Мама обладает удивительным даром –

она любит и понимает каждого из своих детей и внуков.
Этому нельзя научиться - это такой дар.
           

Тема: «Мама - в целом мире слова лучше нет…»

Маленькие советы для всех мам:

Становясь мамой, каждая женщина ощущает ответственность за своего ребенка. Это хорошо и правильно, но порой женщина, стремясь, стать лучшей в мире матерью, совершенно забывает о себе. Все планы строятся «вокруг» ребенка: мамы самозабвенно играют, стирают, кормят, купают и читают Спока или Сирза, надеясь найти там секрет идеального материнства.
Но ведь если ребенок здоров, вовсе нет необходимости жить лишь его интересами! Он может абсолютно безболезненно подстроиться под интересы ваши. Вы можете пойти к косметологу или на маникюр, и захватить малыша с собой: новорожденные очень много спят, особенно охотно засыпая после порции материнского молока. Пусть ваша осень будет яркой с маникюром цвета лайма, ежевики или вишневого варенья! Оставайтесь всегда красивыми!!!!!!!!!!!!

Но время идет, и дети подрастают, и для ребенка самое интересное время – это время, проведенное с мамой. Устав от повседневности быта отправляйтесь с малышом в осенний парк – только не забудьте одеться потеплее и взять с собой термос с чаем! Для лесной прогулки отлично подойдет чай с травами – кстати, не обязательно покупать дорогой чай в магазине, можно просто купить в аптеке травы для заваривания (ромашку, зверобой, чабрец и т.д.) или вырастить на окне мяту или лимонную мелиссу (примерно через полтора месяца после посадки можно собирать первый урожай).

Прогулка по парку – одно из эффективных средств против стресса. Расслаблению способствует все: прозрачный воздух, запах сосен, аромат опавших листьев, смешные ужимки рыжей белки и даже лягушачье кваканье. Предложите малышу самостоятельно собрать дары осени – ягоды боярышника, золотистые и красные листья, желуди – дома вы вместе сделаете из них поделки. Когда устроите привал для чаепития, налейте малышу чай во «взрослую» чашку-непроливайку – ваш ребёнок будет пить из неё как взрослый, прикасаясь губами к краю чашки. Но даже если малыш перевернёт её вверх дном, из неё не прольётся ни капли. Малыш сможет пить аккуратно, не обольется и заодно почувствует свою самостоятельность.

Соберите в корзину бутерброды, лимонад и отправляйтесь на пикник! Его можно провести у пруда, реки или в парке.
Будет еще веселее, если взять палатки и отправиться в поход! Такую вылазку можно сделать не только интересной, но и познавательной: расскажите ребенку о каменных породах и деревьях, встречающихся на вашем пути. Если вы живете в городе, и поехать на природу нет возможности – отправляйтесь с палатками на крышу! Расскажите ребенку о звездах и планетах, поищите вместе с ним разные созвездия.
Детям нравится возиться в земле. Посадите вместе с ребенком зелень или соорудите лавочку в сад. Кстати, потом ее можно раскрасить и покрыть лаком.

Отправьте послание в бутылке.
Нарисуйте с ребенком какую-нибудь картинку или напишите пару слов о ваших приключениях и засуньте листок в бутылку. После этого ее можно пустить по реке или закопать где - нибудь в саду, а через несколько лет напомнить ребенку о небольшом кладе во дворе.
 

Небольшой список игр на природе поможет вам весело провести время с вашими детьми.

1. «Бомбежки».
Для этой игры нужна подготовка. Наполните несколько резиновых шариков водой. Теперь это не простые шарики, а самые настоящие бомбы! Разделите детей на две команды и раздайте каждой их них по несколько бомбочек. После этого вам стоит отойти подальше, потому что по вашей команде в саду начнется самая настоящая водная бомбежка!

2. «Светофор».
Эта игра известна многим еще со школьной парты. Дети становятся в шеренгу и выбирают ведущего – он и будет «светофором». Он отворачивается от всех и называет любой цвет. Те игроки, у кого этот цвет присутствует в одежде или обуви, спокойно проходят мимо «светофора». Тем, кому повезло меньше, придется пробежать мимо ведущего так, чтобы он их не поймал.

3. «Попади в обруч».
Смысл этой игры довольно прост: нужно с небольшого расстояния попасть мячом в обруч. Два или пять метров – решать вам, все зависит от среднего возраста детей. Вместо обруча можно использовать таз или коробку.

4. «Вон из круга».
Пусть дети встанут в круг и под музыку передают друг другу мяч. В какой-то момент музыка должна резко прерваться. Тот, у кого в этот момент оказался мяч, автоматически выбывает из игры. Последнему игроку достается небольшой приз.

А теперь улыбнёмся:

- Ну, Петя, раз ты ходишь в школу, скажи, сколько будет дважды два? - спрашивает тетя. - Четыре.
- Правильно. Вот тебе за это четыре конфетки.
- Эх, если бы знал, сказал бы "шестнадцать"! - огорчился Петя.

Пятилетний Коля спрашивает отца:
- Папа, а ты знаешь, на сколько хватает одного тюбика зубной пасты?
- Не знаю, сынок.
- На весь коридор, зал и половину балкона...

За ужином дочка хочет что-то сказать матери.
- За столом не разговаривают, - обрывает ее мать. После ужина мать спрашивает:
- Ну, что ты хотела мне сказать?
- Что ты забыла включенный утюг на папиной рубашке.

- Ты от кого слышал это ужасное слово? - набрасывается мать на сына.
- От Деда Мороза, мама.
- Не может быть!
- Может! Он сказал это, когда Петька залепил ему снежком в глаз!

Поем вместе с мамой.

Песня «Хорошо вместе с мамой».

1. Вечереет и луна взошла, мама лампу на столе зажгла.

Мы сидим в тишине, и читает мама мне. (2 раза)

2. Мы читаем про лесных зверят,

Про веселых озорных зайчат…

Хорошо рядом с ней, с милой мамочкой моей (2 раза)

3. Скажет мама: «На дворе темно,

Все зайчата спят уже давно».

Маме я улыбнусь, как зайчонок к ней прижмусь. (2 раза)

4. Повторяется 1 куплет.

Подготовили: Рознина О.А., Гаврилова Е.В.,

Лаптева С.В., Зайцева О.Н.,

Кузнецова Е.В., Постовалова Н.А.

Золотая осень, погоди немножко!

За леса и горы ты не уходи!

На тебе янтарные светятся сережки,

Золотые бусы блещут на груди.

Тема номера: У природы нет плохой погоды...

Как избежать осенней депрессии

Для большинства людей осень – пора дискомфорта, связанная с дождями, снегом, ветрами, слякотью, не способствующими хорошему настроению. В это время ухудшается аппетит, появляются головные боли, плохое настроение. Что делать?

Главное – не впадать в панику.

Вот несколько советов, которые помогут избежать депрессии.

• Концентрируйтесь на своих положительных качествах, чертах поступках.

Вспоминайте свои достижения и заслуги, каждое совершенное дело, вызывающее у вас чувство гордости. Скромность здесь будет излишней, ведь вы же не на людях себя расхваливаете.

• Проведите ревизию своего гардероба.

Давно доказано, что цвет влияет на настроение человека. В осеннее время предпочтительнее носить вещи теплых оттенков: коричневого, желтого, красного. Одежду черного, фиолетового, синего и серого цветов оставьте для других времен года.

• Не пропускайте ни одного, пусть холодного, но солнечного дня, что бы выйти на свежий воздух.

Дело в том, что  одной из причин депрессии является избыток гормона мелатонина, который вырабатывается ночью или в пасмурную погоду, а под воздействием ультрафиолета его выделение замедляется.

• Обратите серьезное внимание на свое меню.

Некоторые пищевые продукты оказывают положительное воздействие на организм и тем самым улучшают настроение. Тонус повышают бананы, изюм, груши. А крапива, мята, щавель, укроп, петрушка являются антидепрессантами. При употреблении мяса старайтесь, чтобы оно было нежирным.

Подвижные игры дома

В плохую погоду можно порезвиться и дома. Возьмите на вооружение несколько предложенных нами подвижных игр, придумайте несколько своих – и направьте энергию вашего ребенка в игровое русло. Так намного веселее и безопаснее!

«Передувалки»Игра чем-то похожа на теннис, но без ракеток, а вместо мяча – перышко. Условно разделите комнату посередине: одна половина будет вашим полем, другая – полем ребенка. Подбросьте перышко вверх и начните дуть на него из всех сил, чтобы передуть на сторону соперника. На чью территорию приземлится перышко, тому не повезло – противнику засчитывается очко.

«Догонялки»Можно играть в классические салочки (бегать друг за другом), а можно догонять друг друга, управляя машинками. Определите линию старта и линию финиша, объявите боевую готовность и – вперед! Выиграла мама? Как насчет реванша?

 «Пальма»Если дома есть спортивный уголок, лучше поактивничать на нем. Посоревноваться, кто быстрее справиться с тем или иным заданием. Если же его нет, поупражняться можно и на папе (он-то и будет «пальмой»). Папа-пальма, несомненно, сильное и надежное дерево, малыш-обезьянка ни за что с него не упадет.

«Ковер-самолет»Расстелите посередине комнаты плотный плед (покрывало), усадите в центр ребенка. С помощью папы поднимите «в небо» импровизированный ковер-самолет. Пролетайте над городом то высоко, то низко, случайно попадайте в воздушные ямы. Малыш будет только в восторге от подобных подбрасываний и укачиваний.

«Выбивалки» Вооружитесь подушками всевозможных форм и размеров, которые только найдете в доме и инициируйте настоящее сражение. Бейте легонько, учите малыша уворачиваться. Нужны ли правила? Вам решать! Главное, не играть в эту игру перед дневным или ночным сном – возбужденного ребенка будет тяжело успокоить.

«Радуга»Уложите в тканевый мешочек (подойдет и наволочка от подушки) или в непрозрачный пакет разноцветные кубики. По очереди вытягивайте из мешочка по одному кубику. Вытащили зеленый? Срочно добегите до предмета того же цвета, который находится в квартире, и дотроньтесь до него. Кто сделает это первым, тот и выиграл!

В ПЛОХУЮ ПОГОДУ – ВСЕ, КРОМЕ ТЕЛЕВИЗОРА.

Дождливый день может показаться таким же бесконечным, как  путешествие Ноя в Ковчеге, потому что полный энергии непоседа вынужден долгое время оставаться в замкнутом пространстве.

Мрачный, пасмурный день может угнетать и взрослых и детей - и никак не справиться с плохим настроением. Чтобы не зависеть от ненастной, холодной погоды, ребенок должен быть в хорошей физической и психической форме. И в этом могут помочь игры, увлекательные занятия. Если есть возможность, пригласите к себе друзей, но не забывайте, что развлечься можно и своей семьей, занимаясь делами гораздо более полезными и приятными, нежели бесконечное сидение перед телевизором. Помните также, что, несмотря на холод и сырость за окном, необходимо провести хотя бы несколько минут на свежем воздухе. Когда после дождя появится солнце, поищите на небе радугу.

«Мокрый мел»В мокрую погоду хорош и мокрый мел. Утром на два - три часа опустите цветной мелок в раствор из трех частей воды и одной части сахара. (Сахар делает мел более плотным и, высохнув, тот меньше крошится.)
Затем пусть ребенок что-нибудь начертит на плотной бумаге желательно черного цвета) или на грифельной доске, и он увидит, каким глубоким и красивым становится цвет рисунка.

«Цвет дня»Если, проснувшись дождливым утром, ребенок начнет жаловаться, что ему нечем заняться, познакомьте его с этой игрой.
Предложите малышу выбрать любой цвет, например красный. Дайте ему одежду красных тонов, найдите для завтрака, обеда и ужина- продукты красного цвета и украсьте ими стол. Красные рисунки, игрушки и даже частое употребление слова «красный» должны сопровождать ребенка в течение всего дня. Ищите в журналах картинки с красным цветом, посчитайте в доме все красные предметы. Для следующего дня помогите вашему сыну или дочери придумать новый цвет.

 «Соедини капли дождя»Если дождь не очень сильный, откройте окно и позвольте ребенку высунуть наружу кусочек плотной бумаги или серого картона. Скажите ему, что его нужно убрать, когда вы досчитаете до пяти. От дождя на поверхности бумаги появятся темные пятна.

Пусть ребенок соединит их карандашом или мелком, проводя линии в любой последовательности. Когда бумага высохнет, он может подрисовать на свободном пространстве между следами дождя то, что ему подскажет фантазия.

 «Контуры вещей»Вместе с ребенком найдите дома предметы, контуры которых удобно обвести на бумаге - крышки от банок и бутылок, кубики, ложки, элементы головоломок, отдельные части игр, туфли. Пусть ребенок обведет их карандашом на отдельных листках бумаги, а затем вырежет. Полученные фигурки можно раскрасить и сделать коллаж. Это занятие помогает маленьким детям научиться соотносить пространство и форму, а также вырабатывать глазомер.

БАРЬЕР НА ПУТИ ГРИППА

Защитить своего ребенка то этой инфекции вы можете с помощью прививок. В нашей стране используются отечественные и импортные вакцины. Все они одинаковы по составу и изготовлены из актуальных штаммов вируса подтипов А, А2, В, ежегодно рекомендуемых ВОЗ.

Выбор вакцины зависит от возраста ребенка, а также от  состояния его здоровья. После введения любой вакцины против гриппа иммунитете формируется через 10-14 дней. Поэтому вакцинацию лучше проводить осенью и заканчивать за две недели до начала эпидемии. Проведенная вакцинация будет эффективна и в случае заражения другими разновидностями вируса гриппа, так как они схожи и заболевания протекают легче. Привитые дети реже заболевают гриппом и болезнь протекает легче не вызывая осложнений. Прививка эффективна в течение 6-12 месяцев. Особенно актуальна вакцинация в семьях, где дети посещают детские дошкольные учреждения и школы, так как в коллективе риск заболеть выше.

ПУСТЬ ЛЮБАЯ ПОГОДА ДАРИТ ВАМ ТОЛЬКО РАДОСТЬ!!!

Номер подготовили: Рознина О.А., Лаптева С.В., Гаврилова Е.В., Кузнецова Е.В., Петрова Л.М.

                Номер подготовили:

Рознина О.А., Лаптева С.В., Кузнецова Е.В.,

Кутовых В.В, Петрова Л.М., Банщиков А.В.