Закаливание детей дошкольного возраста в ДОУ
методическая разработка
Предварительный просмотр:
Физическое воспитание детей имеет целью укрепления здоровья, обеспечение оптимального физического развития, расширения функциональных возможностей развивающего организма, формирование точных двигательных навыков и основных движений. еще воспитание качества движения. Оно способствует выработке у детей привычки к специальным занятиям физическими упражнениями, воспитывает любовь к спорту.
Средствами физического воспитания являются физические упражнения, закаливающие факторы.
Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособление организма ко многим факторам внешней среды, с тем чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей земли не вызывали у детей резких отклонений в протекании физиологических процессов, вследствие которых возможны заболевания.
Любые закаливающие мероприятия оказывают эффективное воздействие, если учитываются особенности терморегуляции ребенка и учитываются принципы закаливания.
Принципы закаливания:
- Принцип постепенности увеличения закаливающих воздействий- при закаливании организма недопустимо форсированное снижение температуры или увеличение продолжительности процедуры.
- Систематичность закаливания – это регулярное повторение закаливающих воздействий.
- Учет индивидуальных и возрастных особенностей организма ребенка- состояние его здоровья, физического и психического развития, типологических особенностей нервной системы. чувствительности к действиям закаливающих агентов.
- Наличие обязательной эмоционально-положительной реакции ребенка на любую закаливающую процедуру.
- Многофакторность закаливания - это использование разных физических агентов: холода, тепла, воды.
- Сочетаемость общих и местных охлаждений.
- Состояние организма - учет предшествующей среды.
В дошкольном учреждении закаливание детей является неотъемлемым компонентом всей воспитательно -образовательной и оздоровительной работы. Для закаливания детей основными факторами являются воздух, вода и солнце.
Закаливание воздухом.
Не требует проведения специальных процедур, приспособлений, дополнительных, приспособлений, дополнительных затрат времени. Оно осуществляется во время пребывания детей на прогулке и в помещении. Важно лишь то, чтобы их одежда соответствовала гигиеническим требованиям и условиям погоды. Для поддержания хорошего микроклимата помещение нужно проветривать. Проветривание проводится только в отсутствии детей. Закаливание происходит и во время сна детей, если в спальне поддерживается необходимая температура. Здоровые, закаленные дети могут одеваться и раздеваться во время подъема и укладывания при постепенном снижении температуры воздуха в спальной комнате 21 до 18-16 градусов. Так осуществляется дополнительное закаливание воздухом.
Закаливание водой.
Начинается с более слабых местных процедур. К ним относятся: обливание отдельных частей тела, влажные обтирания. В холодный период года обливание проводят после дневного сна; в теплый период после прогулки, когда его можно сочетать с гигиеническим мытьем ног. Влажные обтирания до пояса чаще всего применяют для ослабленных детей.
Полоскание горла прохладной водой- один из методов закаливания. Оно направлено на профилактику ангины. После предварительной санации носоглотки начинаем полоскать горло 36-37 градусов с последующим понижением температуры через каждые 3-4 дня на 1-2 градуса, доводя ее до 8-10 градусов. Детей, не умеющих полоскать горло, приучают пить холодную воду.
Закаливание солнцем.
Один из эффективных средств закаливания. Оно осуществляется ежедневным пребыванием детей на свежем воздухе в любую погоду. закаливание солнечными лучами большей частью не требует специальных процедур, оно происходит во время игр на участке в теплое время года.
з
д
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/14/picture-315349-1381736992.jpg)
Консультация для родителей из цикла: «Оздоровительная работа – Закаливание детей дошкольного возраста» «Закаливание детского организма» Подготовила и провела: Воспитатель группы №5: Дудорова Т.Е.
Консультация для родителей из цикла: «Оздоровительная работа – Закаливание детей дошкольного возраста»«Закаливание детского организма» Подготовила и прове...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/07/picture-746422-1454866289.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей детей дошкольного возраста"Закаливание детей дошкольного возраста"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/26/picture-50741-1490553031.jpg)
"Зимнее закаливание" краткий справочный материал о правилах закаливания детей дошкольного возраста .
Материал изложен кратко, его удобно размещать на информационных стендах в группах. Содержит основные понятия закаливания, которое можно начать даже в холодное время года....
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/18/picture-738334-1453128918.jpg)
Памятка для родителей Закаливание детей дошкольного возраста: с чего начать, закаливание детей водой и воздухом для средней группы
Закаливанием можно заняться в любом возрасте, но эти процедуры будут особенно важными для детского возраста. Организм малышей сможет выработать адекватную реакцию на различные воздействия окружающей с...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/28/picture-1139353-1585387282.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/20/picture-740658-1453319024.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей детей дошкольного возраста"Закаливание детей дошкольного возраста" Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/20/picture-740658-1453319024.jpg)
Консультация для родителей детей дошкольного возраста "Закаливание детей дошкольного возраста"
Консультация для родителей детей дошкольного возраста"Закаливание детей дошкольного возраста" Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в нар...