Здоровьесберегающая технология "Гимнастика для глаз"
презентация

Гимнастика для глаз

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_dlya_glaz.docx22.71 КБ

Предварительный просмотр:

                 Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

                                            «Детский сад № 189»

Октябрьского района г.Саратова

410017, г.Саратов, Весенний проезд,4. Телефон: 20-22-43.

                       

 

       

  Здоровьесберегающая технология

                   гимнастика для глаз

                                                                 

                                                                       

                                                                       Воспитатель:

                                                     Сафонова Наталья Владимировна

 

Одним  из приемов оздоровления детей является гимнастика для глаз, которая относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.
Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.
Задачи: 
- предупреждение утомления
- укрепление глазных мышц

- снятие напряжения

В дошкольном учреждении гимнастика для глаз имеет очень важное значение, поскольку выполняет целый ряд задач:

1.Общее оздоровление зрительного аппарата, профилактика различных нарушений в работе органов зрения: укрепление глазных мышц, снятие напряжения, предупреждение утомления, улучшение кровообращения в глазах.

2.Является эффективным дополнением в лечении уже имеющихся заболеваний: детской близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

3.Формирует у воспитанников представления о важности заботы о своём здоровье, в частности, об органах зрения. Ребята узнают о ценности зрения.

4.Имеет обучающее значение. Выполняя зрительные упражнения, дети учатся ориентироваться в пространстве: закрепляют понятия «право» и «лево», «верх» и «низ», «поворот». Помимо этого, проведение гимнастики способствует развитию связной речи, обогащению словаря, закрепляет знакомые понятия об устройстве окружающего мира.

Дети с раннего возраста много времени проводят за просмотром мультфильмов, играют в компьютерные игры. В результате глаза испытывают большую нагрузку и не получают достаточного отдыха. Чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, в детском саду обязательно проводится несложная и увлекательная зрительная гимнастика.

Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день: младшим дошкольникам рекомендуется проводить в течении 3 мин, старшим - 4-5 мин.

При планировании гимнастики надо учитывать принцип усложнения, вначале отрабатываются простые движения глазами:

вправо – влево, вверх – вниз, круговые движения, зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, затем переходить к более сложным движениям с использованием стихотворного текста.  Вначале используется небольшой текст (до 4строк), далее переход к более длинным.

Определенного времени для проведения гимнастики для глаз нет. Она органично сочетается с прогулкой и любым занятием.

Во время проведения комплекса, глаза детей не должны переутомляться.

Поэтому после гимнастики для глаз необходимо провести расслабляющие упражнения.

При выполнении упражнений нужно следовать правилам:

Дети должны находиться в расслабленном состоянии.

Положение головы фиксированное (если гимнастика не выполняется в сочетании с упражнениями, предполагающими движения шеи).

Перед началом гимнастики следует снять очки (если дети их носят).

Дыхание во время занятий глубокое и равномерное.

Особенности работы с дошкольниками разного возраста.

Чтобы заинтересовать ребенка в выполнении зрительной гимнастики, нужно учитывать его возраст.

Так при занятиях с 2-3-летним ребенком не стоит надеяться, что его увлечет команда «вращаем глазками». В этом случае стоит применить педагогическую хитрость. Малыши с удовольствием будут следить за полетом птички, закрепленной на указке или простом карандаше, либо за перемещениями пальчиковой куклы.

Дети 3-4 лет готовы повторять за воспитателем многое и его стимулирующая фраза: —«Я вот что умею. А ты?» — обязательно привлечет их внимание.

Дети 5-6 лет проявляют любознательность и могут быть мотивированы рассказом о строении человека, например, как устроен глаз, позволяющий каждому видеть окружающий мир.

Комплексы упражнений гимнастики для глаз бывает нескольких видов:

1. Со словесными инструкциями, без использования дополнительных предметов. Для большей наглядности воспитатель на себе показывает последовательность и правильность выполнения движений. Наиболее интересными для деток являются занятия в стихотворной форме, когда все движения сопровождаются веселыми четверостишьями.

2. С применением зрительных тренажеров. В качестве тренажеров служат плакаты с разноцветными фигурами, спиралями и лабиринтами, по которым малыши следуют глазами. Размещать такие поля нужно выше уровня глаз, в центре комнаты.

3. С различными предметами (игрушками, изображениями, карточками с буквами и цифрами различных размеров).

4. В виде игры (используя презентации, музыкальное сопровождение).

Важно! Все комплексы проводить с неподвижной головой, учитывать возраст и состояние зрения детей.

 Упражнения:

         

             Теремок

Терем – терем - теремок!

(Движение глазами вправо - влево)

Он не низок, не высок,

(Движение глазами вверх - вниз)

Наверху петух сидит,

Кукареку он кричит.

(Моргают глазами)

                 Ветер

Ветер дует нам в лицо.  

(Часто моргают веками)

Закачалось дepевцо. 

(Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо)

Ветер тише, тише, тише… 

(Медленно приседают, опуская глаза вниз)

Деревца все выше, выше. 

(Встают и глаза поднимают вверх)

                 Дождик

Дождик, дождик, пуще лей. 

(смотрят вверх)

Капай, капель не жалей.

 (смотрят вниз)

Только нас не замочи. 

(делают круговые движения глазами)

Зря в окошко не стучи.

                   

                        Стрекоза

Вот такая стрекоза – как горошины глаза!

(пальцами делаем очки)

Влево – вправо, назад – вперед,

(глазами смотрят влево – вправо)

Ну совсем как вертолет.

(круговые движения глаз)

Мы летаем высоко,

(смотрят вверх)

Мы летаем низко.

(смотрят вниз)

Мы летаем далеко,

(смотрят вперед)

Мы летаем близко.

(смотрят вниз)

   

      Качели на лугу

Вверх-вниз, вверх-вниз

(посмотреть глазами вверх, вниз)

Я качаться побегу.

Вверх-вниз, вверх-вниз

(посмотреть вверх, вниз)

Регулярное проведение зарядки для глаз обязательно даже при здоровом зрении, так как в современном мире нагрузка на глаза не просто огромна, но и постоянно увеличивается.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ "Окогимнастика – гимнастика для глаз" Педагог 1й квалификационной категории Тарасенко Валентина Владимировна

Гимнастика для глаз мною выбрана не случайно, так как работая с  детьми среднего возраста, я обратила внимание на то,что дети приходя из дома в детский сад  на мой вопрос чем вы ...

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

Гимнастика для глаз -  это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной  гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.Одной и...

Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)

Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)...

Открытое интегрированное занятие по экспериментированию в подготовительной группе «Найди радугу» (конспект ,занятия,презентация гимнастики для глаз по здоровьесберегающей технологии профессора В. Ф. Базарного

Авторская зазработка моего конспекта занятия  по экспериментальной деятельности в подготовительной группе.В занятии предложены  физминутка, карточки для игр и презентация физминутка для глаз...

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

Для гармоничного развития личности самым необходимым условием является здоровье. И если недостаток образования можно восполнить, то подорванное здоровье восстановить значительно труднее, а нарушенное ...

«Здоровьесберегающая технология В.Ф. Базарного в работе с детьми дошкольного возраста - гимнастика для глаз».

Глаза ребенка выполняют значительную зрительную работу. От того,  как соблюдается правила гигиены, зависит и утомление органа зрения, и сохранение его полноценной функции на будущее....