Стихи по теме "Здоровое питание"
материал (средняя группа)

Стихи о правильном питании

 Чтоб здоровье сохранить,

 Организм свой укрепить,

 Знает вся моя семья

 Должен быть режим у дня.

 Следует, ребята, знать

 Нужно всем подольше спать.

 Ну а утром не лениться–

 На зарядку становиться!

 Чистить зубы, умываться,

 И почаще улыбаться,

 Закаляться, и тогда

 Не страшна тебе хандра.

 У здоровья есть враги,

 С ними дружбы не води!

 Среди них тихоня лень,

 С ней борись ты каждый день.

 Чтобы ни один микроб

 Не попал случайно в рот,

 Руки мыть перед едой

 Нужно мылом и водой.

 Кушать овощи и фрукты,

 Рыбу, молокопродукты-

 Вот полезная еда,

 Витаминами полна!

 На прогулку выходи,

 Свежим воздухом дыши.

 Только помни при уходе:

 Одеваться по погоде!

 Ну, а если уж случилось:

 Разболеться получилось,

 Знай, к врачу тебе пора.

 Он поможет нам всегда!

 Вот те добрые советы,

 В них и спрятаны секреты,

 Как здоровье сохранить.

 Научись его ценить!

 ***

 Закалка

 По утрам ты закаляйся,

 Водой холодной обливайся.

 Будешь ты всегда здоров.

 Тут не нужно лишних слов.

 ***

 О зубках

 Перестану зубки чистить,

 и пойду я в сад гулять.

 Попрошу я папу, маму,

 на качельке покачать.

 А с качели-карусели

 захочу в бассейн пойти,

 ох, как зубки заболели…

 мне пора к врачу идти…

 Зубки врач мои посмотрит,

 плохо дело-то, дружок —

 бормашиною посверлит

 коренной уже зубок…

 Ну а если ты не будешь,

 зубки чистить по утрам,

 боль зубную не забудешь,

 будешь ныть по вечерам…

 Ребяткам мой совет такой,

 Чисти зубки, руки мой!!!

 О врачах тогда забудешь,

 и здоровеньким ты будешь.

 Лидия Гржибовская

Кушай варенье с халвой, мармеладом –

 всё это вкусно, всё это надо!

 Яблок с малиной отведай скорей

 бегать и прыгать ты будешь бодрей!

 Клюква, клубника, айва, абрикосы –

 шмыгать зимою не будешь ты носом!

 Сливы, крыжовник, колючий шиповник –

 дети здоровы, доволен садовник!

 Вишня, черника, брусника, калина

 много содержат в себе витамина!

 Фиги, смородина, грецкий орех –

 нравится всем заразительный смех!

 Груша, черешня и гроздья рябины –

 силы добавят и выпрямят спины!

 Ешь ананасы, морковку грызи –

 будет здоровье всегда "на мази"!

 Ягоды, овощи, свежие фрукты –

 нету чудесней на свете продуктов!

 Рыба, креветки и зелень зимой –

 злобный микроб обойдет стороной!

 Ешьте варенье везде и всегда –

 будет здоровье и счастье тогда!

 Кушай варенье, рябчиков ешь –

 злобный микроб не пробьёт твою брешь!

 Ешь витамины, не пей, не кури -

 жизнь будет долгой тогда без хвори!

 Больше гуляй, физкультурой займись -

 радостной, светлой пройдёт твоя жизнь!

 Воздухом свежим почаще дыши –

 будут здоровы все-все малыши!

Стих о витаминах

 В жизни нам необходимо

 Очень много витаминов,

 Всех сейчас не перечесть.

 Нужно нам побольше есть

 Мясо, овощи и фрукты –

 Натуральные продукты,

 А вот чипсы, знай всегда,

 Это вредная еда.