Спортивный час «Мы разведчики»
план-конспект занятия

                                                     Спортивный час .

                                 « Мы разведчики».

Цель: -формирование положительного отношения к здоровому образу      жизни;

          -коррекция двигательной активности, снятие мышечной напряжённости, ориентировки, улучшения физического состояния, развитие быстроты реагирования, развитие физических способностей воспитанников.

1.Вводная часть

Вед. Все собрались? Все здоровы ?Бегать и играть готовы ?

        Ну тогда подтянись, Не зевай и не ленись, На разминку становись!

Объяснить значение поговорки: « Спорт любить-здоровым быть»

Мы с вами присутствовали на соревнованиях 9 «А» класса. Они упорно тренировались, чтобы показать лучшие результаты.

А вы любите спорт? Сейчас мы это проверим.

2. Основная часть.

Разминка. У нас две команды.

Построиться командам по росту (по свистку) Кто быстрее?

Поворот команд, на счет «раз –два»

Выполнение под речёвку- Каждый день по утрам

Делаем зарядку (ходьба на месте)

Очень нравиться нам делать по порядку

Весело шагать(ходьба на месте)

Руки поднимать руки поднимать(руки вверх)

Приседать и вставать(приседание)

- Общеразвивающие упражнения:

Эстафета:        А).          - бег прыжками на одной ноге;

                                 -бег вдвоём обнявшись;

-ходьба по шнуру как по канату;

Кто быстрей не сойдёт со шнура.

Б). «Меткий стрелок».

Один игрок держит обруч.  Другие игроки попадают в это кольцо бумажными самолётиками. Кто точнее?

Г) « Самый сильный» .Необходимо поднять стул за одну ножку вверх,взяв его за одну переднюю ножку( кто больше).

3. Ориентирование на местности: команды получают пакеты с заданием.

« Найти пакет». Кто быстрее найдёт?

4 Упражнение для глаз(напротив друг друга)Вначале моргают 10 раз, а затем смотрят не моргая.

5. Игра на внимание «Поехали-поехали» и хлопают по коленкам.

Вед. Останавливает и говорит « голова», а показывает руку. Дети должны дотронутся до головы, и т.д. об остальных частях тела или головы.

Кто сделает ошибку выбывает из игры.

6.Загадки.

   А)   «Есть лужайка в нашей школе       б) Зелёный луг

        А на ней козлы и кони                             Сто скамеек вокруг

        Кувыркаемся мы тут                                   От ворот до ворот

    Ровно 40 минут                                              Бойко бегает народ

 В школе –кони на лужа                                   на воротах этих рыбацкие сети

  Что за чудо, угадайка.(Спорт. Зал)                             (Стадион)

Итог: «Дерево дружбы». Шеренга из детей вращается вокруг первого, стоящего неподвижно .Образуется одно обьятие.

 ?