"Почему так важен режим"
консультация
Консультация для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 122.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Почему так важен режим?
Для каждой мамы важно, чтобы ее ребенок был здоров, жизнерадостен и правильно развивался, поэтому правильная организация распорядка дня играет в этом важную роль. Воспитание здорового ребенка является приоритетной, важнейшей задачей дошкольной педагогики, особенно в современных условиях. Проблема воспитания счастливого человека напрямую связана со здоровьем этого человека.
Правильный режим, соответствующий возрастным возможностям ребенка, укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное выполнение различных видов деятельности, предохраняет от переутомления. У ребенка, привыкшего к строгому распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе возникает через определенные промежутки времени и сопровождается ритмичными изменениями в деятельности всех внутренних органов. Организм как бы заранее настраивается на предстоящую деятельность, поэтому она выполняется достаточно эффективно, без растраты нервной энергии и не вызывает выраженной усталости. Хорошая работоспособность в течение дня обеспечивается разнообразием видов деятельности и их чередованием.
Почему режим так важен? Все жизненные процессы в организме протекают в определенном ритме. Сердце работает ритмично – расслабление следует за сокращением; дыхание ритмичное, когда вдох и выдох равномерно сменяют друг друга; пища в пищеварительном тракте перерабатывается за определенное время.
Полноценный сон является важным фактором не только для физического, но и для психического здоровья ребенка. Никогда не лишайте ребенка сна из-за изменения ваших планов или капризов малыша. Продолжительность его сна, как правило, зависит от условий, созданных взрослыми. В кратчайшие сроки обычно засыпают дети, родители которых научили укладывать их спать каждый день в одно и то же время. Нельзя не заметить, как меняется характер ребенка с приближением установленного времени сна. Ребенок становится очень капризным, плаксивым, вялым. Для того чтобы малыш вовремя засыпал, взрослым нужно "наполнять" его день двигательной активностью в течение дня, общением со сверстниками на улице, в детском саду.
Ежедневные, длительные прогулки на свежем воздухе, активные игры с детьми являются незаменимым пунктом в распорядке дня малыша, так как прогулки закаляют его организм, влияют на психологический фон ребенка. Кроме того, гуляя на улице со сверстниками, он получает много информации и приобретает опыт общения и поведения с разными людьми. Прогулки особенно важны для детей, которые не посещают дошкольные учреждения.
Продолжительность прогулки напрямую зависит от возраста, времени года и погоды. В холодное время года нужно проводить на улице не менее 2-4 часов, а летом ребенок может как можно больше находиться вне дома. Весной и летом повышается двигательная активность, увеличивается частота походов в различные парки с каруселями, горками, турниками, тем самым давая вашему малышу возможность развиваться.
Одним из главных пунктов распорядка дня является питание. Правильное питание - это ключ к здоровью ребенка. Рацион должен быть сбалансированным, сочетающим равное количество белков, жиров и витаминов.
Таким образом, распорядок дня нужен не только для удобства родителей, но и, в первую очередь, для здоровья самого ребенка.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/01/picture-271643-1372698524.jpg)
Почему необходимо соблюдать режим дня и насколько он важен.
Консультация для родителей о необходимости соблюдения режима дня....
Почему так важен режим дня для ребенка?
Режим- залог здоровья малыша...
![](/sites/default/files/pictures/2021/11/04/picture-759813-1636050860.jpg)
Почему так важен режим в жизни ребенка. Как влияет режим на ребенка.
Почему так важен режим в жизни ребенка. Как влияет режим на ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/18/picture-877672-1550475201.jpg)
Почему надо соблюдать режим дня, и насколько он важен!
Необходимость соблюдения режима дня очень велика, как для взрослых, так и для детей - в каждый из периодов дня человек ощущает себя по-разному. И для того чтобы всё было сбалансиров...
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/27/picture-1337492-1632728402.jpg)
Почему так важен режим дня для ребёнка
Почему так важен режим дня для ребёнка?Чтобы ребенок рос здоровым и активным, нужно правильно организовать его деятельность на протяжении суток. В решении этой задачи очень важное значение имеет режим...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/19/picture-314170-1634662308.jpg)
Почему так важен режим дня для ребёнка?
Даны краткие рекомендации по соблюдению режима дня мля детей дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/18/picture-1164621-1568804732.jpg)
Почему так важен режим дня для ребёнка
Почему так важен режим дня для ребёнка?Чтобы ребенок рос здоровым и активным, нужно правильно организовать его деятельность на протяжении суток. В решении этой задачи очень важное значение имеет режим...