Профилактика заболеваний в детском саду
статья

" Профилактика заболеваний в детском саду "

Здоровье детей в дошкольном периоде – это основа их полноценного развития и благополучия. Дошкольный возраст уникален: за первые 7 лет жизни развитие человека достигает небывалых высот: формируются главные жизненные понятия, в том числе, и понятие здоровья. Чаще всего, полученные в этот период представления остаются с нами на всю жизнь и становятся основой для дальнейшего развития.

Мы хотим коснуться правил, которых стоит придерживаться деткам, которые посещают детские сады. В детском саду, где малыши проводят значительное время, особенно важно уделять внимание профилактическим мерам и обеспечению безопасной среды. 

Детское здоровье: основы

1. Распорядок дня

Режим - фундамент формирования детского здоровья. Соблюдение режима - это возможность наладить правильную работу всех органов, упростить образовательный процесс, помочь организму эффективно выстраивать процессы восстановления. Именно в детском садике ребёнок впервые сталкивается с дисциплиной и правилами распорядка, учится работать в коллективе, общаться.

2. Здоровое питание

Здоровое питание играет ключевую роль в укреплении иммунной системы ребёнка. Меню в дошкольных учреждениях разрабатывается на основе баланса соотношения белков, жиров и углеводов. Рассчитывается калорийность: детки до 3 лет должны получать в день 1540 ккал, после 3 лет - 1900 ккал. Включение в рацион свежих овощей, фруктов и молочных продуктов помогает укрепить здоровье детей и повысить их устойчивость к заболеваниям.

Грамотная организация питания в детсаду - это в том числе и создание комфортной среды для приема пищи, эмоциональная разгрузка.

3. Физическая активность

Здоровье в детском саду - это еще и зарядка, физкультура, игры на свежем воздухе, обязательные для каждого дошкольного учреждения. Воспитатели детских садиков рекомендуют мамам и папам и дома на выходных поощрять физическую активность детей. Чтобы у ребенка не сформировалось представление об отдыхе как о времени, проведенном перед телевизором или уткнувшись в телефон: отдых не равно ничегонеделание.

4. Закалка

Закаливающие процедуры - это укрепление защитных сил организма ребенка, усиление сопротивляемости к разным инфекционным заболеваниям. Закаливание повышает выносливость и развивает целую систему компенсаторных реакций.

В детских садиках практика закаливания возможна только по согласованию с родителями, безусловно. 

5. Гигиеническое воспитание

Формирование гигиенических привычек – это еще один важный аспект профилактики. Дети должны знать, как правильно мыть руки, пользоваться носовыми платками и соблюдать чистоту в местах общего пользования. Воспитатели могут проводить занятия, посвященные гигиене, делая их интересными и познавательными.

6. Вакцинация

Одним из основных методов профилактики заболеваний является вакцинация. Вакцины защищают детей от различных инфекционных болезней, таких как корь, коклюш и гепатит. Родители должны следить за прививочным календарем и обеспечивать своевременную вакцинацию своих детей!