Советы родителям
консультация (подготовительная группа)

Советы родителям

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ РОКОВОГО ШАГА?

Что не следует говорить ребенку:

• «Все дети, как дети, а ты …»;
• «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»;
• «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»;
• «Где уж мне тебя понять!»;
• «Не говори глупостей. Поговорим о другом»;
• «Сам виноват…не жалуйся…бестолочь».
• «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»;
• «Не получается – значит, не старался!»;

Обязательно скажите ему:

• «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».
• «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»;
• «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»;
• «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»;

Суицид – это то, чего практически всегда можно избежать.

Главное, что для этого необходимо вовремя заметить тревожные сигналы.

Что в поведении подростка должно насторожить

• Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей).
• Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам.
• Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время.
• Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. (Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца).
• Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
• Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

• Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
• Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
• Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
• Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
• Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
• Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха.
• Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).

Риск суицида выше в семьях, отношения в которых строятся на зависимости.

Приемы предупреждения суицидов

• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.
• Выслушивайте – «Я слышу тебя». Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте.
• Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.
• Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
• Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
• Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;
• Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.
• Не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;
• Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;

Четыре основные причины самоубийства:

1. Изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
2. Беспомощность (ощущение, что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);
3. Безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
4. Чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).
5. Самое главное помнить: для многих «последней каплей» послужило именно то, что близкие от них отмахнулись, не приняли их всерьез.

«Мир, вероятно, спасти уже не удастся,

Но отдельного человека всегда можно»

И. Бродский