Корригирующая гимнастика после сна
учебно-методический материал (подготовительная группа) на тему
Физические упражнения улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 27.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс корригирующей гимнастики
«Кружок в воздухе»:
И.п. – лёжа на боку, руки на локтях
1 – 10 – поднимаем правую ногу вверх, делать вращательные движения в воздухе
Тоже левой ногой на другом боку (по 2 раза)
«Оглянись»:
И.п. – стоя на коленях, ноги врозь, руки к плечам
1 -2 –поворот вправо, правой рукой дотянуться до пятки
И.п. – тоже
3 – 4 - 1 – 2 – в другую сторону
«Арлекино»:
И.п. – сидя, ноги прямые, руки сзади в упоре
1 – развести ноги в стороны, наклониться вперёд, локти поставить на пол, подбородок положить на ладошки
2 – 3 – качать головой вправо – влево
4 – и.п.
«Весёлые ножки»:
И.п. – лёжа на спине, руки вдоль тела
1 – поднять прямые ноги вверх
2 – согнуть в коленях, положить справа
3 – выпрямить вверх
4 – положить слева
5 – выпрямить вверх
6 – и.п.
«Прогнись»:
И.п. – сидя ноги скрестно, руки на поясе
1 – 2 – прогнуться, поставить руки назад
3 – 4 – и.п.
«Небо – земля»:
И.п. – стоя на коленях, руки на поясе
1 – 2 – прогнуться назад, откинуть голову назад, дотронуться руками до пяток
3 – 4 – и.п.
«Танец змеи»:
И.п. – стоя на коленях, руки на поясе
1 – сесть на пол справа
2 – и.п.
3 – сесть на пол слева
4 – и.п.
«Ладошки здороваются»:
И.п. – лёжа на животе, ноги врозь, руки в стороны
1 – 2 – не отрывая ноги повернуться на левый бок, правой ладонью коснуться левой
3 – 4 – и.п.
5- 8 - тоже вправо
«Длинные и короткие ноги»:
И.п. – сед в упоре, ноги прямые вместе
1 – 2 – согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди
3 – 4 – и.п.
Вместе и попеременно.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
корригирующая гимнастика после сна
Комплекс корригирующей гимнастики после сна для детей логопедических групп любого возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/15/picture-179113-1673770735.jpg)
Корригирующая гимнастика после дневного сна "Поиграем и взбодримся"(подготовительная группа)
Не перестаю восхищаться результатами проведения гимнастик после дневного сна. Эмоционально зарядившись, дети готовы к "труду и обороне"!...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/04/picture-189421-1360007940.jpg)
Корригирующая гимнастика после сна "Просыпайся, дружок"
Корригирующая гимнастика после сна во 2ой младшей группе«Воронята».Материал: игрушки Петушок, Собака. Котик серенький приселИ тихонечко запел:Тяни – тяни, потягунюшкиНа детишек...
Корригирующая гимнастика после сна
Картотека корригирующей гимнастики после сна...
Информация для педагогов "Значение корригирующей гимнастики". Картотека корригирующих гимнастик после сна.
Картотека гимнастик после сна....
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/07/picture-1332336-1620404182.jpg)
Информация для педагогов "Значение корригирующей гимнастики". Картотека корригирующих гимнастик после сна.
Информация для педагогов "Значение корригирующей гимнастики". Картотека корригирующих гимнастик после сна....
![](/sites/default/files/pictures/2021/03/22/picture-1245185-1616396714.jpg)
Корригирующая гимнастика Картотека корригирующей гимнастики после сна.
Корригирующая гимнастикаКартотека корригирующей гимнастики после сна....