Профилактика гриппа и ОРВИ
материал (младшая группа)

Профилактика гриппа и ОРВИ

В период эпидемий (особенно при опасных разновидностях

гриппа) необходимо:

-соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на

свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

-делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься

физкультурой;

-при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную

комнату;

- тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после

пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная

часть микробов передается через предметы общего пользования — перила

в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);

-часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с

открытой форточкой, но избегать сквозняков;

-ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов)

и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень

быстро распространяется;

-в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже

2-3 раз в сутки

Вакцинация - наиболее эффективная мера борьбы с гриппом.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем

выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с

инфекцией. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой

эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и развития осложнений.

Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза, у

привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к

развитию осложнений.

Вакцины нового поколения разрешено применять как у взрослых, так и

у детей. Вакцины подтвердили свою высокую результативность и отличную

переносимость. Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями

органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, патологией центральной

нервной системы.

Прививку против гриппа лучше проводить осенью перед началом

гриппозного сезона, чтобы у человека выработался иммунитет. В среднем для

обеспечения надежной защиты от гриппа требуется 2-3 недели, а ослабленным

людям - 1 – 1,5 месяца.

Прививка, сделанная в прошлом году, не защитит от гриппа, так как

приобретенный иммунитет не продолжителен.

В настоящее время в России зарегистрированы и разрешены к

применению различные препараты живых и инактивированных гриппозных

вакцин.