Презентация "МУДРЫ - древний способ помочь себе"
презентация
Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.
Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.
Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 mudry.pptx | 424.34 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие - спина прямая. Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли. По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудры увеличивается от трех минут в начале до тридцати минут при получении устойчивых навыков. Большинство мудр дает немедленный эффект - вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Мудры, выбранные вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде, чем вы ощутите в себе глубокую перемену, которая и устранит, мучающую вас, проблему.
МУДРА ЗНАНИЙ Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности. Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
МУДРА ЖИЗНИ Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие. Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезни глаз.
МУДРА ЗЕМЛИ Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.
МУДРА «ЧЕРЕПАХА» Черепаха - священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из океана. Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы, таким образом, предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд. Показания: астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
10 способов помочь вашему ребенку вести себя хорошо
10 способов помочь вашему ребенку вести себя хорошо...
Наилучший способ помочь детям – это помочь их родителям.
Мне бы хотелось рассказать родителям о том, на что нужно обращать внимание в раннем детстве и как можно ускорить процесс коррекции нарушений речи....
Тренинг эффективного взаимодействия с непоседой "Как помочь себе и своему ребёнку"
Цель: Повышение психологической компетентности родителей в вопросах воспитания гиперактивных детей и развитие эффективных навыков коммуникации с данной категорией детей....
Консультация для родителей "Как помочь себе и ребёнку преодолеть негативные эмоции?".
К сожалению, не всегд отношения между детьми и родителями "мёд", бывают "ложки дёгтя". Чтобы не терять контроль над своми эмоциями, вам помогут эти простые советы....
Советы взрослым, как помочь себе и детям в период профилактики коронавируса.
Данный материал, в картинках и схемах, может быть представлен в родительских уголках, а так же рассмотрен с детьми в беседах по ОБЖ....
Картотека игр по теме: "Несколько способов помочь ребенку почувствовать себя лучше"
Нередко родителей тревожит появление у детей несобранности, излишней активности или напротив, замкнутости, робости, а часто агрессивности, плаксивости. Уравновешенный, радостный ребенок вдруг становит...
Тренинг для воспитателей и педагогов ДОУ с целью профилактики профессиональной деформации « МУДРЫ – ДРЕВНИЙ СПОСОБ ПОМОЧЬ СЕБЕ»
Тренинг «Профилактика профессиональной деформации педагога»Цель: повышение эффективности работы педагогов учреждения через профилактику эмоционального выгорания и деформации личности.Задач...