Здоровье ребёнка зависит от нас
консультация по теме

Пассивное курение повышает риск развития у детей многих заболеваний.

Достаточно назвать врожденные пороки, ушные инфекции, заболевания дыхательных путей, астму и синдром внезапной детской смертности (СВДС).

Растущий организм беззащитен перед воздействием вредных химических веществ, содержащихся в дыме.

Врачи считают, что инфекции дыхательных путей, вызванные пассивным курением, являются причиной 7,5 – 15 тыс. госпитализаций в год.         

Пассивное курение – реальная угроза здоровью. По российской статистике от этого страдают от 200 тыс. до 1 млн. детей в год.

Проблема в том, что не бывает безвредного количества дыма.                 Чтобы обеспечить безопасность ребенка, в доме вообще не должны курить.

Как создать бездымную среду

для ребенка?

• Не курите дома и в машине и не позволяйте делать это другим.
• Попросите окружающих не курить возле вашего ребенка.
• Пока вы не бросите курить, делайте это на улице. Даже если вы открываете окно или уходите в другую комнату, для ребенка этого недостаточно.
• Научите малыша держаться подальше от курящих людей и дыма.
• Убедитесь в том, что в учреждении, где ребенок проводит время,  не курят.
• Бросайте курить!

Что можем сделать мы, взрослые, чтобы каждый день жизни ребёнка стал началом в укреплении его здоровья?

Велика роль родительского примера и примера всех старших членов семьи.

Если мы, взрослые регулярно будем заниматься физической культурой и спортом, соблюдать режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на нас, систематически будут делать то же самое –   заниматься утренней зарядкой, физическими упражнениями и спортивными играми, правильно питаться и  отдыхать.

Вы можете ознакомиться с комплексами упражнений, которые дети выполняют в детском саду, обратиться за консультацией к воспитателю и руководителю физического воспитания, медицинскому персоналу нашего детского сада.

Только вместе мы добьемся более высоких результатов в физическом развитии наших детей и укреплении их здоровья.

«Мать – это имя Бога на устах и в сердцах маленьких детей».

У. Теккерей

«Не надобно другого образца,

Когда в глазах пример отца».

А.С. Грибоедов

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка  -                         детский сад №53 «Росточек»

 г. Мытищи

Здоровье ребенка зависит от нас!

(памятка для родителей                   по физическому воспитанию детей  и формированию здорового     образа жизни)

Ноябрь 2012 г.  

Основные показатели физического развития детей

         Для оценки физического развития ребенка используют показатели роста, массы тела, окружности головы (до 1 года), груди и общее  состояние. Интенсивность прибавки массы тела и роста зависит от возраста ребенка. Так, масса тела новорожденного удваивается к 4-5 мес., утраивается к году, затем прибавка идет в среднем на 2 кг в год. Рост за первый год увеличивается на 25 см, к 5 годам рост новорожденного удваивается, затем каждый год рост увеличивается в среднем на 5 см.
Средние данные основных показателей физического развития представлены в таблице: 

В целях укрепления здоровья и физического развития детей детском саду проводятся:

• занятия физическими упражнениями в спортзале и на спортивной площадке;
• утренняя гимнастика;
• физкультминутки и паузы;
• эмоциональные разрядки;
• бодрящая гимнастика (оздоровительная после сна);
• пальчиковая  и дыхательная гимнастика;
•  корригирующие упражнения (с целью профилактики плоскостопия и нарушений осанки);
• подвижные и спортивные игры;
• самомассаж;
• психогимнастика;
• физкультурные досуги;
• спортивные праздники и соревнования.

Рекомендуемые  формы семейного спортивного досуга

• совместные занятия утренней гимнастикой (зарядкой);
• домашние физкультминутки (силовая гимнастика, упражнения на гибкость, осанку и т.п.);
• закаливание детей в зависимости от их возраста, индивидуальных особенностей, традиций семьи;
• обучение первоначальным двигательным и спортивным навыкам: плаванию, гребле, передвижению на лыжах, коньках, спортивным играм (футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису, бадминтону, лапте, городкам и т.п.), настольным играм (шахматам, шашкам и т.п.);
• занятия под руководством старших родственников элементами основной гимнастики, атлетической гимнастики, на домашних тренажерах и т.п.;
• организация выходных дней на природе, посвященных физкультурно-спортивным мероприятиям
• купание и плавание в открытом водоеме; туристические походы; спортивные игры за городом между семьями в футбол, волейбол, хоккей, баскетбол, лапту, городки и т.п.);
• походы с родителями на соревнования в качестве болельщиков;
• совместные просмотры по телевизору спортивных соревнований;
• обсуждение семьей итогов выступления сборных команд России на чемпионатах

Европы, мира, Олимпийских играх и др.