Физкультурный досуг "Папа, мама, я - спортивная семья"
материал (средняя группа)

ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ДОСУГ

«ПАПА, МАМА, Я – СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ»

(Средняя группа)

Ребёнок и взрослые вбегают на площадку тройками, держась за руки.

Построение в круг (дети образуют внутренний круг, взрослые – внешний).

Выполнение общеразвивающих упражнений под музыку:

• Последовательное поднимание рук вперёд – вверх.
• Приседание.
• Наклоны вперёд.
• Поочерёдные скользящие маховые движения вперёд – назад на месте

правой и левой ногой.

• Поднимание рук в стороны – вверх, подняться на носки.
• «Чья цепочка прибежит первой?» (расстояние для бега 20 м).

Папа бежит, обегает цветной снежок, возвращается, берёт за руку маму, обегает снежок, возвращаются, прицепляют ребёнка, обегают снежок и быстро добегают до исходной линии.

• «Взятие снежной крепости».

Перебрасывание снежков через снежную стенку высотой 170 см с расстояния: папа – 10 м, мама – 8 м, ребёнок – 5 м. Сначала бросают папы, затем – дети, а последними – мамы.

• «Санный гонки» (расстояние 15 м).

На первом отрезке ребёнок и мама везут папу, при возвращении папа и ребёнок везут маму, а затем папа и мама везут ребёнка.

• «Кто дальше отодвинет льдинку?»

Скольжение по ледяным дорожкам. У каждой соревнующейся семьи своя дорожка. Сначала скользят дети, отмечается, кто из них дальше отодвинул льдинку, она скользит рядом с ногой; если льдинка укатилась от толчка, то она возвращается к месту остановки игрока).

• «Пройди по скользкому бревну» (высота бревна 40 см).

Проходит вся семья одновременно, главное – всем удержаться и не упасть. Способ передвижения определяют играющие.

• Игра «Чья команда самая быстрая?»: ребёнок бежит до флажка (10 м),

обегая его, возвращается к линии, передаёт эстафету маме, которая бежит по тому же маршруту и передаёт эстафету папе.

Ходьба.

Подведение итогов.

Литература

Полтавцева Н. В. Физическая культура в дошкольном детстве. (Средняя группа. Стр. 165).