Мастер-класс для воспитателей ДОУ "Приобщение детей к здоровому образу жизни"
методическая разработка (старшая группа)

Слайд 1

Мастер-класс для воспитателей ДОУ «Приобщение детей к здоровому образу жизни» Автор : Бадуненко Е. А. 2021 год

Слайд 2

Цель: - познакомить воспитателей с опытом работы по формированию представлений у детей о здоровом образе жизни, с использованием здоровье сберегающих технологий, массажеров . Задачи: - показать актуальность проблемы по приобщению детей к здоровому образу жизни ; - показать значение развития потребности ребёнка в знаниях о себе и своём здоровье, умения использования детьми упражнений на дыхание, самомассаж, гимнастику для глаз и др. для оздоровления своего организма и предотвращения усталости глаз, мышц спины и рук.

Слайд 3

Физкультура – это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей. К основным элементам физкультуры относят: - пальчиковую гимнастику - динамические паузы - дыхательную гимнастику - гимнастику для глаз - точечный массаж и самомассаж - гимнастику пробуждения (дорожки здоровья) - прогулки .

Слайд 4

Пальчиковая гимнастика решает множество задач в развитии ребёнка : - способствует овладению навыками мелкой моторики; - помогает развивать речь; - повышает работоспособность головного мозга; - развивает психические процессы: память, внимание, мышление, воображение; - развивает тактильную чувствительность; - снижает тревожность.

Слайд 5

ДОЖДЬ Дождь ! Дождь! Надо нам расходиться по домам. « бегают» пальчики по лбу Гром! Гром! Как из пушек нынче праздник у лягушек. «барабанят» пальчики по, щекам Град! Град! Сыплет град! Все под крышами сидят, хлопают в ладоши, изображают «крышу» над головой Только мой братишка в луже гладят себя по голове Ловит рыбу нам на ужин. проводят большими пальцами по крыльям носа

Слайд 6

ПАУЧОК Паучок ползёт по ветке, а за ним ползут и детки. пальчики бегут по одной и другой руке Дождик с неба вдруг полил взмахи кистями рук Паучков на землю смыл. поочерёдно поглаживаем себя по рукам Солнце стало припекать. растопыренные пальчики изображают солнышко Паучок ползёт опять, а за ним ползут и детки, пальчики бегут по одной и другой руке Чтобы посидеть на ветке пальчики бегают по голове

Слайд 7

Для сороки – белобоки показываем пальцами взмахи крыльев Мы построим дом высокий кулачки стучат друг об друга, поднимаются вверх Вместе пальчики сведём, будет крыша в доме том показываем крышу из пальчиков над головой Кошка в доме будет жить гладим себя по рукам И с сорокою дружить пальцы в замок У сороки – сорочата большой пальчик «здоровается » со всеми пальчиками Очень дружные ребята хлопаем с ладоши Сорочата полетели показываем пальцами взмахи крыльев На деревья тихо сели ладони опустились на плечи СОРОКА

Слайд 8

Динамические паузы – это один из видов приемов используемый в детском саду. Динамические паузы или физкультминутки – это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают отдых тем, которые работали). Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Слайд 9

Лягушка хочет в пруд, лягушке скучно тут. стучит по столу кулачок , ребро ладошки, ладошка Мы играли в ладушки, жарили оладушки Так пожарим, повернём, и опять играть начнем. стучим ладонью и обратной стороной руки по столу Один кулак, одна ладошка, и поменяем быстро, крошка. Теперь ладошка и кулак, и всё быстрее делай так. показываем кулак и ладошку по тексту ДИНАМИЧЕСКАЯ ПАУЗА

Слайд 10

Дыхательная гимнастика является не только профилактическим средством от болезней всевозможного рода, но и активным их лечением. Дыхательная гимнастика для детей тем более полезна, что уже с самого раннего возраста помогает научить ребёнка правильно дышать, способствует его физическому развитию и укреплению иммунитета. В своей работе воспитатели используем ветряки, игрушки – самоделки, бутылочки и стаканчики - « Надувалочки ».

Слайд 11

ветер Сильный ветер вдруг подул, слезки с наших щечек сдул. И. п. – основная стойка. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот и грудную клетку 1 – сделать полный вдох, выпячивая живот. 2 –задержать дыхание на 3-4 сек. 3 – сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами

Слайд 12

Гимнастика для глаз используется для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости глаз, укрепления мышц глаза, улучшения аккомодации.

Слайд 14

Самомассаж – способ саморегуляции организма, один из приёмов регулирования кровотока. Детей учим выполнять поглаживающие, постукивающие, похлопывающие движения в направлении кровотока – от периферии к центру. Осуществляя массаж мы используем различные предметы – мячики с шипами, орехи, шестигранные карандаши. Массаж: 1. Учит детей сознательно заботиться о своем здоровье. 2. Является профилактикой простудных заболеваний. 3. Повышает жизненный тонус у детей. 4. Прививает им чувство ответственности за свое здоровье, уверенность в том, что они сами себе могут помочь улучшить самочувствие.

Слайд 15

МЯЧИК – ЁЖИК Здравствуй, мой колючий мячик, скажет утром каждый пальчик. Я по кругу мяч катаю из под рук не выпускаю. Влево, вправо, взад, вперёд, а потом наоборот. А теперь танцуют пальчики на колючем мячике. По тропинке по дорожке топают к нам чьи то ножки. Это ёж- колючий бок, по грибам большой знаток. Ёжик маленький замёрз и в клубок свернулся. Солнце ёжика согрело, ёжик развернулся. Шарик пальчиком катаю, ловкость пальцев проверяю. Ты колючий шарик мой, подружись сейчас со мной. движения по тексту

Слайд 16

ЧТО В ГОРБУ ? Дети стоят « паровозиком ». На вопрос стучат по спине впереди стоящего. На ответ поворачиваются гладят по спине. Что в горбу ? - Денежки ! Кто насыпал ? - Дедушка . Чем он клал ? - Ковшичком . Каким ? - Позолоченным , Сверху медью околоченным! Стучат ребрами ладоней .

Слайд 17

Всем нам хорошо известно выражение «Встал не с той ноги». Знакомо и настроение, которое данные слова характеризуют – приятным такое состояние не назовёшь и к активной деятельности оно не располагает. Мы же стремимся к тому, чтобы наши дети крепко поспали , в хорошем настроении проснулись, зарядились бодростью и энергией для насыщенной и содержательной деятельности во второй половине дня . Оздоровительные цели гимнастики: - постепенное пробуждение ребёнка после дневного сна; - поднятие мышечного и психического тонуса; - создание хорошего настроения на вторую половину дня; - закаливание организма ребёнка; - профилактика плоскостопия и нарушений осанки. Гимнастика пробуждения после дневного сна

Слайд 18

Гимнастика пробуждения

Слайд 19

Сама по себе прогулка на свежем воздухе уже является важным оздоровительным фактором. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на свежем воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребёнка всегда нормализуется аппетит и сон . Прогулка

Слайд 20

Спасибо за внимание!