конспект проведения НОД по физической культуре "Кораблик"
методическая разработка

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть

2 мин

Ребята, предлагаю

I часть

отправиться в морское

1. Построение в шеренгу

путешествие на корабле. Я - капитан, вы - моряки. Моряки строятся за капитаном (дети строятся в шеренгу за воспитателем). Подготовка к выходу в море.

2. Ходьба по залу друг за

Слежу за правильностью

другом (высоко поднимая

выполнения упражнения.

колени, на носках)

Работаем руками, поднимаем колени.

3. Бег с остановкой по

Следить, чтобы дети четко

сигналу воспитателя

выполняли задание. Переходим на бег.

4. Дыхательное упражнение

1 раз

Подуем на плечо,

«Ветерок»

Подуем на другое. Подуем на живот Как трубка станет рот, А потом на облака и Остановимся пока. Быстро подтянулись, Друг другу улыбнулись.

К гостям головки повернем Им привет, мы свой пошлем.

II часть.

ОРУ «Матросы» (с флажками)

3 мин

Матросы шли, шли, шли На лужайку пришли В кружок встали Разминаться стали (слежу за дыханием, осанкой и правильностью выполнения упражнений)

1. И.п.: ноги на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу.

Поднять флажки вверх, помахать ими, опустить И.п:

5-6 раз

Надо на внимательными быть и за волнами следить. Руки прямые, в локтях не сгибаем.

2. И.п: тоже, флажки у груди Присесть, постучать палочками о пол, встать, выпрямиться.

И.п:

5 раз

Чтобы в море не скучать, надо «яблочко» плясать. Спина прямая.

3. И.п: сидя, ноги врозь, флажки в обеих руках у

4 раза

Нужна матросам чистота, натерта палуба всегда.

плеч, наклониться, положить флажки у носков ног, выпрямиться, руки убрать за спину.

И.п:

Наклоняемся ниже.

4. И.п: ноги слегка

расставлены, флажки в опущенных руках. Прыжки на двух ногах на месте.

И.п:

2 раза

Чтобы в шторм не замерзать, матросам надо поскакать. Прыгаем легко.

5. Упражнение на

восстановление дыхания

«Надуем спасательный круг»

2. Основная часть

8 мин

1. Ходьба по массажной дорожке

Поточный способ 2-3 раза

«Взбираемся по трапу» (слежу, чтобы дети всей стопой наступали на массажную дорожку)

2. Ходьба по канату (способом «елочка»)

Следить за осанкой ребенка. Спина ровная.

3. Прыжки на двух ногах через несколько параллельных линий (расстояние 20 см)

«Перепрыгни снасти» (контроль за правильностью выполнения прыжков). Отталкиваемся двумя ногами, легко приземляемся.

4. Пролезание под дугой способом вперед, на четвереньках.

Здесь узкий проход в трюм. Наклоняем голову ниже, стараемся не задевать головой дугу.

5. П/и «Моряки»

Моряки народ веселый. Хорошо живут.

И в свободные минуты, Пляшут и поют.

Напоминаю правила игры: Все участники танцуют под музыку, водящий имитирует мытье палубы. Когда музыка заканчивается, играющие встают в пары, оставшийся без пары становится водящим.

3. Заключительная часть.

2 мин

Наш корабль причалил к берегу. Команда сходит на берег!

Упражнение на релаксацию «Шум моря»

Предлагаю полежать на песочке. Легли на спину,

Итог занятия. Построение.

руки вдоль туловища, закроем глаза и послушаем, как шумит море.

Возвращаемся на борт корабля. Ребята, вам понравилось наше путешествие? Как капитан корабля, я доволен своей командой. Вы все были ловкие, смелые, внимательные, а главное дружные. На память о нашем путешествии хочу подарить сувениры. Наше путешествие подошло к концу. Молодцы! (увожу детей в группу)