Комплекс ОРУ
материал (младшая группа) по теме

I. Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через предмет (1-2 минуты).

II. Комплекс ОРУ «Разноцветная полянка»

По полянке в жаркий день

Летом нам гулять не лень;

Свежим воздухом дышать

И цветочки собирать.

Цветочки все разные –

Голубые, красные.

Соберём букет большой,

А потом пойдём домой.

1. «Цветочки качаются от ветерка»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Взмахи руками вперёд-назад – дует ветерок;

После 4 – 6 движений отдых – «ветерок спит». Повторить 3 – 4 раза. Дыхание произвольное.

2. «Цветочки тянутся к солнышку»

И. п.: ноги врозь, руки к плечам. Руки вверх; пошевелить пальцами. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

3. «Цветочки растут»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, руки вниз – «маленькие цветочки»; встать. Вернуться в и. п., выпрямиться, приподнять голову – «цветочки растут». Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

4. «Дождик на цветочки кап-кап-кап»

И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 8 -10 подпрыгиваний – «сильный дождик»; 8 – 10 шагов – «дождик кончается». Прыгать легко, мягко. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

5. «Соберём букет большой»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, подняться на носки, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «большой». Повторить 3 – 4 раза.      

III. Заключительная часть. Едем на поезде домой.

I. Ходьба друг за другом по кругу, переходящая в бег в одном направлении (1-2 минуты).

II. Комплекс ОРУ «Бабочки»

       Инвентарь: разноцветные ленточки (длина 20 – 25см, ширина- 2 – 4см) на колечках (диаметр=4 – 5см) – по 2 на каждого ребенка.

1. «Крылышки вверх – вниз»

И. п.: ноги слегка расставить, ленточки у плеч. Ленточки вверх; посмотреть на них. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

2. «Бабочки собирают пыльцу с цветочков»

И. п.: ноги врозь, ленты за спину. Наклон вперёд; взмах лентами вправо- влево (2 – 3 раза). Вернуться в и. п., ленты за спину. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

3. «Бабочки прячутся под лепесточки»

И. п.: ноги слегка расставить, руки с лентами в стороны. Присесть, ленточки на живот – спрятать их, голову опустить. Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

4. «Бабочкам весело»

И. п.: ноги слегка расставить, ленты вниз. Лёгкое подпрыгивание и встряхивание лентами. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой после 6 – 8 движений. Дыхание произвольное.

5. «Ах, какие красивые бабочки»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны; подняться на носки, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «а-а-ах». Повторить 3 – 4 раза.

III. Заключительная часть. Спокойная ходьба.

1. Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через предмет (1-2 минуты).
2. Комплекс ОРУ «Бумажные кораблики»

       Инвентарь: бумажные кораблики (поделки оригами) по количеству детей.

Маленький кораблик

Из бумаги белой.

Я его сегодня

Вместе с мамой сделал.

Мы пойдём на речку –

Быструю, глубокую.

Пусть плывёт кораблик

Далеко – далеко.

1. «Выше кораблик»

И. п.: ноги слегка расставить, кораблик опущен вниз, держать двумя руками. Кораблик поднять вверх, посмотреть, опустить, сказать «вниз». Повторить 5 раз.

2. «Вот он»

И. п.: ноги врозь, кораблик держать двумя руками перед грудью. Наклон вперёд; кораблик вперёд, сказать «вот он». Вернуться в и. п. Ноги не сгибать.

Повторить 5 раз.

3. «Пусть кораблик плывёт по реке»              

И. п.: ноги слегка расставить, кораблик опущен вниз, держать двумя руками. Присесть; выполнить 3 – 4 движения влево - вправо – «плывёт кораблик». Вернуться в и. п., выпрямиться, потянуться. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

4. «Прыгаем высоко, кораблик видим далеко»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс, кораблик поставить на землю около ног. Подпрыгивание вокруг кораблика на двух ногах; 8 -10 шагов со взмахом рук. Дыхание произвольное. Повторить 3 раз.

5. «Далеко уплыл кораблик»

И. п.: ноги врозь, кораблик опущен вниз, держать двумя руками. Кораблик вперёд- вверх; подняться на носки, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «далеко-о-о». Повторить 3-4 раза.

       Примечание. Бумажные кораблики (поделки оригами) могут сделать дети подготовительной к школе группы.

III. Заключительная часть. Едем на поезде домой.

I. Ходьба в колонне по одному взявшись за руки (1-2 минуты).

II. Комплекс ОРУ «В деревне у бабуси»

В деревне у бабуси

Жили-были гуси

Гуси шаловливые,

Шумные, крикливые.

- Га-га-га, - кричали гуси

Под окошком у бабуси.

Бабуся их любила,

Хлебушком кормила.

1. «Гуси любят солнышко»

И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки через стороны вверх; посмотреть вверх; опустить руки через стороны вниз. Вернуться в и. п., сказать «вниз». Повторить 5 раз.

2. «Гуси шипят»

И. п.: ноги врозь, руки за спину. Наклон вперед, руки в стороны, сказать «ш-ш-ш». Вернуться в и. п. Голову прямо. Повторить 5 раз.

3. «Моют гуси лапки»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Попеременно выставлять вперёд правую, затем левую ногу на пятку – по 2 движения каждой ногой. Повторить 3 раза. Дыхание произвольное.

4. «Кто выше»

И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 8 – 10 подпрыгиваний с хлопками. Дыхание произвольное. Повторить 2 – 3 раза, чередуя с ходьбой.

5. «Гуси устали»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «уста-а-ли». Повторить 3-4 раза.

III. Заключительная часть. Спокойная ходьба.

I. Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через предмет (1-2 минуты).

II. Комплекс ОРУ «Коровки и лошадки, свинки и козлятки»

Коровки и лошадки,

Свинки и козлятки

Живут в деревне нашей

У бабушки Даши.

Ржут лошадки – «И-го-го!»,

Лошадок слышно далеко!

Свинки – «Хрю!»

Коровки – «Му!»

Что им надо – не пойму!»  

Просто буду их любить –

Травой кормить,

             Водой поить.

1. «У коровки рожки острые»

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Руки через стороны к голове, показать «рожки». Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 зраз.

2. «Ржет лошадка: «И-го-го!»

И.п.: ноги врозь, руки вниз. Наклон вперёд, руки за спину, голову приподнять, произнести «и-го-го!». Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

3. «Маленькие свинки»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть, ладони на колени; сказать «хрю-хрю!». Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

4. «Шаловливые козлятки»

И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз, 8 – 10 подпрыгиваний, чередуя с ходьбой. Дыхание произвольное. Повторить 3 раза.

5. «Подышим свежим воздухом»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «а-а-ах». Повторить 3 – 4 раза.

III. Заключительная часть.

I. Ходьба друг за другом по кругу, переходящая в бег в одном направлении (1-2 минуты).

II. Комплекс ОРУ «Маленькие шофёры»

Мы – шофёры,

Мы – водители.

Осторожнее, родители,

Осторожнее, друзья,

На пути стоять нельзя!

У нас красные машины,

У машин большие шины.

Мотор рычит, мотор ревёт!

Машины катятся вперёд!

1. «Крутим руль»

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Руки вперёд, кисти рук сжать в кулачки; четыре поочерёдных движения рук вверх-вниз – «вращение руля». Вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

2. «Смотрим в окна машины»

И. п.: ноги врозь, руки на пояс. Поворот вправо; правую руку козырьком над бровями – «смотрим в окно». Вернуться в и. п. То же в лево. Дыхание произвольное. Повторить по 3 раза.

3. «Большие и маленькие машины»

И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Присесть; руки на колени – «маленькие машины». Вернуться в и. п.: «большие машины». Дыхание произвольное. Повторить 5 раз.

4. «Осторожно пешеход»

И. п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Выполнить 4 притопывания ногами, затем 4 раза похлопать в ладоши. Повторить 3 – 4 раза.

5. «Пора машинам спать, в гараже отдыхать»

И. п.: ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в и. п., на выдохе произнести «спа-а-ать». Повторить 3 – 4 раза.

III. Заключительная часть. Спокойная ходьба.