Презентация. Психологический тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения»
презентация
Презентация. Психологический тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения» Цель тренинга: Снижение эмоциональной усталости и поднятие настроения.
Задачи: 1. Нейтрализация и подавление отрицательных эмоций. 2. Сохранение и укрепление психического здоровья. 3. Укрепление в педагогическом коллективе доброжелательности, открытости и взаимопомощи.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.55 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
КОРЗИНА СОВЕТОВ 1. Регулярно высыпайтесь. 2. Попробуйте говорить и ходить медленнее. 3. Больше гуляйте на свежем воздухе. 4. Составляйте список дел на сегодня. 5. Ставьте перед собой только реальные цели.
6. Выделяйте в день хотя бы один час для себя. 7.Улыбайтесь и говорите себе комплименты, смотрясь в зеркало. 8. Расскажите о своих неприятностях близкому человеку. 9. Постарайтесь сосчитать про себя до десяти. 10. Приготовьте чашку тёплого чая из трав, примите тёплую ванну или душ.
11. Избегайте лишних обещаний, оцените свои возможности. 12. Знайте свои подъёмы и спады настроения. 13. Живите сегодняшним днём, не требуйте слишком многого для себя. 14. Вспомните свои ощущения, когда всё было хорошо. 15.Не старайтесь угодить всем – это не реально.
16. Помните, что Вы не одиноки. 17.Будьте оптимистом! Это поможет находить в жизни куда больше радости, чем уныния. 18. Не торопитесь принимать какие-либо решения. Сначала успокойтесь. 19. Примите свою неудачу! У каждого человека есть свои достоинства и недостатки. 20. Хорошим лекарством от стресса может стать любимая работа.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/08/picture-779485-1460136117.jpg)
Тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения».
Тренинг для педагогов«Снятие эмоционального напряжения».Цель: предоставить информацию о современных техниках и приемах стабилизации эмоционального состояния педагогов.Задачи:1....
![](/sites/default/files/pictures/2022/08/11/picture-1416111-1660166755.jpg)
Психологический тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения»
Психологический тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения» Подготовила педагог-психолог:Винничук И.М. Цель тренинга: Снижение эмоциональной усталости и поднятие настроения. Задачи: 1....
![](/sites/default/files/pictures/2022/08/11/picture-1416111-1660166755.jpg)
Презентация. Психологический тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения»
Презентация. Психологический тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения» Цель тренинга: Снижение эмоциональной усталости и поднятие настроения. Задачи: 1. Нейтрал...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/17/picture-988419-1534489894.jpg)
Психологический тренинг для педагогов «Сними эмоциональное напряжение»
Работа с людьми, а с детьми в особенности, отнимает много сил. Виной тому не только физиологические факторы, связанные с условиями труда (гиподинамия, повышенная нагрузка на зрительный, слуховой и гол...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/12/picture-1449105-1673523197.jpg)
КОНСПЕКТ занятия с элементами тренинга для педагогов «Снятие эмоционального напряжения»
В современном мире профессия педагога становится все напряженнее, современные образовательные стандарты требуют полной отдачи на работе, а идти в «ногу со временем» все сложнее и сложнее, ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/27/picture-1309067-1611734138.jpg)
Тренинг для педагогов «Снятие эмоционального напряжения»
Главная цель данного тренинга предоставление педагогам информации о современных техниках и приемах стабилизации эмоционального состояния....