Картотека физкультминуток по теме "Осень"
картотека

Картотека физкультминуток

Тема «Осень»

Физминутка - это кратковременный отдых, один из видов двигательно -

оздоровительных моментов на занятии. Термин «физминутка» можно

заменить другим - динамическая пауза.

Цель – профилактика переутомляемости.

1. Ходит осень по дорожке

Ходит осень по дорожке

Промочила в лужках ножки.       (шаги на месте вокруг себя)

Ходит осень, бродит осень,

Ветер с клена листья сбросил      (руки вверх- вниз)

Дружно по лесу гуляем               (шаги на месте)

И листочки собираем                  (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад!           (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

2. Дождик

Капля раз,                           (прыжки на носочках по кругу руки на поясе)

Капля два,                           (очень медленно сперва)

А потом, потом, потом,     (бег друг за другом по кругу)

Всё бегом, бегом, бегом.

Мы зонты свои раскрыли,     (развести руки в стороны)

От дождя себя укрыли.         (сомкнули руки над головой.)

3. Осенью

Вдруг закрыли небо тучи, (дети встают на носочки, поднимают вверх                        перекрещенные руки)

Начал капать дождь колючий.   (прыгают на носочках)

Долго дождик будет плакать,   (держа руки на поясе.)

Разведёт по всюду слякоть.      (приседают, держа руки на поясе)

Грязь и лужи на дороге,          (идут по кругу, высоко поднимая колени)

Поднимай повыше ноги.

4. За грибами

Все зверюшки на опушке      (дети идут в хороводе)

Ищут грузди и волнушки.      (скачут вприсядку)

Белочки скакали,                 (срывают воображаемые грибы)

Рыжики срывали.

Лисичка бежала,                  (бегут по кругу)

Лисички собирала.            (останавливаясь и имитируя сбор грибов)

Скакали зайчатки,              (скачут друг за другом)

Искали опятки.                    (имитируя сбор грибов)

Медведь проходил,             (идут в развалку имитируя медведя)

Мухомор раздавил.             (затем топают правой ногой.)

      5. Осень

     По утрам морозы. (встают на носочки и руки вверх, а потом приседают)

В рощах желтый листопад. (кружатся на носочках, руки на поясе)

Листья около березы                 (приседают)  

Золотым ковром лежат.            (плавные движения руками перед собой)        

В лужах лед прозрачно-синий. (бегут по кругу на носочках)

На листочках белый иней.         (останавливаются, приседают.)

6. Ветер и листья

Ветер по лесу летал, (бегут по кругу на носочках и взмахивают руками.)

Ветер листики считал. (встают лицом в круг, загибают по одному пальцу на обеих руках на каждую строку.)

Вот дубовый,

Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с березки золотой.

И последний лист с осинки

Ветер бросил на тропинку. (опускают руки, приседают)

Ветер по лесу кружил, (снова бегут по кругу на носочках и взмахивают руками.)

Ветер с листьями дружил. (встают лицом в круг, загибают по одному пальцу на обеих руках на каждую строку.)

Вот дубовый,

Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с березки золотой.

И последний лист с осинки

Ветер кружит над тропинкой. (кружатся на носочках на месте.)

К ночи ветер-ветерок

Рядом с листьями прилег. (приседают, опустив руки.)

Вот дубовый, (сидят лицом в круг и загибают по одному пальцу на обеих руках на каждую строку.)

Вот кленовый,

Вот рябиновый резной,

Вот с березки золотой.

И последний лист с осинки

Тихо дремлет на тропинке. (ложатся на спину, закрывают глаза.)

7. Мы — осенние листочки.

Мы — осенние листочки. (качаем головой вправо-влево)
Мы на веточках сидели. (медленно поднимаем руки вверх, затем плавно опускаем вниз)
Дунул ветер – мы цепочкой (ребенок поворачивается)
Друг за другом полетели. (бегаем по комнате за мамой на носочках)
Полетели, полетели,
И на землю сели. (присаживаемся на корточки)
Ветер снова набежал (встаем на носочки, тянемся вверх руками)
И листочки все поднял,
Повертел их, покрутил, (кружимся вокруг себя на месте)
И на землю опустил. (снова садимся на корточки)