Бодрящая гимнастика 4-5
план-конспект занятия (средняя группа)

№

Этапы, продолжительность

Задачи этапа

Деятельность педагога

Методы и приемы

Предполагаемая деятельность детей

Планируемые результаты

1

Организационно- мотивационный этап

(1,5-2 минуты)

Пробудить детей

Звучит тихая, спокойная музыка.

В: «Мы проснулись, улыбнулись,

Посильнее потянулись.

Первый разик на спине,

А потом на животе.

На бочок перевернулись

И еще раз потянулись!»

Художественное слово

Дети  начинают неспеша просыпаться

Дети проснулись готовы к выполнению упражнений бодрящей гимнастики

2

Основной этап (4 минуты)

Элементы самомассажа

Упражнения лежа

Упражнения сидя

Ручки ставь перед собой      

И потри их меж собой          

Как ладошки разогрели-

Мы умыться захотели!        

Мы умылись, причесались,  

Наши ушки зачесались.        

Руки ставь перед собой        

Каждый пальчик три рукой  

Вот массаж мы завершаем,

К упражненьям приступаем!

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища

1- Согнуть колени

2- ноги подтянуть к груди

3- обхватить колени руками

4- вернуться в И.п.

И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища, голова прямо.

1- повернуть голову вправо

2- вернуть в и. п.

3- повернуть голову влево

4- вернуть в и. п.

И.п.- сидя, ноги вместе, руками упор сзади.

1-поднять правую ногу, согнутую в колене

2-вернуться в исходное положение

3-поднять левую ногу, согнутую в колене

4- вернуться в исходное положение

И.п. сидя, ноги вместе, руки на поясе.

1-поворот туловища вправо

2- и.п.

3- поворот туловища влево

4- и.п.

Художественное слово

Художественное слово

Дети выполняют элементы самомассажа

Дети выполнили элементы самомассажа