Спортивный марафон "Будь здоров, педагог!"
методическая разработка

Спортивный марафон для педагогов

«Будь здоров, педагог!»

Подготовила и провела:

Инструктор по физической культуре

Сальникова Е.Ю.

Троицк, 2021

Цель: сплочение коллектива, привлечение сотрудников к активному участию в спортивной жизни детского сада, пропаганда значимости физической культуры.

Задачи:

1. Приобщение педагогов к физической культуре и спорту.

2. Создание эмоционального положительного настроя педагогов в процессе совместной спортивной деятельности.

3. Обеспечение оптимальной физической нагрузкой педагогов в течение спортивного мероприятия.

Оборудование: 2 электронных термометра, 2 больших обруча, 2 плоских обруча, 2 книга, 2 конуса, 2 стула, 2 мяча, веревки, музыкальное сопровождение

Ход мероприятия:

Ведущий:

В детсаду детей не слышно.

Сладкий сон всех одолел.

Педагоги собрались здесь

Отдохнуть от разных дел.

Пошуметь и пообщаться

И посоревноваться!

Чтобы провести соревнованье,

Вам нужен опытный судья.

Такое видно уж призванье –

Судьей, конечно, буду я.

Перед любыми соревнованиями необходимо провести разминку, т. е. подготовить свое тело к физическим нагрузкам, размять все мышцы, все как у серьезных спортсменов.

Разминка

А теперь нам надо разделиться на две команды (делить путем расчета на первый, второй), придумать название и девиз.

1 эстафета «Все здоровы?» 

Каждый участник должен добежать до стула, на котором лежит  градусник, «измерить себе температуру»  под мышкой и прокричать «36,6», а потом вернуться обратно к команде. Победят те, кто справится с этим конкурсом быстрее и интереснее.

2 эстафета «Банзай».

Каждый участник добегает до линии, расположенной за 3 м от стула, держа в руках обруч. Он должен бросить обруч на стул так, чтобы стул оказался внутри обруча. Во время броска нужно выкрикнуть слово «Банзай», затем передает эстафету следующему участнику.

3 Конкурс «Красота прежде всего»

Каждому участнику надо перенести книгу на голове, не уронив ее. Чья команда справится быстрее, та и победила.

 «Поэтическая страница»

Звучит легкая музыка. Дается начало стихотворения, нужно придумать его окончание.

1. Утром настроение плохое,

Глаз накрасить не могу никак.

………

2. Вместе с мужем мы собрались

Выйти вдруг куда-нибудь.

………..

3. Весной везде повсюду лужи,

В ручьях кораблики плывут.

……………

4. Я решила похудеть,

Села на диету.

…………..

5. После смены я решила

Быстренько уйти домой.

……………..

6. Всех решила удивить

И французский суп сварить.

……………

4 конкурс: «В тесноте, да не в обиде»

 Участники команды делятся на пары, первая пара надевает на себя обруч, по сигналу бежит до конуса, возвращается обратно, передавая обруч следующей паре.

5 конкурс «Одноножка». 

На расстоянии 3 м от  линии старта стоит стул, на расстоянии 3 м от стула кладется обруч. Каждый участник должен на одной ноге допрыгать до стула, сесть на него, снять с себя один кроссовок и бросить его в обруч, а потом на одной ноге допрыгать обратно к своей команде. Победит та команда, в обруче которой будет больше всего обуви.

6 Конкурс «Интеллектуальный»

1. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода.)

2. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)

3. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения.)

4. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

5. Массовое заболевание людей. (Эпидемия)

6. Рациональное распределение времени. (Режим)

7. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

8. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь)

9. Наука о чистоте. (Гигиена)

10. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).

7 конкурс – «Веселый мяч»

Участники команды делятся на пары. Первая пара зажимает мяч животами, обегает конус и возвращается обратно, передавая эстафету следующей паре. Когда снова доходит очередь до первой пары, они зажимают мяч лбами. Третий раз – спинами.

8  конкурс «Три ноги».

Участник команды делятся на пары, правую ногу одного участника каждой пары связывают с левой ногой другого участника этой же пары, таким образом они обегают конус, возвращаются, передавая эстафету следующей паре.

9 конкурс – «Музыка нас связала…»

Команды по очереди вспоминают и поют  песни о  физкультуре, спорте, здоровье

Ведущий: Надеюсь, что наша встреча была для вас полезной, зарядила вас положительными эмоциями и хорошим настроением.

Пусть девиз «Наше здоровье в наших руках» станет вашим постоянным спутником жизни!