Картотека зрительной гимнастики
картотека
Зрительная гимнастика может стать прекрасным помощником в сохранении хорошего зрения. Главной задачей подобной гимнастики в отношении дошкольников становится сознание у детей понятия о том, что о зрении также нужно заботиться. С помощью физминутки, включающей регулярную гимнастику для глаз, можно увеличить их работоспособность, уличшить кровообращение, не дать развиться некоторым глазным болезням. К тому же, и учебный материал будет лучше усваиваться.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kartoteka_zritelnoy_gimnastiki.docx | 216.95 КБ |
Предварительный просмотр:
Картотека зрительной гимнастики
«Дни недели»
ПОНЕДЕЛЬНИК
Всю неделю по порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся, (Три раза моргнуть глазками)
Глазки солнцу улыбнутся, (Прищурить глазки)
Вниз посмотрят – на траву – (Опустить глазки вниз)
И обратно в высоту! (Поднять глазки вверх)
(При выполнении упражнения голова неподвижна)
ВТОРНИК
Во вторник часики – глаза, (Широко открыть глазки)
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо – (Водить глазками влево и вправо)
Не устанут никогда!
(При выполнении упражнения голова неподвижна)
СРЕДА
В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем, (Крепко зажмурить глазки)
Раз, два, три, четыре, пять (Глазки закрыты, считаем до 5) –
Будем глазки открывать!
Жмуримся, считает
И широко глазки открываем!
(При выполнении упражнения голова неподвижна)
ЧЕТВЕРГ
По четвергам мы смотрим вдаль,
Для этого времени не жаль.
Что вблизи и что вдали,
Глазки рассмотреть должны!
(Поднести палец к глазкам на расстоянии 20-30 см.
Сфокусировать взгляд на кончике пальца, затем опустить руку.
Повторить 4 раза)
ПЯТНИЦА
В пятницу мы тоже не зевали, (Посмотреть вверх, вправо, вниз, влево и вверх
Глазками своими мы вращали!
Остановку сделали – отдохнули (Глазками смотреть прямо)
И в другую сторону повернули! (Посмотреть глазками вверх, влево вниз, вправо)
(При выполнении упражнения голова неподвижна)
СУББОТА
Хоть суббота – выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки, (Посмотреть вверх в правый угол)
Чтобы бегали зрачки! (Посмотреть вверх в левый угол)
(Далее перевести взгляд в нижний правый угол, потом в нижний левый угол)
(При выполнении упражнения голова неподвижна)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
В воскресенье будем спать, (Закрыть веки)
А потом пойдем гулять. (Помассировать веки кончиками пальцев)
Чтобы глазки закалялись,
Нужно воздухом дышать!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
картотека зрительной гимнастики
Зрительная гимнастика в стихах. Занимательный материал для детей. Формат карточек А6...
Картотека зрительной гимнастики в стихах.
Картотека зрительной гимнастики в стихах по лексическим темам....
КАРТОТЕКА ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
Гимнастика для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний, а также...
Картотека зрительной гимнастики для дошкольников
Картотека зрительной гимнастики для дошкольников....
Картотека зрительной гимнастики. Профилактика зрительного утомления и близорукости.
Картотека зрительной гимнастики.Профилактика зрительного утомления и близорукости. Гимнастика для глаз используется в профилактических и оздоровительных целях, чтобы предупредит...
Картотека зрительной гимнастики ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ.
Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пятичувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром...