Тревожность в дошкольном возрасте. Пути коррекции.
статья на тему
О тревожности уже есть статья в нашей подборке. Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами коллекцией игр и упражнений по коррекции тревожности в дошкольном возрасте. Большая часть проблем, связанных с обучением и воспитанием в детском саду, обусловлена эмоциональной неустойчивостью ребенка, в том числе эмоциями тревоги. Не зная причин возникновения тревожности, механизмов ее развития, преобразования, превращения в другие состояния, часто просто невозможно разобраться в том, что происходит с ребенком, каковы истинные мотивы его поступков, и, главное, как ему помочь. Именно игра становится для воспитанника носителем знаний, воспитателем, но и в какой—то степени психотерапевтом, помогающим тревожному ребенку конструктивно преодолеть свое состояние.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 22.76 КБ |
Предварительный просмотр:
Тревожность в дошкольном возрасте. Пути коррекции.
Педагог-психолог Миронова Е.А.
О тревожности уже есть статья в нашей подборке. Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами коллекцией игр и упражнений по коррекции тревожности в дошкольном возрасте. Большая часть проблем, связанных с обучением и воспитанием в детском саду, обусловлена эмоциональной неустойчивостью ребенка, в том числе эмоциями тревоги. Не зная причин возникновения тревожности, механизмов ее развития, преобразования, превращения в другие состояния, часто просто невозможно разобраться в том, что происходит с ребенком, каковы истинные мотивы его поступков, и, главное, как ему помочь. Именно игра становится для воспитанника носителем знаний, воспитателем, но и в какой—то степени психотерапевтом, помогающим тревожному ребенку конструктивно преодолеть свое состояние.
1. Контактные, объединяющие игры:
- «Ау!» (О. Хухлаева). Один ребенок стоит спиной ко всем остальным, он потерялся в лесу. Кто-то из детей кричит ему: «Ау!» – и «потерявшийся» должен угадать, кто его звал.
Комментарий: игра косвенно стимулирует интерес детей друг к другу через игровое правило. Эту игру хорошо использовать в процессе знакомства детей друг с другом. Ребенку, стоящему спиной ко всем остальным, легче преодолеть барьер в общении, побороть тревогу при знакомстве.
- «Интервью» (О. Хухлаева). Дети выбирают ведущего, а затем, представляя, что они – взрослые люди, по очереди становятся на стульчик и отвечают на вопросы, которые им будет задавать ведущий. Ведущий просит ребенка представиться по имени-отчеству, рассказать о том, где и кем он работает, есть ли у него дети, какие имеет увлечения и т. д.
Комментарий: на первых этапах игры дети часто затрудняются в подборе вопросов. В этом случае взрослый роль берет на себя, предлагая детям образец диалога. Вопросы могут касаться чего угодно, но необходимо помнить, что разговор должен быть «взрослым».
- «Колобок». Дети стоят в кругу и катают друг другу мяч – «Колобок». Тот, кому попадет «Колобок», должен сказать ему несколько слов или задать вопрос. Например:
- Как тебя зовут?
- Колобок, я знаю, из какой ты сказки.
- Колобок, давай с тобой дружить.
- «Если «да» – похлопай, если «нет» – потопай» (О. Хухлаева). Взрослый называет предложения, а дети должны оценить их и показать свое отношение, похлопав в ладоши, если они согласны, или потопав ногами, если утверждение неверно.
«Рома навестил бабушку и так обрадовался, что обиделся на нее».
«Саша отнял игрушку у Пети и побил его, Петя поссорился с ним».
«Лене очень нравился Сережа, поэтому она его побила».
Комментарий: в конце игры взрослый говорит детям, что обида и злость дружат со ссорой, а ссоры делают человека одиноким, так как с ним никто не хочет разговаривать или играть.
Ситуации можно подбирать из непосредственной жизни детей.
- «Клубочек». Дети садятся в полукруг. Взрослый становится в центре и, намотав на палец нитку, бросает ребенку клубочек, спрашивая при этом о чем-нибудь (как тебя зовут, что ты любишь, чего ты боишься). Ребенок ловит клубочек, наматывает нитку на палец, отвечает на вопрос и задает вопрос передавая клубок следующему игроку. Если ребенок затрудняется с ответом, он возвращает клубок ведущему.
Комментарий: эта игра помогает детям увидеть общие связи между ними, а взрослому помогает определить, у кого из детей есть трудности в общении. Она будет полезна малообщительным детям, также ее можно использовать в группах малознакомых участников.
Ведущим может быть выбран и ребенок.
Когда все участники соединились ниточкой, взрослый должен зафиксировать их внимание на том, что все люди чем-то похожи и это сходство найти достаточно легко. И всегда веселее, когда есть друзья.
- Игры на расслабление.
- «Слепой танец».
Разбейтесь на пары. Одному из вас глаза завяжут – он будет «слепой». Другой останется «зрячим» и сможет водить «слепого». Возьмитесь за руки и потанцуйте друг с другом под легкую музыку (1-2 минуты). Теперь поменяйтесь ролями. Помогите партнеру завязать повязку».
В качестве подготовительного этапа можно посадить детей попарно и попросить их взяться за руки. Тот, кто видит, двигает руками под музыку, а ребенок с завязанными глазами пытается повторить эти движения, не отпуская рук (1-2 минуты). Потом дети меняются ролями. Если тревожный ребенок отказывается закрыть глаза, успокойте его и не настаивайте. пусть танцует с открытыми глазами. По мере избавления ребенка от тревожных состояний можно начинать проводить игру не сидя, а двигаясь по помещению.
- «Аквариум» (Т.Зинкевич-Евстигнева).
В миску кладут 2-3 пуговицы и объясняют ребенку, что это аквариум, а пуговицы – рыбки. После этого предложите ребенку «опустить в аквариум» еще несколько «рыбок». Попросите его закрыть глаза, опустить руку в «аквариум» и найти «рыбок», которые жили в аквариуме изначально.
Комментарий: когда ребенок научится узнавать «рыб», их количество можно увеличить. Взаимодействие с водой очень важно для саморазвития ребенка: таким образом он снимает напряжение и обогащает свой арсенал ощущений.
- «Снеговик». Все дети изображают снеговиков. По команде воспитателя «Наступила весна!» снеговики начинают таять. Дети расслабляют свое тело и постепенно опускаются на пол.
3. Упражнения на релаксацию и дыхание.
- «Драка» (Это упражнение полезно и для тревожных, и для агрессивных детей).
Вы поссорились. Вот-вот начнется драка. Сделайте глубокий вдох, крепко-накрепко сожмите челюсти. Пальцы рук зафиксируйте в кулаках, до боли вдавив пальцы в ладони. Затаите дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться? Выдохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности позади!
- «Воздушный шарик» (Упражнение можно повторить 3 раза). Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: «Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Сделайте вдох, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становиться все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарики не лопнули. А теперь покажите их друг другу».
Текст для публикации взят из Интернета и других открытых источников.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2022/07/29/picture-13669-1659084298.jpg)
Проявление тревожности в дошкольном возрасте
Одним из важнейших условий нормального развития ребенка является чувство безопасности, чувство защищенности и покоя. На основе благоприятного психическо...
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/22/picture-168770-1356195212.jpg)
Психологическая программа коррекции тревожности детей дошкольного возраста
На сегодняшний день, к сожалению, растёт число эмоционально -неустойчивых , тревожных детей,.Начиная с дошкольного возраста, с этими детьми необходимо ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/05/picture-159246-1459832291.jpg)
Статья на тему: "Особенности возникновения и проявления тревожности в дошкольном возрасте"
Проблема тревожности в дошкольном возрасте в настоящее время является наиболее актуальной и изучаемой, так как понимая причины возникновения детской тревожности, можно грамотно простроить коррекционно...
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/21/picture-225037-1363890152.jpg)
Статья по теме "Тревожность в дошкольном возрасте"
Стаья, посвященая понятию "Тревожность в дошкольном возрасте" и способы ее диагностики и коррекции...
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/11/picture-455910-1402477739.jpg)
Картотека игр направленных на снижение тревожности детей дошкольного возраста.
Необходимость регулярного и как можно более раннего контроля за ходом психического развития ребенка давно признана в отечественной психологии. На современном этапе детский сад становится ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/22/picture-494310-1413996493.jpg)
Использование сказкотерапии в работе с тревожными детьми дошкольного возраста
Наши дети, это самая чувствительная часть социума и они наиболее подвержены разнообразным отрицательным воздействиям. В последние годы, как свидетельствуют специальные экспериментальные исследования, ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/24/picture-548154-1506245556.gif)
«Эмоциональные нарушения в детском возрасте, пути коррекции с помощью психокоррекционных технологий»
Развитию эмоциональной сферы не всегда уделяется достаточное внимание. Спектр эмоциональных нарушений в детском возрасте чрезвычайно велик. Это могут быть тяжелые невротические конфликты, неврозоподоб...
- Мне нравится (1)