консультация
консультация

Детские тренажеры – польза, отдых и развлечение.

     Дети постоянно хотят находиться в движении, а как это сделать в условиях небольшой квартиры. Но теперь выход найден – это детские тренажеры. Такие устройства для дома разработаны специально с учётом физических возможностей развивающегося организма. Благодаря этим конструкциям малыши смогут в игровой форме укреплять свои мышцы и в ненавязчивой форме приучаться к здоровому образу жизни и физическим нагрузкам.

Плюсы занятий на тренажёрах

    Сегодня широкое распространение получил батут. Благодаря ему малыш будет получать систематическую спортивную нагрузку, что, безусловно, способствует формированию фигуры и активизирует работу внутренних органов. Кроме этого укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная и опорно-двигательная системы организма, развиваются мышцы спины, ног, брюшного пресса. Всё это содействует профилактике и даже лечению многих заболеваний и гарантирует хорошее настроение вашему малышу. 

     Занятия на велотренажере, «гребле», диск здоровья, беговых дорожках и других приспособлениях направляют детскую энергию в созидательное русло. Особенно это важно и необходимо для гиперактивных деток.
Кроме того, тренажеры помогают снять стресс, выплеснув наружу накопившиеся негативные эмоции. Даже склонный к неврозам ребенок становится более спокойным и уравновешенным.
     Во время нагрузки организм насыщается кислородом, емкость легких увеличивается, улучшается эффективность дыхания, обмен веществ. Укрепляется иммунитет, обеспечивая устойчивость инфекционным и респираторным заболеваниям. Быстро проходит реабилитация после болезней.
Обеспечивается правильное развитие позвоночника и других органов, набор мышечной массы. Развивается подвижность суставов, гибкость, физическая выносливость и координация движений.

        Чтобы получить максимальный результат, необходимо помогать ребенку, направлять его. У детей огромный потенциал, который просто нужно раскрыть. Конечно, при наличии нескольких тренажеров пользы будет намного больше, а продуктивность тренировок значительно выше.

Не стоит зацикливаться только на тренажерах. Нужно помнить, что ребенку необходим свежий воздух. Поэтому необходимо совмещение тренировки на снарядах с пешими или велопрогулками летом и лыжным или коньковым спортом зимой. Не стоит забывать и про плавание.
    Детские тренажеры – отличный способ в игровой форме привить любовь к спорту, отвлечь от постоянного сидения перед телевизором и компьютером.

Детские тренажеры помогут приобщить малыша к здоровому образу жизни сначала в игровой форме, а по мере взросления ребенок сам захочет тренироваться. Ведь спорт улучшает настроение, самочувствие и, самое главное, здоровье.