Кому обращаться к психологу
материал

КОМУ СТОИТ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ?

В принципе обращаться к психологу можно всем и по любому поводу. В любом возрасте и с любой жизненной ситуацией. Что бы добиться успеха в жизни, карьерного роста, личного счастья, чтобы понять психологию людей или даже просто поговорить. Это безусловно полезно и тем людям,   у которых в жизни есть какой-то дискомфорт. От «Хочу выйти замуж!» до «Помогите развестись!»  В любой кризисной ситуации: от конфликта со свекровью до потери близкого человека. От «Хочу жить веселее!», До «Хочу стать серьезнее!».  Любой ваш запрос будет серьезно принят к сведению и внимательно рассмотрен  и проработан научными психологическими методами  с целью облегчения вашего самочувствия. Страхи, неуверенность в себе, тревожность, бессонница и т.д. - все это поводы для обращения к специалисту.

С ЧЕМ ОБЫЧНО ПРИХОДЯТ К ПСИХОЛОГУ?

 С желанием построить карьеру, договориться с начальником или научиться управлять подчиненными вам людьми, изучить  эффективные методы общения и способы добиваться поставленных целей. С вопросами по поводу воспитания малышей и подростков.   Как приучить ребенка к горшку или как отучить свекровь лезть не в свои дела?  С сексуальными проблемами и проблемами брака. Просто по тому, что не с кем поделиться счастьем или горем. Не ждите, пока вам станет  плохо! Вы имеете право обратиться за поддержкой, помощью или советом! Психологи найдут подходящие именно вам методы работы.

ЧТО ДАЕТ ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ?

Встреча с психологом - это подарок себе, т.к. на приеме психолога вы начинаете себя лучше понимать, повышаете свою самооценку, становитесь уверенным в себе и гармоничным человеком. Встреча с психологом – подарок близким людям, т.к. вы   жить им с вами и вам с ними станет легче. Вы узнаете также, что вы можете лучше делать в отношении других людей, что бы понимать их, и они понимали вас. С помощью некоторых методов Вы можете открыть мир своих неосознанных желаний и понять, что вам нужно для счастья, вы можете помочь себе и близким людям в трудные моменты жизни. Вы проведете время с психологом, который будет стремиться помочь вам и понять вас, к тому же этот человек обладает знаниями и методами, которые могут улучшить ваше самочувствие. Вы - это потрясающий мир сокровищ, который можно открыть с помощью методов психологии. Не отказывайтесь от себя!

КАК ПОПАСТЬ К ПСИХОЛОГУ?

Попасть к психологу сейчас не сложно. Психологи и психологические центры дают о себе и своих методах рекламу в газетах и журналах, психологи пишут статьи и выступают по телевидению. Есть психологи при больницах, школах, предприятиях, можно выбрать психолога по Интернету. Поговорите с людьми, которые  уже были на приеме у психологов. Посоветуйтесь с врачом, педагогом, знакомыми. Поговорите с психологом по телефону и спросите, где еще можно найти о нем дополнительную информацию и какими психологическими методами он пользуется. И решайтесь!

КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА?

Советую вам выбирать прежде всего того психолога, который приятен вам. Ищите такого специалиста, который работает научными методами, которые понятны вам и нравятся вам, но не прельщайтесь большим количеством научных степеней - хороший теоретик не всегда хороший практик.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ПРИЕМЕ У ПСИХОЛОГА?

Чаше всего психологией занимаются терпеливые и тактичные люди. Обычно психолог внимательно и доброжелательно вас выслушивает, уточняет, правильно ли он понял, ваш запрос (что хотите получить). Если нужно и если вы хотите, предлагает вам диагностику в виде тестов или другие методы. Дальше работа идет в разных вариантах в зависимости от того, что хотите вы и методов психолога. Иногда психолог может высказать свое мнение, но чаще он мягко подводит вас к собственному принятию решения, показывая вам вашу проблему с разных сторон. У вас как бы расширяется карта мира, вы начинаете лучше видеть плюсы и минусы своих действий, причины успехов и неудач, понимать психологию окружающих вас людей. Вы переоцениваете себя, других людей и открываете в себе и в общении с этими людьми новые возможности. Иногда психологи,  в зависимости от метода работы, предлагают вам рисовать или медитировать, они могут пошутить или рассказать историю и  вы понимаете, что все это не случайно, а имеет отношение к вам и вашей жизни и помогает вам.

ЧЕГО БОЯТСЯ ЛЮДИ, ОБРАЩАЯСЬ К ПСИХОЛОГУ?

Боятся, что не поймут, осудят, обвинят нас же в наших ошибках. Настоящий профессионал, каким бы методом он не владел, никогда не станет этого делать. Напротив, он начнет скорее всего с того, что снимет с вас ложное чувство вины, если оно есть. Хороший психолог будет стараться понять и принять посещающих его людей  и даже полюбить их вместе с их особенностями и как им кажется недостатками. Люди боятся также, что кто-то узнает о них слишком много. Это необязательно. Только если вы захотите. Психолог не стремиться влезть к вам в душу ради развлечения, он работает только с тем, что вы сами готовы о себе рассказать. И он не имеет права передавать информацию о вас другим людям.

ПОЧЕМУ ИНОГДА ЛЮДИ НЕ ИДУТ К ПСИХОЛОГУ.

 Иногда люди путают психологию с психиатрией и опасаются, что если они будут посещать психолога, то их будут считать ненормальными или какими-то убогими и несостоятельными. Это устаревшие представления. Уже теперь не только на Западе, но и в России пришла пора, когда уважающие себя люди заботятся о своем психологическом комфорте, приходя к профессионалу за советом, изучая, например, психологические методы управления своими чувствами или методы эффективного взаимодействия с людьми, или посещая психологические тренинги для своего личностного роста, и профессиональной успешности.

 В других случаях, люди попав к одному недобросовестному человеку, который утверждает, что занимается психологией, перестают доверять психологам вообще. С психологами, как и с врачами, стоит потратить время на поиск того специалиста, который вам понравится и подойдет, стоит найти «своего» психолога, методы которого вам приемлемы. Т.к. сейчас в психологии много направлений и методов работы и они очень разные и иногда потрясающе интересные. Вы откроете мир и людей с совершенно другой необычной точки зрения.

Еще иногда бытует точка зрения, что посещение психолога - пустая трата времени и денег. Люди, которые так думают - жертвы прошедшей эпохи, когда психология была в загоне и ее методы не  ценились. Это примитивная точка зрения отсталого обывателя.

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОПАСНО?

 Опасно в наше время идти на прием к психологу, если  вы ничего не знаете о нем и его методах работы, т.к. иногда за психологов выдают себя биоэнергетики, «маги» и прочие категории оздоровителей человеческих душ и судеб. Я ничего не имею против них и из нестандартных «психологических» методах, если они помогают, но иногда среди них встречаются просто непорядочные люди, которые могут иметь диплом, но использовать психологию только для того, чтобы выявить «больное место» человека и заманить его на дорогостоящий прием, сказав, например, что на него из космоса пришла информация, что его дети в опасности и прочее.  Поэтому стоит, прежде чем идти на прием к психологу, что-то узнать о нем, о центре в котором он работает, или почитать его статьи, поговорить с ним по телефону о его методах работы. И все равно, если вы почувствуете, что вами манипулируют, что вас запугивают чем-то что для вас важно - бегите от такого человека подальше. Этот человек не занимается психологией, он просто шарлатан. В современном мире такие люди, к сожалению, могут надевать личины не только психологов, но и врачей и искренне верующих и набожных людей и прочее. Будьте бдительны!

ПСИХОЛОГИЯ - ЭТО ПРИЯТНО И ИНТЕРЕСНО!

Психология действительно интересное и приятное дело, заручиться поддержкой и одобрением другого человека, хорошего профессионала - это всегда нелишне, кроме того, есть множество таких методов работы, которые не только эффективно помогают, но и проводятся в веселой непринужденной обстановке. Например, психологический тренинг. Развитие ваших сильных сторон и получение знаний по психологии здесь сочетается с общением с веселыми и интересными людьми (другие к нам не ходят). Психология - это творческая работа над вашей душой в сотрудничестве с приятными людьми. Разве вы можете отказаться от такого удовольствия?

Зачем тренинг?

 Мы грамотные люди и за свою жизнь научились хорошо читать. И читаем много, в том числе и литературу по психологии. Тогда почему же мы через три дня забываем то, о чем пишут в умных психологических книжках? Книги не такие или мы?  Да просто  в жизни, как и в психологии, практика нужна, а не теория. Где ее взять? На тренинге! Там учиться безопаснее, чем в жизни. Это не сложно даже если психология для вас -  китайская грамота.

 Благодаря чему психологические тренинги дают хороший результат?

На тренинге все как в жизни, только интереснее и полезнее.

В основе  тренингов лежит целый ряд принципов, благодаря которым человек приобретает на практике навыки эффективного поведения, которые потом применяет в жизни:

 1.Принцип первый: упор на практику – очевидно, что никакая теория в таком вопросе не поможет. Поэтому психологические тренинги целиком построены на основе занимательных практических заданий и упражнений, взятых из жизни, на работе в парах и группах, ролевых и психологических играх, направленных на отработку практических личностных навыков. Эти упражнения проверены многолетней психологической практикой и доказали свою эффективность в жизни.

 2.Продуманная структура занятий, позволяющая последовательно развить необходимые практические  навыки и способности в себе. Начав с раскрытия своих внутренних ресурсов, Вы постепенно обучитесь использовать эти ресурсы в разных сферах жизни: в общении с людьми,  в т.ч. с противоположным полом, детьми, родителями на работе и др.

3. Эффективность занятий - обеспечивается тем, что занятия проводятся профессиональными психологами, имеющими большой опыт групповой и индивидуальной работы, опыт в жизни и в психологии.

 4. Доступность и простота выполняемых упражнений и заданий. Вы можете не бояться, что что-то будет непонятно или трудновыполнимо, в группе единомышленников и под руководством профессиональных психологов все занятия проходят легко и непринужденно. Для посещения тренингов не обязательно увлекаться психологией, нужно просто желание стать эффективнее в жизни.

 5. Занимательность упражнений – помимо того, что на занятиях нет ни одного повторяющегося упражнения или игры, сами по себе упражнения не только важны для развития, но и раскрывают творческие и интеллектуальные ресурсы участников, которые также пригодятся вам в вашей жизненной практике.

 6. Доброжелательная непринужденная атмосфера способствует тому, что на занятиях Вы будете чувствовать себя безопасно и комфортно и легко получите опыт полезной для жизни психологической практики.