте 40-45 см. Наседка говорит: «Погуляйте цыплята, в поле, поклюйте зёрнышки». Дети спрыгивают с насеста, подлезают под шнур, бегают по полю, «клюют зёрна2 После слов наседки «Цып-цып-цып» цыплята снова подлезают под шнур и бегут в курятник.
🗹 Подлезать под шнур, не касаясь его, высоту шнура нужно постепенно уменьшать.
«Кап - кап»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: зонт.
Цель игры: учить бегать в разных направлениях и реагировать на сигнал.
Игроки находятся на площадке, в центре площадки водящий – педагог с закрытым зонтом. По команде: «На прогулку!» дети бегают в разных направлениях по площадке, по команде: «Кап –кап- кап!» педагог раскрывает зонт,. А дети бегут и прячутся под ним.
🗹 Не наталкиваться друг на друга во время бега.
«Вышла курочка гулять»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: маска курочки.
Цель игры: улучшить ориентацию в пространстве.
Игроки – «цыплята» бегают по площадке, клюют «зёрнышки», водящий – педагог в маске «курочки» находится в стороне. После слов:
Куд – куда, куд – куда!
Ну-ка, ну-ка, все сюда!
Быстро к маме под крыло!
Куд – куда вас понесло?!
«Цыплята» бегут к курочке.
🗹 Повторяя игру, педагог меняет местоположение на площадке.
«Не вижу – не слышу»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей согласовывать свои действия с правилами игры.
Игроки на площадке, водящий – педагог в центре площадки. По команде: «Не вижу!» педагог закрывает глаза, а дети в это время очень тихо выполняют любые двигательные действия (бегают, прыгают, перешагивают через препятствия и др.) По команде: «Не слышу!» педагог закрывает уши, а дети в это время останавливаются и шумят (кричат, хлопают, топают и др.), не двигаясь с места.
🗹 Отмечаются игроки, которые выполняют все правила игры.
«Кукушонок»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: разноцветные кольца или обручи малого диаметра по количеству детей.
Цель игры: развивать пространственную и зрительную ориентацию.
Игроки – «птенчики» стоят в «гнёздах» - кольцах, расположенных на одной стороне площадки, водящий – «кукушонок» находится на другой стороне. По команде: «Полетели гулять!» птенчики разбегаются по площадке («машут крыльями», «клюют зёрнышки»), а кукушонок в это время занимает любое гнездо. По звуковому сигналу птенчики бегут в свои гнёздышки. Игрок, который остался без гнезда становится кукушонком.
🗹 Птенчикам нужно занимать только свои гнёзда, а для этого надо запомнить цвет кольца и его местоположение.
«Птенчики и кот»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: гимнастическая скамейка, мат.
Цель игры: закреплять технику прыжка с возвышения.
Игроки – «птенчики» находятся в «домике» - на гимнастической скамейке у стены. Водящий «кот» - на противоположной стороне площадки. По команде: «Полетели, птенчики, гулять, зёрнышки клевать!» дети спрыгивают с гимнастической скамейки, прыгают по площадке на двух ногах, «клюют зёрнышки», а со словами: «Кот!» - убегают в домик. Кот старается догнать и запятнать птенчиков.
🗹 Под скамейку положить мат, приземляться мягко на две ноги; роль водящего сначала выполняет педагог.
«Поросята и волк»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: гимнастическая скамейка, мат.
Цель игры: закреплять перешагивание через предметы.
Игроки – «поросята» сидят в «домике» за гимнастической скамейкой.
На противоположной стороне площадки находится «дверь» - дуга, за ней сидит водящий – «волк». Со словами: «Никакой на свете зверь не откроет эту дверь, волк из леса никогда не ворвётся к нам сюда!» - дети перешагивают через гимнастическую скамейку и передвигаются по площадке в упоре на коленях или в упоре согнувшись. По команде: «Волк!» - поросята встают и убегают в домик, а волк подлезает под дугой, догоняет и пятнает поросят.
🗹 Прятаться в домик, нужно обегая скамейку. Задание можно усложнить и предложить детям не перешагивать через скамейку, а пролезать под ней.
«Паровозик»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить передвигаться в колонне по одному в сцеплении.
Дети строятся за педагогом в колонну по одному, положив руки на плечи впередистоящим игрокам. Педагог – «паровозик», а дети – «пассажиры». Паровозик передвигается по площадке в разных направлениях, на остановках пассажиры выходят из «вагонов» и выполняют имитационные упражнения с элементами ходьбы или бега. По команде: «Занимаем места в вагонах!» - быстро строятся в колонну и продолжают движение.
🗹 Паровозик движется то ускоряя, то замедляя ход. Движение паровоза сопровождается звуком: «Чух-чух-чух», который произносят игроки.
«Солнышко и дождик»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: улучшать ориентацию в пространстве.
«Домик» игроков – на скамейке или на нижней рейке гимнастической лестницы. По команде: «Выглянуло солнышко, идём гулять!» - дети слезают с домиков и бегают по площадке врассыпную. По команде: «Дождик!» - прячутся в домики.
🗹 С лестницы не спрыгивать; игру можно усложнять, разместив домик в разных частях площадки.
«Прятки»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: разноцветные фитболы по количеству детей.
Цель игры: улучшать пространственную и зрительную ориентацию.
Игроки находятся в центре зала, перед ними на полу лежат фитболы – «домики». По команде: «Побежали гулять!» - дети бегают врассыпную, по команде: «Спрятались!» - прячутся, приседая, за свой фитбол.
🗹 Прятаться только за свой фитбол.
«Мыши в кладовой»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: дуги (5-6 штук).
Цель игры: закреплять подлезание под предметами.
Игроки – «мыши» находятся в «домике» на одной стороне площадки, водящий – «кот» сидит на другой стороне в «кладовой». Поперёк площадки в центре стоят дуги, которые разделяют кладовую и дом мышей. По сигналу мыши бегут в кладовую, подлезая под дугами, бегают врассыпную, «едят сыр», а кот притворяется спящим. По команде: «Кот!» - мыши бегут в домик, подлезая под дугами, а кот старается их догнать и запятнать.
🗹 Не задевать дуги, кот не может пятнать мышей, которые пролезли под дугу.
«Кот и мыши»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: гимнастическая скамейка.
Цель игры: закреплять перешагивание через гимнастическую скамейку или пролезание под ней.
Игроки – «мыши» сидят в домике за гимнастической скамейкой. Водящий – «кот» на противоположной стороне площадки. Со словами: «Кот мышей сторожит – притворился, будто спит!» мыши перешагивают через скамейку и тихо бегают врассыпную по площадке.
Со словами: «Тише, мыши, не шумите и кота не разбудите!» бегают ещё тише.
Со словами: «Кот проснулся!» убегают в домик. Кот догоняет и пятнает мышей.
🗹 Пойманные мыши не выбывают из игры; усложнение: подлезание под
скамейкой.
«Зайцы и волк»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: разноцветные обручи по количеству игроков.
Цель игры: закреплять подскоки на двух ногах с продвижением вперёд.
Игроки – «зайцы» стоят в «домиках» - обручах, которые расположены на одной стороне площадки. Водящий – «волк» сидит в логове на противоположной стороне площадки. Педагог говорит слова:
Скачут зайцы, скок, скок, скок, на зелёный на лужок.
Травку щиплют, кушают и тихонько слушают: не идёт ли волк!
В это время зайцы прыгают по площадке, «щиплют травку», а со словами «Волк!» - убегают в домики. Волк старается догнать и запятнать зайцев.
🗹 В чужие домики прятаться нельзя.
«Лодочки»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: разноцветные обручи малого диаметра по количеству игроков.
Цель игры: учить ориентироваться в пространстве и находить своё место в игре.
По периметру площадки расположены обручи – «лодочки». Игроки занимают место в любом обруче и приседают. П команде: «Поплыли!» выполняют вместе с педагогом движения руками, имитируя движения вёслами. По команде: «Причалили к берегу!» выходят из лодок и выполняют имитационные упражнения с разновидностями ходьбы или бега. По команде: «Садимся в лодки!» занимают свои лодки и плывут дальше.
🗹 Нельзя занимать чужую лодку.
«Весёлые машинки»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: обручи малого диаметра по количеству игроков.
Цель игры: учить реагировать на сигнал.
Игроки – «машинки» находятся на площадке. Каждый игрок держит в руках обруч – «руль». По команде: «Машинки поехали!» дети разбегаются по площадке и «рулят» обручем. По команде: «Машинки – в гараж!» кладут обруч на пол, становятся в него.
🗹 Машинки стараются не наталкиваться друг на друга.
«Самолёты»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: кубы или стульчики по количеству игроков.
Цель игры: улучшать точность ориентировки в пространстве.
Игроки – «самолёты» сидят на «аэродромах» - кубы или стульчики. По команде: «Самолёты заводят моторы!» - дети делают круговые движения согнутыми руками перед грудью и произносят звук «Р-р-р». По команде: «Полетели!» - игроки разбегаются в разные стороны, выпрямив руки в стороны. По команде: «На посадку!» - самолёты приземляются на свои аэродромы.
🗹 Аэродромы расположены в разных частях площадки. Отметить детей, которые не сталкивались и не «ломали» крылья.
«Жучки»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить реагировать на сигнал, развивать творческое воображение.
Игроки – «жучки» находятся на площадке. По команде: «Жучки полетели!» - дети бегут по залу в разных направлениях, «машут крыльями».
По команде: «Жучки упали!» - ложатся на пол на спину и «барахтаются» - взмахивают согнутыми руками и ногами.
🗹 Ложиться на пол подальше друг от друга.
«Догонялки»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать быстроту и ловкость.
Игроки строятся в шеренгу на одной стороне площадки, педагог стоит спиной к игрокам на расстоянии 1-2 метров от детей. По команде: «Догоните меня!» - педагог убегает на другую сторону площадки, а дети догоняют его. По команде: «Убегайте от меня!» - дети бегут обратно, а педагог их догоняет.
.
🗹 Играет группа детей не больше 8-10 человек.
«Лохматый пёс»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 обруч большого диаметра.
Цель игры: учить детей двигаться в соответствии с текстом, быстро менять направление движения.
Домик игроков – на одной стороне площадки, водящий – «пёс» лежит или сидит в «будке» - обруче на другой стороне площадки и притворяется спящим.
Дети медленно идут к лежащему «псу» и тихо говорят:
Вот лежит лохматый пёс, в лапы свой уткнувши нос,
Тихо, смирно он лежит, не то дремлет, не то спит.
Подойдём к нему, разбудим и посмотрим: «Что же будет?»
Игроки подходят и гладят водящего. По команде: «Пёс проснулся!» - дети убегают в домик, а пёс их догоняет и пятнает.
🗹 Убегать только по команде.
«Огуречик, огуречик»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: укреплять мышцы ног, формировать чувство ритма.
Игроки находятся в «домике» на одной стороне площадки, водящий – «мышка» сидит на противоположной стороне.
Дети прыгают в сторону мышки, а педагог произносит слова и ритмично, в такт словам, ударяет в бубен:
Огуречик, огуречик не ходи на тот конечик,
Там мышка живёт – тебе хвостик отгрызёт!
С последними словами дети убегают в домик, а мышка старается их догнать и запятнать.
🗹 Прыгать на двух ногах, мягко приземляться с носков на пятки.
«У медведя во бору»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей двигаться в соответствии с текстом, быстро менять направление движения.
Игроки находятся в «домике» на одной стороне площадки, водящий «медведь» - на противоположной стороне. Игроки идут в сторону медведя, имитируя сбор ягод и грибов, и говорят: У медведя во бору, грибы ягоды беру,
А медведь не спит и на нас рычит!
С последними словами дети бегут в домик, а медведь их догоняет и пятнает. Пойманные игроки остаются в игре, выбирается новый водящий.
🗹 Текст произносить чётко, не убегать раньше времени.
«Курочки и лиса»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять лазание по гимнастической лестнице.
Игроки – «курочки» находятся в «домике» - на гимнастической лестнице, водящий «лиса» - в «норе» напротив. По команде: «Идите гулять!» курочки слезают с гимнастической лестницы и бегают по залу, «машут» крыльями, а по команде: «Лиса!» - убегают в домик. Лиса догоняет и пятнает курочек, которые не успели спрятаться.
🗹 С лестницы не спрыгивать, выше 2-3 пролёта не залезать.
«Кролики и сторож»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: волейбольная сетка.
Цель игры: закреплять пролезание под предметом.
Игроки – «кролики» находятся в домике – «клетке». Перед ними натянута волейбольная сетка ( от пола до сетки высота 40 -50 см), водящий – «сторож» сидит в домике на противоположной стороне площадки. По команде: «Кролики, вылезайте из клетки!» - дети пролезают под волейбольной сеткой, встают и бегают в разных направлениях. По команде: «Сторож!» - кролики убегают и прячутся в домик, проползая под сеткой. Сторож старается догнать и запятнать кроликов, которые не успели спрятаться в клетку.
🗹 Пролезать под сеткой в упоре на коленях, стараться не касаться сетки туловищем.
«Карусель»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить передвигаться в кругу, изменяя темп и направление движения.
Игроки идут по кругу, взявшись за руки, и говорят:
Еле-еле, еле-еле, закружились карусели.
А потом-потом-потом, всё бегом-бегом-бегом. (бегут по кругу)
Тише-тише, не спешите, карусель остановите. (останавливаются)
Раз-два, раз-два – вот и кончилась игра. (хлопают в такт словам на месте)
🗹 Во время бега не отпускать руки.
«Перелёт птиц»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять лазание по гимнастической лестнице.
Игроки – «птички» находятся в «домике» - на гимнастической лестнице ( не выше 2-3 рейки). По команде: «Полетели гулять, зёрнышки клевать!» птички слезают с домика и бегают по площадке, «машут крыльями», «клюют зёрнышки». По команде: «буря!» - прячутся в домик.
🗹 С лестнице не спрыгивать.
«Мой весёлый, звонкий мяч»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков.
Цель игры: закреплять бросок мяча вперёд.
Игроки стоят в шеренгу на одной стороне площадки с мячом в руках. Дети хором произносят текст и в такт словам слегка сгибают ноги в коленях:
Мой весёлый, звонкий мяч, ты куда помчался вскачь,
Красный, синий, голубой, не угнаться за тобой!
С последними словами дети бросают мяч вперёд и бегут за ним. Догнав мяч, поднимают его вверх.
🗹 Мяч бросать двумя руками из-за головы, нельзя бросать мяч раньше времени. Отмечаются игроки, которые бросили мяч дальше.
«Лягушки и цапли»
Возраст: 2-4 года
Место проведения: любое.
Инвентарь: гимнастическая скамейка или бум.
Цель игры: укреплять мышцы ног.
Игроки – «лягушки» стоят на возвышении на одной стороне площадки, водящий – «цапля» стоит в гнезде на другой стороне площадки на одной ноге. По команде: «Лягушки – на болото!» - лягушки спрыгивают с возвышения, прыгают по «болоту» в приседе и «квакают». По команде: «Цапля!» лягушки убегают в домик, а цапля их догоняет и пятнает.
🗹 Спрыгивать, мягко приземляясь с носков на пятки.
«Пингвины и медведь»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: набивные мешочки по количеству игроков.
Цель игры: укреплять мышцы ног.
Игроки – «пингвины» находятся в «домике» на одной стороне площадки, водящий – «медведь» находится на противоположной стороне.
По команде: «Пингвины, пошли гулять!» дети прыгают по площадке, удерживая мешочек коленями. По команде: «Медведь!» берут мешочки в руки и убегают в домик. Медведь догоняет и пятнает пингвинов.
🗹 Можно прыгать с мешочком в руках.
«Птенчики и орёл»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: разноцветные кольца по количеству игроков.
Цель игры: улучшать пространственную и зрительную ориентацию.
Игроки – «птенчики» свободно расположены на площадке в «гнёздах» - кольцах, водящий – «орёл» находится в стороне от игроков. По команде: «Птенчики, полетели гулять!» птенчики вылетают из гнёзд, бегают по площадке, «машут крыльями». По команде: «Орёл!» прячутся в свои гнёзда, а орёл их догоняет и пятнает.
🗹 Во время бега не наступать на гнёзда, прятаться только в своё гнездо.
«Колобок и лиса»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: фитболы по количеству игроков.
Цель игры: закреплять упражнения с фитболами.
Игроки – «колобки» стоят в домике на одной стороне площадки с фитболом в руках, водящий – «лиса» сидит в «норе» на противоположной стороне площадки. По команде: «Колобки, покатились!» дети катают фитболы по площадке в разных направлениях. По команде: «Лиса!» берут фитболы в руки и убегают в домик. Лиса старается догнать и запятнать колобков.
🗹 Убегать только по команде.
«Котята и щенята»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: гимнастическая скамейка, гимнастическая лестница.
Цель игры: закреплять лазание по гимнастической лестнице.
Участвуют две подгруппы детей – «котята» и «щенята». Котята залезают «на дерево» - на гимнастическую лестницу, щенята садятся в «будку» - за гимнастическую скамейку на противоположной стороне площадки лицом к котятам. По команде: «Котята, побежали гулять!» котята слезают с лестницы и бегают по площадке. В это время щенята притворяются спящими. По команде: «Щенята!» котята убегают на дерево, а щенята перешагивают через скамейку, передвигаются в упоре на коленях за котятами и «гавкают». Игра повторяется 2 раза, затем подгруппы меняются ролями.
🗹 Щенята котят не пятнают, а только пугают.
«Лошадки и волк»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: фитболы по количеству игроков.
Цель игры: совершенствовать скоростно- силовые способности.
Игроки – «лошадки» прыгают на фитболах по площадке в разных направлениях, педагог – «волк» сидит в домике. По команде: «Волк!» игроки слезают с мячей, прячутся за них и не двигаются. Волк ищет лошадок, тех, кто пошевелился, забирает с собой.
🗹 Водящий может не исключать детей из игры, а просто сделать игроку замечание.
«Дружная семейка»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков.
Цель игры: улучшать быстроту реакций на сигнал.
Игроки находятся на площадке, в центре площадки на полу лежат мячи по количеству детей. По команде: «Побежали!» игроки бегают вокруг мячей, а по команде: «Дружная семейка!» бегут к мячам, поднимают любой мяч вверх и останавливаются.
🗹 Во время бега стараться не задевать мячи.
«Лесные звери»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 – 12 кеглей.
Цель игры: совершенствовать координационные способности и ловкость.
На площадке в свободном порядке расставлены кегли – «деревья». Игроки – «звери» бегают по «лесу» врассыпную, обегают деревья и стараются их не задевать. По окончании игры отмечаются дети, которые не сбили кегли.
🗹 Беговые упражнения чередуются с ходьбой.
«Пчёлки»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4- 5 обручей большого диаметра.
Цель игры: улучшать точность ориентировки в пространстве.
На площадке в свободном порядке расположены обручи – «ульи». Игроки – «пчёлки» занимают ульи по 4-5 человек. По команде: «Пчёлки, полетели за мёдом!» дети разбегаются по площадке врассыпную, имитируя взмахи «крыльев». По команде: «В ульи!» бегут в свои домики
🗹 Убегать только по команде.
«Вертолёты»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: разноцветные кольца по количеству игроков, 2 ленточки длиной 30-40 см на каждого игрока.
Цель игры: закреплять бег врассыпную, развивать внимание и быстроту.
На площадке в свободном порядке лежат кольца – «аэродромы». Дети – «вертолёты» с лентами в руках занимают любой аэродром. По команде: «Вертолёты, заводим моторы!» игроки в приседе делают вращательные движения пропеллера. По команде: «Полетели!» бегают по залу врассыпную, разведя руки в стороны. По команде: «На посадку!» «приземляются» на свои аэродромы. Игра повторяется 3-4 раза, отмечаются самые внимательные вертолёты.
🗹 Не сталкиваться, приземляться на свои аэродромы.
«Найди свою пару»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать внимательность и организованность.
Игроки на площадке строятся парами лицом друг к другу. По команде: «Разбежались!» дети бегают по площадке врассыпную, а по команде: «Найди пару!» находят свою пару и берутся за руки.
🗹 Отмечаются пары, которые быстро нашли друг друга.
«Придумай движение»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: фитболы по количеству детей.
Цель игры: формировать чувство ритма и творческие способности.
Игроки строятся в колонну по одному, сидя на фитболах, и прыгают по кругу под ритмичную музыку. По сигналу останавливаются, педагог вызывает одного из детей в центр круга. Вызванный игрок показывает любое ритмичное движение на фитболе, а дети за ним повторяют, затем продолжают прыжки по кругу.
🗹 Движения должны сочетаться с музыкой и не повторятся..
«Мотоциклисты»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству детей, 3 флажка.
Цель игры: закреплять ведение мяча одной или двумя руками.
Игроки – «мотоциклисты» ведут мяч по площадке в разных направлениях, отбивая его об пол одной или двумя руками. Педагог – «регулировщик» стоит в центре площадки и держит в руках 3 флажка (зелёного, красного, жёлтого цвета). Когда регулировщик поднимает жёлтый флажок, то мотоциклисты отбивают мяч об пол на месте, когда красный – останавливаются с мячом в руках, зелёный флажок – продолжают движение. Мотоциклисты, которые нарушили правила, временно выбывают из игры.
🗹 Если дети не владеют ведением мяча, то можно отбивать мяч об пол двумя руками и ловить на месте и в движении.
«Ласточка без гнезда»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: обручи малого диаметра по количеству детей.
Цель игры: воспитывать внимание и ловкость.
На площадке в свободном порядке расположены обручи – «гнёзда» по количеству детей. Игроки – «ласточки» бегают по площадке в разных направлениях, обегая гнёзда, а педагог убирает 1 или 2 обруча. По звуковому сигналу ласточки занимают любое гнездо. Игроки, которым не хватило обруча, - ласточки без гнезда. Игра повторяется 3-4 раза, ласточки без гнезда остаются в игре.
🗹 Во время бега не наступать на гнёзда.
«Охота на зайцев»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать быстроту и ловкость.
На противоположных сторонах площадки проводятся 2 черты, за чертой – два «леса», а между ними – «охотничья поляна». Игроки – «зайчата» находятся в одном лесу, а водящий – «охотничий пёс» на поляне. По сигналу зайчата перебегают через поляну из одного леса в другой, а пёс старается их догнать и запятнать. Пойманные игроки не выбывают из игры.
🗹 Псу нельзя выбегать за границы охотничьей поляны.
«Поймай комара»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: гимнастическая палка или прут.
Цель игры: совершенствовать скоростно-силовые способности.
Игроки – «лягушки» строятся в круг, в центре круга педагог, который держит в руках гимнастическую палку или прут с привязанным к нему «комариком» из бумаги. Педагог вращает комара выше голов детей, а дети подпрыгивают, стараясь коснуться его двумя руками. Отмечаются самые ловкие игроки.
🗹 Лягушки подпрыгивают только тогда, когда комар пролетает над головой; отталкиваться следует двумя ногами.
«Запомни фигуру»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: разноцветные кольца по количеству детей.
Цель игры: развивать зрительно-моторную память.
На площадке в свободном порядке лежат «домики» - кольца. Игроки занимают любой домик. Из их числа выбирается водящий, который придумывает любую статическую фигуру в кольце и показывает её детям. Игроки разбегаются по площадке, а по сигналу занимают свои домики, повторяя показанную водящим фигуру. Отмечаются дети, которые правильно выполнили задание, затем выбирается новый водящий.
🗹 Фигуры можно придумывать из разных исходных положений – стоя, сидя, лёжа; нельзя занимать чужой домик; кольца можно заменить на другие ориентиры – кубы, стулья, обручи и т.д.
«Горячее место»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: по 2-3 ленты на ребёнка.
Цель игры: воспитывать быстроту и ловкость.
На одной стороне площадки – игровое поле с игроками, на противоположной стороне параллельными линями обозначено «горячее место», в центре площадки находится водящий. По сигналу игрокам нужно перебежать с игрового поля в горячее место, взять одну ленточку и вернуться обратно. Водящий старается запятнать бегущих детей. Пойманные игроки временно выбывают из игры. По сигналу игра останавливается, у оставшихся детей считаются ленты. Отмечаются дети, у которых оказалось больше лент.
🗹 Перебегать с игрового поля в горячее место только по команде; водящему нельзя пересекать границы игрового поля и горячего места; игрокам нельзя брать сразу несколько лент.
«Ловишка с мячом»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мяч среднего диаметра.
Цель игры: воспитывать быстроту и ловкость.
Игроки строятся в круг, водящий – «ловишка» находится в центре круга с мячом в руках. Ловишка выполняет бросок мяча, стоящему напротив игроку, называя его имя. Игрок ловит мяч и перебрасывает его ловишке. После 3-4 передач ловишка подбрасывает мяч вверх, дети разбегаются по площадке, а водящий догоняет и пятнает игроков, бросая в них мяч. Игроки, которых запятнали, временно выбывают из игры. По сигналу игра останавливается, подсчитывается число запятнанных детей, выбирается новый водящий.
🗹 Пятнать игроков аккуратно – бросать мяч в спину или в ноги.
«Совушка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать творческое воображение.
Игроки (жучки, паучки, мышки, бабочки) находятся на площадке, водящий – «совушка» сидит в гнезде. Со словами «День наступает – всё оживает!» игроки передвигаются по площадке, выполняя имитационные действия. Со словами: «Ночь наступает – всё замирает!» дети останавливаются и замирают в неподвижной позе. Совушка выходит на охоту и забирает с собой тех игроков, которые пошевелились.
🗹 Совушке нельзя долго наблюдать за одним и тем же игроком.
«Лошадки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 1 обруч среднего диаметра или 1 скакалка на пару игроков.
Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.
Игроки строятся парами, каждая пара берёт один обруч – «упряжку». Один игрок в паре – «лошадка», второй – «наездник». Лошадка стоит в обруче, удерживая его двумя руками на уровне пояса, наездник стоит за обручем и держит его двумя руками. По команде: «Поехали в лес за дровами!» наездники говорят: «Но!» и скачут галопом в паре с лошадкой. По команде: «Приехали в лес. Наездники, отпустите лошадок отдохнуть!» лошадки выходят из обруча и передвигаются по полу в упоре на коленях («щиплют травку», «пьют воду»), а наездники ходят рядом. По команде: «Поехали дальше, запрягайте лошадей!» пары едут дальше. Затем игроки меняются ролями.
🗹 Согласовывать движения в паре, не тянуть друг друга.
«Линеечка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать самоорганизацию.
Игроки строятся в 2-3 шеренги по периметру площадки. По команде расходятся или разбегаются в разных направлениях, а по звуковому сигналу выполняют построение в шеренгу на своём месте. Отмечается команда, которая быстрее и ровнее построилась.
🗹 Строиться только в своей команде, очередность в шеренге значения не имеет.
«Рыбаки и рыбки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.
Игроки – «рыбки» находятся на площадке. Пара игроков – водящие, образуют «сеть» (берутся за руки – одна рука свободна). По сигналу рыбки бегают по площадке, а рыбаки догоняют рыбок и соединяют вокруг них руки. Рыбка, которая попалась в сети, присоединяется к рыбакам. Игра продолжается до тех пор, пока сеть не разорвётся или пока не будут пойманы все игроки.
🗹 Нельзя тянуть сеть в разные стороны.
«Мы – весёлые ребята»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки находятся на одной стороне площадки, водящий стоит в центре площадки лицом к игрокам. Дети хором говорят:
Мы – весёлые ребята, любим бегать и скакать,
Ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три – беги!
С последними словами игроки перебегают на противоположную сторону площадки, а водящий старается их запятнать.
🗹 После двух перебежек выбирается новый водящий.
«Выше ноги от земли»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 флажок.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки бегают по площадке в разных направлениях. Педагог даёт в руки одному из детей флажок – это водящий. Водящий поднимает флажок вверх и бегает вместе со всеми. По команде: «Лови!» дети убегают и «прячутся» на любом возвышении (гимнастическая стенка, скамейка, турник и др.). Игроков, не успевших «спрятаться», водящий пятнает флажком.
🗹 Игроки, которых запятнали, остаются в игре. Отмечаются водящие, которые запятнали большее количество игроков.
«Хвостики»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: ленточки (30 – 40 см) по количеству детей.
Цель игры: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Игроки находятся на площадке, водящий – «ловишка» в стороне. У каждого игрока прикреплена сзади лента – «хвост». По сигналу игроки разбегаются по площадке, а водящий догоняет их и старается снять ленту. Игрок, который остался без хвоста, временно выбывает из игры. По сигналу игра останавливается и подсчитывается количество сорванных хвостов.
🗹 Нельзя придерживать хвост рукой и толкать ловишку..
«Хитрая лиса»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать ловкость и быстроту.
Игроки стоят в кругу в центре площадки. По команде дети закрывают глаза, а педагог выбирает водящего – «хитрую лису», касаясь плеча одного из игроков. Хитрая лиса молчит и ничем себя не выдаёт. Дети открывают глаза и хором три раза спрашивают: «хитрая лиса, где ты?» Хитрая лиса прыгает в центр круга и говорит: «Я тут!» Дети разбегаются, а хитрая лиса старается их догнать и запятнать. Игра повторяется 3-4 раза. В конце игры подсчитывают пойманных игроков и выбирают нового водящего.
🗹 Пойманные игроки временно выбывают из игры.
«Солнце и луна»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
На противоположных сторонах площадки проводятся 2 черты, за чертой – «дом» игроков. Команды «Солнце» и «Луна» строятся в шеренгу спиной друг к другу и лицом к своему дому в центре площадки на расстоянии 1.5 – 2 м одна от другой. Педагог называет то одну, то другую команду. По сигналу: «Луна!» игроки этой команды бегут в дом, а игроки другой команды стараются их догнать и запятнать. Затем подсчитывается количество пойманных игроков, и команды возвращаются на место. Перебежки повторяются 5-6 раз. Отмечается команда, которая запятнала больше игроков.
🗹 Нельзя пятнать игроков в доме.
«Змея»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.
Игроки (5-6 человек) строятся в колонну по одному и кладут руки на пояс впередистоящего. Первый игрок в колонне – «голова», последний – «хвост». По сигналу голова должна запятнать хвост. Если голова запятнала хвост или разорвалось сцепление, то игра останавливается, и выбираются новые водящие.
🗹 Голова и хвост должны действовать согласованно, нельзя тянуть игроков за одежду и толкаться.
«К своим флажкам»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 3-4 флажка разных цветов.
Цель игры: формировать пространственную и зрительную ориентацию.
Игроки делятся на 3-4 команды и строятся в круг. В центре каждого круга – водящий с флажком. По сигналу дети разбегаются по площадке врассыпную, а по команде: «К своим флажкам!» бегут к флажку своего цвета и строятся в круг. Отмечается команда, которая построилась первой и выбираются новые водящие.
🗹 Игра повторяется 3 4 раза, водящие меняют местоположение.
«Берегись!»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: шнур на ширину площадки.
Цель игры: улучшать быстроту реакции на сигнал.
Поперёк площадки натянут шнур (высота 40-445 см), игроки находятся в «доме» на одной стороне площадки, водящий – «пятнашка» находится на другой стороне площадки за шнуром, спиной к игрокам. Дети идут в сторону пятнашки, который громко говорит: «Берегись – раз! Берегись – два! Берегись – три!» С последними словами водящий перепрыгивает через шнур, догоняет игроков и пятнает их. Затем выбирается новый водящий, пойманные игроки остаются в игре.
🗹 Водящий произносит слова медленно,, чтобы игроки подошли к нему ближе.
«Охотники и утки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 мяч среднего диаметра.
Цель игры: развивать ловкость.
Игроки – «утки» находятся на площадке. Два водящих – «охотники», стоят на противоположных сторонах площадки лицом друг к другу, один из охотников держит в руках мяч. Охотники бросают мяч, стараясь попасть в уток. Утки перебегают с одной стороны площадки на другую, стараясь увернуться от мяча. Игроки, в которых попали мячом, временно выбывают из игры. Игра продолжается 1.5 – 2 мин., затем подсчитывается количество пойманных уток и выбираются новые водящие.
🗹 Мяч бросать в спину или в ноги игрокам.
«Волк во рву»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: совершенствовать скоростно – силовые способности.
Игроки – «козы» находятся на одной стороне площадки. В центре площадки параллельными линиями обозначен «ров», шириною 70 -100 см. Водящий – «волк» стоит во рву. По команде педагога: «Козы – в поле, волк во рву!» козы перебегают на противоположную сторону, перепрыгивая через ров. Волк старается запятнать прыгающих коз. Игра повторяется 2 раза, затем выбирается новый водящий
🗹 В прыжке отталкиваться одной ногой; волку нельзя выходить за пределы рва.
«Попрыгунчики воробушки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
На площадке начерчен круг, игроки – «воробьи» строятся по кругу. В центре круга стоит водящий – «ворона». Воробьи запрыгивают в круг, прыгают в кругу, выпрыгивают из него. Ворона старается запятнать воробьёв в кругу. Пойманные игроки остаются в игре. Когда ворона поймает 3-4 воробья,, выбирается новый водящий.
🗹 Диаметр круга 4-6 метров.
«Удочка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 скакалка.
Цель игры: совершенствовать координационные способности, укреплять мышцы ног.
Игроки – «рыбки» строятся по кругу, в центре круга стоит водящий – «рыбак» и держит в руках «удочку» - скакалку. Водящий вращает скакалку по кругу, а дети подпрыгивают вверх, стараясь её не задеть. Игрок, который задел скакалку, временно выбывает из игры. Игра повторяется -3 раза, отмечаются самые ловкие рыбки.
🗹 Мягко приземляться, не топать. Скакалку вращать по земле.
«Бездомный заяц»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: обручи среднего диаметра по количеству детей.
Цель игры: улучшать быстроту реакции на сигнал.
Игроки – «зайцы» стоят в «домиках» - обручах, расположенных на одной стороне площадки. По команде зайцы выпрыгивают из домиков и прыгают по площадке на двух ногах. Педагог в это время убирает один или несколько обручей. По звуковому сигналу зайцы прячутся в домики. Тот, кому не хватило домика, - бездомный заяц, он остаётся в игре. Игра продолжается 4-5 раз, отмечаются самые ловкие и внимательные зайцы.
🗹 Прятаться можно в любой домик, два зайца в один домик спрятаться не могут.
«Белки в колесе»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 6-8 обручей среднего диаметра.
Цель игры: совершенствовать координационные способности.
8-10 детей строятся в круг. Каждый игрок держит перед собой на полу обруч в вертикальном положении, образовав туннель из обручей по кругу. Выбирается пара игроков – 2 «белки». По сигналу одна белка догоняет другую, пролезая через обручи. Запятнав белку, игроки меняются ролями. Затем выбирается новая пара игроков.
🗹 По окончании игры отмечаются белки, которых не смогли запятнать.
«Весёлый волейбол»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству детей, волейбольная сетка.
Цель игры: закреплять перебрасывание мяча через волейбольную сетку.
Участвуют 2 команды. Игроки находятся по разные стороны волейбольной сетки. Каждый игрок держит в руках мяч. По сигналу дети перебрасывают мячи на сторону соперника, стараясь избавиться от всех мячей на своей площадке. По свистку игра останавливается и подсчитывается количество мячей на площадке каждой команды. Выигрывает команда, на площадке которой осталось меньше мячей.
🗹 Нельзя бросать мяч после свистка.
\
«Белые медведи»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 обруч среднего диаметра.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки – «пингвины», водящий – «белый медведь» стоит в стороне с обручем в руках. По сигналу пингвины разбегаются, а «белый медведь» старается догнать пингвинов и накинуть на них обруч. Пойманные пингвины временно выбывают из игры.
🗹 ловить пингвинов аккуратно, стараясь не ударить их обручем; роль водящего может выполнять педагог.
«Мышеловка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: совершенствовать координацию движений и ловкость.
Игроки делятся на 2 группы. Одни образуют круг – «мышеловку». Другие – «мыши» - находятся вне круга. Дети, изображающие мышеловку, идут по кругу, подняв сцепленные руки вверх, и говорят:
Ах, как мыши надоели, развелось их просто страсть.
Всё погрызли, всё поели, всюду лезут – вот напасть.
Берегитесь же, плутовки, доберёмся мы до вас.
Вот поставим мышеловки – переловим всех за раз.
В процессе произнесения слов дети – «мыши» вбегают в круг, подлезая под сцепленные руки, и выбегают из круга. По окончании слов мышеловка закрывается – дети опускают руки. Те, кто остался в кругу, считаются пойманными. Они встают в круг – мышеловка увеличивается
🗹 Отмечаются самые ловкие мыши.
«Цветные автомобили»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: разноцветные кольца по количеству игроков (3-4 цвета).
Цель игры: воспитывать внимание и организованность.
Игроки – «автомобили» держат в руках цветные «рули» -кольца. Автомобили распределяются по разным гаражам, в зависимости от цвета руля. Педагог поднимает руль зелёного цвета – из гаража выезжают зелёные автомобили, бегают по площадке в разных направлениях, «рулят» Педагог опускает руль – зелёные автомобили бегут в свой гараж. Затем педагог поднимает руль другого цвета и всё повторяется. По окончании игры отмечаются самые внимательные автомобили.
🗹 Игру можно усложнить, поднимая одновременно несколько рулей –колец вверх или быстро сменяя кольца одного цвета на другой.
«Салки парами»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту, улучшать реакцию на звуковой сигнал.
Участвуют две команды, которые строятся в 2 шеренги на расстоянии трёх шагов одна от другой. Каждый игрок выбирает себе пару. По сигналу: «Беги!» игроки первой шеренги убегают, а игроки второй догоняют и пятнают свою пару. Затем игроки поворачиваются кругом и меняются ролями..
🗹 Расстояние до линии финиша 8-9 м. Нельзя пятнать игроков, которые пересекли линию финиша.
«Паук и мухи»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: обруч с натянутой по диагонали в разных направлениях резинкой.
Цель игры: развивать ловкость и координацию.
На одной стороне площадки находится «паутина» (обруч), которую педагог удерживает вертикально полу. Водящий – «паук» находится за паутиной. Остальные игроки – «мухи», разбегаются по всей площадке – «летают, жужжат». По команде: «Паук!» мухи замирают, останавливаясь в том месте, где их застал сигнал. Паук пролезает через обруч – паутину и смотрит. Тех мух, которые пошевелились, паук отводит в паутину. После 2-3 повторений подсчитывается количество пойманных мух, выбирается новый водящий.
🗹 Новый водящий выбирается из числа самых ловких мух.
«Успей выбежать»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту реакции на сигнал.
Участвуют 2 команды, которые строятся в 2 круга – внутренний и наружный. Во внутреннем круге находится треть детей. Игроки, внешнего круга берутся за руки, идут вправо или влево, по сигналу бегут. Игроки внутреннего круга ритмично хлопают. По команде: «Стой!» дети в наружном кругу останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Педагог считает до трёх. За это время игроки, стоящие в центре, должны выбежать из круга. После счёта: «ТРИ!» дети быстро опускают руки вниз, не успевшие выбежать считаются проигравшими.
🗹 При повторении игры на середину выходят другие игроки.
«Космонавты»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать внимание и самостоятельность.
На снегу или на земле рисуются ракеты, в которых находится по 4-5 кругов, - это места космонавтов. Игроки шагают в колонне по одному вокруг площадки и говорят: Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам.
На какую захотим, на такую полетим.
Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!
По окончании слов игроки разбегаются по ракетодрому и занимают места в любой из ракет. Мест в ракетах на 2-3 меньше, чем космонавтов. Проигрывают космонавты, которым не хватило места.
🗹 Занимать места в ракетах только по окончании слов. Игроки, нарушившие правила, считаются проигравшими.
«Горелки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки строятся в колонну по два, держась за руки, впереди колонны – водящий. Дети хором говорят:
Гори, гори ясно, чтобы не погасло.
Глянь на небо: птички летят, колокольчики звенят! Раз, два, три – беги!
По окончании слов игроки последней пары опускают руки и бегут в начало колонны – один справа, другой слева от неё. Водящий пытается запятнать одного из игроков, прежде чем тот успеет взяться за руки со своей парой. Если водящий запятнал игрока, то он становится с ним в пару впереди колонны.
🗹 Игрок, оставшийся без пары, становится водящим.
«Лягушки и журавль»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: обручи по количеству детей.
Цель игры: укреплять мышцы ног.
На одной стороне площадки обозначен «берег» с гнездом водящего – «журавля». В центре площадки – «болото» с «кочками» - обручами Игроки – «лягушки» приседают в кочках и говорят:
Вот с насиженной гнилушки в воду шлёпнулись лягушки,
Стали квакать из воды: - Ква–ке-ке, ква–ке-ке, будет дождик на реке.
По окончании слов лягушки прыгают с кочек в болото. По команде: «Журавль!» лягушки запрыгивают в свои кочки. Журавль пятнает тех лягушек, которые не успели спрятаться. Пойманная лягушка идёт в гнездо журавля.
🗹 Лягушки прыгают в приседе на двух ногах.
«Ловля бабочек»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять умение бегать парами.
Игроки – «бабочки» находятся на площадке. Две пары водящих – дети с «сачками» - держаться за руки. По команде: «Летите!» бабочки разбегаются по площадке. По команде: «Лови!» водящие ловят бабочек в сачок – соединяют руки вокруг бабочки и отводят её в условленное место. По команде: «Бабочки отдыхают – сели на цветок!», дети приседают (отдых). По команде: «Летите!» игроки снова разбегаются. Игра продолжается до тех пор, пока не останется 4-5 бабочек. Затем выбираются новые водящие.
🗹 Во время игры водящим нельзя отпускать руки.
«Медведи и пчёлы»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют 2 команды, одна команда – «медведи», другая – «пчёлы». Пчёлы стоят в «доме» - на возвышении. На расстоянии 3-4 м от «дома пчёл» отмечается линия леса – «дом медведей» На противоположной стороне на расстоянии 7-8 м от «дома пчёл» - «луг». По сигналу пчёлы летят на луг за мёдом и жужжат. В это время медведи забираются в улей и «лакомятся» медом. По сигналу: «Медведи!» пчёлы летят к своим ульям и пятнают («жалят») тех медведей, которые не успели убежать в лес. Пойманные медведи остаются в игре. Игра повторяется 2-3 раза, затем дети меняются ролями. Выигрывает команда, запятнавшая большее количество медведей.
🗹 При повторении игры дети меняются ролями.
«Жмурки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: повязка на глаза.
Цель игры: Повышать эмоциональный фон занятий и умение ориентироваться в пространстве.
Из числа игроков выбирается водящий – «жмурка», ему завязывают глаза и несколько раз поворачивают кругом. Дети разбегаются по площадке, а жмурка их ловит. Если жмурка приближается к границе площадки, то его предупреждают словом «Огонь!» Пойманные игроки временно выбывают из игры.
🗹 Не выбегать за границы площадки, убрать с площадки лишние предметы. Если жмурка долго не может никого поймать, то его сменяет новый водящий.
«Пятнашки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Дети – игроки находятся на площадке, а водящий – «пятнашка» в стороне. По команде: «Лови!» дети разбегаются, а пятнашка догоняет их и пятнает. Пойманные игроки временно выбывают из игры. По сигналу игра останавливается, подсчитывается количество пойманных игроков и выбирается новый водящий. Отмечаются водящие, запятнавшие большее количество игроков.
🗹 Водящим запрещается толкать и хватать игроков руками.
«Пятнашки на санках»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки на пару игроков.
Цель игры: совершенствовать скоростно-силовые способности.
Игроки строятся на одной стороне площадки в колонну по два с санками (один на санках, второй его везёт) в 2 шеренги на расстоянии 2-3 м между парами. Пары игроков второй шеренги – «пятнашки». По команде первая пара убегает от второй на противоположную сторону площадки (10-12 м), а пара пятнашек старается их догнать и запятнать. Пятнать может только игрок, сидящий на санках. Затем пары меняются местами.
🗹 Игрокам, везущим санки, пятнать нельзя; убегать и догонять нужно только по команде.
«Лиса в курятнике»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4 гимнастические скамейки.
Цель игры: повторять правильное приземление в прыжках с высоты.
4 гимнастические скамейки образуют квадрат – «курятник», в центре курятника находится водящий – «Лиса». Игроки – «куры» стоят на скамейках – «насестах». По сигналу игроки то спрыгивают с насеста, то взбираются на него. Лиса старается запятнать ту курицу, которая хотя бы одной ногой коснулась земли. Пойманные куры временно выбывают из игры и стоят в центре курятника. Когда лиса поймает 4-5 кур, игра останавливается. Новый водящий назначается из числа самых ловких игроков.
🗹 Спрыгивать мягко, приземляясь с носков на пятки.
«Коршун и наседка»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: улучшать быстроту реакции, формировать согласованность двигательных действий..
Дети строятся в колонну по одному в сцеплении, положив руки на пояс впередистоящим игрокам. Первый игрок в колонне – «наседка», водящий – «коршун», располагается напротив игроков и старается запятнать позади наседки одного из «цыплят». Наседка не пропускает его, перемещаясь из стороны в сторону, не задерживая коршуна руками. Коршун выигрывает, если в течение установленного времени (30-40 сек) ему удастся запятнать игрока или если разорвётся цепочка. Игра повторяется с новыми водящими.
🗹 Играют 8-10 человек, игроков можно разделить на 2-3 команды.
«Караси и щука»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать внимание и сообразительность.
Участвуют 2 группы. Одна группа строится в круг – это «камешки», другая – «караси», которые «плавают» внутри круга. Водящий – «щука» находится в стоороне от игроков. По команде: «Щука!» водящий быстро вбегает в круг, а караси прячутся за камешки. Не успевших спрятаться карасей, щука пятнает. Пойманные караси временно выбывают из игры. Игра повторяется с участием другой щуки. По окончании игры отмечается лучший водящий.
🗹 Карасям нельзя трогать камешки руками.
«Гуси - лебеди»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать ловкость и быстроту.
Выбирают детей на роль «волка» и «пастуха», остальные игроки – «гуси». На одной стороне площадки (в «доме») находятся гуси, на противоположной - «пастух». Сбоку «логово волка», остальное место – «луг». Пастух зовёт гусей на луг.
- Гуси, Гуси! - Га-га-га! - Есть хотите? - Да! Да! Да! - Так летите!
- Нам нельзя! Серый волк под горой не пускает нас домой!
- Так летите, как хотите, только крылья берегите!
Гуси перебегают через луг домой, а волк, выбежав из логова, старается их догнать и запятнать.
🗹 Пойманные гуси остаются в игре, а пастух и волк – другие дети.
«Третий лишний»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать целеустремлённость, активность.
Игроки строятся лицом в круг парами друг за другом. Водящие: «пятнашка» и «третий лишний» находятся за кругом на расстоянии 2-3 шага дуг от друга. По сигналу третий лишний убегает от пятнашки и останавливается впереди любой пары. Последний игрок в паре становится третьим лишним и убегает от пятнашки. Пойманные игроки занимают место в кругу и выбираются новые водящие.
🗹 Если пятнашка не может поймать третьего лишнего, то игра останавливается и выбираются новые водящие..
«Охотники и обезьяны»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять лазание по гимнастической стенке, формировать творческие способности.
Участвуют 2 команды. 1 команда – «обезьяны», залезают на гимнастическую стенку. 2 команда – «охотники» расположены на противоположной стороне площадки. Между охотниками и обезьянами проведена линия. Задача охотников – заманить обезьян в ловушку. Они придумывают движение, подходят к разделительной линии, показывают это движение и уходят на свою территорию. Обезьяны слезают с лестницы, подходят к линии и повторяют движение. По команде: «Лови!» обезьяны убегают и залезают на лестницу, а охотники стараются их догнать и запятнать. Игра повторяется 3-4 раза, затем игроки меняются местами.
🗹 По окончании каждой игры подсчитывается количество пойманных обезьян, которые остаются в игре.
«Между двух огней»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 3-4 мяча среднего диаметра.
Цель игры: формировать точность двигательных действий.
Участвуют 2 команды, 1 команда делится на 2 части, каждая из которых становится на противоположные стороны площадки, остальные игроки расположены между ними. Одна группа получает 3-4 мяча. По сигналу игроки прокатывают по полу мячи с одной стороны площадки на другую, а игроки в центре стараются увернуться от мячей. Дети, которых коснулся мяч, продолжают играть, а команде засчитывается штрафное очко. Затем игроки меняются ролями. Выигрывает команда, получившая меньше штрафных очков.
🗹 Мячи нужно катать по полу, а не бросать.
«Плетень»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать самоорганизацию.
Игроки двух команд строятся в 2 шеренги на противоположных сторонах площадки и образуют «плетень» (сцепившись руками, как «лебедином озере») По сигналу дети расцепляют руки и разбегаются по площадке в разных направлениях, а по команде: «Плетень!» строятся на своих местах, образуя плетень. Отмечается команда, которая быстрее построится.
🗹 Очерёдность игроков в шеренге можно не соблюдать.
«Щука в реке»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать взаимопомощь и товарищество.
Площадка двумя линиями делится на 3 равные части. По бокам – «реки», в центре – «протока». Игроки – «караси» находятся в реках, а водящий – «щука» - в протоке. По команде: «Караси, в реку!» караси перебегают из одной реки в другую, а щука старается, не выходя за границы протоки, их запятнать. Пойманные караси остаются в протоке. Они берутся за руки и образуют круг – безопасное место для других карасей, куда щука не может зайти. Теперь, пробегая через протоку, карасям можно забежать в круг и выбежать из него в другую реку. Игра продолжается пока не останется 3-4 карася. Из них выбирается новый водящий.
🗹 Щуке нельзя выходить за границы протоки.
«Пограничники и парашютисты»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать самостоятельность и организацию.
Участвуют 2 команды – «пограничники» и «парашютисты». Парашютисты бегают по площадке в разных направлениях, а пограничники, взявшись за руки, образуют цепь. Задача пограничников – поймать парашютистов, сомкнув вокруг них цепь. За каждого пойманного парашютиста пограничники получают дно очко. Пойманные парашютисты остаются в игре. По сигналу команды меняются ролями. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.
🗹 Пограничникам нельзя тянуть цепь в разные стороны. Им нужно договариваться и двигаться в определённом направлении; если разорвалась – игра останавливается.
«Мячик кверху»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: мяч.
Цель игры: развивать быстроту, тренировать меткость.
Игроки строятся в круг, водящий находится в центре круга с мячом в руках. Со словами: «Мяч кверху!» водящий подбрасывает мяч вверх, а дети в это время разбегаются подальше от него. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!» Дети останавливаются, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в ноги ближайшего игрока. В случае меткого попадания он остаётся водящим на ещё одну игру. В случае промаха игра повторяется с новым водящим.
🗹 Если кто-то из игроков двигается после команды «Стой!», то он должен сделать 3 шага в сторону водящего.
«Иголка и нитка»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки строятся в круг, берутся за руки. Водящие – «иголка» и «нитка» находятся за кругом. По сигналу иголка начинает убегать от нитки, пробегая «змейкой» под руками игроков, стоящих в кругу. Нитка, догоняя иголку, бежит в том же направлении. Если нитка догонит иголку, или нитка перепутает путь движения за иголкой, то выбирают новых водящих. Если нитка за 20-30 секунд не смогла догнать иголку, то игра останавливается и выбираются новые водящие.
🗹 Если детей много, то можно составить 2-3 круга. Игрокам, стоящим в кругу, не разрешается трогать водящих руками и мешать им. Нитка должна бежать по тому же пути, что и иголка.
«Ловля парами»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять бег парами.
Пара ловцов, взявшись за руки, ловят игроков, бегающих по площадке. Игрок считается пойманным, если ловцы сомкнули вокруг него руки. Когда пойманы 2 игрока, то они составляют новую пару ловцов и продолжают ловить остальных игроков. Пойманные игроки образуют новые пары и так же участвуют в игре. Игра заканчивается, когда на площадке остаётся 2 игрока, которые считаются победившими.
🗹 Ловцам запрещается хватать игроков руками, игрокам не разрешается выбегать за границу площадки.
«Усатый сом»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Площадка линией делится на 2 части – «реку» и «берег».
Игроки – «рыбки» находятся на одной стороне площадки ( в реке), водящий – «сом» стоит в центре площадки на границе реки и берега (6-7 м от рыбок). Дети хором говорят:
Под камнями сом не спит, он усами шевелит,
Рыбки, рыбки, не зевайте, все на берег выплывайте.
После этих слов рыбки бегут в сторону берега, а сом старается их догнать и запятнать. По окончании игры подсчитывается количество пойманных рыбок, затем игра повторяется с новым водящим.
🗹 Сом не должен забегать за линию берега.
«Части тела»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту реакции и сообразительность, повышать эмоциональный фон занятий.
Игроки перемещаются по площадке в разных направлениях (бегают, прыгают, шагают). По команде педагога: «Рука-голова» - каждый игрок быстро находит себе партнёра и кладёт руку ему на голову. Отмечаются самые быстрые и внимательные пары.
🗹 Педагог может придумывать разные комбинации – «рука-рука», «спина-спина», «рука-нос» и др.
«Заяц-месяц»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать двигательную координацию.
Игроки находятся на одной стороне площадки, водящий – «заяц-месяц» стоит в центре площадки лицом к игрокам. Дети хором спрашивают, а заяц-месяц им отвечает:
«Заяц-месяц, где ты был?» - «В лесу»
«Что делал?» - «Сено косил».
«Куда клал?» - «В сарай».
«Кто видел?» - «Чур!»
Со словом «Чур!» дети разбегаются, а заяц старается их догнать и запятнать. Пойманные игроки временно выбывают из игры.
- Разбегаться только по сигналу, можно усложнить игру и назначить не одного, а нескольких водящих.
«Весёлые воробушки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: снежки по количеству игроков.
Цель игры: укреплять мышцы ног, совершенствовать скоростно-силовые способности.
Игроки – «воробушки» строятся в круг. Перед каждым не земле лежит один снежок. В центре круга стоит водящий – «кошка». Воробушки перепрыгивают через снежки в круг и обратно. Кошка старается осалить игроков, прежде чем те выпрыгнут из круга. Через 30-40 секунд игра останавливается, подсчитываются пойманные воробушки, выбирается новый водящий.
🗹 На снежки не наступать.
«Метелица»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют 2 команды, которые строятся в 2 шеренги и берутся за руки. Во главе колонн стоят ведущие. Они ведут цепочку за собой, пробегают между снежным валом, санками, снеговиком и другими препятствиями. Отмечается та команда, которая не разомкнула руки и не задела предметы.
🗹 Игра повторяется 3-4 раза, каждый раз выбираются новые ведущие.
«Снежная королева»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки находятся на площадке, водящий – «Снежная королева» в стороне от игроков. По команде игроки разбегаются по площадке, а Снежная королева старается их догнать и запятнать. Тот, кого она коснулась, превращается в «льдинку» и остаётся стоять на месте.
🗹 При повторении игры из числа ловких игроков выбирается другой водящий.
«Охотники и зайцы»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: заготовленные заранее снежки.
Цель игры: укреплять мышцы ног.
Игроки – «зайцы» находятся в домике на одной стороне площадки, водящий – «охотник» стоит на противоположной стороне. Рядом с водящим лежат снежки. Зайцы прыгают по площадке на двух ногах. По команде: «Охотник!» убегают в домик, а охотник бросает в ноги зайцев снежки. По окончании игры подсчитывается количество пойманных зайцев и выбирается новый охотник.
🗹 Нельзя бросать снежки в туловище и голову игрокам.
«Отбей льдинку»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать ловкость.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий с льдинкой. По сигналу водящий отбивает льдинку ногой, стараясь выбить её за пределы круга, а игроки отбивают льдинку обратно. Отмечаются самые ловкие игроки.
🗹 Отбивать льдинку можно только ногами.
«Два Мороза»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки находятся на одной стороне площадки, водящие – «Два Мороза», в центре площадки лицом к игрокам. Морозы говорят: «Мы два брата молодые, два мороза удалые!» Один говорит: «Я Мороз – красный нос!», второй – «Я Мороз – синий нос!», вместе: «Ну-ка, кто из вас решится в путь-дороженьку пуститься?» Дети хором говорят: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз!» После этих слов игроки перебегают на противоположную сторону площадки, а водящие стараются их запятнать («заморозить»). По окончании игры подсчитывают количество «замороженных» игроков и выбирают новых водящих.
🗹 Перебегать с одной стороны площадки на другую, не толкаться и не мешать другим игрокам.
«Не ходи на гору»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать целеустремлённость и настойчивость.
Игроки строятся в круг и берутся за руки, в центре круга большой снежный ком – «гора». По сигналу дети начинают «тянуть» друг друга к горе, стараясь столкнуть туда своего товарища. Игрок, который коснётся кома туловищем или ногой, выбывает из игры.
🗹 Если игроков много, то в центре круга можно разместить несколько снежных комьев.
Подвижные игры и игровые упражнения малой интенсивности для детей раннего и дошкольного возраста
«Кружочек»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: познакомить детей друг с другом.
Дети строятся в круг, держатся за руки и говорят:
Круг – кружочек! Где ты, наш дружочек?
Идут по кругу.
Раз, два, три! Покажись, Оксана, ты!
Останавливаются.
Названный ребёнок выходит в центр круга и кружится.
🗹 В кругу должны побывать все дети.
«Зайка серый умывается»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей слушать текст и выполнять движения в соответствии с текстом.
Игроки строятся в круг, в центре круга водящий – «зайка». Все игроки держатся за руки, идут по кругу и говорят:
Зайка серый умывается, видно, в гости собирается,
Вымыл глазки, вымыл носик,
Вымыл ротик, вымыл ухо, вытер сухо.
Водящий в кругу выполняет движения в соответствии с текстом, затем выбирается новый водящий.
🗹 Следить за чётким произношением всех слов детьми.
«По ровненькой дорожке»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей ходить в колонне по одному, формировать чувство ритма.
Игроки идут под звуки бубна в колонне по одному за педагогом и говорят:
По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке
Шагают наши ножки – раз-два, раз-два,
По камушкам, по камушкам.
Идут широким шагом.
В яму – бух!
Приседают.
🗹 Чётко произносить текст, не нарушать строй.
«Ходим, ходим хороводом»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей выполнять простейшие двигательные задания без показа педагога.
Игроки с педагогом строятся в круг, берутся за руки, идут по кругу и говорят: «Ходи, ходи хороводом перед всем честным народом. Раз, два, три – присели!» Последнее слово говорит педагог, а дети останавливаются и выполняют то, что он сказал. Отмечаются игроки, которые правильно выполнили задание. С каждым повторением задание меняется и усложняется (потопали, похлопали, пошли в приседе и др.)
🗹 Для повышения эмоционального фона занятия педагог может придумать шуточное задание. Например, похрюкали, поквакали и др.
«Катушка с нитками»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: катушка с нитками.
Цель игры: учить детей действовать согласованно, формировать наглядно-образное мышление.
Педагог показывает детям катушку, объясняет, как на неё наматывают нитки. Затем он предлагает детям это показать. Игроки берутся за руки в шеренге так, чтобы получилась «ниточка». Первый ребёнок – «катушка» - стоит на месте. Педагог берёт за руку последнего игрока и ведёт всю нитку по кругу до тех пор, пока она не намотается на катушку. Потом ниточка разматывается – дети идут назад.
🗹 Нужно учить детей не отпускать руки, чтобы не разорвалась ниточка.
«Осенние листочки»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: по 2 листа на ребёнка.
Цель игры: учить детей строится в круг.
Игроки стоят свободно на площадке с листьями в руках, говорят слова и выполняют движения в соответствии с текстом:
Мы - осенние листочки, мы на веточках висим, (поднимают руки вверх)
Ветер дунул – полетели, (выпускают листья из рук)
Мы летим, летим, летим, мы летим, куда хотим, (взмахивают руками вверх-вниз)
Перестал дуть ветерок, мы собрались все в кружок. (строятся в круг)
🗹 Чётко произносить текст и выполнять все движения.
«Мы топаем ногами»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить детей слушать текст и выполнять движения в соответствии с текстом, закреплять бег по кругу, взявшись за руки.
Игроки строятся в круг и выполняют все движения в соответствии с текстом: Мы топаем ногами. Мы хлопаем руками.
Мы руки поднимаем. Мы руки опускаем.
Киваем головой. Мы руки подаём,
И бегаем кругом, и бегаем кругом. (берутся за руки и бегут по кругу)
🗹 Во время бега по кругу не размыкать рук. Упражнения можно выполнять в парах.
«Великаны и гномы»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять ходьбу в колонне по одному, воспитывать внимание.
Игроки шагают в колонне по одному. По команде: «Великаны!» поднимают руки вверх и идут на носках. По команде: «Гномы!» передвигаются в приседе, руки на коленях. Отмечаются внимательные дети.
🗹 Выполнение упражнений чередовать с обычной ходьбой, можно придумать другие упражнения.
«Колобок и лиса»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мяч среднего диаметра и мягкая игрушка - лиса.
Цель игры: учить детей передавать предметы друг другу.
Дети строятся в круг. Одному игроку дают мяч – «колобок», а другому игроку, стоящему напротив – мягкую игрушку «лису». По сигналу дети передают предметы по кругу. Колобок старается «убежать», а лиса – догнать его. Если лиса догонит колобка, то игра продолжается в обратном направлении.
🗹 Колобка и лису нужно передавать аккуратно, не бросать и стараться не уронить.
«В гости к мишке мы идём»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 8-10 кеглей.
Цель игры: формировать точность ориентировки в пространстве.
На площадке в свободном порядке расставлены кегли – «деревья». Дети шагают врассыпную по залу и говорят:
В гости к мишке мы идём, все деревья обойдём,
Поиграем и попляшем, а потом домой пойдём.
В процессе ходьбы дети обходят кегли, стараясь их не задеть. Отмечаются игроки, которые справились с заданием.
🗹 Упавшую кеглю нужно поставить на место; можно предлагать детям разновидности ходьбы – на носках, на пятках и др.
«Пузырь»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: укреплять дыхательную мускулатуру.
Игроки берутся за руки и образуют небольшой круг, стоя близко друг к другу. Все вместе говорят слова:
Раздувайся, пузырь, раздувайся большой,
Оставайся такой, да не лопайся!
Игроки выполняют дыхательные упражнения и отходят назад. По команде: «Лопнул пузырь!» дети хлопают в ладоши и приседают.
🗹 Вдох выполнять через нос, выдох через рот; во втором варианте игры дети после слов «лопнул пузырь» двигаются к центру круга, держась за руки, произносят звук «ш-ш-ш» - воздух выходит.
«На зарядку»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать чувство ритма, закреплять ходьбу в колонне по одному.
Игроки строятся в колонну по одному, шагают под звуки бубна и говорят в такт движению:
На зарядку утром рано, мы выходим с барабаном,
Он гремит, гремит, гремит, в ногу всем шагать велит!
Отмечаются игроки, которые чётко и ритмично шагают.
🗹 В колонне не перегонять и не отставать, не топать.
«Цветочек»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 1 обруч большого диаметра.
Цель игры: расслабление после физической нагрузки.
Дети ложатся на пол вокруг обруча. И.п. – лёжа на спине, руки за головой, ноги прямые, пятки касаются обруча. По команде: «Цветочек закрылся!» выполняют наклон вперёд, стараясь коснуться ладонями стоп. По команде: «Цветочек раскрылся!» принимают и.п.
🗹 Движения выполнять медленно, плавно; ноги в коленях не сгибать.
«Мишка»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: повышать активность слухового анализатора.
Игроки находятся на одной стороне площадки, водящий – «мишка» на другой стороне. Дети медленно идут в сторону водящего и говорят:
Мишка, ты живёшь в лесу, мы зовём тебя: «Ау».
Ты глаза не открывай, кто позвал тебя, узнай!
Педагог указывает на одного из игроков, который говорит: «Мишка, ау!» Водящий угадывает, кто его позвал.
🗹 Если водящий затрудняется с ответом, то можно ему подсказать.
«Угадай предмет»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: большая коробка с мелкими предметами.
Цель игры: развивать тактильную чувствительность.
Дети сидят на скамейке ил на стульях. Педагог подходит к каждому из них с большой коробкой, наполненной мелкими предметами (кубики, маленькие игрушки, карандаши и др.) и накрытой платком. Ребёнок под платком берёт в руку любой предмет и старается угадать, что это такое. В случае неудачной попытки нужно дать ребёнку ещё одну.
🗹 Можно сделать коробку полностью закрытой с небольшим круглым отверстием для руки сбоку или сверху.
«Найди, где спрятано»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: маленькая игрушка.
Цель игры: отдых после физической нагрузки.
Игроки закрывают глаза, а педагог в это время на площадке прячет небольшой предмет. По сигналу дети открывают глаза, спокойно ходят по площадке и ищут предмет. Тот, кто нашёл, поднимает его вверх, игра повторяется снова.
🗹 Во время игры нельзя бегать.
«Береги предмет»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: кубики или погремушки по количеству детей.
Цель игры: развивать зрительно-моторную реакцию.
Игроки строятся в круг и кладут на пол перед собой кубик или погремушку. Водящий – педагог находится в центре круга. Водящий передвигается внутри круга в разных направлениях и старается коснуться руками предмета. Игроки прячут свой предмет, приседая и закрывая его ладонями.
🗹 При проведении игры с детьми 3-4 лет на роль водящего можно выбрать одного из детей.
«Трамвай и троллейбус»
Возраст: 2-4 года.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 шнура (4-5 м).
Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.
Игроки строятся в колонну по одному, педагог стоит в начале колонны. В правой и левой руке дети держат шнуры, которые «соединяют» колонну. По команде: «Трамвай» дети шагают в колонне с ускорением и замедлением темпа. По команде: «Троллейбус» дети поднимают руки вверх и идут на носках.
🗹 Действовать согласованно, не отставать, не выходить в сторону.
«Отгадай, чей голосок»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: повышать активность слухового анализатора.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий с закрытыми глазами. Дети идут по кругу, взявшись за руки, и говорят:
Мы немножко поиграли, а теперь в кружок мы встали,
Ты загадку отгадай, голосок чей угадай.
Педагог выбирает одного из игроков, который произносит любое слово, стараясь сделать так, чтобы его голос не узнал водящий. Водящий открывает глаза и угадывает имя того, кто подал голос. Если водящий не узнал голос, то подавший его выбирается водящим.
🗹 Можно произносить не только слова, но и имитировать звуки животных.
«Паучки»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 1-2 обруча с натянутой по диаметру в разных направлениях резинкой.
Цель игры: закреплять перелезание через предметы.
Педагог удерживает вертикально на полу обруч – «паутинку». Дети – «паучки» по очереди проползают через паутинку, стараясь не запутаться. По окончании игры отмечаются самые ловкие паучки.
🗹 Чтобы увеличить моторную плотность игры, можно разделить детей на 2 подгруппы.
«Найди свой цвет»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: разноцветные ленты по количеству детей 3-4 цветов, 3-4 разноцветных флажка, 3-4 обруча.
Цель игры: развивать пространственную и зрительную ориентацию.
Игроки находятся на площадке с разноцветными лентами в руках. В разных частях площадки на полу лежат 4 обруча с флажками в центре, цвета которых соответствуют цветам лент. По команде: «Шагом марш!» дети шагают по площадке врассыпную, а по команде: «Найди свой цвет!» строятся в круг у обруча с флажками своего цвета. Игра повторяется 3-4 раза, педагог изменяет местоположение флажков и отмечает внимательных игроков.
🗹 Можно предлагать детям разновидности ходьбы – на носках, на пятках, с высоким подниманием колен.
«След в след»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать точность двигательных действий.
Дети строятся в колонну за педагогом, который идёт по снегу, оставляя за собой чёткие следы. Дети шагают по следам педагога, стараясь не выходить за их границы.
🗹 В процессе игры педагог изменяет ширину шагов и направление движения.
«Шишка - камешек»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: шишка, камешек.
Цель игры: учить поворачиваться кругом в колонне, воспитывать внимание.
Дети шагают в колонне по одному. Направляющий держит в руках шишку, а замыкающий колонну – камешек. По команде: «Камешек» игроки поворачиваются кругом и шагают в обратном направлении, по команде: «Шишка» снова шагают за направляющим. Если колонна шагает за направляющим и даётся команда «Шишка», то нужно продолжать движение без поворотов.
🗹 В процессе игры можно менять направляющего и замыкающего колонну на другого игрока.
«Дрозд»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать дружелюбные и товарищеские взаимоотношения.
Дети строятся парами лицом друг к другу, говорят слова и в соответствии с текстом указывают на себя и на партнера:
Я дрозд – ты дрозд, у меня нос – у тебя нос,
У меня сладкие – у тебя сладкие(губы),
У меня гладкие – у тебя гладкие(щёки),
Я твой друг, и ты мой друг.
С последними словами дети обнимаются, затем меняются парами, и игра продолжается.
🗹 Партнёра дети выбирают самостоятельно.
«Слушай сигнал»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать внимание и организованность.
Игроки шагают в колонне по одному. На быстрые удары в бубен (хлопки в ладоши или музыкальное сопровождение) выполняют ходьбу короткими семенящими шагами, на медленные удары – широкие свободные шаги.
🗹 Игру можно изменить и выполнять ходьбу врассыпную или ходьбу в парах.
«Затейники»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать творческие способности.
Игроки строятся в круг, берутся за руки, в центре круга – водящий. Дети идут по кругу и говорят:
Ровным кругом, друг за другом мы идём за шагом шаг,
Стой на месте! (останавливаются)
Дружно, вместе сделаем вот так!
Водящий показывает любое движение, а дети его повторяют. Затем выбирается новый водящий.
🗹 В младших группах роль водящего выполняет педагог; движения не должны повторятся.
«Ударь по мячу»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.
Цель игры: развивать ориентацию в пространстве.
Участвуют 2 игрока. Напротив каждого на расстоянии 2-3 м лежит мяч. Игрокам завязывают глаза и раскручивают 2-3 раза. После этого им нужно подойти к своему мячу и ударить по нему ногой. Отмечаются игроки, которым удалось это сделать.
🗹 Можно помочь игроку, который не может найти свой мяч.
«Море волнуется»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать творческое воображение.
Игроки стоят на площадке и говорят:
Море волнуется – раз, море волнуется – два,
Море волнуется – три, морская фигура на месте замри.
В такт словам дети взмахивают руками. С последними словами останавливаются и замирают, приняв различные позы. Отмечаются самые интересные фигуры.
🗹 Фигура обязательно должна быть морская; игру можно усложнить, предложив детям придумать фигуру в парах или в тройках.
«Горячая картошка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 мяч среднего диаметра.
Цель игры: закреплять передачу мяча по кругу.
Игроки строятся в круг, один из игроков держит в руках мяч. Под музыку или звуки бубна дети передают мяч друг другу по кругу. Как только музыка остановится, игрок, у которого оказался в руках мяч, выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется 2 игрока – победителя.
🗹 При передаче мяча не бросать его; игроки, уронившие мяч, выбывают из игры.
«Светофор»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 3 круга или кольца красного, зелёного и жёлтого цвета.
Цель игры: воспитывать внимание.
Игроки строятся в шеренгу или сидят на скамейке. Педагог поочерёдно поднимает вверх круги в разной последовательности. На красный цвет дети молчат, на жёлтый – хлопают, на зелёный - топают. Отмечаются самые внимательные игроки.
🗹 Можно придумать другие упражнения.
«Запрещённое движение»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать внимание и моторную память.
Игроки строятся в круг, в центре круга - педагог. Педагог выполняет различные движения, указав, какое из них – запрещенное. Дети повторяют все движения, кроме запрещённого. Игроки, которые повторили запрещённое движение, получают штрафные очки. Отмечаются игроки, которые не получили штрафных очков.
🗹 Запрещённое движение надо менять через 4-5 повторений.
«Тихо - громко»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: маленький предмет.
Цель игры: развивать внимание и сообразительность.
Дети строятся в круг, в центре круга – водящий с закрытыми глазами. Педагог даёт одному из игроков предмет, который нужно спрятать. Все дети, кроме водящего, знают, у кого находится предмет. Водящий открывает глаза и старается определить ребёнка с предметом. Если водящий приближается к игроку с предметом, то дети громко хлопают, когда удаляется – хлопают тише.
🗹 Игра продолжается пока водящий не найдёт предмет. Можно говорить водящему «горячо – холодно»
«Съедобное - несъедобное »
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мяч.
Цель игры: развивать сообразительность быстроту реакции.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий с мячом в руках. Водящий поочерёдно бросает мяч каждому игроку и произносит в момент броска любое слово (дерево, яблоко, стол, пуговица и др.) Если слово означает съедобное понятие (конфета, молоко, каша и др.), то игрок ловит мяч, если же слово означает несъедобное понятие (банка, ботинок, ложка и др.) – игрок отталкивает мяч. Тот, кто ошибается, получает штрафное очко. Нового водящего выбирают среди самых внимательных игроков.
🗹 Если детей много, то можно ввести в игру двух водящих.
«Летает – не летает»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать внимание и сообразительность.
Игроки шагают в колонне по одному, а педагог называет предметы. Если будут названы летающие предметы, например, самолёт, птица, бабочка и т.д., то игроки останавливаются, поднимают руки в стороны и делают взмахи руками.
🗹 Можно построить игроков в шеренгу или круг.
«Фигуры»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать творческие способности.
Игроки строятся в круг, водящий – в центре круга. Под музыку или звуки бубна игроки шагают по кругу в колонне, а по сигналу останавливаются и не двигаются, приняв различные позы. Водящий выбирает того, чья фигура понравилась ему больше, и меняется с ним местами.
🗹 Игра продолжается 4-5 раз. Отмечаются наиболее интересные фигуры.
«Паровозик, копна, гусеница»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять передвижения и перестроения в сцеплении.
Игроки шагают в колонне по одному. По команде: «Паровозик!» кладут руки на плечи впередистоящему и передвигаются в сцеплении на пятках; по команде: «Копна!» перестраиваются в круг, держась за руки, идут к центру и поднимают руки вверх; по команде: «Гусеница!» перестраиваются в колонну по одному, принимают упор на коленях и передвигаются в сцеплении, положив руки на голени впередистоящего.
🗹 Не разрывать сцепления, чётко выполнять команды.
«Кто ушёл»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать наблюдательность и внимание.
Игроки строятся в круг, водящий – в центре круга. Водящий запоминает детей и закрывает глаза. Один игрок уходит из зала. Водящий открывает глаза и отгадывает, кто из детей ушёл. Если он отгадает, то сам выбирает водящего, если нет, то водящего выбирает педагог.
🗹 Детям нельзя подсказывать водящему.
«У кого колечко»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: шнур с колечком.
Цель игры: развивать внимание и сообразительность.
На длинный шнур надевают колечко, концы шнура соединяют. Игроки строятся в круг, удерживая шнур двумя руками внизу, в центре круга – водящи с закрытыми глазами. Дети руками передвигают кольцо по шнуру, а по команде: «Стой!» водящий открывает глаза и пытается отгадать, у кого в руке спрятано кольцо.
🗹 Подсказывать водящему нельзя.
«Узнай товарища»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: повышать активность сенсорных систем.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий с завязанными глазами. К водящему подходит один из детей, водящий на ощупь должен узнать своего товарища. Игра продолжается 5-6 раз, каждый раз выбирается новый водящий.
🗹 Не подсказывать, отмечаются самые внимательные игроки.
«Рыбы, птицы, звери»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: расширять кругозор, развивать сообразительность.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий с мячом в руках. Водящий бросает мяч поочерёдно игрокам и говорит одно из трёх слов: «Зверь», «Рыба» или «Птица». Поймавший мяч должен быстро назвать любое животное, рыбу или птицу и бросить мяч обратно водящему. Игрок, который ошибся или не ответил, получает штрафное очко.
🗹 По окончании игры отмечаются дети, которые не получили штрафных очков.
«Тишина»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: тренировать статическое равновесие.
Игроки шагают в колонне и говорят:
Тишина у пруда, не колышется вода,
Не шумит камыш. Засыпайте малыши.
С последними словами дети останавливаются и принимают любую статическую позу. В таком положении они находятся до тех пор, пока педагог не досчитает вслух до десяти. Игроки, которые пошевелились или не удержали равновесия, считаются проигравшими. Игра повторяется 3-4 раза.
🗹 Проигравшие игроки временно выбывают из игры.
«У тебя порядок строгий»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: учить находить своё место в игре, воспитывать организован-ность и развивать внимание.
Игроки строятся в 3-4 круга в разных частях площадки, берутся за руки. По команде шагают врассыпную по площадке и говорят:
У тебя порядок строгий, знают все свои места.
Ну, трубите веселее: Тра-та-та, тра-та-та!
С последними словами дети строятся в круги. Отмечаются круги, которые быстро и без ошибок построились.
🗹 Можно строиться в колонны или шеренги.
«Быстро шагай»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: улучшать быстроту реакции на сигнал.
Игроки строятся в шеренгу на линии старта на одной стороне площадки, на другой стороне – водящий, который стоит спиной к игрокам на линии финиша. Водящий громко говорит: « Быстро шагай, смотри не зевай, стой!» В это время игроки шагают вперёд, а на последнем слове останавливаются. Водящий быстро оглядывается, и тот игрок, который не успел остановиться, делает шаг назад. Затем водящий снова произносит текст, а дети продолжают движение. Игрок, который первым пересечёт линию финиша, становится водящим.
🗹 Нельзя бежать, шагать быстро и ритмично в соответствии с текстом.
«Смена мест»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать самоорганизацию.
Игроки 2 команд строятся в шеренги лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки. По команде: «Разойтись!» расходятся свободно по площадке, а по команде: «Смена мест!» строятся в шеренгу на стороне другой команды. Отмечается команда, которая быстрее и без ошибок построилась.
🗹 Очерёдность игроков при построении можно не соблюдать.
«Фонарики»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: офтальмотренажёр.
Цель игры: профилактика близорукости, расслабление после физической или умственной нагрузки.
В помещении к потолку или стене крепится офтальмотренажёр. Дети в любом удобном исходном положении (лёжа на спине, сидя, стоя и др.) отслеживают глазами движение поочерёдно загорающихся цветных ламп.
🗹 Головой и туловищем двигать нельзя.
«Фантазёры»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: формировать творческое воображение.
Игроки шагают в колонне по одному, педагог громко называет любой предмет, животное, растение (лодка, волк, стул и т.д.) Дети останавливаются и позой, мимикой, жестами пытаются изобразить то, что назвал педагог. Отмечается самый интересный образ.
🗹 Каждый игрок старается придумать свою фигуру.
«Шмель»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: мяч среднего диаметра.
Цель игры: формировать точность двигательных действий.
Игроки строятся в круг и садятся на пол, согнув ноги скрёстно. Один из игроков держит в руках мяч. Дети руками прокатывают мяч по полу, стараясь «ужалить» - попасть в ноги другому игроку. Ужаленный игрок поворачивается спиной в круг и не принимает участие в игре до тех пор, пока не «ужалят» следующего.
🗹 Дети не дают себя «ужалить», задерживая мяч руками.
«Кто внимательный»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать внимание и воспитывать организованность.
Дети строятся в колонну, шагают по площадке и выполняют движения по сигналу. Один удар в бубен – присед, 2 удара – стойка на одной ноге, 3 удара – подскоки на двух ногах на месте. Отмечаются самые внимательные игроки.
🗹 Педагог подаёт сигналы в разной последовательности, после каждого сигнала дети продолжают ходьбу в колонне. Можно придумать другие упражнения.
«Два и три»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять ходьбу врассыпную с перестроением в пары и тройки по сигналу.
Дети шагают по площадке в разных направлениях. По сигналу: «Два!» образуют пары и становятся лицом друг к другу, взявшись за руки. По сигналу: «Три!» образуют тройки.
🗹 Отмечаются пары и тройки, быстро выполнившие задание.
«Козлики на мостике»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: гимнастическая скамейка.
Цель игры: тренировать равновесие, воспитывать взаимопомощь и товарищество.
Игроки – «козлики» делятся на 2 подгруппы и строятся в колонны – одна напротив другой. Между ними стоит «мостик» - гимнастическая скамейка. 2 козлика из разных команд идут навстречу друг другу по скамейке. Встретившись, они расходятся, стараясь не упасть в «канаву». Когда пара освободит скамейку – идут следующие игроки. Игроки помогают друг другу сохранять равновесие. Отмечаются самые дружные пары.
🗹 Под скамейку положить мат.
«Парашют»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: круг с ручками, сшитый из прочного материала, диаметром 2,5-3м, мяч среднего диаметра.
Цель игры: отдых и расслабление после физической нагрузки.
Игроки строятся в круг и берут «парашют» за ручки. Они идут по кругу, взмахивая руками вверх-вниз, поднимая и опуская парашют. По сигналу педагога поворачиваются, берут ручку парашюта другой рукой и идут в обратную сторону. Затем по сигналу снова останавливаются, поворачиваются лицом в круг и берут парашют двумя руками. На середину парашюта кладут мяч. Дети подбрасывают мяч, поднимая и опуская парашют, стараясь не уронить мяч на пол.
🗹 В процессе игры можно выполнять дыхательные упражнения.
«Перекаты»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: отдых и расслабление после физической нагрузки.
Игроки строятся в шеренгу и ложатся на пол, на живот, вплотную друг к другу. По сигналу крайний игрок перекатывается с живота на спину по спинам лежащих детей. За ним перекатывается следующий игрок. Докатившись до конца колонны, игроки ложатся на живот. Затем «брёвнышки» катятся в обратном направлении.
🗹 Игра продолжается 2-3 минуты.
«Эхо»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: отдых и расслабление после физической нагрузки.
Игроки принимают и.п. – лёжа на спине, руки за головой. Педагог произносит короткие предложения, а дети отвечают, как эхо, протягивая последнее слово. Например: педагог говорит «Кто там?», а дети отвечают «Та-а-ам»
🗹 В игру можно включать статические дыхательные упражнения или звуковую гимнастику с протягиванием различных звуков и слогов на выходе.
«Пять шагов»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать сообразительность и быстроту мышления.
Участвуют поочерёдно несколько игроков. Детям нужно сделать 5 шагов в быстром темпе и а каждый шаг без пауз и остановок произносить любое имя ( женское или мужское в зависимости от задания). Отмечаются игроки которые справились с заданием.
🗹 Игру можно усложнить, предлагая детям называть не имена, а, например, зверей, птиц, рыб и т.д.
«У кого мяч»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мяч малого диаметра.
Цель игры: развивать внимание и сообразительность.
Игроки строятся в круг, вплотную друг к другу, руки за спиной. В ентре круга – водящий с закрытыми глазами. Игроки выполняют передачу мяча за спиной. По сигналу водящий открывает глаза и старается угадать, у кого мяч. Если водящий угадал, то он становится в круг, а тот, у кого был найден мяч, становится водящим. Игра повторяется 3-4 раза.
🗹 Игрок, уронивший мяч при передаче, временно выбывает из игры.
«Мяч соседу»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.
Цель игры: закреплять быструю передачу мяча по кругу.
Игроки строятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга. У двух игроков, стоящих на противоположных сторонах круга,- по мячу. По сигналу дети передают мяч по кругу в одном направлении, как можно быстрей, стараясь, чтобы один мяч догнал другой. Проигрывает игрок, у которого окажется 2 мяча. Игра повторяется 4-5 раз, после чего отмечаются игроки, которые хорошо передавали мяч.
🗹 Мяч передавать соседнему игроку, никого не пропускать.
«Поймай палку»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: гимнастическая палка.
Цель игры: тренировать быстроту реакции на сигнал.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий, который руками удерживает гимнастическую палку на полу вертикально за верхний конец. Водящий называет по имени одного из игроков, отпускает палку, а названный игрок должен поймать палку не давая ей упасть.
🗹 В средней группе роль водящего выполняет педагог, диаметр круга можно увеличивать.
«Воротца»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять ходьбу парами, воспитывать организованность и коллективизм.
Игроки шагают по площадке в колонне по два. По команде: «Стоп!» останавливаются, поднимают сцепленные руки вверх, образуя воротца. Первая пара поворачивается кругом, пробегает под воротцами, становится последней, говоря: «Готово!». По этому сигналу дети опускают руки и продолжают ходьбу.
🗹 Игру можно усложнить, изменив направление движения колонны.
«Летучий мяч»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мяч среднего диаметра.
Цель игры: закреплять перебрасывание и ловлю мяча.
Игроки строятся в круг, в центре круга – водящий. По сигналу игроки перебрасывают мяч через центр круга, а водящий старается поймать мяч или коснуться его рукой. Если ему это удалось, то водящий становится в круг, а игрок, которому выполнялась передача, становится водящим.
🗹 Диаметр круга 4-5 м, мяч бросать одной рукой от плеча.
«Охранник»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи малого диаметра по количеству игроков, мяч большого диаметра, клюшка.
Цель игры: тренировать меткость.
Игроки строятся в круг, в центре круга на полу лежит большой мяч, рядом с ним стоит водящий с клюшкой – «охранник». Дети по очереди руками прокатывают по полу свой мяч, стараясь попасть в большой мяч, а охранник не даёт им этого сделать, отбивая их мяч клюшкой. Отмечаются самые меткие игроки.
🗹 Диаметр круга – 4-5 м, нельзя бросать мяч.
«Земля или небо»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча разного цвета.
Цель игры: развивать внимание и быстроту мышления.
Игроки строятся в круг, в центре круга водящий с двумя мячами в руках (один мяч – земля, другой – небо). Водящий бросает одному из детей любой мяч, игрок ловит мяч и в зависимости от того какого цвета мяч называет животное, если этот мяч «земля» или насекомое, птицу - если мяч –«небо». Игроки, которые ошибаются или долго думают, получают штрафное очко. По окончании игры отмечаются дети, не получившие штрафных очков.
🗹 Нельзя повторять названия животных, птиц или насекомых, которых уже называли.
«Не зевай!»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать внимательность и сообразительность.
Игроки находятся на площадке, водящий стоит к ним лицом. Он называет любую часть тела и касается её рукой. Например, произносит: «Ухо!» и касается уха и т.д. Игроки должны коснуться той части тела, которую называет водящий. Далее водящий начинает путать детей. Например, говорит: «Нос!», а рукой касается лба. Задача детей не сбиться, кто ошибается – выбывает из игры. Победителем становится самый внимательный игрок.
🗹 Роль водящего может выполнять как педагог, так и ребёнок.
«Повтори наоборот»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать пространственную координацию.
Игроки находятся на площадке, водящий стоит к ним лицом. Он показывает детям различные движения, которые они должны повторить наоборот. Например, водящий выпрямляет руки вперёд – дети должны отвести их назад, поднимает голову вверх – дети опускают вниз и т.д. Отмечаются самые внимательные игроки.
🗹 Игру можно проводить в разных положениях – стоя, сидя, лёжа.
«Зеркало»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать артистичность и выразительность движений.
Игроки находятся на площадке, водящий стоит к ним лицом. Дети – это отражение водящего в зеркале. Водящий «перед зеркалом» выполняет различные имитационные движения (расчёсывается, поправляет одежду, строит рожицы и т.д.) Игроки одновременно с водящим копируют все его движения, стараясь точно передать не только жесты, но и мимику.
🗹 Роль водящего может выполнять как педагог, так и ребёнок.
«Дотянись»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: шнур с ленточками.
Цель игры: учить соревноваться, совершенствовать скоростно-силовые способности.
Группа игроков (5-6 человек) строится в шеренгу под натянутым шнуром (35-40 см выше роста детей), на котором висят ленты. По сигналу игроки подпрыгивают на двух ногах и стараются сорвать со шнура как можно больше лент. По окончании игры считается количество лент у каждого игрока. Отмечаются дети, сорвавшие больше лент.
🗹 Отталкиваться двумя ногами, сразу несколько лент срывать нельзя.
«Быстрый мяч»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 3 фитбола, 3 стартовые стойки, 3 поворотные стойки.
Цель игры: учить соревноваться, совершенствовать скоростно-силовые способности.
Участвуют 3 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией с фитболами в руках. По сигналу игроки катят мячи по полу вперёд до поворотной стойки (5-6 м от линии старта), берут мяч в руки, обегают стойку и бегут обратно. Отмечаются дети, которые быстро и без ошибок выполнили задание.
🗹 Нельзя подбрасывать мяч.
«Кто быстрее до флажка»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 3 куба и 3 флажка разных цветов.
Цель игры: учить соревноваться, развивать быстроту и ловкость.
Участвуют 3 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией, возле своих флажков. По команде: «Раз, два, три – беги!» игроки бегут к своему кубу (расстояние 6-8 м от стартовой линии), обегают его, бегут обратно и поднимают свой флажок вверх. Отмечаются дети, которые быстро и без ошибок выполнили задание.
🗹 Расстояние между игроками 1.5-2 м.
«Преодолей препятствие»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 3 куба, 3 флажка, 3 дуги.
Цель игры: учить соревноваться, воспитывать целеустремлённость и настойчивость.
Участвуют 3 игрока, построение детей в шеренгу за стартовой линией, возле своих флажков. Напротив каждого игрока стоит дуга (3-4 м от стартовой линии) и куб (7-8 м от стартовой линии). По команде: «Раз, два, три – беги!» игроки бегут по прямой, пролезают под дугой, обегают куб, бегут обратно, снова пролезают под дугой, добегают до флажка и поднимают его вверх. Отмечаются дети, которые быстро и без ошибок выполнили задание.
🗹 Пролезать под дугой в упоре на коленях, спиной дугу не задевать.
«Собачки»
Возраст: 3-5 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: мяч среднего диаметра на каждого игрока.
Цель игры: учить соревноваться, совершенствовать координационные способности.
Игроки – «собачки» строятся в шеренгу за стартовой линией, принимают упор на коленях и кладут перед собой на пол мяч. По сигналу игроки передвигаются в упоре на коленях вперёд и прокатывают мяч головой к линии финиша (расстояние 5-6 м). Дети играют группами по 7-8 человек. Отмечаются самые ловкие собачки.
🗹 Нельзя катить мяч руками.
«Каракатица»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: поворотные стойки.
Цель игры: укреплять мышцы рук и туловища.
Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией напротив поворотной стойки в исходном положении – упор лёжа сзади, согнув ноги (ногами к линии). По сигналу игроки передвигаются с опорой на руки и ноги до поворотной стойки (3-4 м от стартовой линии), затем встают, обегают её, бегут к стартовой линии и поднимают руку вверх. Выигрывает игрок, первый выполнивший задание и не допустивший ошибок.
🗹 В процессе передвижения на руках и ногах нужно поднять живот и не касаться тазом пола.
«Свободное место»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки строятся в круг, принимают исходное положение – сидя по-«турецки» руки на коленях. 2 соседних игрока встают спиной друг к другу и по сигналу обегают круг в противоположных направлениях. Выигрывает игрок, который первым прибежал к своему месту и принял исходное положение.
🗹 Во время бега не сталкиваться.
«Хромая курица»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: поворотные стойки.
Цель игры: воспитывать товарищество и взаимопомощь.
Участвуют две тройки игроков, построение детей – в шеренгу за стартовой линией. Двое игроков в тройке берутся за руки (одна рука свободна), третий участник – «хромая курица», кладёт им руки на плечи и закидывает одну ногу на сцепленные руки двух игроков. По сигналу игроки вместе с хромой курицей идут к поворотной стойке и обратно. Выигрывает тройка, которая первая выполнила задание и удержала равновесие.
🗹 Хромая курица прыгает на одной ноге; игроки не бегут, а идут быстрым шагом, чтобы удержать равновесие.
«Челночный бег»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: на каждого игрока 2 обруча среднего диаметра, 4 кубика.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость, воспитывать волю к победе.
Участвуют 3-4 игрока; построение детей – в шеренгу за стартовой линией. Каждый игрок стоит в своём обруче и держит в руках 4 кубика. По сигналу игроки бегут ко второму обручу (6-8 м от первого обруча), кладут в него один кубик, бегут обратно к первому обручу – кладут второй кубик, снова бегут ко второму обручу – кладут третий кубик, бегут к первому обручу – кладут четвёртый, последний, кубик и поднимают вверх руку. Выигрывает игрок, выполнивший задание первый и без ошибок.
🗹 Кубики в обручи не бросать; если кубик выпал из обруча, то его нужно положить на место; игру можно упростить заменив 4 кубика на 2.
«Менялы»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 обруч, 2 мяча среднего диаметра на каждого игрока.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией с мячом в руках. Напротив каждого игрока лежит обруч с мячом (7-8 м от стартовой линии). По сигналу игроки бегут к своему обручу, меняют свой мяч на мяч в обруче, бегут обратно и поднимают мяч вверх. Выигрывает игрок, который первый пересёк стартовую линию и не допустил ошибок.
🗹 Мяч в обруч не бросать; если мяч выкатился, то его надо положить на место.
«Кто быстрее с мячом»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 1 мяч, 1 дуга.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость, воспитывать волевые качества.
Участвуют 3 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией. Каждый игрок держит в руках мяч. По сигналу дети бегут к своим дугам (расстояние 6-7 м от стартовой линии), прокатывают под ними мяч, пролезают под дугой, догоняют мяч, бегут обратно и поднимают мяч вверх. Выигрывает игрок, который первый пересёк стартовую линию и не допустил ошибок.
🗹 Пролезать под дугой в упоре на коленях, не касаясь дуги спиной.
«Путаница»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 широкие резинки длиной 10 м, 2 обруча большого диаметра.
Цель игры: воспитывать коллективизм и взаимопомощь.
Участвуют 2 команды по 5-6 человек, которые строятся в круг спиной друг к другу вплотную. Напротив команд на расстоянии 3-4 м лежат обручи. Игроков каждой команды опутывают резинкой в разных направлениях (по кругу, по диагонали, сверху, снизу). По сигналу команды стараются освободиться от резинки, добежать к обручу и встать в него. Выигрывает команда, которая первая выполнила задание.
🗹 Команда считается закончившей задание, если все игроки встанут в обруч.
«Переправа»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: по 2 обруча малого диаметра на игрока.
Цель игры: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют 3-4 игрока, построение детей - в шеренгу за стартовой линией напротив поворотной стойки. Каждый игрок держит в руках 2 обруча. По сигналу игроки передвигаются вперёд по обручам, поочерёдно перемещая их вперёд по полу. И так до своей поворотной стойки. Затем берут обручи в руки, обегают стойку и бегут к стартовой линии. Выигрывает игрок, который первым пересёк стартовую линию и не допустил ошибок.
🗹 Передвигаться можно только из обруча в обруч. Если игрок наступил ногой мимо обруча, то это считается ошибкой.
«Попади в цель»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 стойки, кольца по количеству игроков.
Цель игры: тренировать меткость.
Участвуют 2-3 команды, построение детей – в колонну. Игроки выполняют бросок кольца на стойку (расстояние 1.5 м от линии броска) и становятся в конец своей колонны. За каждое попавшее на стойку кольцо команде начисляются очки. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.
🗹 Бросать кольцо правой рукой от себя.
«Такси»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 стойки, 2-3 обруча среднего диаметра.
Цель игры: воспитывать товарищество и взаимопомощь.
Участвуют 2-3 пары игроков, построение детей – в шеренгу за стартовой линией напротив своей поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии). Первый игрок стоит в обруче, удерживая его двумя руками на уровне пояса, второй стоит за обручем и держит его двумя руками. По сигналу пара бежит к поворотной стойке, обегает её и бежит обратно. Выигрывает пара, которая первой пересекла стартовую линию.
🗹 Нужно действовать согласовано, не тянуть и не подталкивать своего товарища.
«Прыжки кузнечиков»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: закреплять технику прыжка в длину с места.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки выполняют прыжок в длину с места. Место приземления обозначают чертой (зачёт по пяткам). От этой черты прыгает следующий игрок. Выигрывает команда, у которой последний игрок окажется дальше от стартовой линии.
🗹 Не заступать за черту, отталкиваться двумя ногами, помогать активным взмахом рук.
«Кот в сапогах»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 пары сапог большого размера.
Цель игры: повышать эмоциональный фон занятий.
Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией напротив своей поворотной стойки. Игроки надевают сапоги большого размера и по сигналу бегут в них до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии), обегают её и бегут обратно. Выигрывает игрок, который первым пересёк стартовую линию.
🗹 Во время бега нельзя снимать сапоги.
«Встреча мячей»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков.
Цель игры: тренировать меткость и точность двигательных действий.
Игроки распределяются парами и строятся в 2 шеренги напротив своей пары. По сигналу пары прокатывают по полу мячи, стараясь, чтобы их мячи столкнулись. Игроки, чьи мячи «встретились», получают фишку. Выигрывает пара, у которой в конце игры оказалось больше фишек.
🗹 Расстояние между парами 3-4 м, постепенно расстояние можно увеличивать.
«Кузнечики»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков.
Цель игры: совершенствовать скоростно-силовые и координационные способности.
Группа игроков (8-10 человек) строится в шеренгу за стартовой линией, удерживая мяч коленями. По сигналу игроки прыгают по прямой к линии финиша. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша и не выронил мяч.
🗹 Можно придерживать мяч руками; если мяч упал, то нужно его поднять и продолжать движение с места падения.
«Гимнасты»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: обручи среднего диаметра по количеству игроков.
Цель игры: совершенствовать координационные способности.
Игроки располагаются в произвольном порядке на площадке с обручами. По сигналу дети начинают вращать обручи на поясе. Участники, у которых обручи упали, выбывают из игры (садятся на пол в обруч). Выигрывает игрок, который смог дольше других вращать обруч на поясе.
🗹 Располагаться свободно, не мешать друг другу.
«Попади в корзину»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи среднего диаметра по количеству игроков, 2 баскетбольные корзины, 2 стойки.
Цель игры: закреплять элементы игры в баскетбол, тренировать меткость.
Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну за стойками напротив баскетбольных корзин (расстояние до корзины 2-3 м). Игроки поочерёдно выполняют бросок мяча в корзину и становятся в конец колонны. Педагог ведёт счёт точным броскам. Игра продолжается 4-5 минут. Выигрывает команда, забросившая больше мячей в корзину.
🗹 Бросать мяч в корзину можно разными способами (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы или от груди и др.)
«Кто самый быстрый»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: надувной мяч большого диаметра ли фитбол.
Цель игры: развивать слухо-моторную реакцию.
Участвуют 2 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией, между ними стоит педагог с мячом в руках. Педагог даёт свисток и одновременно бросает мяч вперёд. Игроки стараются догнать мяч и поднять его вверх. Выигрывает тот, кто сделал это первым.
🗹 Для следующих игроков нужно менять исходное положение (лёжа на животе или спине, сидя и т.д.)
«Меткие стрелки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мячи малого диаметра по количеству игроков, 2 обруча малого диаметра.
Цель игры: закреплять технику метания в горизонтальную цель.
Участвуют 2 команды, построение детей в колонну за стартовой линией. Игроки по очереди метают мяч в лежащий на площадке обруч (расстояние до обруча 3-4 м), догоняют свой мяч и становятся в конец колонны. За каждое попадание в обруч команде начисляется очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.
🗹 Мяч метать одной рукой от плеча, не заступать за линию.
«Гонки на скейтах»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 3 больших скейта (80*20 см)
Цель игры: укреплять мышцы рук.
Участвуют три игрока. Дети строятся в шеренгу и ложатся на скейты животом. По сигналу игроки передвигаются на скейтах вперёд к линии финиша, отталкиваясь руками. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша.
🗹 Руками отталкиваться одновременно, ногами не двигать.
«Передача мяча в колонне»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.
Цель игры: закреплять передачу мяча в колонне над головой.
Участвуют 2 команды, построение детей в колонну. Первый игрок в колонне – водящий с мячом в руках. По сигналу игроки поднимают руки вверх, а водящий передаёт мяч в колонне над головой. Последний игрок, получив мяч, бежит в начало колонны и передаёт мяч водящему. Водящий поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, закончившая передачу мяча первой.
🗹 Игроки, уронившие мяч, поднимают его и продолжают передачу.
«Перебежки»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать быстроту и ловкость.
Игроки строятся в шеренгу за стартовой линией. По сигналу дети бегут по прямой к финишу (15-20 м от стартовой линии), поворачиваются кругом и хлопают. Отмечаются три первых игрока.
🗹 Игра проводится с группой детей (6-8 человек) на ровной площадке.
«Передача мяча в шеренге»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.
Цель игры: воспитывать организованность и коллективизм.
Участвуют 2 команды, построение детей – в шеренгу, первые игроки держат в руках мяч. По сигналу игроки передают мяч в шеренге. Последний игрок, получив мяч, поднимает его вверх. Все игроки поворачиваются кругом и передают мяч в обратном направлении. Первый игрок, получив мяч, поднимает его вверх, вся шеренга поворачивается кругом. Выигрывает команда, которая первой и без ошибок выполнила передачу.
🗹 Не пропускать игроков при передаче мяча.
«Быстрей по местам»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: мешочки по количеству детей.
Цель игры: развивать быстроту реакции на сигнал.
Игроки строятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Перед каждым игроком лежит мешочек. Дети разбегаются по площадке, педагог убирает один или несколько мешочков. По сигналу игроки бегут в круг и занимают место около любого мешочка. Ребёнок, оставшийся без места, временно выбывает из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один игрок – победитель.
🗹 Бегать подальше от мешочков, не сталкиваться.
«Боулинг»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 мяча среднего диаметра, по 6 кеглей на каждого игрока.
Цель игры: развивать глазомер, тренировать меткость.
Участвуют 2-3 игрока, построение детей в шеренгу за стартовой линией с мячом в руках. Напротив каждого игрока треугольником стоят 6 кеглей (4-5 м от линии старта). Дети прокатывают мяч по полу, стараясь сбить кегли. Выигрывает игрок, сбивший большее количество кеглей.
🗹 Мяч нужно катить по полу не подбрасывая; расстояние до кеглей можно увеличивать или уменьшать в зависимости от подготовленности игроков.
«Брось за палку»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: набивные мешочки по количеству детей, 2 большие гимнастические палки.
Цель игры: закреплять технику метания вдаль, укреплять мышцы рук.
Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну за стартовой линией с набивным мешочком в руках. Напротив каждой команды лежит гимнастическая палка (5-6 м от линии старта). По сигналу игроки поочерёдно метают мешочек вперёд, стараясь бросить его за палку. Выигрывает команда, у которой за палкой оказалось больше мешочков.
🗹 При повторении игры нужно менять способ броска и увеличивать расстояние от линии старта до палки на 0,5 м.
«Красная шапочка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 костюма из трёх предметов: юбка, передник, красная шапочка или платок, 2-3 стула.
Цель игры: повышать эмоциональный фон занятий.
Участвуют 2-3 игрока, построение детей в шеренгу за стартовой линией. Напротив каждого игрока на стуле лежит костюм Красной шапочки (5-6 м от линии старта). По сигналу игроки бегут к своему стулу, быстро надевают костюмы и бегут обратно. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию старта и правильно надел все детали костюма.
🗹 Повысить эмоциональность соревнования поможет выбор на роль Красной шапочки мальчиков.
«Выстрел в небо»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: мячи по количеству игроков.
Цель игры: укреплять мышцы рук, совершенствовать быстроту реакции на сигнал.
Участвуют 3-4 игрока, которые стоят в произвольном порядке на площадке с мячом в руках. По сигналу дети подбрасывают мяч двумя руками вверх. Выигрывает игрок, чей мяч приземлился позже.
🗹 Бросать мячи только по сигналу, игру можно усложнить за счёт изменения техники броска.
«Сбей колпак»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 2-3 колпака из бумаги или пластмассы, снежки или сшитые комочки.
Цель игры: закреплять технику метания в цель.
Участвуют 2-3 команды, построение детей в колонну за линией броска. Напротив каждой команды на возвышении стоит колпак (3-4 м от линии броска). Игроки поочерёдно метают снежки, стараясь сбить колпак, и становятся в конец свой колонны. За точное попадание команде начисляются очки. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.
🗹 Бросать снежки одной рукой от плеча. В помещении настоящие снежки можно поменять на искусственные.
«Снежный ком»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют 4-5 команд по 3-4 игрока. По сигналу игроки начинают катать ком из снега. Игра продолжается 3-5 минут. Выигрывает команда, у которой ком оказался больше.
🗹 Команды не мешают друг другу.
«Кто быстрее до снеговика»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: укреплять мышцы ног.
Игроки строятся в круг, в центре – снеговик. По сигналу дети прыгают на двух ногах к снеговику (расстояние 3-4 м). Выигрывает игрок, который первым дотронулся до снеговика.
🗹 Прыгать, отталкиваясь двумя ногами; нельзя переходить на бег.
«Оленья упряжка»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки на четвёрку игроков.
Цель игры: воспитывать товарищество и целеустремлённость.
Участвуют 2 четвёрки игроков. Построение игроков – за стартовой линией. Один игрок в четвёрке сидит на санках, трое других – «олени», которые держат санки впереди за верёвку одной рукой. По сигналу олени везут санки до поворотной стойки (6-7 м от стартовой линии) и обратно. Выигрывает «оленья упряжка», которая первой пересекла стартовую линию.
🗹 На повороте стараться не перевернуть санки.
«Сбей кеглю»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: цветные кегли, снежки.
Цель игры: тренировать меткость, укреплять мышцы рук.
Игроки строятся в шеренгу за стартовой линией по 6-8 человек. По сигналу дети метают снежки, стараясь сбить кегли (расстояние 4-5 м от стартовой линии). Отмечаются игроки, которым удалось попасть по мишеням.
🗹 Игроков можно разделить на 2-3 команды и вести командный счёт подбитым мишеням.
«Кто быстрее к санкам»
Возраст: 4-6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки.
Цель игры: закреплять катание на санках, воспитывать взаимопомощь и товарищество.
Участвуют 3-4 пары, построение детей в шеренгу за линией старта. Один игрок в паре сидит на санках, второй стоит и держится за спинку санок. По сигналу игроки везут санки к линии финиша (5-6 м от стартовой линии). Выигрывает пара, которая первая пересечёт линию финиша, затем пары меняются местами.
🗹 Можно проводить игру не парами, а тройками.
«Прокати снежный ком»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать волевые качества.
Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией, напротив каждого игрока лежит снежный ком (4-5 и от стартовой линии). По сигналу игроки катят свой ком к финишу. Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша.
🗹 Соревнования проводить на ровной, не скользкой поверхности; ком не должен быть слишком большим.
«Кто кого перетянет»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 2 санок, канат.
Цель игры: развивать силовые способности, воспитывать волевые качества.
Участвуют 2 игрока, которые садятся на санки лицом друг к другу. Каждый игрок держит в руках конец каната, расстояние между детьми соответствует длине каната, середина которого обозначена на снегу разделительной линией. По сигналу игроки, сидя на санках и упираясь ногами в землю, стараются перетянуть санки соперника за разделительную линию. Выигрывает игрок, которому удалось сделать это первым.
🗹 Вставать с санок нельзя, соревнование начинать только по команде.
«Гусеница»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4-5 лёгких мячей среднего диаметра.
Цель игры: воспитывать умение работать в команде.
Участвуют 2 команды по 5-6 человек, построение детей в колонну за стартовой линией. Каждая колонна образует сцепление – «гусеницу», удерживая туловищем (спиной и грудью) мяч между впереди и сзади стоящими игроками. По сигналу гусеница начинает движение по прямой к линии финиша (5-6 м от линии старта). Выигрывает команда, которая первой пересекла линию финиша (зачёт по последнему игроку) и не потеряла ни одного мяча.
🗹 Мяч удерживать только туловищем, игру можно упростить и поменять мячи на воздушные шары.
«Попади в круг»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 3 мяча среднего диаметра, 3 обруча.
Цель игры: развивать глазомер и точность двигательных действий.
Участвуют 3 команды, построение детей – в колонну за линией броска лицом к стене (3-4 м от линии броска). Напротив каждой команды на полу лежит обруч (1.5-2 м от линии броска). Первые игроки держат в руках мяч. По сигналу первые игроки бросают мячи о стену так, чтобы, отскочив, он попал в обруч, а затем к ним в руки. Поймав мяч, дети передают его следующему, а сами становятся в конец колонны. За каждый точный бросок команде начисляется одно очко. Соревнование продолжается 4-5 минут. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.
🗹 Отбивать мяч о стену нужно двумя руками от груди или одной рукой от плеча.
«Репка»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 канат, маска героев.
Цель игры: воспитывать волевые качества.
Участвуют 2 команды, в каждой команде по 6 игроков. Игроки надевают маски «бабки», «дедки», «внучки», «собачки», «кошки», «мышки» и становятся по разные стороны каната – «репки». Между игроками чертится разделительная линия, которая совпадает с серединой каната. По сигналу персонажи стараются перетянуть всех игроков соперника за разделительную линию. Выигрывает команда, которой удалось это сделать.
🗹 Чтобы удобнее было перетягивать канат, игрокам надо встать в шахматном порядке, не мешая друг другу.
«Спортсмены»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: развивать скоростную выносливость, воспитывать волевые качества.
Участвуют 2 игрока, дети стоят спиной друг к другу за стартовой линией. По сигналу участники бегут в противоположных направлениях по круговой дорожке стадиона (круг 50-60 м), добегают до стартовой линии и поднимают руку вверх. Выигрывает игрок, который прибежал первым.
🗹 Активно работать руками не оглядываться по сторонам.
«Змей Горыныч»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4 резинки.
Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.
Участвуют 2 тройки игроков. 3 игрока строятся в шеренгу за стартовой линией и обхватывают друг друга руками на уровне пояса. У крайних игроков 2 руки свободны – это «крылья» Змея Горыныча. Мягкими резинками связываются правая и левая нога первого и второго игрока, правая и левая нога второго и третьего игрока. У Змея Горыныча получается 2 «крыла» и 4 «ноги». По сигналу игроки передвигаются от стартовой линии к финишу (расстояние 5-6 м). Выигрывает тройка, которая первой пересекла линию финиша и удержала равновесие.
🗹 Игрокам нужно действовать согласованно, помогать друг другу.
«Мяч водящему»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 мяча.
Цель игры: закреплять технику передачи мяча по кругу.
Участвуют 2-3 команды, построение детей – в круг по 8-10 человек. Один из игроков держит в руках мяч – это водящий. По сигналу дети выполняют передачу мяча по кругу. Когда мяч вернётся водящему – тот поднимает его вверх. Выигрывает команда, которая быстрее передала мяч по кругу.
🗹 Нужно менять исходное положение игроков (сидя лицом в круг, сидя спиной в круг, лёжа на животе или спине и др.)
«Бой петухов»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: тренировать динамическое равновесие.
Участвуют 2 игрока, которые принимают исходное положение – стойка на одной ноге, руки за спиной. По сигналу дети толкают друг друга плечами и туловищем, стараясь вывести соперника из равновесия. Соревнование останавливается, когда один из игроков встанет на 2 ноги.
🗹 В процессе соревнования можно менять опорную ногу; запрещаются грубые толчки.
«Качалка»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: две скакалки.
Цель игры: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют 2 тройки игроков. Двое детей держат одну скакалку за концы и раскачивают её вправо-влево, а третий перепрыгивает через неё. Выигрывает игрок, сделавший больше прыжков через скакалку, не задев её. Затем тройки меняются местами, соревнуются другие игроки.
🗹 Вращать скакалку медленно, не делать резких движений.
«Велосипедисты»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 2-3 двухколёсных велосипеда, 8-10 обручей.
Цель игры: укреплять мышцы ног, воспитывать волевые качества.
Участвуют 2-3 игрока, которые садятся на велосипеды в шеренгу за стартовой линией. Напротив каждого игрока по прямой на земле лежат 4 обруча (первый на расстоянии 3 м от стартовой линии, расстояние между обручами 1,5-2 м) и поворотная стойка (12-15 м от стартовой линии). По сигналу игроки едут вперёд, объезжая обручи, огибают поворотную стойку и едут обратно по прямой. Выигрывает велосипедист, который первым пересёк стартовую линию.
🗹 Нельзя задевать предметы.
«Прыжки в мешках»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 3-4 холщовых мешка.
Цель игры: воспитывать настойчивость в преодолении трудностей.
Участвуют 3-4 игрока, построение детей – в шеренгу за стартовой линией. Игроки стоят в мешках, придерживая края руками. По сигналу дети прыгают в мешках к линии финиша (5-6 м от стартовой линии). Выигрывает игрок, который первым пересёк линию финиша.
🗹 Нельзя выпускать края мешка из рук, отталкиваться нужно одновременно двумя ногами.
«Поезд в тоннеле»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать умение работать в команде.
Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну по 4-5 человек за стартовой линией. Команды выполняют сцепление за плечи впередистоящего игрока. Напротив каждой команды 2 пары игроков образуют тоннель (5-6 м от линии старта), подняв сцепленные руки вверх (ширина тоннеля – 2 шага).
🗹 В процессе соревнования можно менять опорную ногу; запрещаются грубые толчки.
«Поезд в тоннеле»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: не требуется.
Цель игры: воспитывать умение работать в команде.
Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну по 4-5 человек за стартовой линией. Команды выполняют сцепление за плечи впередистоящего игрока. Напротив каждой команды 2 пары игроков образуют тоннель (5-6 м от линии старта), подняв сцепленные руки вверх (ширина тоннеля – 2 шага). По сигналу колонны начинают движение в сцеплении вперёд через тоннель и обратно. Выигрывает команда, которая первой пересекла стартовую линию (зачёт по последнему игроку) и не разорвала сцепление.
🗹 Команда, разорвавшая сцепление, считается проигравшей.
«Сними шапку»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 шапки.
Цель игры: развивать ловкость.
На площадке чертится круг (диаметр 2-3 м). 2 игрока в шапках стоят в центре круга лицом друг к другу с привязанной к туловищу левой рукой. По сигналу каждый игрок старается снять с головы соперника шапку, не давая снять свою. Выигрывает тот, кто первым это сделает.
🗹 Игрок, который вышел за границу круга, считается проигравшим.
«Мяч среднему»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2-3 мяча среднего диаметра.
Цель игры: закреплять передачу мяча в парах.
Участвуют 2-3 команды, которые строятся в 2-3 круга, в центре каждого круга – водящий с мячом. По сигналу водящий бросает мяч одному из игроков, который ловит мяч и перебрасывает его обратно водящему. Далее водящий бросает мяч поочередно всем игрокам в кругу. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его вверх. Выигрывает команда, которая закончила соревнование первой.
🗹 Диаметр круга можно изменить.
«Танки»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: палки гимнастические по количеству игроков.
Цель игры: воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют 2 команды (5-6 человек), игроки строятся в колонну по одному за стартовой линией. Каждый игрок держит за один конец гимнастическую палку горизонтально полу, свободный конец которой держит следующий игрок, и т.д. Каждый игрок удерживает 1 палку, образуя длинную цепь – «танк». По сигналу танки передвигаются в сцеплении до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии) и обратно. Выигрывает команда, которая первой пересекла стартовую линию (зачёт по последнему игроку) и не разорвала сцепление.
🗹 Передвигаться можно бегом или быстрым шагом, но нельзя тянуть и подталкивать друг друга.
«Черепахи»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки на пару игроков.
Цель игры: формировать согласованность двигательных действий.
Участвуют 2-3 пары игроков, которые садятся на санки спиной друг к другу за стартовой линией. По сигналу игроки передвигаются к финишу (6-7 м от линии старта), отталкиваясь ногами от земли. Выигрывает пара, которая пересекла линию финиша первой.
🗹 Согласованность движения ног, стараться отталкиваться одновременно.
«Кто дальше?»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: набивные мячи (1 кг) по количеству игроков.
Цель игры: развивать силовые способности, укреплять мышцы рук.
Игроки строятся в шеренгу за линией старта с набивным мячом в руках. Первый игрок в шеренге бросает набивной мяч вперёд двумя руками из-за головы, педагог отмечает место приземления мяча флажком. Затем броски выполняют поочерёдно следующие участники. Если игрок бросает мяч дальше, чем другие, то флажок перемещают вперёд. Выигрывает игрок, сделавший самый дальний бросок.
🗹 Если детей много, то соревнование проводят по подгруппам, а затем победители подгрупп соревнуются в финале.
«Змейка»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 стоек, 2 мяча.
Цель эстафеты: воспитывать умение работать в команде.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м). По сигналу первые игроки бегут «змейкой» между стойками, обегают последнюю стойку, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Мяч передавать из рук в руки, не бросать.
«Пролезь в обруч»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча среднего диаметра, 2 мяча.
Цель эстафеты: учить преодолевать препятствия и соревноваться.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит один игрок, который удерживает обруч в вертикальном положении на полу (расстояние 6-7 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с мячом к обручу, пролезают в него, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Пролезать в обруч в наклоне, не касаясь его спиной.
«Три мяча»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 6 мячей среднего диаметра, 2 обруча.
Цель эстафеты: развивать ловкость, координацию.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках 3 мяча. Напротив каждой команды лежит обруч (6-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, кладут в него мячи, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующие участники бегут к обручу, забирают мячи, бегут обратно, передают мячи очередному игроку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если мячи выкатились из обруча – нужно их положить обратно.
«Близнецы»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: воспитывать отзывчивость, взаимопомощь.
Участвуют две команды, игроки распределяются парами, поворачиваются друг к другу спиной (вплотную), сцепившись руками под локтями. По сигналу первые пары передвигаются боком в сцеплении до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии) и обратно, передают эстафету следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Согласовывать свои действия, не тянуть и не толкать друг друга.
«Держи мешочек»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 набивных мешочка, 2 обруча, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать скоростно-силовые способности.
Участвуют 2 команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки удерживают коленями набивной мешочек. Напротив каждой команды натянута верёвка (6-7 м от линии старта, высота 1.5 м). Перед верёвкой на полу лежит обруч (1.5 м до верёвки). По сигналу первые игроки прыгают вперёд, удерживая мешочек ногами, запрыгивают в обруч, перебрасывают мешочек через верёвку, догоняют его, бегут обратно по прямой, передают мешочек следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Если мешочек не удаётся перебросить через верёвку, то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.
🗹 Перебрасывать мешочек можно разными способами.
«Поменяй мяч»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча, 4 мяча.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды лежит обруч с мячом (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, меняют свой мяч на мяч в обруче, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если мяч выкатился из обруча, то надо его положить на место.
«Быстрый мяч»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по ходу движения стоит гимнастическая скамейка (2м от линии старта) и поворотная стойка (6-7м от линии старта). По сигналу первые игроки бегут с мячом к скамейке и катят по ней мяч (в и.п. – ноги врозь, скамейка между ног), затем бегут к поворотной стойке, обегают её, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Мяч не бросать, передавать из рук в руки.
«Колечки»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4 стойки, 2 кольца.
Цель эстафеты: формировать точность двигательных действий.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на расстоянии 6-7м стоят 2 стойки, расстояние между стойками 1-1,5м. На дальнюю стойку одето кольцо. По сигналу первые игроки бегут к дальней стойке, снимают с неё кольцо и одевают на ближнюю стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок, снимает кольцо с ближней стойки, одевает на дальнюю, бежит обратно, передаёт эстафету и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Кольцо, упавшее мимо стойки, нужно повесить на стойку.
«Наездники»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 большие гимнастические палки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: формировать согласованность двигательных действий, воспитывать взаимопомощь.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два. Первая пара «садится верхом» на большую гимнастическую палку (удерживая её между ног). По сигналу пары игроков бегут к поворотной стойке (5-6м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают палку следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Согласовывать свои действия, не тянуть и не толкать друг друга.
«Кубики в обруче»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 кубик на каждого игрока, 2 обруча, 2 корзинки.
Цель эстафеты: развивать быстроту.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках корзинку или ведро. Напротив каждой команды лежит обруч с кубиками по количеству игроков (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с корзинкой к обручу, кладут один кубик в корзинку, бегут обратно и передают корзинку следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Не выходить за стартовую линию, аккуратно передавать корзинку.
«Кочки»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 12-14 обручей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: закреплять технику прыжков с одной ноги на другую.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды в ряд лежат 6-7 обручей (от линии старта до первого обруча 1,5-2 м, расстояние между обручами 20-30 см) и поворотная стойка (7-8м от линии старта). По сигналу первые игроки, добежав до обручей, прыгают из обруча в обруч с ноги на ногу, обегают поворотную стойку, обратно бегут по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Не наступать на обручи и не сдвигать их с места; обручи можно положить не в ряд, а «зигзагом».
«Кенгуру»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 1 фитбол и 1 поворотная стойка на каждую команду.
Цель эстафеты: закреплять прыжки с фитболами, совершенствовать скоростно-силовые способности.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки сидят на фитболах. По сигналу первые игроки прыгают на фитболах до поворотной стойки (расстояние 5-6м от стартовой линии) и обратно, передают фитбол следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Можно изменить правила эстафеты и обратно катить фитбол по полу.
«Теннисные мячики»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: теннисные мячи по количеству детей, 2 обруча.
Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией с теннисным мячом в одной руке. Напротив каждой команды на полу лежит обруч (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручу, кладут в него мяч, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если мяч выкатился из обруча, то его нужно положить на место.
«Попади в ворота»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 дуги, 2 футбольных мяча.
Цель эстафеты: формировать точность двигательных движений.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит дуга – «ворота» (6-7м от стартовой линии) и обозначена линия удара по мячу (4-5м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут с мячом в руках к линии удара, кладут мяч на пол, ударяют его ногой, стараясь попасть в ворота, догоняют мяч, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Если мяч не попадает в ворота то команде начисляются штрафные очки. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.
🗹 Эстафету можно усложнить и предложить игрокам не бежать с мячом, а выполнять ведение мяча ногой.
«Весёлые пары»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего или большого диаметра, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: закреплять бег боковым галопом в парах, воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой линией. Партнёры стоят лицом друг к другу и держат руками один мяч. По сигналу первая пара игроков бежит боковым галопом с мячом к поворотной стойке (7-8м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают мяч следующей паре, становятся в конец колонны т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Мяч держать двумя руками на уровне груди.
«Перебрось мяч»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча, 2 мяча, шнур.
Цель эстафеты: закреплять перебрасывание мяча через верёвку.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды натянут шнур (расстояние 6-7 м от стартовой линии, высота 1,5м). Перед шнуром на полу лежит обруч (1,5 м до шнура). По сигналу первые игроки бегут к обручу, становятся в обруч, перебрасывают мяч через шнур, догоняют его, бегут обратно, передают мяч следующему игроку. Если мяч не удаётся перебросить через шнур, то команде начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и набравшая меньшее количество штрафных очков.
🗹 Перебрасывание мяча можно выполнять любым способом.
«Весёлый баскетбол»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча, 2 куба, 2 стойки.
Цель эстафеты: закреплять броски мяча в цель.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды на кубе стоит игрок этой команды (расстояние 7-8 м от стартовой линии) и держит обруч в горизонтальном положении на уровне пояса. По сигналу первый игрок бежит, останавливается у стойки и бросает свой мяч в обруч, догоняет мяч, бежит обратно, передаёт мяч следующему игроку, становится в конец колонны и т.д. При определении победителя учитывается количество метких попаданий и время окончания эстафеты.
🗹 Обруч держать широким хватом, прижимая его к тулоищу.
«Три кольца»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 6 стоек, 6 колец.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках 3 кольца. Напротив каждой команды стоят 3 стойки (расстояние от дальней стойки 7-8 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1м). По сигналу первые игроки добегают до стоек, одевают на каждую стойку одно кольцо, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок бежит, снимает кольца со стоек, бежит обратно, передаёт их следующему игроку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Кольцо, упавшее мимо стойки, нужно повесить на стойку.
«Силачи»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 набивных мяча (1кг), 2 обруча.
Цель эстафеты: развивать быстроту и силовые качества.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды лежат 2 обруча (расстояние до дальнего обруча 7-8 м от стартовой линии, расстояние между обручами 1,5м). В дальнем обруче лежит набивной мяч. По сигналу первые игроки бегут к дальнему обручу, берут набивной мяч и кладут его в ближний обруч, затем бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий перекладывает набивной мяч из ближнего в дальний и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Набивной мяч не бросать, если мяч выкатился из обруча, то надо положить его на место.
«Преодолей препятствие»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 дуги, 2 мяча, 2 модуля - цилиндра.
Цель эстафеты: воспитывать настойчивость и решительность.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды лежит мягкий модуль – цилиндр (расстояние 5-6 м от стартовой линии, длина 1,5м) и дуга (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к цилиндру, пробегают через него (ноги врозь-цилиндр между ног), прокатывают под дугой мяч, пролезают под ней, догоняют мяч, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Пролезать под дугой не задевая её.
«Гонки на самокатах»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 самоката, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: закреплять катание на самокатах.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, первый игрок стоит с самокатом. По сигналу первый игрок едет на самокате до поворотной стойки (6-7м от линии старта) и обратно, передаёт самокат следующему игроку, становится в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Эстафету можно сделать встречной.
«Тоннель»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 обручей, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют две команды по 10 человек, каждая команда делится на две подгруппы. Одна подгруппа строится за линией старта в колонну, вторая подгруппа берёт обручи и строится в шеренгу (расстояние 2-3 м от линии старта), образуя тоннель из вертикально стоящих обручей. По сигналу первые игроки пробегают через тоннель, обегают поворотную стойку (расстояние 8-9 м от стартовой линии), бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в коне колонны и т.д. При повторении эстафеты команды меняются местами.
🗹 Тоннель пробегать, не касаясь спиной обручей.
«Извозчики»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 обруч на каждую пару игроков, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: закреплять бег в парах в обруче, воспитывать взаимопомощь.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой линией. Первая пара стоит в обруче и держит его двумя руками на уровне пояса. По сигналу первые пары бегут к поворотным стойкам (7-8 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают обруч следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Согласовывать свои действия, не тянуть и не подталкивать друг друга.
«Посади и убери картофель»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 обручей, 10 картофелин или кубиков, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках корзинку с картошкой или кубиками. Напротив каждой команды лежат 5 обручей (расстояние от ближнего обруча до стартовой линии 2-3 м) и поворотная стойка (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к обручам, кладут по одной картошке в каждый обруч, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают пустую корзинку следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок собирает картошку из обручей в корзинку, обегает поворотную стойку, бежит обратно, передаёт корзинку с картошкой и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Картошку не бросать, а класть в обруч.
«Прокати мяч»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 мяч, 4 стойки, 2 дуги на каждую команду.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 4 стойки (первая стойка 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м) и дуга (расстояние от стартовой линии 7-8 м). По сигналу первые игроки бегут змейкой между стойками, прокатывают мяч под дугой, пролезают под ней, догоняют мяч, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если игроки задевают дугу или стойки, то команде начисляется штрафное очко.
«Лежачая кегля»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 6 обручей малого диаметра, 6 кеглей, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: воспитывать настойчивость в решении поставленных задач.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежат 3 обруча (расстояние до ближнего 3 м, расстояние между обручами 1 м) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). В центре каждого обруча стоит кегля. По сигналу первые игроки бегут к обручам и кладут кегли на пол, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующие игроки ставят кегли и обежав поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Эстафету можно усложнить увеличив количество обручей с кеглями.
«Баскетболисты»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра, 10 стоек.
Цель эстафеты: закреплять технику ведения мяча.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1,5 м). По сигналу первые игроки ведут мяч «змейкой» между стойками, у последней стойки берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если дети плохо владеют ведением мяча, то можно предложить им отбивать мяч об пол двумя руками и ловить.
«Через ручеёк»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать скоростно-силовые качества.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды параллельными линиями на полу обозначено 3 «ручейка» (расстояние до первого ручейка 3 м от стартовой линии, ширина ручейка 50-70 см, расстояние между ручейками 1.5 м). По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке (7-8 м от стартовой линии), перепрыгивая через ручейки (толчком одной ногой с приземлением на другую), обегают поворотную стойку, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Перепрыгивать через ручейки, толчком одной ноги с приземлением на другую ногу, стараться не наступать на линии.
«Палочка-стукалочка»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 2 обруча, 2 эстафетные палочки.
Цель эстафеты: развивать скоростную выносливость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды лежит обруч с эстафетной палочкой в центре (12-15 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, 3 раза стучат палочкой по полу и говорят: «Раз, два, три», оставляют палочку в обруче, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Во время бега активно работать руками.
«Колобок»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 фитбола, 8 стоек.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках фитбол. Напротив каждой команды стоит 4 стойки (первая стойка 2 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1,5 м). По сигналу первые игроки прокатывают фитбол «змейкой» между стойками, докатив фитбол до последней стойки, берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают фитбол следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Стараться стойки фитболом не задевать.
«Быстроногие»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: воспитывать коллективизм, товарищество.
Участвуют две команды, игроки садятся друг за другом «верхом» на гимнастические скамейки, первые игроки держат в руках мяч. По сигналу первые игроки бегут по прямой до поворотной стойки (4-5 м от скамейки), обегают её, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, а сами садятся на свою скамейку последними и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Игроки встают со скамейки только тогда, когда им передали мяч.
«Извилистая дорожка»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 обручей, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют две команды по 10 человек, каждая команда делится на две подгруппы. Одна подгруппа строится за линией старта в колонну, вторая подгруппа строится в шеренгу (расстояние 2-3 м от линии старта) и образует «дорожку» из вертикально стоящих обручей. По сигналу первые игроки бегут, пролезая «зигзагом» из обруча в обруч, обегают поворотную стойку (расстояние 7-8 м от линии старта), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету, затем игроки меняются местами.
🗹 Игроки, которые держат обручи, не отрывают их от пола.
«Кузнечики»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча, 10 стоек.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные и скоростно-силовые способности.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки удерживают мяч между коленей. Напротив каждой команды по прямой стоят 5 стоек (первая стойка 1м от стартовой линии, расстояние между стойками 1м). По сигналу первые игроки прыгают «змейкой» между стойками, допрыгав до последней стойки, берут мяч в руки, обегают её, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если игрок во время прыжков потерял мяч, то он должен поднять его и продолжить движение.
«Подземный переход»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 тоннеля, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: воспитывать целеустремлённость и настойчивость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды по прямой лежит тоннель (2-3 м от стартовой линии) и стоит поворотная стойка (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки добегают до тоннеля, пролезают через него в упоре на коленях, обегают поворотную стойку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Длина тоннеля 2-3 м.
«Цветы для учителя»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 1 цветок на каждого игрока, 2 вазы.
Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Все игроки держат в руках цветок. Напротив каждой команды стоит ваза (расстояние 7-8 м от линии старта). Между командами на стартовой линии стоит педагог. По сигналу первый игрок бежит к вазе, ставят в неё свой цветок, бежит обратно, передаёт эстафету следующему игроку и т.д. Последний игрок берёт вазу, бежит обратно и отдаёт её педагогу. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Ваза должна быть устойчивой.
«Разложи костёр»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: палочки или веточки на каждого игрока, 2 обруча большого диаметра.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Все игроки держат в руках палочку или прутик. Напротив каждой команды на земле лежит обруч (расстояние от обруча до линии старта 7-8 м). По сигналу первые игроки бегут к своему обручу, кладут в него палочку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой разложившая костёр.
🗹 Палочки складывать в центр обруча.
«Таксисты»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь:2 игрушечных грузовика на верёвке, 2 мягкие игрушки, 2 стойки.
Цель эстафеты: формировать целенаправленную двигательную активность.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат за верёвку «такси» - грузовик с мягкой игрушкой в кузове. По сигналу они везут грузовик до поворотной стойки (4-5 м от линии старта) и обратно, передают такси следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если «таксист» потерял пассажира, то он должен его поднять и продолжить движение.
«Солнечные лучики»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: гимнастические палки по числу игроков, 2 обруча большого диаметра.
Цель эстафеты: воспитывать организованность и коллективизм.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией с гимнастической палкой в руках. Напротив каждой команды на полу лежит обруч – «солнышко» (5-6 м от линии старта), по диаметру которого игроки должны выложить «лучики» из своих палок. По сигналу первые игроки бегут к обручу, кладут к нему свою палку, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Лучики должны лежать ровно и аккуратно.
«Три прыжка»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 скакалки, 2 обруча.
Цель эстафеты: совершенствовать технику прыжков через обруч и скакалку.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежит обруч и скакалка (6-8 м от линии старта). По сигналу первые игроки бегут к обручу, берут его в руки, делают 3 прыжка через обруч, кладут его на место, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны. Следующий игрок прыгает через скакалку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Если игроки выполняют меньше 3 прыжков, то получают штрафные очки. Количество штрафных очков подсчитывает педагог или сами дети.
«Идём в поход»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 стола, 2 рюкзака, туристические принадлежности (посуда, фляга, спички и др.) по количеству игроков.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках походный рюкзак. По сигналу первые игроки бегут к столу с туристическими принадлежностями, берут один предмет, кладут в рюкзак, бегут обратно, передают рюкзак следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Для детей старшего возраста можно ввести усложнение, добавив ненужные предметы. Игроки должны выбрать только нужные для туристов предметы.
«Мяч в тоннеле»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча.
Цель эстафеты: воспитывать товарищество и стремление к победе.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, исходное положение – широкая стойка. По сигналу первый игрок в наклоне передаёт мяч двумя руками назад между ног. Второй игрок берёт мяч и таким же способом передаёт его следующему и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним в начало колонны и вновь передаёт мяч между ног игроков и т.д. Игра заканчивается, когда первый игрок вернётся с мячом на своё место. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Игрок, потерявший мяч, должен его догнать и продолжить передачу.
«Передал - садись»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча.
Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоят водящие с мячом в руках (расстояние до команды 1,5-2,5 м). По сигналу водящий перебрасывает мяч первому игроку, тот перебрасывает мяч обратно и приседает. Когда водящий получит мяч от игрока, стоящего последним в колонне, то он поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Способ передачи мяча оговаривается перед началом эстафеты.
«Баба – Яга»
(сюжетная эстафета)
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 веника, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: повышать эмоциональный фон занятия.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первый игрок – «Баба-Яга на метле». Он держит двумя руками веник между ног. По сигналу первые игроки бегут с веником до поворотной стойки (7-8 м от линии старта), обегают её, бегут обратно, передают веник следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Веник не должен быть слишком большим.
«Теремок»
(сюжетная эстафета)
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча большого диаметра, маска на каждого игрока.
Цель эстафеты: воспитывать умение работать в команде.
Участвуют две команды по 6 человек, построение детей – в колонну за стартовой линией (мышка, лягушка, зайчик, лисичка, комар, мишка). У мышки в руках мяч. По сигналу мышка бежит и встаёт в обруч (расстояние 7-8 м от линии старта), из обруча передаёт эстафету (прокатывает мяч по полу) следующему игроку. Так каждый из детей встаёт в обруч, а последний бежит медведь, добежав до обруча, он одной рукой берёт обруч и тянет его вместе со всеми «жителями» к линии старта ( в другой руке мяч. Выигрывает команда, которая, оставаясь в обруче, первой пересекла линию старта.
🗹 Когда все жители теремка соберутся в обруче, надо поднять его на уровне пояса и ждать, когда подбежит медведь.
«Цветик-семицветик»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: обручи малого диаметра или кольца по количеству игроков.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежат обручи или кольца по количеству игроков, выложенные в форме цветка с лепестками (расстояние от линии старта до обручей 6-7м). По сигналу первые игроки бегут к цветку, берут один обруч («отрывают от него лепесток»), бегут обратно и передают эстафету следующему игроку, коснувшись плеча, а сами становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.
🗹 Последний участник возвращается с серединкой цветка.
«Петушок-золотой гребешок»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мешка, в которых лежат 3-4 мяча среднего диаметра, 2 повторных стойки.
Цель эстафеты: воспитывать целеустремлённость и товарищество.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки в команде держат в руках мешок с мячами, закинут за спину. В мешке находится «петушок-золотой гребешок», которого «украла лиса». По команде первые игроки бегут к поворотно стойке (расстояние до стартовой линии 6-7м) с мешком на плечах, обегают её, бегут обратно, передают во мешок следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Мешок с мячами можно поменять на фитбол.
«Снизу вверх»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча.
Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в колонне, воспитывать товарищество и стремление к победе.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по одному, в исходном положении – широкая стойка. По сигналу первый игрок в наклоне передаёт двумя руками мяч между ног назад. Следующий игрок берёт мяч и также передаёт его назад и т.д. Последний игрок, получив мяч, выпрямляется, поднимает мяч вверх и передаёт его в обратном направлении над головой. Эстафета заканчивается, когда мяч вернётся к первому игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.
🗹 Игрок, потерявший мяч, должен его догнать и продолжать передачу; между ног передавать, а не прокатывать.
«Мяч капитану»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча большого диаметра.
Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоят водящие с мячом в руках (расстояние до команды 1.5м) По сигналу водящий бросает мяч первому игроку, тот броском отправляет его обратно и перебегают в конец колонны. Следующий игрок передвигается к стартовой линии. Когда очередь дойдёт до первого игрока – он ловит мяч и поднимает его вверх (команда закончила эстафету). Побеждает команда, закончившая эстафету первой.
🗹 Мяч можно передавать разными способами (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы, от груди, снизу и др.)
«Хоккеисты»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 2 шайбы и клюшки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: закреплять ведение шайбы клюшкой.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Первые игроки держат в руках клюшку с шайбой. По сигналу первые игроки ведут шайбу клюшкой до поворотной стойки (7-8 м от стартовой линии), огибают её, ведут шайбу обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Для детей старшей группы эстафету можно усложнить и поставить по ходу движения предметы (обручи, стойки), которые нужно обойти.
«Положи снежок»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 1 снежок на каждого игрока, 2 обруча.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией. Игроки держат в руках 1 снежок. Напротив каждой команды на расстоянии 7-8 м лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к своему обручу и кладут в него снежок, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
🗹 Снежок не бросать в обруч, а класть.
«Гонки на санках»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки на команду, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: закреплять умение кататься на санках.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой линией. Один игрок в паре сидит на санках, второй стоит сзади и держит руками спинку санок. По сигналу первые игроки везут санки к поворотной стойке (расстояние 7-8 м от стартовой линии), огибают её, едут обратно и передают санки следующей паре. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. Затем пары меняются местами.
🗹 Эстафету можно сделать встречной.
«По мишеням»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 2 горизонтальные мишени, 2 стойки.
Цель эстафеты: закреплять технику метания в цель.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну за стартовой линией, лицом к стене с мишенями (расстояние от стартовой линии до мишени 7-8м, высота мишени от земли 1,5-2 м). Напротив каждой команды стоит стойка (4-5м от стартовой линии). Каждый игрок держит в руках снежок. По сигналу первые игроки бегут к своей стойке, метают снежок по мишени, бегут обратно, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету и сделавшая больше метких попаданий.
🗹 Метать снежок одной рукой, целится в центр мишени.
«Принеси ведёрко»
Возраст: 4 - 6 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: 4 ведра со снегом (1л), 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: воспитывать коллективизм и товарищество.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой линией. Первые пары берутся за руки, в свободной руке держат ведро со снегом. По сигналу первые пары бегут к поворотной стойке (6-8 м от стартовой линии), обегают её, бегут обратно, передают ведра следующей паре, становятся в конец колонны и т.д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой и не рассыпавшая снег из вёдер.
🗹 Не размахивать вёдрами и не отпускать руки во время бега.
«Сани-тачки»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки на команду, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: развивать силовые способности.
Участвуют две команды, построение детей – в колонну по два за стартовой линией. Первый игрок лежит на санках, свесив ноги, второй стоит сзади и держит первого за ноги. По сигналу вторые игроки толкают санки вперёд за ноги первого игрока до поворотной стойки (4-5 м от стартовой линии). На повороте участники меняются местами, едут обратно, передают санки следующей паре и т.д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.
🗹 Игроки в паре должны согласовывать свои действия и помогать друг другу.
«Лыжники»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: лыжи и палки на каждого игрока.
Цель эстафеты: закреплять ходьбу на лыжах.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 7-8 м). Все игроки стоят на лыжах с палками в руках. По сигналу первые игроки идут на лыжах по прямой в направлении второй половины команды и палкой передают эстафету, а сами становятся в конец колонны и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.
🗹 Идти на лыжах ступающим шагом, отталкиваться.
«Не урони шарик»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 ложки, 2 мяча для настольного тенниса, 2 поворотные стойки, «мостик»: 2 бума или 2 доски (3-4м).
Цель эстафеты: тренировать равновесие, совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 5-6 м). Между ними на полу лежит «мостик». У первого игрока в руке ложка с теннисным мячом. По сигналу он несёт ложку с мячом по мостику и передаёт первому игроку противоположной команды, встаёт в конец колонны. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Если шарик упал, то игрок поднимает его и продолжает движение с места падения.
«За мячом»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.
Цель эстафеты: закреплять передачу мяча в парах.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 2,5-3 м). Капитаны команд держат в руках мяч. По сигналу капитаны перебрасывают мяч игроку напротив себя, а сами бегут вперёд («за мячом) и становятся в конец второй колонны. Следующий перебрасывает мяч игроку напротив, бежит вперёд, становится в конец колонны и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Перебрасывать мяч можно каким-то определённым способом, который оговаривается вначале игры: двумя руками снизу, от груди; двумя руками с отскоком об пол; одной рукой от плеча.
«С кочки на кочку»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4 обруча малого диаметра.
Цель эстафеты: воспитывать настойчивость в решении двигательных задач.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 6-8 м). Капитаны команд держат в руках 2 обруча. По сигналу капитаны начинают движение в сторону второй колонны по обручам - «кочкам». Для этого игроки кладут обручи на пол и поочередно запрыгивают то в один, то в другой, продвигая свободный обруч вперёд, затем передают обручи следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами, а обручи вернуться к капитану. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Наступать на пол «мимо» обруча нельзя.
«Скейтбордисты»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: скейтборд на команду.
Цель эстафеты: совершенствовать функцию равновесия и координацию.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 4-5 м). Капитаны команд стоят в и.п.: одна нога на скейтборде, вторая на полу. По сигналу капитаны едут на скейтборде в сторону второй колонны на одной ноге, отталкиваясь другой ногой от пола, передаю скейтборд следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Для проведения эстафеты лучше использовать небольшие скейтборды 40*12 см; 60*15 см; предварительно нужно научить детей на них кататься.
«Циркачи»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: воздушные шары по количеству детей.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 4-5 м). Капитаны команд держат в руках воздушные шары. По сигналу капитаны подбрасывают свой шар вверх и начинают движение в сторону второй колонны, подбивая шар головой. Затем передают свой шар следующему игроку и становятся в конец колонны. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Шар нужно толкать только головой; если шар упал, то нужно поднять его и продолжить движение.
«Обруч и скакалка»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 скакалки и 2 обруча среднего диаметра.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 6-8 м). Первые игроки одной команды держат в руках скакалку, первые игроки другой команды – обруч. По сигналу начинают движение игроки со скакалками. Они прыгают через скакалку в направлении второй половины своей команды, передают эстафету и становятся в конец колонны. Следующие игроки прыгают вперёд через обруч, передают эстафету, становятся в конец колонны и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Передавать эстафету нужно, касаясь рукой плеча следующего игрока.
«Брось-поймай»
(встречная эстафета)
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча, верёвка.
Цель эстафеты: закреплять технику перебрасывания мяча через верёвку.
Участвуют две команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колоннами 3-4 м). Между стартовыми линиями натянута верёвка (1,5 м от пола). Капитаны команд держат в руках мячи. По сигналу капитаны бросают свой мяч двумя руками от груди через верёвку, пробегают под верёвкой, ловят свой мяч, передают его следующему игроку и становятся в конец колонны. Следующий игрок делает то же самое , но в обратном направлении и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
🗹 Технику броска нужно изменять (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы и др.)
«Брёвнышки»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча, 4 стойки.
Цель эстафеты: закреплять передачу мяча, развивать ловкость и быстроту.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит стойка (1.5 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут вперёд, обегают стойку, бегут обратно, останавливаются возле стойки, броском передают мяч следующему игроку и ложатся на пол на живот. Второй игрок выполняет то же самое и ложится вплотную к первому игроку и т.д. Последний игрок команды, получив мяч, обегает поворотную стойку, бежит обратно к стартовой линии и понимает мяч вверх. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
- «Брёвнышки» ложатся вплотную друг к другу, не мешая движению тех, кто бежит.
«Перекати-поле»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча, 1 обруч малого диаметра на каждого игрока.
Цель эстафеты: закреплять катание мяча, воспитывать организованность и активность.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по ходу движения лежат обручи по количеству детей в команде (расстояние до первого обруча от стартовой линии 1.5 м, расстояние между обручами 20-30 см). По сигналу первые игроки бегут по прямой, обегают все обручи, добегают до первого обруча, встают в него, прокатывают мяч по полу следующему игроку. Следующий игрок делает то же самое, но встаёт в следующий обруч и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит к свободному обручу, встаёт в него и поднимает мяч вверх. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
- Все игроки стоят в своих обручах до окончания эстафеты.
«На одной ноге»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 палок, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: тренировать динамическое равновесие, укреплять мышцы ног.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды на полу параллельно лежат 5 палок (расстояние от стартовой линии до первой палки 3 м, расстояние между палками 50-60 см). По сигналу первые игроки добегают до первой палки, перепрыгивают через палки на одной ноге, обегают поворотную стойку (6-8 м от стартовой линии), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
- Стараться палки ногами не задевать.
«Удержи волан»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 ракетки для бадминтона, 2 волана, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки удерживают в одной руке ракетку с воланом. По сигналу они несут волан на ракетке до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии), огибают её, идут обратно, передают ракетку с воланом следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Если волан упал с ракетки, то нужно его поднять и продолжить движение; эстафету можно упростить и положить вместо волана на ракетку кубик.
«Накинь обруч»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 6 обручей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: развивать быстроту и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежат 3 обруча (расстояние до ближнего обруча 3 м, между обручами 1 м). По сигналу первые игроки бегут к ближнему обручу, наклоняются (или приседают) и накидывают обруч на себя. Затем то же самое делают со вторым и третьим обручем, обегают поворотную стойку (7-8 м от стартовой линии), бегут обратно по прямой, предают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Накидывать на себя нужно все 3 обруча поочерёдно, если игрок пропускает обруч, то команде начисляются штрафные очки.
«Сильные и быстрые»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: укреплять мышцы плечевого пояса.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоит гимнастическая скамейка (1 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки ложатся на скамейку на живот и передвигаются вперёд, подтягиваясь руками до конца скамейки, затем встают, бегут к поворотной стойке, обегают её, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Подтягиваться по скамейке одновременно двумя руками.
«Гонка мячей под ногами»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча.
Цель эстафеты: воспитывать организованность и коллективизм.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией (и.п. – широкая стойка) на расстоянии шага друг от друга. Первые игроки держат в руках мяч. По сигналу они наклоняются, прокатывают мяч по полу назад между ног игроков в конец колонны, последний игрок берёт мяч, бежит в начало колонны, прокатывает мяч между ног игроков и т.д. Эстафета заканчивается, когда мяч вернётся к первому игроку. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Мяч нужно прокатывать по полу, а не бросать.
«Художники»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мольберта, фломастер.
Цель эстафеты: развивать творческие способности, воспитывать коллективизм.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках фломастер. Напротив каждой команды стоит мольберт. Командам даётся задание нарисовать что-либо, например, паровоз, велосипед, автомобиль и др. По сигналу первые игроки бегут к мольберту и рисуют один из элементов задания, бегут обратно, передают фломастер следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. При определении победителя учитывается не только быстрота, но и качество рисунка.
- Если все детали рисунка уже изображены, а участники ещё остались, то нужно рисовать элементы пейзажа (дорогу, солнце, деревья и т.д.)
«Парные гонки на скейтах»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: скейтборд на команду, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну по два за стартовой линией. Первый игрок сидит на скейте на пятках, с опорой рук о передний край скейта, второй игрок в наклоне держит руками задний край скейта. По сигналу вторые игроки везут на скейте свою пару до поворотной стойки (4-5 м от стартовой линии). На повороте участники меняются местами, едут обратно, передают скейт следующей паре и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Для проведения эстафеты лучше использовать большие скейтборды размером 80*20 см.
«Весёлая эстафета с препятствиями»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 дуги, 2 куба, 2 мяча для большого тенниса, 2 больших ведра.
Цель эстафеты: тренировать меткость и ловкость.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках теннисный мяч. Напротив каждой команды по ходу движения стоят: дуга (3-4 м от стартовой линии), куб (3-4м от дуги), ведро (1,5-2 м от куба). По сигналу первые игроки бегут к дуге-пролезают под ней, бегут к кубу-обегают его вокруг, останавливаются сбоку от куба-бросают мяч в ведро, забирают мяч из ведра, бегут обратно по прямой, передают мяч в ведро, забирают мяч из ведра, бегут обратно по прямой, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. За каждое меткое попадание команда получает очко. При определении победителя учитывается как количество набранных очков, так и время окончания эстафеты.
- Расстояние от куба до ведра можно менять в зависимости от подготовленности игроков.
«Скакалки»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 скакалки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках скакалку. По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке, перепрыгивая через скакалку в движении, обегают поворотную стойку (6-7 м от стартовой линии), бегут обратно со скакалкой в руках, передают её следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- До поворотной стойки нужно сделать не менее 3-4 прыжков через скакалку.
«Прокати обруч»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча среднего диаметра, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках обруч. Напротив каждой команды стоит стойка (3 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые бегут к поворотной стойке, перепрыгивая через обруч в движении, огибают поворотную стойку, бегут обратно, останавливаются возле стойки, прокатывают обруч по полу следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Перепрыгивать через обруч с ноги на ногу, вращая его руками над головой.
«Слоники»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель эстафеты: воспитывать товарищество и взаимопомощь.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоит игрок – «слоник» в исходном положении – упор стоя (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к слонику, пролезают под ним на животе и меняются местами с ним местами, а слоник – встаёт, бежит к следующему игроку и передаёт ему эстафету. Следующий игрок делает то же самое и меняется местами с другим слоником и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Пролезать под слоником надо на животе, не касаясь его спиной.
«Гонка мячей»
Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 стоек, 2 мяча.
Цель эстафеты: закреплять прокатывание мяча «змейкой» между предметами.
Участвуют две команды, построение детей - в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 3 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м) По сигналу первые игроки бегут к первой стойке, кладут мяч на пол и прокатывают его «змейкой» между стойками. Докатив мяч до последней стойки, берут его в руки, обегают стойку, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
- Прокатывать мяч, не отрывая его от пола, одной рукой, или двумя руками.
Картотека подвижных игр составлена по книге Н.Э.Власенко «300 подвижных игр для дошкольников»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека подвижных игр малой интенсивности для детей 6 – 7 лет
Игра занимает важное место в жизни ребёнка. В процессе игры дети позна-ют предметы и их свойства, окружающее пространство. В игре дети получа-ют полезную информацию о разных сторонах жизни, моделируют...
Подвижные игры малой интенсивности
Подвижные игры малой интенсивности...
Подвижные игры разной степени интенсивности.
Подвижные игры разной степени интенсивности.Подвижные игры малой интенсивности.1.Светофор.Цели: упражнение детей в ходьбе шеренгой с одной стороны зала на другую навстречу друг другу, учить соблюдать ...
Подвижные игры высокой интенсивности для детей раннего и дошкольного возраста
Подвижные игры высокой интенсивности для детей раннего и дошкольного возраста «Воробушки и автомобиль»Возраст: 2-4 годаМесто проведения: любоеИнвентарь: обруч малого диаметра или коль...
Подвижные игры малой интенсивности
Игры для детей старшего дошкольного возраста....
Подвижные игры средней интенсивности
Игры для детей старшего дошкольного возраста....