КАртотека физкультминуток о зиме
картотека (младшая группа)

Весь засыпан снегом лес. 

Здесь по снегу скачет зайка. 

Там синичек села стайка. 

Здесь лисичка за кустом. 

Там в дупле бельчонка дом.

Повернулись вправо, правую руку отвели назад, повернулись влево, левую руку отвели назад
Прыгаем.

Машем руками, как крыльями.

Приседаем, смотрим направо.

Встаем, поднимаем руки вверх.

Закружились, завертелись 

Белые снежинки

Вверх взлетели белой стаей 

Легкие пушинки. 

Чуть затихла злая вьюга – 

Улеглись повсюду. 

Заблистали, словно жемчуг, 

Все дивятся чуду. 

Заискрились, засверкали 

Белые подружки.

Заспешили на прогулку 

Мамы и детишки.

Покружиться на месте.

Поднять руки.
Покружиться на носках.
Опустить руки, встать прямо.
Присесть, руки к полу.
Встать, руки вперёд.

Развести руки в стороны.

Руками выполнить движение "ножницы".

Шаги на месте.

Если только захотим,

Всё из снега смастерим.

Хлопки в ладоши.

Кулачок на кулачок.

Лепит Коля колобок.

Имитация лепки снежков

Лепит Таня теремок.

Соединить руки над головой

Лепит Света разных рыб.

Соединить ладони, выполнять волнообразные движения

Лепит Саша белый гриб.

Одну руку сжать в кулак, второй накрыть её как шапочкой

Как на горке снег, снег, 

И под горкой снег, снег. 

И на елке снег, снег, 

И под елкой снег, снег.

А под снегом спит медведь,

Тише, тише, не шуметь

Встаем на носочки, руки вверх.

Приседаем.

Встаем, руки в стороны.

Обхватываем себя руками

покачались из стороны в сторону.

Руки согнутые в 
локтях, перед грудью, ладони от себя.
Пальчик к губам, говорим шепотом.

На дворе мороз и ветер,

На дворе гуляют дети,

Ручки, ручки потирают,

Ручки, ручки согревают.

Не замерзнут ручки-крошки —

Мы похлопаем в ладошки.

Вот как хлопать мы умеем,

Вот как ручки мы согреем!

Чтоб не зябли наши ножки,

Мы потопаем немножко.

Вот как топать мы умеем,

Вот как ножки мы согреем!

Дети потирают одну ладонь о другую

Хлопают в ладоши.

Топают ногами в такт словам

Ваня в валенках гулял.

Прыгал, бегал и скакал.

Ваня с горочки скатился,

Валенок с ноги свалился.

Ваня крикнул: «Эй, постой!

 В чем теперь пойду домой?».

По снегу детки маленькие

Бегут в новых валенках.

Валенки с галошами, Теплые, хорошие!

Дети выполняют движения по тексту,

Проявляя свою фантазию.

Выпал беленький снежок,

Собираемся в кружок.

Мы потопаем, мы потопаем!

Будем весело плясать,

Будем ручки согревать.

Мы похлопаем, мы похлопаем!

Будем прыгать веселей,

Чтобы было потеплей.

Мы попрыгаем, мы попрыгаем!

Дети топают ногами.

Хлопают в ладоши.

Прыгают на месте.

Из сугроба на опушке

Чьи-то выглянули ушки,

И помчался, скок-скок-скок,

Белый маленький зверек.

Вот запрыгал он проворно

По тропинкам по зеленым.

Ветер у березок кружит,

Шевелит зайчишке уши.

Ветер-ветер, поиграй-ка,

Не догнать лихого зайку!

Дети сидят на корточках. Кисти рук прижаты к голове, «зайка шевелит ушками».

Легкий бег, «лапки» сложены перед грудью.

Легкие прыжки с продвижением вперед и поворотами вокруг себя.

Выполнять маховые движения руками перед собой, постепенно поднимая руки вверх.

Хлопки в ладоши.

Бег.

Выпал беленький снежок,

Всюду посветлело.

Лепим, лепим мы снежки

Ловко и умело.

Очень весело сейчас

Со снежками пляшем

Посмотрите-ка на нас,

На веселье наше.

Дети прыгают на двух ногах, кружатся

руками делают «фонарики», полуприседают,

бегают в разных направлениях.

Сегодня из снежного мокрого кома

Мы снежную бабу слепили у дома.

Стоит наша баба у самых ворот.

Никто не проедет, никто не пройдет.

Знакома она уже всей детворе,

А Жучка все лает: «Чужой во дворе!»

Идут по кругу, «катят» перед собой вооброжаемый «ком».

Рисуют руками три круга, начиная с маленького.

Грозят указательным пальцем сначала правой, потом левой руки.

Идут по кругу.

Последние слова говорит ребенок.

Раз, два, три, четыре,

Мы с тобой снежок слепили.

Круглый, гладкий,

И совсем-совсем не сладкий.

Раз – подбросим.

Два поймаем.

Три уроним, и …сломаем.

«Лепят», меняя положение ладоней.

Показывают руками круг, сжимают ладони вместе, гладят одной ладонью другую.

Грозят пальчиком.

Смотрят вверх, подбрасывая «снежок».

Приседают, ловят «снежок».

Встают, роняют «снежок».

Топают.

Раз - рука, два – рука.

Лепим мы снеговика.

Три – четыре, три – четыре,

Нарисуем рот пошире.

Пять – найдем морковь для носа,

Угольки найдем для глаз.

Шесть наденем шляпу косо,

Пусть смеется он у нас.

Семь и восемь, семь и восемь,

Поплясать его попросим.

Вытянуть одну руку, потом другую.

Имитировать лепку снежков.

Погладить ладонями шею.

Обвести пальчиком рот.

Растереть крылья носа.

Потереть виски.

Растереть лоб.

Улыбнуться.

Похлопать по коленям ладошками.

Затем погладить колени.

Мы бежим с тобой на лыжах,                

Снег холодный лыжи лижет.

А потом — на коньках,                      Но упали мы. Ах!                                А потом снежки лепили,                                

А потом снежки катили,                                А потом без сил упали                                

И домой мы побежали.                                

Дети изображают ходьбу на лыжах.

Изображают бег на коньках.

Падают.

Стоят,  сжимают воображаемый

снежок ладонями.        

Катят воображаемый комок.

Падают.

Бегут по кругу.

Давай, дружок, смелей, дружок,              

 Кати по снегу свой снежок.                      

Он превратится в толстый ком,          

И станет ком снеговиком.                  Его улыбка так светла!                                 Два глаза, шляпа, нос, метла.                  

Но солнце припечет слегка -            

Увы! - и нет снеговика.                            

Дети идут по кругу друг за другом.

Изображают, что катят перед собой снежок.

Останавливаются, «рисуют» двумя руками ком.    

«Рисуют» снеговика из трех кругов разного размера.

Показывают руками на лице улыбку.

Показывают глаза, прикрывают голову ладошкой, показывают нос, встают прямо, держат воображаемую метлу.        

Медленно приседают.

Пожимают плечами, разводят руками.