Конспект спортивного развлечения с родителями "Веселая скакалочка"
план-конспект занятия

Конспект спортивного

развлечения с родителями

 «Веселая скакалочка»

Задачи:

• Развивать у детей и взрослых ловкость, быстроту, координацию движений, выносливость;
• Знакомить детей с прыжками через скакалку, с техникой вращения;
• Заинтересовывать взрослых и детей упражнениями со скакалкой;
• Воспитывать смелость и организованность.

Оборудование:

Скакалки по кол-ву детей и родителей.

Длинная скакалка.

Канат.

Содержание деятельности.

Взрослые и дети входят в зал, свободно располагаются по всей площадке.

В зал под музыку влетает Карлсон.

Карлсон.

- Привет, я узнал, что у вас сегодня спортивное развлечение «Веселая скакалочка». А я немного толстоват и немного полноват. Мой доктор говорит, что мне просто необходимо срочно похудеть. В интернете пишут, что хорошо можно похудеть от прыжков на скакалке, так вот, я и поспешил к вам прыгать на скакалке (достает скакалки).

Карлсон.

- Давайте начинать с «Веселой зарядки»

Проводится комплекс зарядки со скакалками, стоя в кругу.

 Карлсон.

- Ну, ребята, тренировку

Провели вы очень ловко!

Начинаем мы играть,

Очень весело скакать.

Упражнения со скакалкой.

«Не попадись» Игроки стоят по кругу, один ведущий находится в центре круга и держит за один конец веревку. Другой ведущий стоит с веревкой (концом) за кругом. Ведущие ведут скакалку в одном направлении сверху или снизу, а игроки должны успеть перепрыгнуть или увернуться (присесть) от скакалки. Выигрывают те, кто дольше смог изворачиваться от скакалки, перепрыгивая ее.

«Вертолеты» Игроки держат в руках скакалки, сложенные вчетверо, в правой руке. По сигналу ведущего «На взлёт!» , все начинают двигаться врассыпную по залу, вращая скакалку над головой в горизонтальной плоскости. (15-20сек) После сигнала «На посадку!» все быстро возвращаются на свои места. Игра продолжается после перекладывания скакалки в другую руку.

«Успей пробежать» Ведущие вращают длинную скакалку, держа ее за концы. Игроки, парами, взявшись за руки(взрослый и ребенок), пробегают под ней, через нее.

«Прыгни, не задень» Стоя в парах взрослый за спиной ребенка, родители вращают скакалку из-за спины, выполняя совместный прыжок через нее.

«Перегонки» Пары строятся друг за другом, держа скакалку за концы. Впередистоящая пара стартует вперед, следующая пара их догоняет.

«Ручеек» Построение то же, что в предыдущей игре. Последняя пара выбегает вперед посередине и встает впереди, далее бежит последняя пара и так до конца.

Карлсон.

- Да, ребята ,молодцы! У меня вот не очень получается,

Но я ведь так стараюсь…Я буду заниматься,

Скакалкой заниматься.

А кто из вас еще подучится

То тоже всему научится,

И ловким чемпионом он вырастет ,друзья!

Чтоб расти и закаляться,

Надо спортом заниматься!

Закаляйся, народ!

Всем привет!