Физкультминутки для занятий
картотека

Физкультминутки для занятий

1. ПОЛЕТ

Мы садимся в самолет, (дети приседают)

Отправляемся в полет! («заводят» самолет- моталочка и произносят: «ж-ж»)

Мы летим над облаками. (руки в стороны)

Машем папе, машем маме. (машут то правой, то левой рукой)

Видим, как течет река, (показывают волны руками)

Видим в лодке рыбака. («забрасывают» удочку)

Осторожнее: гора! (наклоняются вправо, влево)

Приземляться нам пора! (приседают)

2. В ЛЕСУ

Руки подняли и покачали-

Это деревья в лесу (плавное покачивание поднятыми вверх руками)

Ветви нагнули,

Кисти встряхнули-

Ветер сбивает росу. (встряхивание рук перед собой)

В стороны руки,

Плавно помашем-

Это к нам птицы летят (руки в стороны и помахивания вверх- вниз)

Как они сядут,

Тоже покажем-

Крылья сложили назад (убрать руки за спину и сесть)

3. ПИНГВИНЫ

Бело-черные пингвины

Далеко видны на льдинах (руки козырьком ко лбу)

Вот они шагают дружно, (ходьба на месте)

Для порядка это нужно.

Оттопырили ладошки (руки вдоль туловища, кисти в стороны)

И попрыгали немножко. (прыжки на месте)

Руки вверх чуть приподняли (руки чуть приподнять)

И быстрее побежали (бег на месте)

4. СБОР ЯБЛОК

Мы идем в фруктовый сад (ходьба на месте)

И вдыхаем аромат (вдох носом, руки развести в стороны)

Яблочко хотим достать (тянутся правой рукой вверх)

Его с веточки сорвать (тянутся левей рукой вверх)

Очень высоко оно (тянуться на носочках руками вверх)

Мы допрыгнем до него (прыжок на месте)

Может лестницу возьмем

Вверх по лесенке пойдем (имитация подъема по лестнице)

Яблочки себе срываем (имитация сбора яблок)

И в корзинку убираем («складывают» яблочки в корзинку)

А теперь домой пойдем (ходьба на месте)

И немного отдохнем (садятся)