"Зимнее закаливание" краткий справочный материал о правилах закаливания детей дошкольного возраста .
консультация на тему
Материал изложен кратко, его удобно размещать на информационных стендах в группах. Содержит основные понятия закаливания, которое можно начать даже в холодное время года.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zimnee_zakalivanie.docx | 383.25 КБ |
Предварительный просмотр:
Рекомендации для родителей
В настоящее время отмечается увеличение количества детей дошкольного возраста с различными отклонениями в состоянии здоровья, снижением сопротивляемости организма вредным факторам среды, в том числе инфекционно - вирусным инфекциям.
Здоровье ребенка является важнейшим интегрированным показателем, поскольку определяет не только физические возможности, но и перспективы всестороннего развития.
Для укрепления здоровья ребенка важно использовать комплекс мероприятий по закаливанию.
Закаливание – это способность организма приспосабливаться к изменениям внешней среды: к резким перепадам погоды, перемене климата, к изменениям погодных условий, к воздействию неблагоприятных факторов, ведущих к простудным заболеваниям.
Закаленный ребенок защищен и от многих инфекционных болезней, а если и болеет, то быстрее выздоравливает, легче переносит болезнь. По сравнению со взрослыми дети особенно чувствительны к тепловому дискомфорту. Они одинаково легко и переохлаждаются и перегреваются. И то и другое состояние приводит к нарушению теплового баланса организма, что может послужить предрасполагающим условием к заболеванию.
Начать закаливание необходимо с «малого» - с использования его элементов в повседневной жизни и даже зимнее время не может быть помехой для этого.
Главные правила:
1.Ребенку эти процедуры не должны доставлять дискомфорт.
2. Нельзя проводить закаливающие процедуры перед сном: это взбудоражит малыша, и он потом долго не сможет уснуть.
3. Все процедуры должны быть регулярными , иначе они не принесут пользы.