консультация для родителей
консультация (подготовительная группа)

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА, КАК ЭЛЕМЕНТ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ   ТЕХНОЛОГИЙ В ДОУ.

                                                                 Горюнова Ю.Э.

Аннотация. Статья посвящена актуальной проблеме совершенствования профессиональной подготовки педагогов по проблеме формирования здорового образа жизни обучающихся.

Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, физкультминутка, стабилизация работоспособности.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам ДОУ.

   В современном мире всестороннее развитие детей невозможно без использования современных образовательных технологий. С целью достижения новых образовательных результатов в своей работе с детьми дошкольного возраста воспитатели использую здоровьесберегающие технологии. Одной и них является физкультминутка.

   Что же это такое - физкультминутки для дошкольников? Это время для веселья, стихов и движения. Физкультминутка не является обязательным режимным моментом как утренняя гимнастика, но опыт показал, что введение ее в режим дня детей разных возрастных групп дает положительные результаты. Чтобы детишки хорошо росли и развивались, им просто необходимы такие чудесные подвижные физкультурные минутки.

 Физкультминутка это - кратковременное  мероприятие, которое способствует укреплению организма ребёнка, повышает его работоспособность. Физкультминутка проводится, с целью активно изменить деятельность детей и этим ослабить утомление, а затем снова переключить их на продолжение занятие. Физкультминутка дает возможность воспитателям и педагогам, а также родителям играть с детьми, радовать их и, вместе с тем развивать речь, координацию движения и мелкую моторику.

Цель физкультминутки: 

• повышение или стабилизация работоспособности воспитанников в период занятий;
• обеспечение кратковременного отдыха, особенно для органов зрения и слуха;
• создание условий для расслабления мышц спины, туловища, кистей рук.

Основные задачи физкультминутки:

• снять усталость и напряжение;
• внести эмоциональный заряд;
• совершенствовать общую моторику;

Требования к проведению физкультминутки:

• проводятся на начальном этапе утомления, в зависимости от возраста детей, вида деятельности;
• упражнения должны быть просты по структуре, интересны и хорошо знакомы детям;
• упражнения должны быть удобны для выполнения на ограниченной площади;
• упражнения должны включать движения, воздействующие на крупные группы мышц, улучшающие функциональную деятельность всех органов и систем;
• комплекс физкультминутки обычно состоит из 2—4 упражнений: для рук и плечевого пояса, для туловища, для ног.

Физкультминутки бывают:

• оздоровительные (танцевальные, гимнастика для глаз)
• двигательно – речевые (дыхательная гимнастика)
• физкультурно – спортивные (общеразв.упражнения, подв.игры)
• креативные( гимнастика ума)

В последние годы возросли требования по подготовке детей к школе, в связи с чем, выросли объемы учебной нагрузки на детей. Детям большее время приходится проводить в статичном положении, а это оказывает неблагоприятное воздействие на организм ребенка и здоровье в целом. В условиях детского сада одним из регуляторов умственной работоспособности являются физкультминутки между занятиями и в процессе занятий. Физкультурная минутка - это форма активного отдыха во время малоподвижных занятий.

  Веселые физкультминутки можно использовать в работе с дошкольниками с самого раннего возраста. Они положительно влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно - сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. Она необходима и важна,  это -  “минутка” активного и здорового отдыха. Физкультминутка – это весело, интересно и полезно!

Литература:

1. Воспитание ценностей здорового образа жизни у детей 3-7 лет: планирование, занятия, игры/ авт. – сост. М. Р. Югова. – Волгоград. : Учитель, 2016
2. Программа «От рождения до школы» — Под ред. Н. Е. Веракса, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. Москва, 2015.
3. Двигательная активность ребенка в детском саду: пособие для педагогов ДУ /М.А. Рунова – М, Мозаика-Синтез, 2000 г.
4. Ковалько В. И. Азбука физкультминуток для дошкольников, Изд. «Вако», 2011
5. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие /Э.Я. Степаненкова – М, Академия, 2001 г.