Беседа о важном «Я и моё тело. Безопасность и здоровье».
картотека (средняя группа)

«Я и моё тело. Безопасность и здоровье».

Ребята, вы все такие разные, веселые и красивые. А знаете ли вы, что у каждого из нас есть самый лучший и самый близкий друг? Этот друг всегда с нами. Это наше собственное тело! Давайте познакомимся с ним поближе.

Я буду показывать, а вы повторяйте за мной и называйте части тела.

- Вот моя голова. (Кладем руки на голову). Она нам нужна, чтобы думать, помнить, слушать музыку и видеть все вокруг. Голова — очень важная часть, ее нужно беречь.

- Вот мои глазки. (Показываем на глаза). Для чего они нам? (Выслушивает ответы: чтобы смотреть, видеть маму, игрушки). Правильно! А чтобы глазки были здоровыми, их нельзя тереть грязными руками, в них не должна попасть пыль или песок.

- Вот мои ушки. (Беремся за мочки ушей). Что мы делаем ушками? (Слушаем). Молодцы! Ушки любят тишину и ласковые звуки, а громкие крики и шум им вредит. Их тоже нужно беречь.

- А это мой носик. (Дотрагиваемся до носа). Он помогает нам дышать и чувствовать запахи: вкусный суп или красивый цветок. В носике живут маленькие «стражники» — волосики, которые не пускают пыль. Поэтому дышать лучше носом, а не ртом.

- Вот мои ручки. (Вытягиваем руки вперед, сжимаем и разжимаем кулачки). Что умеют наши ручки? (Брать игрушки, рисовать, обнимать). Да! Но они же могут столкнуться с опасностью. Как вы думаете, что может быть опасным для наших ручек? (Горячая чашка, острый нож, розетка). Совершенно верно! Руки нужно мыть с мылом, чтобы прогнать злых микробов.

- Вот мой животик. (Кладем ладошки на живот). В животике «переваривается» наша еда, чтобы она превратилась в силу и энергию для игр. Чтобы животик был доволен и не болел, нужно кушать полезную еду и мыть руки перед едой.

- Вот мои ножки. (Топаем ножками). Для чего нам наши крепкие ножки? (Ходить, бегать, прыгать). Да! Они носят нас весь день. Чтобы они были сильными, нужно носить удобную обувь и смотреть под ноги, чтобы не споткнуться.

А теперь давайте немножко отдохнем и поиграем в игру «Можно — Нельзя».

Я буду говорить ситуацию, а вы, если это можно делать — хлопайте в ладоши, если нельзя — топайте ножкой.

1. Мыть руки перед едой. (Хлопают).

2. Совать пальчики в розетку. (Топают).

3. Кушать грязные овощи. (Топают).

4. Чистить зубки утром и вечером. (Хлопают).

5. Дразнить бездомную собаку. (Топают).

6. Пробовать на вкус незнакомые ягоды или грибы на улице. (Топают).

7. Самостоятельно брать лекарства или витамины. (Топают).

8. Кататься на велосипеде или самокате в специальном безопасном месте. (Хлопают).

9. Садиться в лифт с незнакомым человеком. (Топают).

10. Если ты упал и поранился — сразу рассказать об этом взрослому. (Хлопают).

11. Кричать и звать на помощь, если чужой человек пытается тебя увести. (Хлопают).

12. Есть много сладостей вместо супа или каши. (Топают).

13. Пить воду, когда хочется пить, особенно в жаркий день. (Хлопают).

14. Отворачиваться, когда кто-то чихает или кашляет. (Хлопают).

15. Одеваться тепло, когда на улице холодно. (Хлопают).

Молодцы, ребята! Вы очень хорошо знаете, что полезно, а что вредно для нашего тела. А знаете, что нужно делать, чтобы наше тело было сильным, здоровым и реже болело? Давайте составим волшебные правила здоровья!

Правило первое: Больше гулять и двигаться! Наше тело очень любит бегать, прыгать и играть на свежем воздухе. (Картинка с солнышком и детьми на улице)

Правило второе: Кушать полезную еду! Чтобы кости были крепкими, а сам ты был сильным, нужно кушать кашу, фрукты, овощи и пить молоко. А вот конфеты и чипсы — это просто лакомство, их нельзя есть вместо супа. (Картинка с фруктами и овощами)

Правило третье: Ложиться спать вовремя! Когда мы спим, наше тело отдыхает и растет. (Картинка с ребенком, который ложится спать)

Правило четвертое: Дружить с водой и мылом! Умываться, чистить зубы и мыть руки — значит прогонять злых микробов, которые хотят нас заразить. (Картинка с мылом и зубной щеткой)

Вот какие вы умные! Теперь вы знаете, как подружиться со своим телом, как заботиться о нем и беречь его. Давайте обещать себе и нашему телу, что будем его любить и защищать.