Здоровьесберегающая технология "Гимнастика для глаз"
презентация
Предварительный просмотр:
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 189»
Октябрьского района г.Саратова
410017, г.Саратов, Весенний проезд,4. Телефон: 20-22-43.
Здоровьесберегающая технология
гимнастика для глаз
Воспитатель:
Сафонова Наталья Владимировна
Одним из приемов оздоровления детей является гимнастика для глаз, которая относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.
Задачи:
- предупреждение утомления
- укрепление глазных мышц
- снятие напряжения
В дошкольном учреждении гимнастика для глаз имеет очень важное значение, поскольку выполняет целый ряд задач:
1.Общее оздоровление зрительного аппарата, профилактика различных нарушений в работе органов зрения: укрепление глазных мышц, снятие напряжения, предупреждение утомления, улучшение кровообращения в глазах.
2.Является эффективным дополнением в лечении уже имеющихся заболеваний: детской близорукости, дальнозоркости, астигматизма.
3.Формирует у воспитанников представления о важности заботы о своём здоровье, в частности, об органах зрения. Ребята узнают о ценности зрения.
4.Имеет обучающее значение. Выполняя зрительные упражнения, дети учатся ориентироваться в пространстве: закрепляют понятия «право» и «лево», «верх» и «низ», «поворот». Помимо этого, проведение гимнастики способствует развитию связной речи, обогащению словаря, закрепляет знакомые понятия об устройстве окружающего мира.
Дети с раннего возраста много времени проводят за просмотром мультфильмов, играют в компьютерные игры. В результате глаза испытывают большую нагрузку и не получают достаточного отдыха. Чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, в детском саду обязательно проводится несложная и увлекательная зрительная гимнастика.
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день: младшим дошкольникам рекомендуется проводить в течении 3 мин, старшим - 4-5 мин.
При планировании гимнастики надо учитывать принцип усложнения, вначале отрабатываются простые движения глазами:
вправо – влево, вверх – вниз, круговые движения, зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, затем переходить к более сложным движениям с использованием стихотворного текста. Вначале используется небольшой текст (до 4строк), далее переход к более длинным.
Определенного времени для проведения гимнастики для глаз нет. Она органично сочетается с прогулкой и любым занятием.
Во время проведения комплекса, глаза детей не должны переутомляться.
Поэтому после гимнастики для глаз необходимо провести расслабляющие упражнения.
При выполнении упражнений нужно следовать правилам:
Дети должны находиться в расслабленном состоянии.
Положение головы фиксированное (если гимнастика не выполняется в сочетании с упражнениями, предполагающими движения шеи).
Перед началом гимнастики следует снять очки (если дети их носят).
Дыхание во время занятий глубокое и равномерное.
Особенности работы с дошкольниками разного возраста.
Чтобы заинтересовать ребенка в выполнении зрительной гимнастики, нужно учитывать его возраст.
Так при занятиях с 2-3-летним ребенком не стоит надеяться, что его увлечет команда «вращаем глазками». В этом случае стоит применить педагогическую хитрость. Малыши с удовольствием будут следить за полетом птички, закрепленной на указке или простом карандаше, либо за перемещениями пальчиковой куклы.
Дети 3-4 лет готовы повторять за воспитателем многое и его стимулирующая фраза: —«Я вот что умею. А ты?» — обязательно привлечет их внимание.
Дети 5-6 лет проявляют любознательность и могут быть мотивированы рассказом о строении человека, например, как устроен глаз, позволяющий каждому видеть окружающий мир.
Комплексы упражнений гимнастики для глаз бывает нескольких видов:
1. Со словесными инструкциями, без использования дополнительных предметов. Для большей наглядности воспитатель на себе показывает последовательность и правильность выполнения движений. Наиболее интересными для деток являются занятия в стихотворной форме, когда все движения сопровождаются веселыми четверостишьями.
2. С применением зрительных тренажеров. В качестве тренажеров служат плакаты с разноцветными фигурами, спиралями и лабиринтами, по которым малыши следуют глазами. Размещать такие поля нужно выше уровня глаз, в центре комнаты.
3. С различными предметами (игрушками, изображениями, карточками с буквами и цифрами различных размеров).
4. В виде игры (используя презентации, музыкальное сопровождение).
Важно! Все комплексы проводить с неподвижной головой, учитывать возраст и состояние зрения детей.
Упражнения:
Теремок
Терем – терем - теремок!
(Движение глазами вправо - влево)
Он не низок, не высок,
(Движение глазами вверх - вниз)
Наверху петух сидит,
Кукареку он кричит.
(Моргают глазами)
Ветер
Ветер дует нам в лицо.
(Часто моргают веками)
Закачалось дepевцо.
(Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо)
Ветер тише, тише, тише…
(Медленно приседают, опуская глаза вниз)
Деревца все выше, выше.
(Встают и глаза поднимают вверх)
Дождик
Дождик, дождик, пуще лей.
(смотрят вверх)
Капай, капель не жалей.
(смотрят вниз)
Только нас не замочи.
(делают круговые движения глазами)
Зря в окошко не стучи.
Стрекоза
Вот такая стрекоза – как горошины глаза!
(пальцами делаем очки)
Влево – вправо, назад – вперед,
(глазами смотрят влево – вправо)
Ну совсем как вертолет.
(круговые движения глаз)
Мы летаем высоко,
(смотрят вверх)
Мы летаем низко.
(смотрят вниз)
Мы летаем далеко,
(смотрят вперед)
Мы летаем близко.
(смотрят вниз)
Качели на лугу
Вверх-вниз, вверх-вниз
(посмотреть глазами вверх, вниз)
Я качаться побегу.
Вверх-вниз, вверх-вниз
(посмотреть вверх, вниз)
Регулярное проведение зарядки для глаз обязательно даже при здоровом зрении, так как в современном мире нагрузка на глаза не просто огромна, но и постоянно увеличивается.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/08/picture-345590-1386484297.jpg)
Конспект познавательного занятия с использованием здоровьесберегающих технологий для детей средней группы. Тема: "Уши, носик и глаза - помогают нам всегда"
Конспект занятия с использованием здоровьесберегающих технологий...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/21/picture-199304-1485008569.jpg)
Здоровьесберегающие технологии в ДОУ "Окогимнастика – гимнастика для глаз" Педагог 1й квалификационной категории Тарасенко Валентина Владимировна
Гимнастика для глаз мною выбрана не случайно, так как работая с детьми среднего возраста, я обратила внимание на то,что дети приходя из дома в детский сад на мой вопрос чем вы ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/17/picture-347686-1397757047.jpg)
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ
Гимнастика для глаз - это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.Одной и...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/22/picture-696943-1569160616.jpg)
Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)
Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/08/picture-683165-1444323590.jpg)
Открытое интегрированное занятие по экспериментированию в подготовительной группе «Найди радугу» (конспект ,занятия,презентация гимнастики для глаз по здоровьесберегающей технологии профессора В. Ф. Базарного
Авторская зазработка моего конспекта занятия по экспериментальной деятельности в подготовительной группе.В занятии предложены физминутка, карточки для игр и презентация физминутка для глаз...
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/05/picture-91718-1473059989.jpg)
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ
Для гармоничного развития личности самым необходимым условием является здоровье. И если недостаток образования можно восполнить, то подорванное здоровье восстановить значительно труднее, а нарушенное ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/01/picture-29998-1493591542.jpg)
«Здоровьесберегающая технология В.Ф. Базарного в работе с детьми дошкольного возраста - гимнастика для глаз».
Глаза ребенка выполняют значительную зрительную работу. От того, как соблюдается правила гигиены, зависит и утомление органа зрения, и сохранение его полноценной функции на будущее....