Спортивное развлечение "Веселые старты"
материал (младшая группа) на тему

«Веселые старты»

Дети и взрослые входят в зал, рассаживаются.

Ведущий.

Внимание! Внимание!

Начинаем наш спортивный праздник.

Желаем им быть смелыми, сильными.

Отгадайте загадку:

    Просыпаюсь утром рано

    Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю …. (зарядку).

Становитесь по порядку – начинается зарядка.

(Дети выполняют комплекс ритмической гимнастики).

Ведущий. Молодцы! Вы действительно делаете  утреннюю гимнастику, будете сильными и ловкими.

Первая эстафета.

Дети разбиваются на две команды: девочки и мальчики. Командам предлагается преодолеть комбинированную полосу препятствий: проползти по гимнастической скамейке, добежать до ворот, подлезть под воротами, добежать до колонны.

Показательное выступление девочек с ленточками.

Вторая эстафета.

«Бег в обручах». По сигналу взрослый и ребенок надевают обруч и бегут «змейкой», обегая отметки. Побеждает та пара, которая первой вернулась назад.

Третья эстафета.

«Катание на санках». По сигналу ребенок садится на санки-ледянки. Взрослый везет санки, огибает отметку и возвращается назад.

Показательное выступление мальчиков с мячами.

Конкурс «Самый сильный папа». Папы, стоя спиной друг к другу, надевают на себя небольшой связанный канат. Перед ними на расстоянии метра лежит мяч. По сигналу папы, перетягивая друг друга, должны дотянуться и ударить по мячу так, чтобы он закатился в ворота.

Четвертая эстафета.

«Дружная парочка». По сигналу ребенок встает на ноги взрослого и начинают движение до отметки и обратно. Побеждает та пара, которая первой вернулась назад.

Конкурс «Кто первый». Две команды по 3 человека: девочки и мальчики собирают кубики. На полу рассыпаны кубиков двух цветов. Каждая команда собирает кубики одного цвета и носит в свой обруч. Побеждает та команда, которая первой соберет кубики своего цвета.

Конкурс «Самый ловкий». Взрослый вместе с ребенком кубиками сбивают кегли.

Игра «Волейбол». Папы держал волейбольную сетку. Дети перебрасывают воздушные шары через сетку. По сигналу игра останавливается. Побеждает та команда, на чьей стороне меньше шаров.

Подведение итогов. Награждение.

Ведущий.

Провели мы состязанье,

Вам желаем на прощанье

Всем здоровье укреплять,

Мышцы крепче накачать.

Телевизор не смотреть,

Больше с гирями потеть.

На диване не лежать,

Со скакалочкой скакать.

Всем мальчишкам пожелаем

Не стареть и не болеть.

Приложение № 1.

Комплекс ритмической зарядки

1. Ходьба на месте.

2. «Потягушки». И.п. – о.с. С силой согнуть руки к плечам. Поднимаясь на носки, выпрямить руки вверх (потягиваясь, смотреть на кисти), опустить руки к плечам и вернуться в и.п. повторить  5 раз.

3. «Хлопок». И.п. – ноги слегка расставить, руки опустить вниз. 1-2 – дугами через стороны руки вверх, хлопок; 3-4 – и.п. – хлопок внизу.

4. «Пружинки». И.п. – ноги слегка расставить, ступни расположить параллельно, руки опустить вниз. Слегка приседать, не отрывая ступней от пола, поочередно взмахивая руками вперед-назад. Спину держать прямо.

5. «Хлопок под коленом». И.п. – ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. Спина прямая. 1 – поднять согнутую ногу, одновременно сделать хлопок под коленом; 2 – и.п.; 3 – то же с другой ногой. Повторить 4 раза.

6. «Скакалочка». Подскоки на месте, руки на поясе. Прыжки на левой (правой) ноге.

7. «Лошадка». И.п. – о.с., руки на поясе. Ритмический бег на месте, высоко поднимая колени, оттягивая носки. Темп средний. Повторить 4 раза за 30с, чередуя с ходьбой.

8. «Одуванчик». И.п. – о.с. 1 фаза - продолжительный выдох через рот со звуком «ф-ф» (сдуть пушинку с одуванчика); 2 фаза – пауза; 3 фаза – вдох. Повторить 3-4 раза.

Приложение № 2

Комплекс упражнений с ленточками

Девочки с ленточками в руках легко бегут друг за другом, образуя круг.

Дети поднимают ленточки и машут ими, качаясь с ножки на ножку.

Кружатся на месте.

Девочки сходятся в круг, затем расходятся (3 раза).

Кружатся на месте.

Девочки выполняют пружинку, поочередно поднимая правую и левую руки.

Кружатся на месте.

Девочки встают на одно колено, поднимают ленточки и машут ими.

Кружатся на месте.

Приложение № 3

Комплекс упражнений с мячами

Мальчики с мячами в руках бегут друг за другом, образуя круг.

Дети поднимают мяч вверх, опускают вниз (5 раз).

Качают мячом над головой вправо, влево.

Дети встают на колени и прокатывают мяч вокруг себя.

Мяч лежит на полу, дети садятся рядом на корточки и грозят ему пальчиком.

Дети встают, выполняют пружинку с поворотами вправо-влево.

Качают мячом над головой вправо, влево.

Дети топают ногами, мяч держат перед грудью.

Кружатся на месте.

Убегают, кладут мяч в корзину.