как будить ребенка в детский сад
статья (подготовительная группа)

Федорова Наталия Борисовна

причины тяжелых подъемов детей в детский сад

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kak_budit_rebenka_v_detskiy_sad.docx20.34 КБ

Предварительный просмотр:

                       Как будить малыша по утрам в детский сад.

Будить малыша необходимо пораньше, чтобы у него было время понежиться, потянуться, а не резко вскакивать с постели в последний момент под рассерженные возгласы родителей.

При этом важно нежно разговаривать с ребенком, поглаживать, желать доброго утра. Можно даже прилечь рядом и спросить, что приснилось.

Рассказать о планах на день, например: какие интересные приключения его ждут в детском саду и так далее.

Часто утро перед походом в детский сад превращается в один сплошной кошмар. Причем это стресс, как для родителей, так и ребенка. Очень распространенная ситуация, в которой ребенок отказывается вставать утром с постели. Родители нервничают, спеша на работу. Ребенку трудно просыпаться рано утром, тем более зимой, когда за окном темно. В результате родители получают возмущения, слезы и капризы.

 

Какая причина тяжелых подъемов детей по утрам? Скорее всего, дети, капризничающие рано утром, просто не привыкли просыпаться так рано. Отсутствие полноценного сна также может спровоцировать утренний скандал. Все дети разные и потребность их в отдыхе тоже. Чем младше малыш, тем больше часов сна ему понадобиться на восстановление сил. В случае если ребенок отказывается от сна днем, следует укладывать его вечером на час раньше. Зимой суточная потребность сна возрастает из-за отсутствия достаточного количества солнечных лучей. На глубину и продолжительность сна оказывают влияние состояние нервной системы. Достаточно придерживаться правильного распорядка дня для отсутствия переутомления и неуравновешенности, полноценного развития тела и психики, выработки правильных привычек.

 Рекомендации для правильного укладывания ребенка в постель:

Чтобы утренний подъем был спокойным и мирным, родителям необходимо приучать своего ребенка к распорядку дня. Если у крохи не выработается режим в дошкольном возрасте, если он не научиться с ответственностью подходить к сборам в детский сад, то в школьным период все только усугубится. Надеяться, что малыш подрастет и станет более организованным без специальной на то подготовки, не разумно.

 Итак, каковы же рекомендации для правильного отхода малыша ко сну: 

- спать ребенок должен ложиться всегда в одно и то же время;

- если пропустили дневной сон, время ночного сна увеличивается на час;

- приятная и успокаивающая обстановка облегчит отход ко сну. Стоит избегать яркого света и громких звуков, можно оставить ночник;

- за несколько часов до сна ребенку не стоит участвовать в активных и громких играх, чтобы избежать излишнего возбуждения и беспокойного сна; --распорядок дня ребенка должен быть наполнен физическими и интеллектуальными упражнениями. Усталость помогает лучше любой колыбельной;  

 -церемонию отхода ко сну не следует очень затягивать; -успокоить и расслабить ребенка перед сном поможет особенный ритуал. Придумайте его вместе, можно чистить зубы, читать сказку, купаться, собирать игрушки;

-убаюкайте малыша колыбельной или сказкой;

-попробуйте успокоить ребенка с помощью расслабляющих поглаживаний и легкого массажа;

 -маленькие дети запросто засыпают на руках у родителей;

-в самых сложных случаях применяют купание непосредственно перед сном в ванне с мятой и лавандой, известными своими успокаивающими свойствами;

- дети обожают ложиться спать с мягкими игрушками.

 

Постарайтесь не наказывать и не ругать ребенка перед сном. Расстроившись, он будет долго засыпать, а сон его будет беспокойным. Отличное настроение и спокойствие – залог крепкого сна!

 

Ребенку необходимо для полноценного сна:

- свежий воздух в спальне;

- ужин не позже часа перед сном;

- температурный режим в спальне (необходимо поддерживать около +18 градусов);

-ткань, из которой изготовлена пижама, должна быть натуральной, а сама пижама свободной;

- ночник (поможет заснуть, если ребенок страшится темноты);

- удобный матрас на детской кроватке;

- мягкость и свежесть постельного белья.

 Утренний подъем ребенка 

Правильно разбудить ребенка ничуть не менее важно, чем его уложить спать. Со слов И.П.Павлова, сон является процессом торможения всех систем тела, а бодрствование – активным периодом жизни. Переход от одного состояния к другому происходит со временем, которое нужно мозгу на включение в рабочий режим. Будить ребенка нужно спокойно, мягко, без лишней спешки. Для пробуждения используйте особый ритуал. Прекрасно подойдут объятия, поцелуи, легкая щекотка, прослушивание любимых песен. Поговорите о сновидениях, пообещайте вкусный завтрак. После всего этого у малыша появится рефлекс хорошего утреннего подъема. Бодрость и заряд энергии на весь день принесет утренняя гимнастика, не вставая с постели. Попробуйте вместе надувать живот на вдохе и втягивать на выдохе, можно в виде игры. Очень полезно по утрам делать растяжки, например, вытягивать руки вверх, а ноги вниз. После таких занятий ребенку необходим отдых в несколько минут и только потом подъем.

 Проснуться быстрее и легче детскому организму поможет легкий массаж, особенно стоп и мочек ушей.

 Существует три вида биологических ритмов организма:

«Жаворонкам» свойственно вставать с постели на рассвете и уходят спать очень рано.

«Совы» просыпаются ближе к обеду, спать ложатся ближе к полуночи.

«Голуби» нет проблем, подстраиваются под любой распорядок дня.

Необходимо учитывать биологические ритмы при составлении детского режима.

Что не нужно делать во время утреннего подъема?

Не стоит поднимать ребенка с постели резко и громко, чтобы не напугать его. Использование яркого света, будильника или громкой музыки тоже могут травмировать детскую психику. Не нужно постоянно подгонять ребенка, спешить. Опытные родители и психологи сходятся во мнении, что для спокойных сборов в детский сад, ребенку необходим режим. Кроме того, крохе необходимо ощущать заботу и любовь со стороны родных и близких, ощущение того, что он дорог им. 

Дети дошкольного возраста нуждаются в постоянном мамином внимании. Ребенок, идущий в детский сад, должен быть уверен в родительской любви, знать, что мама вернется за ним. Чтобы утренний подъем был спокойным и мирным, родителям необходимо приучать своего ребенка к распорядку дня.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

"Как правильно будить ребенка".

Помощь родителям, что бы их ребенок при пробуждении утром не потерял хорошего расположения духа....

Статья по теме «Будь ребенку другом».

Статья создана для родителей. Материал статьи может использоваться на родительских собрания в ДОУ.Программное содержание:1.Познакомить родителей с психологическими особенностями детей дошкольного возр...

как правильно будить ребенка

                                                      ...

Буклет "Будь ребенку другом"

Буклет "Будь ребенку другом"...

Родительское собрание в младшей разновозрастной группе «Будем знакомы. Адаптация ребенка к детскому саду »

Родительское собрание в младшей разновозрастной группе «Будем знакомы.  Адаптация ребенка к детскому саду »Цель: установление контакта между родителями и педагогами; моделировани...

Будим ребенка правильно

Рекомендации для родителей...

Консультация для родителей "Как будить ребенка в детский сад"

В консультации представлены несколько практических советов, как превратить сонного карапуза в веселого и бодрого малыша....