Источники счастья
статья

         Источники счастья

    Способность быть счастливым  - это и состояние и черта характера.

 Как же появляется эта черта характера?   Способность быть счастливым можно натренировать.

  Первым источником счастья является способность преодолевать препятствия и трудности.  Для этого желательно, чтоб ребенок столкнулся с небольшой трудностью и затем ее преодолел. Роль родителя – помочь ребенку справиться с этим. Так появляются внутренние опоры.  Если в детстве не было трудностей и разочарований, то во взрослом возрасте не будет опыта  как с этим справляться.

    Второй источник счастья связан с ощущением, что ты сам направляешь и контролируешь свою жизнь.  Для радостного восприятия жизни предоставляйте ребенку выбор.  Начать можно с выбора: что будет на обед, что он хочет сегодня одеть, в какой кружок он хочет записаться  и т.д.

 Еще одним источником счастья может быть широта интересов.   Если счастье зависит,  от чего-то  одного, то оно не прочно. Родителям в таком  случае можно предложить ребенку целый спектр занятий.  Здесь хочу отметить, что им  придется ограничить время, которое ребенок проводит с гаджетами, так как подобное времяпровождение заглушает интересы ребенка.

Состояние счастья  появляется в моменте, когда ребенок находится в контакте со своими эмоциями. Предлагаю поиграть в игру: вспомните как можно больше слов, близких к состоянию радости и счастья. Предложите ребенку вспомнить моменты из жизни,  в которые он испытывал эти чувства.

Можно сочинить сказку о том, как у главного героя пропало счастье и радость, что стало происходить с ним после этого, что предпринял герой, чтоб вернуть себе эти чувства, у кого он попросил помощи и чем эта история закончилась.

 И самый лучший способ помочь ребенку обрести устойчивое счастья – это самому стать счастливым, удовлетворенным человеком и  рассказать ребенку о хороших днях своей жизни.

Психолог Логвиненко Людмила