Консультация для педагогов Методы борьбы с детской истерикой
консультация

Консультация для педагогов

«Методы борьбы с детской истерикой»

С детскими истериками сталкивается почти каждый воспитатель и родитель. В этой ситуации взрослые часто не знают, как справиться с собой и ребенком. В отчаянии вешают на ребенка ярлык, называют его истеричным, прибегают к наказаниям. Причина этого – недостаточные психолого-педагогические знания, личная уязвимость и эмоциональная неустойчивость взрослых.

Чтобы помочь ребенку выйти из неконтролируемого состояния, воспитателям важно знать, что такое истерика, чем она отличается от капризов.

 Как распознать истерику

Истерика – это потеря связи с реальностью. Ребенок попадает в дисбаланс, в состояние аффекта, где неспособен регулировать свое поведение. Область мозга, отвечающая за контроль и регуляцию, уступает место более древним структурам – эмоциям, и инстинкты замещают сознание. В таком состоянии ребенок не может сам восстановить контакт с окружающим миром – ему нужна помощь со стороны. Поэтому не следует путать истерику с сознательной манипуляцией, когда ребенок пытается изменить намерения взрослого вопреки его интересам.

На уровне тела истерика имеет яркие телесные проявления, которые легко заметить. Ребенок захлебывается слезами и криком, бросается на пол, бьется головой о предметы, теряет спокойный ритм дыхания и не отвечает на обращения к нему окружающих людей. Если ребенок реагирует на взрослых и отвечает сквозь плач, его поведение может меняться, то к истерике это не имеет никакого отношения.

Причины истерики

Истерика происходит в ситуациях, которые организм воспринимает как экстремальные - угрожающие жизненно-важным функциям. В таком состоянии ребенок не способен думать. У него срабатывает инстинкт самосохранения, требуя быстрого реагирования. На уровне физиологии ЦНС отправляет импульс телу, как команду к действию самозащиты, что приводит к бурным телесным проявлениям.

Как справиться с истерикой

Помочь ребенку пережить истерику можно только в том случае, если сам взрослый находится в эмоционально устойчивом состоянии. Истерика ребенка часто провоцирует истерику взрослого. Аффект истерики особенно заразителен для людей с проницаемыми границами.

Если взрослый не знает, на что ему опираться во время детской истерики, то сам попадает в дисбаланс, впадает в состояние отчаяния и повышенной эмоциональности. Для взрослого эта ситуация становится угрозой, в которой он ищет способы справиться со своим состоянием, часто путем ликвидации раздражителя со стороны. Поэтому ему самому хочется кричать, швырять предметы, ругаться. Но если у ребенка еще не сформированы когнитивные функции, то у взрослого они работают достаточно хорошо, чтобы научиться себя регулировать.

Создайте для себя опору и устойчивость. Через когнитивные функции – уговоры, рациональные убеждения опору создать не удастся. Чтобы создать устойчивость, обратитесь к телесным ощущениям. Почувствуйте свой вес, то, как ноги стоят на земле. Мысленно проследите за своим дыханием и попробуйте его отрегулировать. Оцените, в состоянии ли вы помочь ребенку справиться с истерикой и при этом сохранить собственную эмоциональную устойчивость. Ваша задача не успокоить или расслабить себя, а попытаться почувствовать ощущения в теле. Так начинает работать саморегуляция организма. Просто дышите, наблюдайте за телом и оставайтесь с тем, что есть. Тело станет первой точкой опоры.

Помогите ребенку найти устойчивость. Во время истерики ребенок переживает дезориентацию – не понимает, на что ему опереться, чтобы успокоиться и как сохранить себя. У него отсутствует ощущение необходимых границ. Ребенку важно помочь обнаружить эти границы через собственное тело, которое находится в беспорядочном движении. Сделать это можно с помощью физического контакта, чтобы ребенок почувствовал состояние своего тела. Пробуйте разные формы физического взаимодействия: объятия, прикосновения, а также вербальные средства: тембр голоса, нужные слова.

Присядьте рядом с ребенком на корточки и крепко обнимите его. Или соберите его в охапку, мягко и уверенно создайте кольцо вокруг тела ребенка. Важно обнимать так, чтобы он ощутил эти границы. Будьте внимательны и отзывайтесь на сигналы ребенка. Если он скажет, что ему «больно» или «сильно», то ослабьте объятия. Телесный контакт не должен быть насилием.
Сделайте проминание тела ребенка: массаж ног, рук, спины. Подкрепляйте ваши действия успокаивающими словами: «Вот твои руки, а это твоя спинка, это ножки, голова».

Говорите спокойным голосом. Ваш голос не должен быть угрожающим, не обращайтесь к ребенку свысока. Дети лучше воспринимают слова, произнесенные тихим голосом. Говорите неторопливо и уверенно - это поможет ребенку ощутить, что на вас можно опереться. Например: «Я рядом, я тут, все хорошо».

Когда вы видите, что ребенок приходит в себя, начинайте с ним потихоньку разговаривать. Помогите ему сориентироваться в том, что произошло. Не отталкивайте ребенка, не наказывайте его и не оценивайте. Просто признайте случившееся - назовите то, что происходит в настоящий момент.

Простые фразы помогут дошкольнику сориентироваться, восстановить картину реальности. Например: «Катя плачет. Катя очень расстроена. Катя хотела игрушку». Каждый новый пункт в послании вводите медленно, повторив предыдущий. Убедитесь, что ребенок вас воспринимает. Такими словами вы подтверждаете, что видите ребенка. Ему необходимо быть замеченным и понятым.

Если ребенок реагирует на вашу речь, поддерживает диалог, значит, острый аффект заканчивается. Но не ждите, что выход из дезориентации пройдет быстро, он может длиться дольше, чем сама истерика. Ребенок постепенно возвращается к нормальному состоянию. Спустя некоторое время вы обнаружите, что ребенок готов к переговорам. Расскажите ему, что произошло. Попытайтесь вместе с ребенком проговорить, понять, что его так расстроило.

Топ 10 игр, которые помогут остановить истерику у ребенка:

1. Кипящий чайник

Когда ребенок находится в истерике, его можно сравнить с кипящим чайником. Предложите малышу представить себя чайником, который вот-вот начнет кипеть. Если ребенок стоит, то пусть обязательно поднимет руки вверх. В момент закипания сделайте с ребенком глубокий вдох, а затем выход. Так вы сможете обратить внимание ребенка на его внутреннее состояние.

2. Кнопка (тактильная игра)

Правила этой игры лучше обговорить заранее, в тот момент, когда ребенок находится в спокойном состоянии. Например, когда вы нажимаете на нос ребенка, он должен покружиться вокруг себя, а когда вы нажимаете пальчиками на его щечки, то ему нужно прыгать на одной ноге. Периодически играйте в эту игру, чтобы у ребенка закрепились автоматические движения. В момент истерики попробуйте воспроизвести игру, возможно ребенок переключит своё внимание.

3. Минутка нежных объятий

Если ребенок во время истерики дает себя обнимать и прижимать, то устройте минутку нежности. Обнимите и поцелуйте его. Просто скажите малышу, как сильно вы его любите.

4. Фантазия

Попробуйте обратить внимание ребенка на что-то необычное. Например, вы видите на улице огромный грузовик, а ребенок в этот момент истерит, тогда начните говорить: «Ты только посмотри, какой большой грузовик. Вот если бы у меня был такой грузовик, я бы наполнила его горой сладостей. А ты бы чем его наполнил? Может быть горой игрушечных машин?». Ребенок в такой момент может начать фантазировать (если он уже умеет разговаривать) или просто переключит свое внимание на большую машину (или любой другой предмет).

5. Песня

Попробуйте на ходу сочинить любую песенку про эмоции ребенка. Пусть песня будет смешной и даже несуразной. Тогда есть шансы, что ребенок перестанет плакать и начнет внимательно вслушиваться в текст.

6. Смешной ритуал

Если вы находитесь дома попробуйте включить фен, чтобы высушить слезы или пылесос. Некоторые дети перестают плакать, если их снимают на телефон. Только не нужно говорить о том, как плохо ведет себя ваш ребенок. Лучше скажите, что вам пришло письмо с телевидения, и теперь нужно отправить видео малыша на Первый канал, чтобы поучаствовать в конкурсе.

7. Волшебная вода

Предложите ребенку выпить «волшебной воды». Скажите, что после глотка воды произойдет волшебство и все его плохие эмоции исчезнут. Также можно умыть лицо и руки ребенка «волшебной водой» (только если он не сопротивляется этому).

8. Мгновенная сказка

Все дети любят сказки. У вашего малыша наверняка есть любимая сказка, которую он готов слушать снова и снова. Как только вы видите, что ребенок вот-вот расплачется, включите в себе сказочника: «Тссс…Ты чего, не слышишь драконов? Они уже близко и идут на шум. Чтобы они нас не нашли, нужно молчать».

9. Рисунок

Если вы находитесь дома, то начните что-нибудь рисовать, в момент истерики ребенка. Не реагируйте на его истерику. Рисуйте красивое животное или сказочного героя. А еще можно нарисовать то, что стало причиной истерики вашего ребенка (затем рисунок можно порвать или выкинуть).

10. Игрушка – Антикаприз

Купите или сшейте сами игрушку, которая будет предназначена для устранения капризов. Эту игрушку вы будете доставать только в тот момент, когда ребенок плачет, капризничает или истерит. Игрушка может делать разные действия – петь, танцевать, обнимать, жалеть.

Помните, что все дети разные. Одному ребенку подойдет игра в «волшебную воду», а другому обязательно нужна сказка. Только методом проб и ошибок вы сможете определить то, на что реагирует ваш ребенок.