Консультация для родителей: «Как не болеть в детском саду».
консультация (средняя группа)

      Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

         «Полянский детский сад» Курского района Курской области

                     Консультация для родителей

                 «Как не болеть в детском саду»

                                                    Подготовила: Савенкова Ирина Викторовна

                                                   Курск

                                 Консультация для родителей

                 «Как не болеть в детском саду»

 Что же формирует крепкий иммунитет?

* Во – первых, образ жизни ребенка. Прогулки в любую погоду, закаливание, регулярные физические упражнения.

*Во- вторых, качественное питание. Продукты, богатые витаминами и микроэлементами, заряжают энергией и придают сил.

*В – третьих, тренировка иммунитета.

 Станет ли ребенок болеть, зависит не только от иммунитета. Профилактика, правильное питание в коллективе и скорая помощь при первых признаках недуга играют не меньшую роль!

  Заранее позаботьтесь об укреплении защитной системы детского организма. В меню ребенка должно быть обязательно продукты с витаминами С. В осеннее-зимнеее время  салаты из свежих овощей и фруктов имеют огромную ценность для ребятишек. Из капусты, моркови, свеклы с добавлением яблока, сельдерея- вкусно и аппетитно. Что бы полезные вещества, поступающие в организм, хорошо усваивались, давайте ребенку йогурт и кефир с живыми  бактериями. Они формируют в кишечнике здоровую микрофлору. Поддержите иммунитет малыша с помощью витаминных комплексов. Каждый раз перед выходом из дома смазывайте ему слизистую носика оксолиновой мазью. Она создает своеобразный барьер для вирусов! Одевайте ребенка правильно. Нателное белье, колготки, носки- только из натуральных тканей. Не перестарайтесь с количеством свитеров и кофточек. Трех слоев одежды вполне достаточно, особенно для дошкольников, которые активно двигаются на прогулке и запросто могут вспотеть. Максимальное внимание ногам! Подберите ребенку удобную, теплую, непроникаемую обувь. Сапожеи и ботинки не должны быть тесными, иначе в стопах замедлиться кровообращение и они замерзнут.

                                                   Одеваемся

  Пусть вещи, в которых ребенок находится в помещении, будут комфортными: не стесняют движений, легко надеваются и снимаются. Положите в шкафчик сменный комплект одежды. Она понадобится, если ребенок случайно обольется, не успеет в туалет, запачкается.

                                                     Защищаемся

 Если в сад привели ребенка с признаками недуга, вероятность подхватить инфекцию повышается! Требуется надежная защита от микробов. Ею может стать чеснок. В пластиковой коробочке от шоколадного яйца иглой сделайте дырочки, поместите талисманик крохе на шею. Фитонциды уничтожат вирус.

                                                         Помогаем      

Не только воспитатели должны следить за температурой воздуха в группе, соблюдением всех санитарных норм. По очереди моем игрушки. Научите ребенка ответственно  отоситься к своему здоровью.

  Товарищ рядом кашляет? Пусть ваш ребенок попросит его отвернуться . Если ребенок сам вспотел, пусть сменит одежду.

    Вернувшись из детского сада, просушите обувь, одежду. В случае если вы заподозрили неладное со здоровьем (вялость, насморк, першит в горле), действуете незамедлительно. При нормальной температуре попарить ножки, уложить в кровать и приготовте ароматный чай из малины или липы. Если утром ребенку все еще нездоровиться оставте его дома. Помните: сейчас иммунитет ослаблен, следовательно, существует большая вероятность получить осложнение.